Cnm mezun olmuşsun çok tebriklergünaydınlarrrr
geçen cuma 58,1
bugün 58,1
sabit
Ödemdir canını çok sıkma kafana takdıkça vücut stres hormonu salgılıyor o da su toplatiyor vücuduTartida su rakami gordukce tartiyi kirasim geliyor yemin ederim acayip sinirim bozuldu. Ben pazartesiye eksi baslayim diye cuma bile kacamak yapmadim sonuc!!!
Cuma 81.3 kg
Bugun 82.5 kg
Fark +1200
CUMA Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanıİmzamı da güncelliyorum arkadaşlar, özellikle ilk madde bütün üyeleri ilgilendiriyor. Bu nedenle bütün takımların okunmasını sağlayınız.
Gönüllü bir arkadaşım mesaj linkini kopyalayarak takımlara dağıtırsa sevinirim.
Regl olmam lazim gecikti yine olmayacagim gibi 81 lere gecmisken 82 nedir ya. Odem olsa bile 1.2 kg nedir sinirimden aglayacagim hakketten canimi sıkıyor artikÖdemdir canını çok sıkma kafana takdıkça vücut stres hormonu salgılıyor o da su toplatiyor vücudu
kızlar konunun içine dahil etmedik cogu kişinin bilgisi yoktu ne olduğundan tatsız olaylar yaşandı bitti kurallar ortada yarışmaya devamİmzamı da güncelliyorum arkadaşlar, özellikle ilk madde bütün üyeleri ilgilendiriyor. Bu nedenle bütün takımların okunmasını sağlayınız.
Gönüllü bir arkadaşım mesaj linkini kopyalayarak takımlara dağıtırsa sevinirim.
Birinci kural gereği 9. takımı bu hafta etap dışı bırakmam gerekir, ancak bırakmıyorum. Çünkü 9. takımda üslup sorunu olan mesajlar Cuma akşamı yazıldı. Dün özelden görüşme imkanı bulabildiğim arkadaşlarım da bir daha olmamasına özen göstereceklerine söz verdiler.
Bu nedenle şu anda ceza vermeyi etik bulmuyorum.
Çünkü dediğim gibi bu kararlar yayımladığı andn itibaren geçerli ve olaylar bu kararlar öncesinde oldu.
Dilerim "huzur" sağlamak amaçlı bu yaklaşımdan gerekli ders alınmıştır.
Cnm mezun olmuşsun çok tebrikler
Tartida su rakami gordukce tartiyi kirasim geliyor yemin ederim acayip sinirim bozuldu. Ben pazartesiye eksi baslayim diye cuma bile kacamak yapmadim sonuc!!!
Cuma 81.3 kg
Bugun 82.5 kg
Fark +1200
Insallah canim ya su yeterince tukeiyorum zaten tuzlu da yemiyorum neyse icim rahst en azindan cisli yiypte yukselmedi illaki dusecektirTeşekkür ederim canım
Ödemdir stres yapıp daha fazla şişme. Ödem yapacak şeylerden uzak dur, su tüketimini artır
1-2 güne geçer kuzum
aynen canim senin azmis yine ben +1.2 deyimKilo bildirimi :72.1
Güncel:73
Fark:+900 hiç sebep yok gider elbet
Gönlü zengin hemşerim benim, gel bi öpemYollarım tabiki hemserim
Çok karışıkmış ya Allah sana kolaylık versin.Ben Almanya’da bunların hepsini nerde bulacam kız? Ancak izne gelince temin edebilirim:)Bu yeni şöyle 3 bardak suya bir tutam kiraz sapı bir tutam mısır püskülü bir tutam ısırgan otu bi tutam rezene ve yarim elma köy 10 dk kaynat sonra 15 dal maydonoz 2 dilim zencefil 2 adet karanfil 2 yeşil çay 1 kabul tarcın ekle dinlendir içerken içine çeyrek limon sık yanında 1 yumurta ve 1 wasa var ka
Bu hafta geceden 4ile5 kuru üzümü suya at sabah iç sonra 1 bardak su maydonoz blender dan geçir limon sık iç bir saat sonra 1 tutam kiraz sapı 1 tutam mısır püskülü 1 tutam rezene 1 tutam ısırgan otu yarim elmayı 3 bardak su ile kaynat altını kapandıktan sonra içine 2 dilim zencefil 2 karanfil 2 yeşil çay 1 kabul tarcın 15 dal maydonoz ekle 10 dk demle içerken içine çeyrek limon sık iç
Ne kadar guzel canim ,bir tane meyve hakki var ama sabah kahvaltisinda yiceksin dedi,sen hicmi yemiyodun meyveCanim bende taaa 2014 yilinda karatay yaptim ve 12 kilo verdim 94 ten 82 ye karatyla dustum 2014 ten bu yana hic bir zaman karatay ile verdigim kilolari almadim belki 80 lere gelip kortugum icin dersiniz ama cok yedigimde bile kilom 82 -83 lerde iyalanir o cizgiyi gecmek oyle bi dilim pasta ile olmadi hic. Bu yuzden karatayi severim ki bence diyeerin icinden en sagliklisi ama
