- 13 Eylül 2017
- 2.131
- 7.781
- 158
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #251.161
Kepini yerim senin mezun kraliçem
Ooooooo showlara bayilirim
Ben ben varim canim sen getir herseyi ben takimim adina yerim
Bozulmaz canim merak etme 1 poset pirince sok kafasiniAyyy bir yoğun günün daha sonuna gelmiş bulunmaktayım. Az sonra bayılacam, sabah 06:30 gibi ayılırım kısmetse.
KaptanımMefkurem 3. Takımla kapışmamızı çekirdek yiyerek izleyesim var, herkes bağyan arkadaş arıyor
Bugün telefonuma 1 bardak dolusu su döküldü hem se tam hoparlörün üzerine geldi. Şimdilik sorun yok ama başına bir hal gelecek diye öldüm öldüm dirildim ve inşallah bozulmaz.
Hay Allah razi olsun. Bende diyorum ki ne cukuru mapus dilimi buYa düşün düşün anlık delirdimne çukuruna gidiyor diye, diziymiş ya
kardesim aslinda ankarada okuyor yariyil tatiline gitmisti dun geldi dersler baslamadan yegenini goreyim demis bize geldi.yarin aksam kendi evine gecicek. Bu arada bu sene son sene Allah nasip ederse askere gitmeyi dusunuyor onuda diyete ve spora baslatiyorum ogunlerini duzenledim yarinda kurleri detokslari anlaticamGezmeyemi geldi kardesin cnm
Ohh ne guzel berabersiniz ne kadar kalicak
Yarim kalmisGüzel menü cnm afiyet olsn öglen 1 bardak ne sütmü tamamlamamissin :)
bu haftada ben gidakliym dedim
Yorgan alti romantizm olcak artk
Afiyet olsn cnm güzel menü. Mas fasulyesi salatasi degisikmis
Insallah güzel sonuclar alirim abla bu hafta güzel bi eksi görmek istiyorm artik
Olur canim güzel fikir , ama yenildikden sonra fikriniz degismezse tabi
iyi aksamlar bizde bu saatte yemek yiyeni bulamazsin ohhoo mutfak coktan kapandi bende bireysele varim kilolarimiz yakin gerci sen yeni baslamissin amaİyi akşamlar kızlar nasıl gidiyor yapıyor musunuz kaçamak bakayım... Bizi yenmek için telaş edip yemeğe düşmeyin sakınbu arada 80 - 83 kilo arası haftaya yarışacak bayan arkadaş arıyorum varsa kendine güvenen seve seve
neden ne olduki canim kizin en son pis diye agliyordu bi sorun mu ciktiBugün keyifsizm kızlarr bakıcı durumlarındn dolayı yollarımızı ayırmaya karar verdm kızımı yanımda götürücem artık
Menüm
08.00
1 haşl yumurta
1 d çavdar
Domates biber
1 parmak light peynir
11.00
Elma
13.00
Elma
13.00
6 kaşık makarna (listemde var)
Ayran
Yrşillik
18.00
5 yk krmızı et
Ayran
Salata
Su 2 spor yok
Süt içmeyi unuttm
Denemrkten zarar gelmez benceEvet onu duydum da 48 saat ve 24 saat diyenler var, zaten saat 3 gibi döküldü. İşe yarar mı bilmiyorum
Ben ramazan bayramindan sonra baslamiytim cnm ama son 3 aydir istikrarliyim oncesi al verler oldu
Insan azimle devam ettikten sonra verilmeyecek kilo yoktur
Bizde hem tok hemde bu saatte yiyen bulamazsin cicim :) )
vayyyyy mervem kendini feda ediyomus
can feda sizlereAma bu hafta degil kaptan haftayayillardir burdayim eee artik bi cosayayim dimi yahu.
