Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Habinar · 14 Şubat 2018

Selam güzeller
İmplantı yaptırdım anestezinin etkisi geçti kemik ağrısı coştu tabi 2-3 saat sürdü çene problem olunca kemikler incelmiş ufak bi operasyondan sonra implantları yerleştirebildi
Çokmu konuşuyorum ondanmı problem oluyor diye düşünmedim değil
Neyse zorunu atlattım her halimize şükür diyerek menüye geçeyim

Habinar · 14 Şubat 2018

Menü
Sabah 1 yumurta 1 domates yarım soğan ile melemen 1 dl ekmek
Öğlem 14
1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt
Akşam yok
Açım ama yemek istemiyorum dikişler yeni diye
Su 1.5 anca
Spor 1 saat leslie 3 mil

Pnrrr-12

North River · 14 Şubat 2018

Habinar .!.:
Selam güzeller
İmplantı yaptırdım anestezinin etkisi geçti kemik ağrısı coştu tabi 2-3 saat sürdü çene problem olunca kemikler incelmiş ufak bi operasyondan sonra implantları yerleştirebildi
Çokmu konuşuyorum ondanmı problem oluyor diye düşünmedim değil
Neyse zorunu atlattım her halimize şükür diyerek menüye geçeyim

Habinar .!.:
Menü
Sabah 1 yumurta 1 domates yarım soğan ile melemen 1 dl ekmek
Öğlem 14
1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt
Akşam yok
Açım ama yemek istemiyorum dikişler yeni diye
Su 1.5 anca
Spor 1 saat leslie 3 mil Pnrrr-12

çok geçmis olsun ay ben dünyayı yerde giderdim yiyemem operasyon sonrası diye

seydagun · 14 Şubat 2018

Nilyyyaaannn .!.:
İyi akşamşar

Dün akşam ve bgn sabah ugrayamadım kızlar çok yoğundum şimdide kaç günğn yorgunluğu var üzerimde sizana kadar kk ya bakıcam 30 sayfa geçmiş beni bekliyor ama öncelikle öenüşerimi parlaşayım

Dünkü menüm

Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir

Öğlen (14.00)
2 çiğ fındık
1 bardak kahve
2 çiğ kaju
2 çiğ badem

Akşam(17.30)
Bol Yumurtalı ıspanak ( yavanım 4 te biri)
Bol salata

Spor:
1 saat tempolu yürüyüş 60*2 = 120
10 dk koşu = 10*4 = 40
20 dk kosu bandı 20*3=60
30 dk eliptik 30*4=120
35 dk bisiklet 35*2=70
Toplam 410 @Pnrrr-20

Su 3 lt

Bugun

Sabah (7.00)
2 haslanmis yumurta uzerine biraz zeytin yagi doktum
1 dilim peynir

Oglen(12.30)
1 kase mercimek corbasi
100 gr tavuk izgara
Bol salata

Aksam(19.30)
Tavuk goguslu salata

Spor: 2 saat tempolu yuruyus
120*2=240 @Pnrrr-20
Su 2.5 lt

Menülerin güzel canım ben beğendim
Güzel eksiler gelsin inşallah

Pnrrr-20 .!.:
Menüm:

11:30 1hurma, 3 kuru üzün

12:00 1yumurta ile menemen, 1/2kk peynir, domates kereviz, kahve

15:45 1 kase sebze salatasi (kabak, marul, domates, salatalik)

18:00 200gr tavuk gögsü, bol Salata, 1haslanmis yumurta

1 fincan yesilcay, 1fincan adacayi
2,5lt Su
5 mil leslie = 204p
65dk n.t.yürüyüs = 65p Toplam = 269puan

Güzel canım menü ben beğendim de bu sebze salatası nasıl bişey kabak nasıl konuyor ?

