Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

edda1985 · 5 Ekim 2011

Çaresizim mecbur bu veda
Kokun üzerimde gidiyorum uzaklara

Siginip anilara bu hasrete dayaniriz elbet
Ümidimiz muradina erecek sabret

Sabret inci tanem bekle beni
Dönecegim mutlaka sabret
Aglama ne olur vazgeçme bekle beni
Dönecegim mutlaka sabret

lise yıllarımın şarkısııı
dinliyorum çok duygulanabildimmm

mursh · 5 Ekim 2011

Evet bayanlar nur arkadasımınız önerisi üzerine bayrama kadar kendimize hedef belirleyip bu hedefe ulaşmaya çalışıcaz...

Mekanizma ;

Üyeler kendi yöntemleriyle 6 KASIM'a kadar hedefledikleri kiloya ulaşırlar.

Amaç ;

Her üye kendinden sorumludur...Kişi kendine uygun sistemi belirleyerek hedeflediği kilosuna ulaşır.

Liste;

Asya27:
Edda1985: 2 kilo
Ene2004:
Fadime02: 5 kilo
Hoppidicik :
Gulseker:
Mursh: 4 kilo
Nurkelebek: 5 kilo
taçsız prenses : 2.6 kilo
merwecik_20 :
lionesse :

nurkelebek · 5 Ekim 2011

edda1985 .!.:
oo kaç yıllık evlisin ve yaşın kaçtı seninnn
çok almışsınn hamilelikte ço kbüyük etki amaa zararın neresinden dönsen kardırrr bundan sonra verirsinki veriyosunda zaten
buarda kilo çizelgen yok yapsanaa ben kaç kilo civarı oldugunu hep unutuyom

83 lüyüm canım ve eylülde 4 yılımız bitti..3 yılın bitiminde hamile kaldım..eşim 1 yılın bitiminde çocuk istedi hep ben de onu zayıflıycam diye hp durdurdum ve her yıl bir sürü kilo aldım...

edda1985 · 5 Ekim 2011

ben kaçtım kızlarrrrr
görüşürüz iyi akşamlarrrr
akşam yemiycem bişeee salata yapcam sadeceeee

koltuktakimi · 5 Ekim 2011

edda1985 .!.:
ben kaçtım kızlarrrrr
görüşürüz iyi akşamlarrrr
akşam yemiycem bişeee salata yapcam sadeceeee

tek salatamı yanında çorbada yap bari biraz tok yutsun yada salataya ton balık koy

mursh · 5 Ekim 2011

edda1985 .!.:
fark ettimde ne oldu murchh önüne geçemedimkii geri gidemedimkiii
millet inebiliyo bende irade zayıffff
murxh facede benim yanımda bi kuzenim var görmüşsündür belkiii o kuzenim varsa dana gibiydiiii
bi hırs yaptı yarı kilosuna indiii

Kotlarda 30-31 giyiyorum ben bacak tarafından sorun yok ama üstten sorunum varr mide tarafıı

o şişme yelekleri bede seviyorum amaa daha şiş oluyommm giymiyorum
zayıflara çok daha yakışıyo

bende bugünkü bişeyi anlatıyımm
bugün etek giydim dizlerimde üstüne siyah eşim bana bi hırka almıştı twistten önü tamamen gerçek tavşan tüyüü
eşim niye giymiyon niye giymiyon dediği için bu sabah giydimmm ay aynaya bakıyom sankiii tosun var karşıdaaa
bugünden beri forma giyiyorum iş yerinde biraz önce arkadaşa ne dedi biliyonmuuu ayı postunu niye giymiyon eddaaaaa
gelde giyyyyyyyyyyyyyy

Edda bızım ıs yerıne yenı 2 eleman alındı cocuklar benle yasıt bana 2 3 gun ABLA ABLA die seslendıler bır moralım bozuldu demekkı 30 yasında abla gıbı gosterıyorum bende agızlarının paylarını verdım ...Bılmıyorum ben cok yaslı gosterıyorum bılmıyorum onların gorgusuzlugu senın arkadasında oyle gorgusuzluk yapmıs ıste...

Ayy sorma edda o yelekler daha sısman gosterıyor ama ben vazgecemıyorum onlardan cok tatlılar

edda1985 .!.:
ahhht ettim 28 - 29 bedene iniyim kardeşimin o minick kotlarını alıp giycemmmmmm hırsımdann hasetşmden

Edda ısın zor benımde dal gıbı bı kardesım olsa bende catlardım heralde ortadan ıkıye

nurkelebek .!.:
83 lüyüm canım ve eylülde 4 yılımız bitti..3 yılın bitiminde hamile kaldım..eşim 1 yılın bitiminde çocuk istedi hep ben de onu zayıflıycam diye hp durdurdum ve her yıl bir sürü kilo aldım...

