- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #248.261
Yazdım yazdım geç oldu biraz ama özür dilerim tekrardan haftaya bomba gibi olacağım inşallah
Yazdım yazdım geç oldu biraz ama özür dilerim tekrardan haftaya bomba gibi olacağım inşallahKuzu hani sen bildirim yapıcaktın
Birazdan hedefleri yazıcam bekliyorum
Gördüm cnmYazdım yazdım geç oldu biraz ama özür dilerim tekrardan haftaya bomba gibi olacağım inşallah
Olacak olacak bu hafta böyle oldu spor falan yapamadım daha iyi olacak ben haftada 3 kilo verdigimi biliyorum yine vericem inşallahGördüm cnm
-1.1 gayet güzel
Daha da güzel olacak inş.
Canm hocalar beslenmeye karışmıyolardı. Bn yetersiz ve aburcuburlu beslndğm için böyle oldu.yağ oranımda yüzde 42 yaa
Tebrikler hepimizeCUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 555. ETAP
TAKIM DERECELERI
1....%1.544....... 9. TAKIM
2......%1.229.... 7. TAKIM
3......%1.214....... 14 TAKIM
BIREYSEL DERECELER
1......%5.31..... favelayn (14. Takim)
2.....%4.68..... nanekekik(9. Takim)
3....%4.64..... muiLego ( 7. Takim)
Benide eklermisim pınarcım______SPOR LİSTESİ ______
Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/
Carsamba/Persembe
Pnrr-20 205 + -- + -- + -- + -- + -- + --
K-Nartanesi 185 + -- + -- + -- + -- + -- + --
Eyledi -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Nanekekik -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Mer_4260 -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
MelegimveBen -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Mefkurem -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Ponibon -- + -- + -- + -- + --+ -- + --
Asfarovski -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Tugcekrblt -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Canan456 -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Warriorinside -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Nilyannn -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Kyezdn -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Degistirkendini -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Ikra -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Yeni haftamiz hayirli olsun kizlarrrr
sabah börek akşam tatlıMenüm
Sabah 11
Yarım yufka ile peynirli fırında börek yağsız
3 zeytin
Arada maydonoz suyu
Akşam 19
1 kase ciğer
1 tabak salata
1 dl ekmek
1 dilim sütlü tatlı
Su 2 litreyi geçer
Spor 1 saat plates
Bitki çayı filtre kahve
@Pnrrr-20
Bu haftaki hedefin kaç cnmOlacak olacak bu hafta böyle oldu spor falan yapamadım daha iyi olacak ben haftada 3 kilo verdigimi biliyorum yine vericem inşallah
Haaahaaaa güzelmiş gerçekten :)) sağol cnm
Sanada tatlım iyi eğlenceler :))Kizlar esim simdi gelir hepinize mis kokulu opucukler mutlu haftasonlariii
Peki kaptanimmm hayirli gecelerr herkesee iyiki varsiniz sanal ailemmSanada tatlım iyi eğlenceler :))
Boğazına dikkat et bakkk :)
Sağol kuzumTebrikler hanımlar takım olarak herkes üzerine düşen görevi yaparak 1. Liği görğüslediniz
North River tebrik ederim azmin motivasyonun tam gaz devam etsin inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?