Ohhh ye canim hepimiz yerinaaa. Yaaa bizim asklan gb takim arakadasimiz var bizi cislardan uzak tutmak icin kendisini feda edicekkk
Bozulmaz canim merak etme 1 poset pirince sok kafasini
Gel yamacıma şöyle bakayımkardesim aslinda ankarada okuyor yariyil tatiline gitmisti dun geldi dersler baslamadan yegenini goreyim demis bize geldi.yarin aksam kendi evine gecicek. Bu arada bu sene son sene Allah nasip ederse askere gitmeyi dusunuyor onuda diyete ve spora baslatiyorum ogunlerini duzenledim yarinda kurleri detokslari anlaticam
Yarim kalmissut icmistim canim
iyi aksamlar bizde bu saatte yemek yiyeni bulamazsin ohhoo mutfak coktan kapandi bende bireysele varim kilolarimiz yakin gerci sen yeni baslamissin ama
neden ne olduki canim kizin en son pis diye agliyordu bi sorun mu cikti
kasim sonu baslamistim yaklasik 2.5 ay olacak. Bende temmuz annesiyim bir kizim var. Oglunuzu da Allah bagislasin. Emzirme avantajim var diyecektim ama sartlar esit sanirim. Senin kilo tam olarak kac?Gel yamacıma şöyle bakayımne güzel kilo vermişsin öyle ne zamandır buralardasın... Bu hafta yarış bitsin hemen yarışalımm birlikte 7 lere inelim
Ama sordum ankaymadılar.noldu abla.hakkaren merak ettim .Dunyadan habersiz canan
Hee oyleydim insan bi ziyarete geljr
Cumaya kadar tedbirimi aldım.okuldan gelince saçmalıyorum diye bugün öğlen yemek lerimi pişirdim. :)Kizzz canan menu cok guzel olmusya
Keske hep boyle olsa :))
Güzelmiş ama hani makarna yemiyorduk diyetisyen mi versi bunu.ben de istiyom makarbalı listeBugün keyifsizm kızlarr bakıcı durumlarındn dolayı yollarımızı ayırmaya karar verdm kızımı yanımda götürücem artık
Menüm
08.00
1 haşl yumurta
1 d çavdar
Domates biber
1 parmak light peynir
11.00
Elma
13.00
Elma
13.00
6 kaşık makarna (listemde var)
Ayran
Yrşillik
18.00
5 yk krmızı et
Ayran
Salata
Su 2 spor yok
Süt içmeyi unuttm
Tam bugün 82.8 çıktım... Allah bağoşlasın evladınızı bende emziriyorum ek gıdaya da geçmedim dahakasim sonu baslamistim yaklasik 2.5 ay olacak. Bende temmuz annesiyim bir kizim var. Oglunuzu da Allah bagislasin. Emzirme avantajim var diyecektim ama sartlar esit sanirim. Senin kilo tam olarak kac?
Ben ben varim canim sen getir herseyi ben takimim adina yerim
BendeeeeeÇukurdayım gelemedim yaaaa
afiyet oldun canim hayirdir neyinden rahatsizsiz bakicininBugün keyifsizm kızlarr bakıcı durumlarındn dolayı yollarımızı ayırmaya karar verdm kızımı yanımda götürücem artık
Menüm
08.00
1 haşl yumurta
1 d çavdar
Domates biber
1 parmak light peynir
11.00
Elma
13.00
Elma
13.00
6 kaşık makarna (listemde var)
Ayran
Yrşillik
18.00
5 yk krmızı et
Ayran
Salata
Su 2 spor yok
Süt içmeyi unuttm
Cok severim bu siiri off off aldi goturdu beni dagiliyorum her okuyusumdabağlanmayacaksın bir şeye, öyle körü körüne.
"o olmazsa yaşayamam." demeyeceksin.
demeyeceksin işte.
yaşarsın çünkü.
öyle beylik laflar etmeye gerek yok ki.
çok sevmeyeceksin mesela. o daha az severse kırılırsın.
ve zaten genellikle o daha az sever seni,
senin onu sevdiğinden.
çok sevmezsen, çok acımazsın.
çok sahiplenmeyince, çok ait de olmazsın hem.
çalıştığın binayı, masanı, telefonunu,
kartvizitini...
hatta elini ayağını bile çok sahiplenmeyeceksin.
senin değillermiş gibi davranacaksın.
hem hiçbir şeyin olmazsa, kaybetmekten de
korkmazsın.
onlarsız da yaşayabilirmişsin gibi davranacaksın.
çok eşyan olmayacak mesela evinde.
paldır küldür yürüyebileceksin.
ille de bir şeyleri sahipleneceksen,
çatıların gökyüzüyle birleştiği yerleri sahipleneceksin.
gökyüzünü sahipleneceksin,
güneşi, ayı, yıldızları...
mesela kuzey yıldızı, senin yıldızın olacak.
"o benim." diyeceksin.
mutlaka sana ait olmasını istiyorsan birşeylerin...
mesela gökkuşağı senin olacak.
ille de bir şeye ait olacaksan, renklere ait
olacaksın.
mesela turuncuya, ya da pembeye.
ya da cennete ait olacaksın.
çok sahiplenmeden, çok ait olmadan yaşayacaksın.
hem her an avuçlarından kayıp gidecekmiş gibi, hem
de hep senin kalacakmış gibi hayat.
ilişik yaşayacaksın.
ucundan tutarak...
Herkese iyi geceler...
afiyet olsin canimMenüm
07:17 1 yumurta, 1 dilim peynir, 4 zeytin, dereotu, 1 dilim ananas
10:05 sade türk kahvesi 10 tane çiğ badem ve çiğ fındık
12:40 6 yk kuru fasulye, 4 yk bulgur pilavı, 1 küçük kase yoğurt
16:00 1 çay bardağı tarçınlı süt, 1 mandalina, 5-6 çiğ fındık
17:35 5 adet köfte ( yaklaşık 120-130gr)
3-3,5 litre su içildi
60 dk pilates*3=180
40 dk nt yürüyüş*1=40
220 puanPnrrr-12
gel seydam gel yarisi senin yarisi benim olsunKız azıcıkta bana ver :)))
amin cok sagolasin.bende 82.5 ciktim :)) bu hafta once takimcak sizi bir yenelimde haftaya da bireyselde cok cekismeli gececege benziyor ama bastan soyleyim takim ici rekabette henuz 1 maglubiyetim varTam bugün 82.8 çıktım... Allah bağoşlasın evladınızı bende emziriyorum ek gıdaya da geçmedim daha
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?