Edda duyyy duyyy bak kılo vercem dıe beklemıs ama veremeden hamıle kalmıs bak goruyormusun..

koltuktakimi · 5 Ekim 2011

sema nerelerdesin sen çalışıyormusun az giriyorsun bu aralar

fitsema · 5 Ekim 2011

fadime02 .!.:
sema nerelerdesin sen çalışıyormusun az giriyorsun bu aralar

mrb canım çalışmıyorum bir düzensizlik var bu ara giremiyorum istediğim gibi topiğe eşim vardiyeli çalışıyor 2 çocuğum okula gidiyor derken ödevler yemek ev işi pek vakit olmuyor inşlh bir düzene oturur :44:

koltuktakimi · 5 Ekim 2011

fitsema .!.:
mrb canım çalışmıyorum bir düzensizlik var bu ara giremiyorum istediğim gibi topiğe eşim vardiyeli çalışıyor 2 çocuğum okula gidiyor derken ödevler yemek ev işi pek vakit olmuyor inşlh bir düzene oturur :44:

1. sınıfa giden çocugun varsa işn zor

fitsema · 5 Ekim 2011

menüm yazayım hesapladığım listeyi eklemeyi düşünüyorum bundan sonra ayrıca bayrama kadar hedef belirlemişsiniz bende 3 kilo vermeyi hedefliyorum inşaalhh

2011-10-05 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Ev Temizlemek 45 dak 37.3275
[2] Yürümek (Hafif Eğim - yokuş) 25 dak 161.95
[3] Yeşil Üzüm 1 100 gr 57
[4] dankek dilim üzümlü (35gr) 1 adet 131
[5] Karışık Tost 0.25 ADET 70
[6] Salatalık (hıyar) 1 ADET 11
[7] Kaymak 10 GRAM 20.8
[8] Çavdarlı Ekmek 1 DİLİM 55
[9] Kısır 6 YEMEK KAŞIĞI 375
[10] Ev Poğaçası 2 ADET 200
[11] Sade Kek 1 DİLİM 146
Toplam : 866.5225

bol suu

fitsema · 5 Ekim 2011

fadime02 .!.:
1. sınıfa giden çocugun varsa işn zor

oğlum 6. sınıf kızım anasınıfı

koltuktakimi · 5 Ekim 2011

sema bu hafta kilo verebildinmi herkes bayrama bir hedef kilo belirledi bakalım vericekmiyiz

koltuktakimi · 5 Ekim 2011

fitsema .!.:
oğlum 6. sınıf kızım anasınıfı

anasınıfıda zor ilgi ister ZAMAN BULDUKÇA GİRERSİN

koltuktakimi · 5 Ekim 2011

Benimde çıkmam lazım eşim birazdan gelir kendine iyi bak iyi akşamlar

fitsema · 5 Ekim 2011

fadime02 .!.:
anasınıfıda zor ilgi ister ZAMAN BULDUKÇA GİRERSİN

evet zor gerçekten kilo şimdilik vermedim gibi bakıcam cumaya birde diyete uzun zaman ara verdim canım vücut alışmadı daha kilo almamak için dikkat ettim sadece bakalım inşlh veririm birde bende hipotroid var zor kilo veriyorum hayırlısı 3 kilo hedefledim inşl verririmm senin diyet nasıl gidiyor
ara verdinmi hiç ?

koltuktakimi · 5 Ekim 2011

fitsema .!.:
evet zor gerçekten kilo şimdilik vermedim gibi bakıcam cumaya birde diyete uzun zaman ara verdim canım vücut alışmadı daha kilo almamak için dikkat ettim sadece bakalım inşlh veririm birde bende hipotroid var zor kilo veriyorum hayırlısı 3 kilo hedefledim inşl verririmm senin diyet nasıl gidiyor
ara verdinmi hiç ?

ben çok yavaş veriyorum migren ilacı alıyorum günlük 2 tane 3 gün önce dr bir tane antideprasan verdi tpolam günlük 3 ilaç alıyorum şimdilik iyi gidiyor inşallah dr son verdigi ilaç kilo yapmaz bende

fitsema · 5 Ekim 2011

fadime02 .!.:
ben çok yavaş veriyorum migren ilacı alıyorum günlük 2 tane 3 gün önce dr bir tane antideprasan verdi tpolam günlük 3 ilaç alıyorum şimdilik iyi gidiyor inşallah dr son verdigi ilaç kilo yapmaz bende

geçmiş olsun inşalahh yapmaz canım yürüyüş yaparsın

koltuktakimi · 5 Ekim 2011

Sana doyum olmuyo ama şimdi gelir eşim salata yapıcam

fitsema · 5 Ekim 2011

fadime02 .!.:
Sana doyum olmuyo ama şimdi gelir eşim salata yapıcam

görüşürz kolay gelsinn

obezzto · 5 Ekim 2011

finalide böyle yaptık.. ..vay bana vaylar bana..

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Popüler Üye

9 şubat 82

bayramda 77

Popüler Üye

Popüler Üye

9 şubat 82

Popüler Üye

umudum var:))

Popüler Üye

umudum var:))

umudum var:))

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

umudum var:))

Popüler Üye

umudum var:))

Popüler Üye

umudum var:))

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency