- Konu Sahibi Handandandan
-
- #251.601
Sabah kahvaltida zeytin aksam da corba fazla olmus. 1 kepce 1 dilim ekmek sen 4 dilim ekmek yemis gibi oomussunMenüm
Sabah 07.45
1 dlm ekmek
1 kk peynir 13 küçük zeytin 5 çeri 2 ceviz 2 ç.k bal
Öğlen 14.00
4 kaşık ıspanak yemeği
1 dlm ekmek
3 kaşık yoğurttan tuzsuz ayran
Ara 1 br yoğurt
Ara
Akşam18.15
4 kepçe mercimek çorbası
Ton balıklı salata
Su yatana kadar 2.5 olur
Spor yok.
Çocuklar vakitli uyursa yapıcam.yaparsam yine yazarım.
2 kepçe 1 dilime eşit değil miydi yaaa.Sabah kahvaltida zeytin aksam da corba fazla olmus. 1 kepce 1 dilim ekmek sen 4 dilim ekmek yemis gibi oomussun
iyi olmayina çok sevindim cnmcSağol abla kızım 1 haftadır iyi çok şükür laktoz alerjisi varmış laktozsuz süt alınca düzeldi yemesi içmesinde iyi maşallah sütü öğlen ve akşam uykusunda veriyorum artık kemik gelişimi için
Hareketli müzik açıp oynadım :) )Oynadım derken ?
zeynebe katılıyorum :)Menüm
Sabah 07.45
1 dlm ekmek
1 kk peynir 13 küçük zeytin 5 çeri 2 ceviz 2 ç.k bal
Öğlen 14.00
4 kaşık ıspanak yemeği
1 dlm ekmek
3 kaşık yoğurttan tuzsuz ayran
Ara 1 br yoğurt
Ara
Akşam18.15
4 kepçe mercimek çorbası
Ton balıklı salata
Su yatana kadar 2.5 olur
Spor yok.
Çocuklar vakitli uyursa yapıcam.yaparsam yine yazarım.
Yarına eminim eksiler gelecek tatlım hepsi cok guzelEMZIREN ANNE MENUSU
Tekrar uyuyacagim icin saat 10 gibi avuc ici kadar cavdar ekmegine P... Beyaz peynir surup yedim
Ogle:13.30
1 yumurta ile sahan yumurta
1 dilim peynir
5 adet zeytin
1 dilim cavdar ekmegi
Aksam yemegi:18.30
2 tane orta boy acilmis butu baharatlarla marine edip yagsiz tavada kizarttim
1 kase yogurt
Su.2.5 lt
Spor 45 dk eliptik 180 puan
Pnrrr-12
Yok cnm 1 kp. 1 dil Ekm.2 kepçe 1 dilime eşit değil miydi yaaa.
Mercimek çorbası ve zeytin gözüme çok geldi canımMenüm
Sabah 07.45
1 dlm ekmek
1 kk peynir 13 küçük zeytin 5 çeri 2 ceviz 2 ç.k bal
Öğlen 14.00
4 kaşık ıspanak yemeği
1 dlm ekmek
3 kaşık yoğurttan tuzsuz ayran
Ara 1 br yoğurt
Ara
Akşam18.15
4 kepçe mercimek çorbası
Ton balıklı salata
Su yatana kadar 2.5 olur
Spor yok.
Çocuklar vakitli uyursa yapıcam.yaparsam yine yazarım.
EMZIREN ANNE MENUSU
Tekrar uyuyacagim icin saat 10 gibi avuc ici kadar cavdar ekmegine P... Beyaz peynir surup yedim
Ogle:13.30
1 yumurta ile sahan yumurta
1 dilim peynir
5 adet zeytin
1 dilim cavdar ekmegi
Aksam yemegi:18.30
2 tane orta boy acilmis butu baharatlarla marine edip yagsiz tavada kizarttim
1 kase yogurt
Su.2.5 lt
Spor 45 dk eliptik 180 puan
Pnrrr-12
iyi olmayina çok sevindim cnmc
Hareketli müzik açıp oynadım :) )
zeynebe katılıyorum :)
Yarına eminim eksiler gelecek tatlım hepsi cok guzel
Hikmet saat farkında demek ki
benimkinde öyle canım ya sürekli anne geliyorum annem uyu sen diyorum uyuyor geriye
Ben Viva video kullanıyorum
otu AllhA kolaylık versin canım yaşım müsait olsa bende biraz bütüp yapmak istiyorum Ma yaş 32 oldu yolu yargılamaya ne kaldi
gunsy gün takımın bekarı :)
Günaydın miktarlar az ama partisi ve makarna olmayabilir mis
Gencim kız ne sayılması daha 22 yım
@Warriorinside örnek menü canım akşam makarna pattis yemelisn
Günaydın nerelerdesin kaçak
Günaydın amin
Günaydnnn
Günaydın
Günaydın
maşallah hiç işi işi yokmuymus 20 yıl önce
Geçmiş olsun tez zamanda düzelsi .elimiz kokunuz gibiler
Güle gugü kullan kepini
Ağrı kesici iç birde nane
Di mi bütün topik rahatlayacağızAy şu çocukların disleri bi ciksada bizde rahat etsek :))
Fırtına öncesi sessizlikiCuma yaklastikca buralar sakinlesiyor
Rabbim cennette buluşturdu canım.Teşekkürler canım Aminnn
Allah razı olsun Allah isteyen herkese versin
Hahah çok tatlısın
Valla bi formülü yok ilk gebeliğimdi üçüz oldu hepimiz çok şaşırdık ben üçüz olduğunu öğrendikten sonra bi sonraki kontrolüm de tansiyonum yükseldi 4 olcak diye korkudan
Aile de çok ikiz vardı ama üçüz hiç ailede yoktu ilk oldu.
Üçüz canım evet oğlum Doğumdan 1 hafta sonra vefat etti
Kızlarım 11 aylık( düzeltilmiş yaşları değil) , 29+4 haftalıkken Doğum yaptım
Küçücükmüş ya onlaaar.kıyamam.
Bilsek alkış yağardıkBen baya bi kendi kendime oynadim
5 iz çocuklara tubalar eğitimi mı.Offf yazık ben o sistemi çok yaptım mlesef kalmiyirdur insallin çünkü zaten o yda bı bebek başka türlü içmez meyveli yoğurtla ver diyeceğim ek gıdaya yeni geçti kapasitesi ne kadardır ki ilacı içinde anlamasin benim oğlum üçe girdi işte bir aydır kendisi zorlamadan iciyor
Valla Merve yanlış anlama başta hayır dediğini yapmayacaksın yani ya hayır demeyeceksin yada arkasında duracaksın benim eşinden senin gibi hayır der bakmışsın sonfs yapıyor ve acayip kullanıyor bu durumu benimfirtina
Ay ben bu adamı da hiç sevmembiz mi klip çeksek
Senin neyin eksik kız :)
Ay hatunlar coştu durun ve önce yaglareriyecek sonra isterseniz bensiz olsun biraz önce TLC de 5 izlere WC egitimi veriyordu anneleri
valla sağını solunu çektik birşeyler yaptık bilinxsiz olarak çalıştı ne kadar gider bilmem ama
O mıntıkaya 2 3 ay girmemek lazım
Amin canım.Allah gönlümüze göre versin canancim
Amin canım.Kizlar kombi tamir olayni dha ucuza halletcez sanirm ama bugn bi parcasni alip gittiler sicak su bile yok, buz gbine kötuymus ya. Allah kimseyi ac acikta sogukda birakmasin, insallah yarina halolcak ama ev sahibinden hic ses yok hala..
kötü olmuş.
Geçmiş olsun pınar.iyi bari teşhis yapılabilmiş.Sağol abla kızım 1 haftadır iyi çok şükür laktoz alerjisi varmış laktozsuz süt alınca düzeldi yemesi içmesinde iyi maşallah sütü öğlen ve akşam uykusunda veriyorum artık kemik gelişimi için
Bende spora başladımah ben de yapabilsem.
Ben şok.Yok cnm 1 kp. 1 dil Ekm.
Bugün tartıldım sabittim canım çok kilolu olmadığım İçin eskisi gibi ağır diyet yapmıyorum. O yüzden kilo vermek biraz zorlaşıyor. Bu atalar sabit kalsam yeter hedefimden fazlasını verdim çok şükür sen nasılsın nasıl gidiyor diyet tatlımHaklisin canim bisiler lazim hayata tutunabilmesi icin suanda cok zor durumda hayirlisi insallah iyi olcka inaniyorm..
Senin kp kv de baya asiklarmis :)
Napiyorsn cnm nasil gidiyor kilo durunlari arada kacamak yapiyormusun :)
Kolsy gelsn cnm hem is hem cocuk bide bebis karinda iyi ugrasiyorsn masallahnasil aksam oldgnu anlamiyorsundur dmi :)
Aynen cnm elimi bile yikayasm gelmiyor artk insallah yarina halolur
İnşallah canım neyse soğuk metabolizma çalıştırır :))
Bende spora başladım
Çok istiyorum aslında aylık spor salonu bulursam yazılayım diyorum
Hadi inş daha aktif olmanı bekleriz. Spor zaten yapıyosun baya baya leslie yapıyosun 3 mil hiçte az değiş15 gün sonra temelli buradayım inşallah düzenli diyeyim ve sporum ilebirlikte çok aktif olamıyorum :''(
Hem besleyici hem aşiri olmayan bir menü olmuş kuzu çok guzel.
Yeşil mercimeli bulgur çorbası nasıl oluyor ilk defa duyuyorum ben yeşil mercimek erişteli çorbasını yaparım normal ama yoğurtlu değil cokda severim
Ayy sagol canim bunu duymak inan cok guzelBence bu hatunun menüleri annelere örnek menü olmalı bende merakla bekliyorum ne yemiş ne içmiş diye. Kaçamak yok sağlıklı mis gb maşallah.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?