Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Mefkurem · 8 Şubat 2018

_ikra_ .!.:
Regl sancısı ablacım biraz düzensizim de uzun süre gelmeyip sonra gelince çok sancılı oluyor.
Yuppi o zaman listedeyim:)
Acil bişey olmadıkça izin tatil vs yok planda. Temmuz sonuna kadar. Sadece haftaya birkaç günlüğüne Tr ye gitme durumum olabilir, ama bildirim yapmama engel değil.
Merak etme o sorumluluğu

Haftaya tr durumu deyince kafam karıştı biraz
ne zaman gitme -dönme durumu var
Sadece bildirim değil cnm ,güzel bildirim önemli :))
Yolda orda dikkat edebilecenmi vs.

BESTEKIZ .!.:
Ama yine acim bu mide ne zaman kuculur aca

Doyurucu ,doğru şeyler ye cnm
Eğer açlık hissediyosan ara öğün yap

Bide sürekli açım açım diye beynini kodlarsan ,yesende doymazsın

melegimve ben .!.:
Ben bu sabah cok sukur eksiyi gordum. Iki haftadir neden boyle kilo verimim sona dogru oluyor anlamadim. Bu hafta ne yazikki 7 li rakamlara gecemeyecgim gibi ama en azindan eksi ile bitirecegim bir hafta olacak. Insallah yarin hepimizin yuzunu guldurur tartilar.

Senin son gün golü atacağından emindim zaten
yarın inş.güzel bi eksi gelir ama benimki kadar olmasın

tugcekrblt .!.:
Bu muz ve süt beni benden aldı, ömrümü yedi bitirdi

Pattis ve yoğurt daha iyiydi sanırsam. Açlıktan migrenim tuttu, ama yine de #direntugce

Suss kız artık aç falan değilsin

Sporu abartıpta çok şişme

Mefkurem · 8 Şubat 2018

nanekekik .!.:
Ziyaretçilere de zahmet vermemiş oldun abla

Bizim saklı gizlimiz yok
Herşeyimiz meydanda :)))

melegimve ben · 8 Şubat 2018

nanekekik .!.:
Tatlım şıp diye olmaz ki o sağlıklı beslenme böbreklerini yorma ac karnına her öğünden önce iki bardak yeter

Ellerine emegine sağlık Bahar
adranalin yaşatıyor sana haftaya benimsin bebekk

#direnbahar

Hemde ne adrenalin dun cok fena artidaydim. Bu hafta Zuhal ablayi bir yeneyim sira sanada gelecek alirim anahtarini bak

mefkurem .!.:
Haftaya tr durumu deyince kafam karıştı biraz
ne zaman gitme -dönme durumu var
Sadece bildirim değil cnm ,güzel bildirim önemli :))
Yolda orda dikkat edebilecenmi vs.

Doyurucu ,doğru şeyler ye cnm
Eğer açlık hissediyosan ara öğün yap

Bide sürekli açım açım diye beynini kodlarsan ,yesende doymazsın

Senin son gün golü atacağından emindim zaten
yarın inş.güzel bi eksi gelir ama benimki kadar olmasın

Suss kız artık aç falan değilsin

Sporu abartıpta çok şişme

dun moral bozukluguyla sana sormayi unuttum sen ne kadar artidaydin abla

badem000 · 8 Şubat 2018

Tarçınlı süt iç canım çok iyi geliyor bana acıkınca

BESTEKIZ .!.:
1lt su icip kahw ettim yok beni su falan tikamiyor bu nasil mide ya acaba yine insulin direncim mi yukseldi biktim bu sekerden

Mefkurem · 8 Şubat 2018

melegimve ben .!.:
dun moral bozukluguyla sana sormayi unuttum sen ne kadar artidaydin abla

Kim artıda

melegimve ben · 8 Şubat 2018

mefkurem .!.:
Kim artıda

Eksi demeye gonlum el vermedi de

Mefkurem · 8 Şubat 2018

melegimve ben .!.:
Eksi demeye gonlum el vermedi de

Korkma çok değil
Senin geçen hafta son günde ne kadar gittiğini hatırlıyorum

mer_4260 · 8 Şubat 2018

Mefkurem Abla sabah atacağım mesaj bile yarım kalmış mesaj hanesinde 11 e doğru yattım yeni kalktık sayılır kızımla midemi usuttum sanırım eksim var ama hedefim tutmayaak gibi spor hafta ici olmadı da bu hafta hastalık hastası oldum sanırım inşallah hemen çıkarım bu durumun icinden

melegimve ben · 8 Şubat 2018

mefkurem .!.:
Korkma çok değil
Senin geçen hafta son günde ne kadar gittiğini hatırlıyorum

Ama ayran detoksu yapmistim o gun bu sefer o kadar gidecegini sanmiyorum normal sekilde geciriyorum cunku bakalim yarin ola hayrola. Sen detoks tarzi birseyler yapiyor musun bugun

tugcetugcem · 8 Şubat 2018

mefkurem .!.:
Haftaya tr durumu deyince kafam karıştı biraz
ne zaman gitme -dönme durumu var
Sadece bildirim değil cnm ,güzel bildirim önemli :))
Yolda orda dikkat edebilecenmi vs.

