Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Abla bugunde atladim artik cumaya kadar kalmaz sislik mislik insallah
 
Kızlar bugün kayınvalideme geldik 3 gün kalacaz.bugün için tedbirli geldim evden karnavaharımı getirdim.yedim.yarın kelle paça olacak.
sonra kü gün da pırasa yemeği var.evden pırasalarımı getirdim. :)
İnşallah -1 olır.ki bem tatillerde artı ile dönüyorum.
ama spor yapamayacağım herhalde.
 
Hoşbuldum canım seni görmek ne güzel iyi vermişsin sende maşallah
 
9.takım seninle gurur duyuyor canısı

Orda olan cısslarada yan gözle bakmıcağından eminim

Fırsat bulursan sporuda araya sıkıştırıver
 
Keşke yerimde sayaydom pınar kontrolü bırakınca coşuyo mübarek :)
 
Menüm
Sabah 11
Biraz peynir maydonoz 2 yumurta
Arada filtre kahve bitki çayı
Akşam 19
4 köfte 1 tabak salata 3-4 dil patates
Su 1 litre anca
Spor yok
Sabah akşam arası biraz uzun olunca bi ara olabilirdi sanki
2 öğün güzel olmuş süper başlangıç

Amaaaaa SUUUUUUUUU İÇÇÇÇÇÇ
 
Baya süre saydın da son zaman aldın heralde

Amannn sizde
kaç ay olmuş ben 5+ 6 kiloya artı bile demem
Evet abla ocak başında başladı
Ama hamur ve tatlı abarttıydım
Senin eline su dökemeyiz gerçi bu konuda
Hiç tartılmamışmıydın acaba
Ben cuma bildirimini adet edindim alıştım gram gram yükseliyor cidden
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…