- Konu Sahibi Handandandan
-
- #249.301
Ben bugün menü yazmasam olur mu
+100 bişi deilmis ya insan her şeyden e
Aynen valla hiç kaçamak yok spor var dün +100 u görünce bı sinir olmadım değil neyse ki kısa sürdü bugün daha erken tartildim aslında ama iyiydi
İnşallah yargıya da yansır dikkat ediyorum bakalım ne olacakCanım ben cok seviyorum isli bir kokusu tadı var tadı benim damak zevkime çok uygun. Ama benden başkada kimse sevmedi bizden.
Tamamen alışma ve zevk alma meselesi canım. Denemen lazım. Ben bi ara insanty diye bir seri var onu yapıyodum jillian yanında yavas kalıyordu ama şimdi jillıan yapsam çok zorlar beni. Denemeden bilemezsin
Bence cok güzel olmuş menün canım. Meyvede sabahki aranda yemişsin daha nolsun.
Ay tanıyamadım bir an mervecim sonra bebisin kalan gününe baktım da bildimBugün tartı 81,2 yi gösterdi -100 gram daha cumaya kadar 81 in aşağısını gormem lazım
Aaaa nedenkiBen bugün menü yazmasam olur mu
Bizim tartı bildirimleriyle yargımı ilgenecek artıkİnşallah yargıya da yansır dikkat ediyorum bakalım ne olacak
Gayet dengeli güzel olmuş cnmEMZIREN ANNE MENUSU
Kahvalti. 8.30
2 lokma t b ekmegi
3 kucuk kup peynir
2 adet kucuk siyah zeytin
(Uyuyacagim icin bu kadar az oldu)
Ogle. 13.00
1 yumurta ile kiymali yumurta
4 kasik menemen
1 dilim tb ekmegi
1 kk peynir
3 adet zeytin
1 yk pekmez
Ara ogun 16.00
Yarim elma
1 adet kucuk mandalina
Yarim cay bardagi kuruyemis
Aksam yemegi:19.00
1 adet karniyarik (kizartmadan yaptim)
1 kase yogurt
Yarim dilim tb ekmegi
Su. 2.5 3 lt arasi
Spor yok
Kız benden başka kim var hamiş tabiki benAy tanıyamadım bir an mervecim sonra bebisin kalan gününe baktım da bildimever ben de seninle birlikte takvimi takip ediyorum
abla ben gene iddiamı koruyorumAaaa nedenki
Hani hava atıyodun kızz
Bende verecem diye :))
Yine ne götürdün :))
sonunda o olacak bu yarışmalarin sonu demedi demeyinBizim tartı bildirimleriyle yargımı ilgenecek artık
Abla geçmişten çıkamıyorum inanasfarovski fatmaaa nerelerdesin tatlım
Senin yumurta diyetinden ne haber
Yaptınmı
Dün menünü göremedim
Lahana diyeti miMenüm:
11:15 yarim Armut, 1yk zeytinyag
12:00 1kase lahana corbasi(5kepce), 1ck bal ve kaymak
15:15 yarim kase lahana corbasi (3kepce)
16:30 1filtre kahve, 1kuru kayisi, 1kuru incir, 1ceviz
18:00 1kase lahana corbasi (5kepce), az bisey yesillik
2 fincan kirap sapli yesilcay
1 litre ödem suyu
2,5lt Su
5 mil leslie = 204p
200 hoplama = 10p
5dk karin egzersizi= 15p
15dk n.t.yürüyüs = 15p /Toplam= 244puan
Ayyy telefonun azizliği özür olsun tartı diyecektimBizim tartı bildirimleriyle yargımı ilgenecek artık
Kokulu öpücük emojisi bulamadım tatlımcanımsınşu an ki girdiğim havayı anlatamam sana. Evet biraz üst üste sıkıntı yaşadım, ama toparlamak da benim elimde. ki dağıtmadım kendimi, az modumu psikolojimi bozdum. o da buraya gelince düzeliyor. teşekkür ederim tatlım
oyle oldu gibi abla dun asiri bas agrisi vardi gecmedi yatana kadar gozumu zor actim bugun de kirginlik var ustumde gece ince giydim birde ustumu acmisim usuttum gslibaGayet dengeli güzel olmuş cnm
Sen bu hafta sporu biraz boşladınmı
Neden yok
Peki tartı ne alemde tatlımAy yok yapamadım zaten fatma
Bahar eli öpülesi kadın 3 öğün yumurta midem almadı inan sıcak yemek sulu yemek olacak bana kuru kuru bağırsaklarım düğümlendi sanki :))
Evet :)Lahana diyeti mi
Hosbulduk canimEvet :)
Hosgeldn bu arada tugce tanismadik sanitm bende pinar :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?