Nilyyyaaannn .!.:
Ebettt yaaa ayak ve kaptan fena sanki

Ofdf bahar nolcak senle benim bu halimiz. Ya sen görüyosun öyle ruyalar ya ben. Niye bizim aklımız fikrimiz diyet oldu ki. Gerçi ben evlencrm o gelinlik yok mu gelinlik hep o yaptı beni böyle

Eğlencen mi ayyyy ne güzel canım tebrikler

Habinar .!.:
Selam güzeller
İmplantı yaptırdım anestezinin etkisi geçti kemik ağrısı coştu tabi 2-3 saat sürdü çene problem olunca kemikler incelmiş ufak bi operasyondan sonra implantları yerleştirebildi
Çokmu konuşuyorum ondanmı problem oluyor diye düşünmedim değil
Neyse zorunu atlattım her halimize şükür diyerek menüye geçeyim

Çok geçmiş olsun canım

Habinar .!.:
Menü
Sabah 1 yumurta 1 domates yarım soğan ile melemen 1 dl ekmek
Öğlem 14
1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt
Akşam yok
Açım ama yemek istemiyorum dikişler yeni diye
Su 1.5 anca
Spor 1 saat leslie 3 mil Pnrrr-12

Güzel canım menün çok acı var mı yemek yerken ?

melegimve ben · 14 Şubat 2018

nanekekik .!.:
Menü
Sabah -ogle- akşam
1 pattis
5yk yoğurt

Şeklinde tüketildi
Şu:2lt spor:50 dj eliptik 200puan Pnrrr-12

Siteye girdim bende tam seni merak ediyordum gecmis yapip yazayim dedim pattis detoksu mu yapiyorsunbugun tarti nasildi rakibem detoksla filan ugrasmasaydin keske hatta patatesi citir citir kizartip yeseydin ya

Habinar .!.:
Selam güzeller
İmplantı yaptırdım anestezinin etkisi geçti kemik ağrısı coştu tabi 2-3 saat sürdü çene problem olunca kemikler incelmiş ufak bi operasyondan sonra implantları yerleştirebildi
Çokmu konuşuyorum ondanmı problem oluyor diye düşünmedim değil
Neyse zorunu atlattım her halimize şükür diyerek menüye geçeyim

cok gecmis olsun canim

asfarovski · 14 Şubat 2018

Habinar .!.:
Selam güzeller
İmplantı yaptırdım anestezinin etkisi geçti kemik ağrısı coştu tabi 2-3 saat sürdü çene problem olunca kemikler incelmiş ufak bi operasyondan sonra implantları yerleştirebildi
Çokmu konuşuyorum ondanmı problem oluyor diye düşünmedim değil
Neyse zorunu atlattım her halimize şükür diyerek menüye geçeyim

Çok çok geçmiş olsun yasemincim Allah kolaylık versin canım

Pnrrr-12 · 14 Şubat 2018

nanekekik .!.:
Menü
Sabah -ogle- akşam
1 pattis
5yk yoğurt

Şeklinde tüketildi
Şu:2lt spor:50 dj eliptik 200puan Pnrrr-12

Hadi insallah patates iyi gelir cnm yarinda yapicaksn sanirm güzel eksi getirsin spor yapmanda süper olmus :)

Habinar .!.:
Selam güzeller
İmplantı yaptırdım anestezinin etkisi geçti kemik ağrısı coştu tabi 2-3 saat sürdü çene problem olunca kemikler incelmiş ufak bi operasyondan sonra implantları yerleştirebildi
Çokmu konuşuyorum ondanmı problem oluyor diye düşünmedim değil
Neyse zorunu atlattım her halimize şükür diyerek menüye geçeyim

Ayy hadi cok gecmis olsun canim

seydan94 .!.:
Menülerin güzel canım ben beğendim
Güzel eksiler gelsin inşallah

Güzel canım menü ben beğendim de bu sebze salatası nasıl bişey kabak nasıl konuyor ?

Eğlencen mi ayyyy ne güzel canım tebrikler

Çok geçmiş olsun canım

Güzel canım menün çok acı var mı yemek yerken ?

Cnm liste uyguluyorm sebze salatasi yaziyordu bende baktm evde ne varsa onu koydm desem yeridir haslanmis kabagm vardi onuda koydm aslinda özel bi tarif degil tadida fena degildi ama özellikle hazirlanip yencek gibide degl :))

seydagun · 14 Şubat 2018

Pnrrr-20 .!.:
Hadi insallah patates iyi gelir cnm yarinda yapicaksn sanirm güzel eksi getirsin spor yapmanda süper olmus :)

Ayy hadi cok gecmis olsun canim

Cnm liste uyguluyorm sebze salatasi yaziyordu bende baktm evde ne varsa onu koydm desem yeridir haslanmis kabagm vardi onuda koydm aslinda özel bi tarif degil tadida fena degildi ama özellikle hazirlanip yencek gibide degl :))

Hmmm anladım canım iyi yapmışsın o zaman kabak nasıl yakıştı mı onu merak etmiştim aslında ben değişik yemek olaylarını severim de ilgimi çekti :)

mer_4260 · 14 Şubat 2018

askrhpozitif .!.:
sanırım abla bugun pek bır is yapmadim vitrini hallettim sadece

bahar makine inşallah düzelir elde yikamsk bir süre sonra zor oluyor. Bende balik alsam diyorim ama iste oldururuz diye kiyamiyorim

cok geçmiş olsun kuzuya

Kv ile mi yaşıyorsunuz canım
kiz azicik banada gondercanim çekti
kiz bugün Çarşamba degil mi

Kolay gelsin seydam
yok canım benim kiz 2 güne kadat banyo kelimesini duyunca yikanmicam diye aglardi simdi yeni alisti diye kirmak sogutmak istemiyorm

saol canım biraz uzun sürdü sanki bugün yine ağlama günüydu tüm gün 1 saatlik uyku ile duruyor

nanekekik .!.:
Offf yazık ben o sistemi çok yaptım mlesef kalmiyirdur insallin çünkü zaten o yda bı bebek başka türlü içmez meyveli yoğurtla ver diyeceğim ek gıdaya yeni geçti kapasitesi ne kadardır ki ilacı içinde anlamasin benim oğlum üçe girdi işte bir aydır kendisi zorlamadan iciyor

Valla Merve yanlış anlama başta hayır dediğini yapmayacaksın yani ya hayır demeyeceksin yada arkasında duracaksın benim eşinden senin gibi hayır der bakmışsın sonfs yapıyor ve acayip kullanıyor bu durumu benimfirtina

Ay ben bu adamı da hiç sevmem biz mi klip çeksek

Senin neyin eksik kız :)

Ay hatunlar coştu durun ve önce yaglareriyecek sonra isterseniz bensiz olsun biraz önce TLC de 5 izlere WC egitimi veriyordu anneleri
valla sağını solunu çektik birşeyler yaptık bilinxsiz olarak çalıştı ne kadar gider bilmem ama

ilaç içmek zulüm ben bile nefret ederim vitamin bile alamam bebisler napsin
Ben tlc izliyorum orda kalabalık aile prog. Var çok hoşuma gidiyor insanlar ne kadar sakin hoşgörülü biz bitane çocuk için bunalıma giriyoruz onlarsa ne kadar olağan orayı izledikce kardes yapasim geliyor kızıma :)

Sweetyy83 .!.:
Sağol abla kızım 1 haftadır iyi çok şükür laktoz alerjisi varmış laktozsuz süt alınca düzeldi yemesi içmesinde iyi maşallah sütü öğlen ve akşam uykusunda veriyorum artık kemik gelişimi için

Geçmiş olsun canım deride döküntü falan mı oldu

canan456 .!.:
Menüm

Sabah 07.45
1 dlm ekmek
1 kk peynir 13 küçük zeytin 5 çeri 2 ceviz 2 ç.k bal

Öğlen 14.00
4 kaşık ıspanak yemeği
1 dlm ekmek
3 kaşık yoğurttan tuzsuz ayran

Ara 1 br yoğurt

Ara

Akşam18.15
4 kepçe mercimek çorbası
Ton balıklı salata

Su yatana kadar 2.5 olur
Spor yok.
Çocuklar vakitli uyursa yapıcam.yaparsam yine yazarım.