Benim karatayimi gormen lazimdi sabah kahvaltisina abartisiz 2 tabak ile otururdum baya guzel yiyodum hatta o donem isim icabi otelde kaliyodum bizim sirketten cop gibi bi kizda ordaydi sen boyle yiyerek mi zayiflicaksin derdi bana ama zayiflafim. Simdi neden karatay yapmiyorum cunku vaktimi ayarlayamiyorum. Karatay yapabilecek kadar duzenli hayatim yok gb geliyir. Sabahlari haldur huldur kahvalti yapiyorum haliyle oglene acikiyirum. Hiii bu arada o zamanlar calistigim icin bazen oglende yerdim ben ama yinede verdim isin sirri meyve yememekti galiba
ne güzel canım valla tebrik ederimEvet canim ama hic kacamak yapmamislar eside 2 aydir yapiyomus oda 8 kilo vermis,davet ettigimde soylediler yediklerini ona gore hazirlik yaptim
Hoşbuldum tatlım bende özledim sizleriYav yine ne çok konusmussunuz kızım bugün hastalık maduru olarak saolsun 5 dakika uyumadi yatırali da yarım saat oldu girip girip çıktım siteye :) saol teyzesi hasta olanlardan geçmiş ve ben anlamamisim ciğerleri dolmuş oturduğu yerden tısliyor tosbaaam
cinimmm hosgeldin ozlendiniz yahuu :)
ben hergün hatta günde 3 5 20 kez tartilirim bu şekilde kendimi de takip etmiş oluyorum
günaydın canım benim kolay gelsinGünaydın herkese günaydın güzel insanlar
Oğlum mizirdandi baktım uykuya devam ay şükür bugün çok güzel uyumuşum oğlumda kalksın anneme gideceğim camlarını silerim vs işler bizi bekliyor sizin plan nedir
Biraz kendime geleyim tartilacagim
Günaydın aycam. Sen o artiyi halledersin muhtemelen odemdirGunaydinnnn
Ilk bildirim benden gelsin ilk ve son + miz olsun. Ben + 700 deyim. Bgnu cok dikkatli atlatip yarina duzlemeyi planliyorum.
mümkün oldukça aynı saatte tartılmaya çalış canım oda etki eder+500
Cumaya göre erken tartıldım yine de iyi olmadı bu.
günaydın canımGünaydın kızlar
Günaydin cabimKızlar gunaydin dün sistemde bir hata vardı sanırım ben bir türlü sayfaya giremedim. Sonra bir ara girdim cvp yazmak istedim yazımı onaylamadı. Ancak şimdi girebildim
günaydın canim valla helal olsun akşam ki kunefeyi ben yesem kesin artı idigünaydınlarrrr
geçen cuma 58,1
bugün 58,1
sabit
Günaydin kuzum ilk ama son olmasın bu eksi yasimGünaydın kahvaltımı yapıp motor takacam evi toparlayıp spora yol alıyorum inşallah
Bildirim
Cuma 71.9
Pazar 71.8
-100
İlk defa hafta sonu - ile geldim :)))
canım ödem suları Yeşilçayi aman ihmal etme belli regl şişliğiCuma 86.300
Güncel 87.900
Fark+1600
Regli olacağım dönemdeyim bu sebepten bu fazlalık normal her ay fazla çıkarım
nasıl yapıyorsun Ayça maş fasulyesini bir heves aldım evde duruyorBen ciktim kizlar ogleden sonra gorusuruzzz
Bu arada bgn oglene mas fasulyesi yaptim cokta guzel oldu
Günaydın canımGunaydin herkese mutlu guzel bir hafta olsun hepimiz icin bol boo eksiler getirsin insallah
Günaydin canim kaçamak yoksa odemdir canım önlemini alTartida su rakami gordukce tartiyi kirasim geliyor yemin ederim acayip sinirim bozuldu. Ben pazartesiye eksi baslayim diye cuma bile kacamak yapmadim sonuc!!!
Cuma 81.3 kg
Bugun 82.5 kg
Fark +1200
Teşekkürler Ayşe ablaMerhaba
Sevgili editörümüz seaBahAR'ın aşağıdaki yazısına istinaden paylaşımda bulunup, okumanızı önemle rica ediyorum
Herkese keyifli kilo vermeler dilerim.
CUMA Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı
dün çok ayakta kaldın ondandır baharcimKilo bildirimi :72.1
Güncel:73
Fark:+900 hiç sebep yok gider elbet
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?