Ben de öyle düşündümAyy ben acliktan göremiyorm da artk
Yumurtalari patates okumusum ya
Ne kaçamağı kızzz :))Aa yarin kacamak gunu mu ki
Bunun sebebi ne kiBiliyorum da abla benim hedef buyuk o yuzden bu ay biraz kasacam.
Yaaa desene normal kahvalti kacamak yerine geciyor artikBen de öyle düşündüm
Ne kaçamağı kızzz :))
Normal kahvaltı diyom :))
Haa şu var ama
Canı bişey çok isteyen olursa
Cuma tartıdan sonra sabah yada öğlen abartmadan yiyebilir
Sadece 1 cıssa izin var
Tabi kimse yemek zorunda değil
3 aya verip kurtulmak istiyorum.Bunun sebebi ne ki
Iyi bu ay fazla ver önümüzdeki ay verecem diye uğraş dur
Ayy ben acliktan göremiyorm da artk
Yumurtalari patates okumusum ya
Hey Allahım yaaYaaa desene normal kahvalti kacamak yerine geciyor artik
Hey Allahım yaa
Yok öyle bişey bebeğim, no kaçamak
Ben bikaç gündür normal kahvaltı yapmadığım için özledim, onun için dedim
Yoksa her gün
1 Yumurta peynir zeytin bol yeşillik 1-2 dil.tb yada çavdar ekm.yenebilir
Gayet sağlıklı
Bide ben cumartesi yeni bi listeye başlıcam o değişik biraz
Bizim saklı gizlimiz yok
Herşeyimiz meydanda :)))
Ay kuzum ben bugün çok açım pardon tokHemde ne adrenalin dun cok fena artidaydim. Bu hafta Zuhal ablayi bir yeneyim sira sanada gelecek alirim anahtarini bak
dun moral bozukluguyla sana sormayi unuttum sen ne kadar artidaydin abla
Tokluktan agliycam şimdieyvah eyvah zopayı da yedimTokummmm yaaa koskoca minnak yeşil muz yedim ben, hem de yanına kocaman normal bir su bardağı süt içtim laktozsuzundan
Sadece saatin 17:30 olmasını bekliyorum, diğerini yemek için
Ayy bu sporu ben istedim, evde hasta yatıyorken yapmışlar. İnşallah şişmem, hayırlısı artık napalım
NOT: Yarınki yiyeceklerimden sorumlu değilim
Hayırlısı kuzu kötü bir sebep değilmişBenim muayene pazartesiye kaldı
Abla sen n normal ye biz o artiyi takım olarak kapatırızBu durum psikolojik olarakda etkiliyor beni cnm
Bende isterim normal yiyim kilo veriyim
Bide ben şişlik yapıcak şeyletede çok dikkat ediyorum
Bakliyat bulgur vs.yemiyorum
Salatada lahana varsa onu bile yemiyorum
Karnıbahar brokoli ucuzlamış burda yememek için almadım :))
Cuma cumartesi normal bi menü pazar hooop +1
Yeni bi liste var elimde
Spor hocası görümceme vermiş
Yağ pro sebze ağırlıklı
Onu denemeye çalışcam
O sorun bende de var bi ara yükleniyor lütfen şimdi yoktelle alakalı galibaO nu tikliyorum sari oluyor oyle kaliyor
hakkınızda hayırlısı olsun canımDaha kesin değil ablacım, ama gitsem de asla ihmal etmem burayı, yediklerime de dikkat ederim merak etme. Ablam eşinden ayrılıyor çocuklarını alamadı daha bu hafta çocukları alacaklar inşallah o zaman gitmek istiyorum. Hem ona moral olur hem de gözümle görüp rahatlamak istiyorum. Bakalım gitme durumum ona göre belli olacak
Açlıktan okuyamıyorum
Çok tokuzzz
TOKUZZZ
TOKUZZZZZ
TOKUZZZZZZ
Baya zorluyorBugun sut muz yapiyorsun galiba.cok zor diyorlar ona ben cesaret edemedim
hiç doğdun mu kız mide muz yeşil tadı yokEvet süt muz yapıyorum ve şu an tok olsam da çok zorladı beni
Dayanıklıyımdır aram iyidir detokslarla ama bugün tökezledim.
Bakalım eksisi ne olacak
Hedefi o nedenle iki üç kg altta tutuyoruz esneme payıAbla bundan bende cok korkuyorm ya artk normal yedigmde hemen arti oluyorm mezun olunca bnu nasil dengeliycem65 olup 2 haftaya direk yinr 70e cikarsam cok üzülürm valla
Yuhhh Allah ıslah etsinAllah yardımcısı olsun ablanın zor durum
Benimde arkadaşım bosaniyor
Ar damarı çatlamış olan eşi meğer 6 aydır komşusuyla aldatıyormuş
Mesaj tekrarı olmuş
Yarın çok güzel bi kahvaltı yapacağımı yazayım bari :))
BendeeeeeeeeeeeBen listeme yarın başlıcaktım ama cumartesi başlama kararı verdim
Yarın normal bi kahvaltı yapmak istiyorum :))
Şöyle ekmekli yumurtalı peynirli
Öyle garip şeyler bende oluyor canımDun de eliptik yaptim ya bugune onun etkisinin cok oldugunu dusunuyorum o yuzden yaptim abla simdiye kadar sislik tarzi birsey yapmadi bende
bende ne patatesi dicektim ki Zuhal abla da yazmis kendi yazdigim listeyi tekrar kontrol ettirdin ya bana
git yat pınar bende yatacağımAyy ben acliktan göremiyorm da artk
Yumurtalari patates okumusum ya
pinar sen fazla geciktirmeden yat kuzum durum vahim
Yaaa demek et zor yaniyormusŞimdi bugün doktorun dediklerinden bahsetmek istiyorum
Kesinlikle et ve yogurt yanyana olmayacak dedi. Pazı ıspanak lahana pancar kapya biber patates yasak mutlaka günde 4 wasa ve galeta yemelisin dedi ben ekmek ve wasa yemefigim için yanlış dedi genelde kırmızı et olan öğün öğle olsun akşam yakması zor dedi. Bu evrede bulgur pilavı dahil o türlü şeyler yasak dedi
asfarovski nin donu bile yok o kadar meydandayiz
Ay kuzum ben bugün çok açım pardon tokyarın vereceğim ağzının payını
Tokluktan agliycam şimdi
Hayırlısı kuzu kötü bir sebep değilmiş
Abla sen n normal ye biz o artiyi takım olarak kapatırız
O sorun bende de var bi ara yükleniyor lütfen şimdi yoktelle alakalı galiba
hakkınızda hayırlısı olsun canım
bu kadar millet aç sabaha takımda uye sayısında azalma olabilir
Çok tokuzzz
Baya zorluyor
hiç doğdun mu kız mide muz yeşil tadı yok
Hedefi o nedenle iki üç kg altta tutuyoruz esneme payı
Yuhhh Allah ıslah etsin
Bendeeeeeeeeeee
Öyle garip şeyler bende oluyor canım
git yat pınar bende yatacağım
Özellikle kadınlarda akşam yenilen et daha fazla yağlı olduğu için iyi değilmiş ama tavuk balık olur dediYaaa demek et zor yaniyormus
kuzum sen yarin mervenin agzinin payini verirsin biz senle rakip degiliz kiasfarovski nin donu bile yok o kadar meydandayiz
Ay kuzum ben bugün çok açım pardon tokyarın vereceğim ağzının payını
Tokluktan agliycam şimdi
Hayırlısı kuzu kötü bir sebep değilmiş
Abla sen n normal ye biz o artiyi takım olarak kapatırız
O sorun bende de var bi ara yükleniyor lütfen şimdi yoktelle alakalı galiba
hakkınızda hayırlısı olsun canım
bu kadar millet aç sabaha takımda uye sayısında azalma olabilir
Çok tokuzzz
Baya zorluyor
hiç doğdun mu kız mide muz yeşil tadı yok
Hedefi o nedenle iki üç kg altta tutuyoruz esneme payı
Yuhhh Allah ıslah etsin
Bendeeeeeeeeeee
Öyle garip şeyler bende oluyor canım
git yat pınar bende yatacağım
Kuzum bak burda defalarca kilo verip geri almış kişiler var3 aya verip kurtulmak istiyorum.
vermem gereken miktar 20 ve ustu.
bu ay hizli verdigim ay olur yeni basladigim icin diye sıkı tutayim dedim.
Öğlen 12 ye kadar bildirim yapılıyorYarin kacta tartiliyoruz.listede degilim ama heyecanlsndim
Menülerimi yazınca görürsün :))himmmm o liste nasilki acaba
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?