- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #248.541
Cocuk alisverisi de ne güzeldir ama tabi artik hersey cok pahali insallah gönlünüze göre uygun biseyler bulursunuz
İyi akşamlar kızlar eve yeni girdik eşimle çocuklara oda bakmaya gittik kafamız iyice karıştı fiyatlar uçuk ucuzlar dandik bakalım napicaz
Hafta başı ne yumurtası tatlımValla Allah ne verdiyse yapacağım canım pazartesi yumurta diyetine başlamayı düşünüyorum inşallahsenin var mi bir planın istersen yarın su böreği açabilirim sana kargo ile en geç salı elinde olur
İnşallah canım ya mobilyalar gerçekten uçmuş birde ikisine bir bakıyoruz bakalım hayırlısıCocuk alisverisi de ne güzeldir ama tabi artik hersey cok pahali insallah gönlünüze göre uygun biseyler bulursunuz
Geçen hafta az verenler olarak bu hafta ikimizinde güzel vermesi lazım tatlımAbla bende +600 deydim ben -100 u gördum sen -500 yüzü daha nolsun. Benim sorunum bence su içmek. Dışarda olunca wc gitme derdine su içemiyorum. Bunu aşmam lazım kendime hedef tablosu yapıcam. Diyet boyunca 3 hedefim var
-hergün en az 10000 adım
-hergin 3 şt su
- saat 7 sonrası birsey yememek ama içeçek serbest
Gördüm sonradan :)))Ben kaptim bilee
İnşallah canım ya mobilyalar gerçekten uçmuş birde ikisine bir bakıyoruz bakalım hayırlısı
Gördüm sonradan :)))
Allah mutlu mesut etsin
Hadi len ordan akşam akşam götürdüm ekmeği zeytini yeniden spor yaptımÇünkü harikalar
Ne maçı ya iyiki kocamın hiç alakası yokAylar sonra ilk defa kocamla basbasa dışarı çıkalım diye konuştuk ama oturdu maçın karşısınakardeşim varken kaldırsa bir yerini de çıksak artık ya
yanlış yazmışım bak dikkat ettin yumurta beyazi yulaf ve lorla yaptım omleti extra yumurta yokValla sekerim ben ikinize de yeterim hic merak etme
Sabah hem yumurta beyazi hem omlet varmis nedense diger ogunlerde de bir yumurta aramadim degil gecen haftadan kaldi galiba aliskanlik
kiymali corba nasil birsey canim birde yufka da olmasaymis iyiymis ama genel anlamda guzel
Ben beğendimEMZIREN ANNE MENUSU
Kahvalti. 8.30
1 adet haslanmis yumurta
1 dilim tb ekmegi
1 dilim peynir
7 adet siyah zeytin
2 yk pekmez
Ogle12.00
1 tabak ispanak yemegi
2 kasik yogurt
1 dilim ekmek
Ara ogun.14.30
1 bardak sut
1 adet mandalina
Ara ogun.17.00
Yarim yesil elma
Kahve
Aksam yemegi:19.00
1 kepce sehriye corbasi
1 tabak pirasa yemegi
1 kase yogurt
Bol salata
Sekersiz ihlamur
Su. 2.5 lt
Spor. Yok dip kose temizlik yaptim bugun firsat olmadi
abla ben yeyip gidiyorum ara öğünde olsa yoksa aklım çikolatada kalıyorGeçmişe sonra devam ederim
Alışverişteydim yeni geldim
Çok acıktım bişeyler yemem lazım
Ben en Çok alışverişte zorlanıyorum
Orda herşeye saldırasım geliyor
Normalde kendime bikaç çuko alır arabada yerdim :))
O alışkanlığın etkisi heralde
Sonra gelirim
yok canım daha ilk defa oda alicaz şimdiye kadar kız benim yanımda park yatakta yatıyorduHerseyi toptan yeniyelimmi dediniz canim
bende ac gittiğimde gozum birşey görmüyor herşeyi canım cekiuorGeçmişe sonra devam ederim
Alışverişteydim yeni geldim
Çok acıktım bişeyler yemem lazım
Ben en Çok alışverişte zorlanıyorum
Orda herşeye saldırasım geliyor
Normalde kendime bikaç çuko alır arabada yerdim :))
O alışkanlığın etkisi heralde
Sonra gelirim
Cok guzel canim gonlunce olsun herseyYok canım, hosteslik degil.2. pilotluk sınavına girmeyi planlıyorum. Nisan a kadar basvurular devam ediyor su an sartları karsılıyorum kilo harici :)
Masallah canimPnrrr-12 canım sporu güncelledim
45dk eliptik= 180 puan
31dk leslie strong= 93 puan
10 dk zumba mix= 35 puan
Toplam= 308 puan
Senin menüler yoruma musait değil canım ancak örnek alınabilirBenim menülerine neden yorum yapmiorsunuz
Allah şifa versin canım, kısa sürede iyileşsinHemde ne inatçı ya düşmüyor ilaç bile azcik düşürüyor sonra geri fırlıyor bakalım antibiyotik fayda eder inşallah
Pazartesi de mi tartı sonuçlarını söylemeliyiz?Can aslanlarrrrrr
Bu hafta 1.olduk diye salmıyoruz tabiki
Önemli olan istikrarı yakalamak
Herkes hedefini tutturmak için elinden gelenin fazlasını yapsın lütfen
Kırmızı alarma bugünden geçildi haberiniz olsun
Menülerde kaçamak görmek istemiyorum
Pazartesi inş.herkesden güzel eksiler bekliyorum
Listedekilerin buraya yazmasına gerek yok
Bana yazmaları yeterli
@eyledi
@Nilyyyaaannn
Sizleri takımda görebilecekmiyiz kızlar
Ikinizinde paylaşımdan izininiz bitti haberiniz olsun
Kurallara uyalım lütfen
Ablacım şimdi kaç kilosun? Bi de eskiden kilo verdiğinde ne kadar sürede vermiştin ?Hani ben hani ben bu hafta ben bile kilo vericem görün bak hihhh
benden az veren olmasın kızlar ona gore
hepinize meydan okuyorum haydi bakalım hodri meydan
Ciddiye almamazlik yapmayın ben çok ciddiyim
Mefkurem
@melegimve ben
Pnrrr-12
M mer_4260
@eyledi
@tugcekrblt
@Nilyyyaaannn
@Warriorinside
North River
@KocasininNarTanesi
@Poni Bon
@Sweetyy83
@Kyezdn
@_ikra_
@Beyazpapatyammm
Degistir Kendini
@asfarovski
@Habinar
F Fitangel
Ablacım senin gelinin de mi var?Sen o zaman 2 çocukla nasıl verdiğini bile anlamıcaksın
Benim gelini görsen hiç 1 ay önce doğum yaptı demezsin incecik oldu
O da dikkat ettiği halde 20 kilo almıştı
Çakallll seni :))
Bol Bol yağ yakmalar
Ben yazacaktım , geç olduO kadar uzağa söz veremem şekerim
Peki var mi bana talip olan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?