Doyurucu ,doğru şeyler ye cnm
Eğer açlık hissediyosan ara öğün yap

Bide sürekli açım açım diye beynini kodlarsan ,yesende doymazsın

Senin son gün golü atacağından emindim zaten
yarın inş.güzel bi eksi gelir ama benimki kadar olmasın

Suss kız artık aç falan değilsin

Sporu abartıpta çok şişme

eyvah eyvah zopayı da yedim Tokummmm yaaa koskoca minnak yeşil muz yedim ben, hem de yanına kocaman normal bir su bardağı süt içtim laktozsuzundan

Sadece saatin 17:30 olmasını bekliyorum, diğerini yemek için

Ayy bu sporu ben istedim, evde hasta yatıyorken yapmışlar. İnşallah şişmem, hayırlısı artık napalım

NOT: Yarınki yiyeceklerimden sorumlu değilim

askrhpozitif · 8 Şubat 2018

Benim muayene pazartesiye kaldı

tugcetugcem · 8 Şubat 2018

_calimero .!.:
Benim muayene pazartesiye kaldı

neden

askrhpozitif · 8 Şubat 2018

tugcekrblt .!.:
neden

tek doktor varmış diğer doktor izindeymis ben kızı goturmusken bende muayene olayım demiştim o yüzden randevusuz gitmiştim

Mefkurem · 8 Şubat 2018

mer_4260 .!.:
Mefkurem Abla sabah atacağım mesaj bile yarım kalmış mesaj hanesinde 11 e doğru yattım yeni kalktık sayılır kızımla midemi usuttum sanırım eksim var ama hedefim tutmayaak gibi spor hafta ici olmadı da bu hafta hastalık hastası oldum sanırım inşallah hemen çıkarım bu durumun icinden

Hemen o moddan çık tatlım
Bu durum seni sadece dibe çeker
Biraz spor yapsan kendini daha fit hissedersin

Senin hedef kaç yazılmıştı unuttum ben

Hee bide bahara yenilecen yani

melegimve ben .!.:
Ama ayran detoksu yapmistim o gun bu sefer o kadar gidecegini sanmiyorum normal sekilde geciriyorum cunku bakalim yarin ola hayrola. Sen detoks tarzi birseyler yapiyor musun bugun

İvetttt

Benimde o kadar dikkat etmeme rağmen nedense gitmedi cnm
Vücut iyice az yemeye alıştı heralde
Normal yiyincede hemen artı oluyorum
Listede olunca mecbur azaltıyom
Çıkmaz bi döngüdeyim
Başkası olsa 2-3 kilo verirdi benim menülerle

tugcekrblt .!.:
eyvah eyvah zopayı da yedim Tokummmm yaaa koskoca minnak yeşil muz yedim ben, hem de yanına kocaman normal bir su bardağı süt içtim laktozsuzundan

Sadece saatin 17:30 olmasını bekliyorum, diğerini yemek için

Ayy bu sporu ben istedim, evde hasta yatıyorken yapmışlar. İnşallah şişmem, hayırlısı artık napalım

NOT: Yarınki yiyeceklerimden sorumlu değilim

Ohhh mis menü çok kalabalık ,tıka basa doymuşundur

Listede olduğun sürece her gün yiyeceklerinden sorumlusun

Yarın hedefin yüzde 80 tuttuyosa istiyosan mezun edelim tatlım
Daha fazla strese girme
Aslında listede senin gibi bi üyeyi kaybedeceğimiz için üzgünüm

_calimero .!.:
Benim muayene pazartesiye kaldı

hayırdır cnm ne olduki

Mefkurem · 8 Şubat 2018

_calimero .!.:
tek doktor varmış diğer doktor izindeymis ben kızı goturmusken bende muayene olayım demiştim o yüzden randevusuz gitmiştim

Hee okudum şimdi

Bidahakine randevunu alda git :))

askrhpozitif · 8 Şubat 2018

mefkurem .!.:
Hemen o moddan çık tatlım
Bu durum seni sadece dibe çeker
Biraz spor yapsan kendini daha fit hissedersin

Senin hedef kaç yazılmıştı unuttum ben

Hee bide bahara yenilecen yani

İvetttt

Benimde o kadar dikkat etmeme rağmen nedense gitmedi cnm
Vücut iyice az yemeye alıştı heralde
Normal yiyincede hemen artı oluyorum
Listede olunca mecbur azaltıyom
Çıkmaz bi döngüdeyim
Başkası olsa 2-3 kilo verirdi benim menülerle

Ohhh mis menü çok kalabalık ,tıka basa doymuşundur

Listede olduğun sürece her gün yiyeceklerinden sorumlusun

Yarın hedefin yüzde 80 tuttuyosa istiyosan mezun edelim tatlım
Daha fazla strese girme
Aslında listede senin gibi bi üyeyi kaybedeceğimiz için üzgünüm hayırdır cnm ne olduki

Randevusuz gitmiştim abla kızı goturmusken aradan çıksın dedim olmafi

askrhpozitif · 8 Şubat 2018

mefkurem .!.:
Hee okudum şimdi

Bidahakine randevunu alda git :))

Normalde 2 doktor olunca sıkıntı olmuyordu pazartesi gidicem artık abla su sipa büyümeden cinsiyeti kesinlestireydik iyiydi

tugcetugcem · 8 Şubat 2018

_calimero .!.:
tek doktor varmış diğer doktor izindeymis ben kızı goturmusken bende muayene olayım demiştim o yüzden randevusuz gitmiştim

Aman başka bir şey olmasın da, bir an korktum. E artık bir dahakine randevulu gidersin :))

mefkurem .!.:
Hemen o moddan çık tatlım
Bu durum seni sadece dibe çeker
Biraz spor yapsan kendini daha fit hissedersin

Senin hedef kaç yazılmıştı unuttum ben

Hee bide bahara yenilecen yani

İvetttt

Benimde o kadar dikkat etmeme rağmen nedense gitmedi cnm
Vücut iyice az yemeye alıştı heralde
Normal yiyincede hemen artı oluyorum
Listede olunca mecbur azaltıyom
Çıkmaz bi döngüdeyim
Başkası olsa 2-3 kilo verirdi benim menülerle

Ohhh mis menü çok kalabalık ,tıka basa doymuşundur

Listede olduğun sürece her gün yiyeceklerinden sorumlusun

Yarın hedefin yüzde 80 tuttuyosa istiyosan mezun edelim tatlım
Daha fazla strese girme
Aslında listede senin gibi bi üyeyi kaybedeceğimiz için üzgünüm hayırdır cnm ne olduki

Vücudun az yemeye alışması hiç iyi olmadı bence abla ya. normal yiyince ben de artı oluyorum hemen. o döngüyü kırıp halletmemiz lazım çok kısa sürede, yoksa tekrar kilo almak kaçınılmaz son olacak Allah korusun aman yarabbi düşününce bile delirdim

Muz var yerseniz kocaman minnak yeşil

geçti açlığım şu an çok iyiyim, şubede sakin ya ondan bu kadar hissettim bence ben. mezuniyet işine bakarız yarın, yarınki durumumu göreyim konuşuruz senle.

askrhpozitif · 8 Şubat 2018

tugcekrblt .!.:
Aman başka bir şey olmasın da, bir an korktum. E artık bir dahakine randevulu gidersin :))

Vücudun az yemeye alışması hiç iyi olmadı bence abla ya. normal yiyince ben de artı oluyorum hemen. o döngüyü kırıp halletmemiz lazım çok kısa sürede, yoksa tekrar kilo almak kaçınılmaz son olacak Allah korusun aman yarabbi düşününce bile delirdim

Muz var yerseniz kocaman minnak yeşil
geçti açlığım şu an çok iyiyim, şubede sakin ya ondan bu kadar hissettim bence ben. mezuniyet işine bakarız yarın, yarınki durumumu göreyim konuşuruz senle.

Kız normalde randevulu gidiyorum da bu sefer iki kere git gel olmasın dedim ama nasip olmadi

tugcetugcem · 8 Şubat 2018

_calimero .!.:
Kız normalde randevulu gidiyorum da bu sefer iki kere git gel olmasın dedim ama nasip olmadi

iki kere gitmek varmış yine kısmetinde

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

9.TAKIM Bşl.94.4 Gnc.80.0 Hdf.75

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

9.TAKIM Bşl.94.4 Gnc.80.0 Hdf.75

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Popüler Üye

9.TAKIM Bşl.94.4 Gnc.80.0 Hdf.75

**9.Takım Mezunu ** <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

Nirvana

**9.Takım Mezunu ** <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Nirvana

Nirvana

**9.Takım Mezunu ** <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

Nirvana

**9.Takım Mezunu ** <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

9.Takım Mezunu <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

9.Takım Mezunu <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

9.Takım Mezunu <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

9.Takım Mezunu <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi