- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #250.161
Haftanın yorgunluğumu çöktü üstünüze :)))
Herkes biköşede sızdı kaldı heralde
Herkes biköşede sızdı kaldı heralde
yaaa demek benden zayifsin haabide bakmissin senden once 79 lari gormusum belli mi olur abla hevesini kursaginda birakabilirim haberin olsun 30+15=45 yurudum bilemNeyseki yoluna giriyomuş cnm inş.daha da iyi olur
Meto hızlanıp kilolar gidecek yani
Çok geçmiş olsun cnm
Allah şifasını versin
hedef 1.4 tü cnm
Çok teşekkür ederim bitanem
Şöyle böyle gidiyor işte
Ama Çok zorlanıyorum
2 gün için gayet iyi cnm
Ama şu an benden şişkosun
farkı kapatmamam lazım :))
Aman sus hele seni bilmiyommu sanki
Bi atak yapar geçiverirsin beni Allah muhafaza
hep tetikte olmam lazım
Sen geçen hafta çok güzel verdin cnm ona rağmen iyi verdin
Benim geçen hafta 500 dü
Haaaahaaaaaa
Dün biraz çözdüm cnm
ben değilim
Bunları ihmal etmicen tatlım
Aksine bunların eksikliği kilo verimine engel
Sporu ihmal etmezsen haftaya daha iyi gider eminim
Ohhh şükür kendin vermişin kararı bana gerek kalmamış
nerdeeee yollardayim daha eve varamadimHaftanın yorgunluğumu çöktü üstünüze :)))
Herkes biköşede sızdı kaldı heralde
Yeni bir hafta basladi abla su an eliptikten bildiriyorum bomba gibi geliyorum bu haftaHaftanın yorgunluğumu çöktü üstünüze :)))
Herkes biköşede sızdı kaldı heralde
Aslında tabiki geçmen lazım :))yaaa demek benden zayifsin haabide bakmissin senden once 79 lari gormusum belli mi olur abla hevesini kursaginda birakabilirim haberin olsun 30+15=45 yurudum bilem
Ohhh iyi iyi hareket berekettirnerdeeee yollardayim daha eve varamadim
Nerdeee
Vavvvv haftaya hızlı başladın dimekYeni bir hafta basladi abla su an eliptikten bildiriyorum bomba gibi geliyorum bu hafta
Sagol abla bahar dusunsun gerisini gerci ondanda kormuyir degilim simdi bu haftada yimirtaya falan baslarsa isim zorVavvvv haftaya hızlı başladın dimek
Iyiki bu hafta rakip değilim seninle :))
Heee ben seni tutuyom bak
Ama benden az vermen şartıyla
olsun dune gmre bugun ekside iyi birsey
gayet iyi gidiyor her hafta
QUOTE="mer_4260, post: 54767637 , member: 663224"]Tuğçe canım çok güzel bi eksi maşallah sana ne kadar güzel fit bi mezun olacaksın
maşallah çok güzel sonuç :)
Günaydın canım bizde 10 gündür gece uykusu hiç yok sanırım doymuyor sabah a kadar kısa kısa emiuor ben bütün gece ayaktayim. Ek gıdaya geçtik ama kızım ilk günler yedi ama sonra ağzına bile sürmedi benim baş dönemleri halsizlik te başını aldı gitti. Napsam sence
bi kan degerlerine baktır canım sonuçta hem diyettesin hemde emziriyorsun birde bu dönemde anne sutune dusmeye başlıyorlar emzirmeden ek gıda teklif et meyve puresi vs ilk etapta sevecegi şeyleri dene ve hemen ardında da verme memeyi ek gıdayı talep etmeyi ögrenir
iki hafta öncesini baya geçmiş yaomak lazım canım
superrr
burayım burda
super birdde hepsi yagdan
oo süper hakkınla yendin kuzu ne yazacaktık profile hatırlat bakalım
hadi inşallah devamı gelecek
canım muz sutle ac kaldım ama gide gide 400 gitti ona moralim bozuldu
hatalarına bakalım nedir
abla ya muz sut bekledigim etkiyi hiç göstermedi ben zaten verirdim o -400 u ona sıkıldım
pınar diyette kacıncı haftan ıkı hafta az gıtmıs nolcak
senden bi şov alsak artık canım hadi ama
muz sutten daha ıyı bir eksi bekliyordum yaramadı canım
daha ne olsun
seni de yendim pikaçu ama @sahgull e yenildim butun yaglarını bana saklamış
:d
mezun ama azimli
olsunn tatlım her hafta 1,8 verecek halin yok yagları bana sakladın dimi kız
ooo bi güzel ekside burdan
ooo abla eksiyle dönmüşssün buralar fena valla takım costu
Yüzde 1.5 ğu tutturmaya çalışcam cnm daha hesap kitap yapmadımSagol abla bahar dusunsun gerisini gerci ondanda kormuyir degilim simdi bu haftada yimirtaya falan baslarsa isim zorsenin bu hafta hedef kac 1 kg farkimiz var senle
Haaa unuttum onu yazmayı :))dogumdan sonra yapacam ben show canım bekle az kaldı
Senin kilon için iyi sayılır cnm ama daha iyi olabilirdi :))Zamanında bildirim yapamadığım için çook özür dilerim, maalesef ne yaptıysam internet bulamadım
Geçen hafta : 60.9
Bu hafta : 60.5
Fark : 0.4
Yüzde : 0.66%
Haaa unuttum onu yazmayı :))
Dedim bu ne diyor
Heralde nigarla seni karıştırdı
7 lere hızlı geçiş duyorsun ablaBen hesabımı yaptım kızlar
Hedefim 80.3- 1.3 = 79
Hadi bismallah deyip yeni hedefletimize odaklanalım
Herkesden haftalık hedefleri alayım
Veeeeee yeni haftamızın açılışını yapıyorummmm
Tatlım ben mezun olduktan sonra yavaş yavaş kilo vermek için free listesine geçtim her hafta ya sabit yada en fazla 500 gr versem yeter benim için burda toplamda 12 kilo verdim arkadaşlarım ve kaptanım sayesindemaşallah dıyorum başkada bır sey demiyorum
aferın kız sana pek güzel
geyet ıyı bacım tebrık ederım
neden böyle oldu bacım dıkkatmı etmedın
Abla burdayım bundan sonra ihmal etmicem bu aralar yoğunum biraz haftaya hedefim 62.5 olsunBen hesabımı yaptım kızlar
Hedefim 80.3- 1.3 = 79
Hadi bismallah deyip yeni hedefletimize odaklanalım
Herkesden haftalık hedefleri alayım
Veeeeee yeni haftamızın açılışını yapıyorummmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?