Afiyet olsun tatlım herkes yorum yapmış zten ama 13 zeytin i nasıl yedin usagim :) zeytinin fazlası gereksiz kalori canım bilgin olsun.

melegimve ben .!.:
EMZIREN ANNE MENUSU

Tekrar uyuyacagim icin saat 10 gibi avuc ici kadar cavdar ekmegine P... Beyaz peynir surup yedim

Ogle:13.30
1 yumurta ile sahan yumurta
1 dilim peynir
5 adet zeytin
1 dilim cavdar ekmegi

Aksam yemegi:18.30
2 tane orta boy acilmis butu baharatlarla marine edip yagsiz tavada kizarttim
1 kase yogurt

Su.2.5 lt

Spor 45 dk eliptik 180 puan
Pnrrr-12

afiyet olsun canım güzel menu

Nilyyyaaannn .!.:
İyi akşamşar

Dün akşam ve bgn sabah ugrayamadım kızlar çok yoğundum şimdide kaç günğn yorgunluğu var üzerimde sizana kadar kk ya bakıcam 30 sayfa geçmiş beni bekliyor ama öncelikle öenüşerimi parlaşayım

Dünkü menüm

Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir

Öğlen (14.00)
2 çiğ fındık
1 bardak kahve
2 çiğ kaju
2 çiğ badem

Akşam(17.30)
Bol Yumurtalı ıspanak ( yavanım 4 te biri)
Bol salata

Spor:
1 saat tempolu yürüyüş 60*2 = 120
10 dk koşu = 10*4 = 40
20 dk kosu bandı 20*3=60
30 dk eliptik 30*4=120
35 dk bisiklet 35*2=70
Toplam 410 @Pnrrr-20

Su 3 lt

Bugun

Sabah (7.00)
2 haslanmis yumurta uzerine biraz zeytin yagi doktum
1 dilim peynir

Oglen(12.30)
1 kase mercimek corbasi
100 gr tavuk izgara
Bol salata

Aksam(19.30)
Tavuk goguslu salata

Spor: 2 saat tempolu yuruyus
120*2=240 @Pnrrr-20
Su 2.5 lt

aofyey olsun canım menu güzel spor harikaaa kızım iyilessin bende daha çok asilacam spor olayina

Pnrrr-20 .!.:
Menüm:

11:30 1hurma, 3 kuru üzün

12:00 1yumurta ile menemen, 1/2kk peynir, domates kereviz, kahve

15:45 1 kase sebze salatasi (kabak, marul, domates, salatalik)

18:00 200gr tavuk gögsü, bol Salata, 1haslanmis yumurta

1 fincan yesilcay, 1fincan adacayi
2,5lt Su
5 mil leslie = 204p
65dk n.t.yürüyüs = 65p Toplam = 269puan

afiyet olsun canım güzel menu

Pnrrr-20 .!.:
______ SPOR LİSTESİ ______

Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/
Carsamba/Persembe

Pnrr-20 55 + 285 + 195 + 100 + 254 + 269 + --
K-Nartanesi 180 + 465 + 435 + 375 + 350+ -- + --
Eyledi -- + 45 + -- + -- + -- + -- + --
Nanekekik -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Mer_4260 -- + 120 + 135+ 90 + 135 + -- + --
MelegimveBen 180 + 60 + 80 + 80 + 300 + 180 + --
Mefkurem -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Ponibon 140 + 180 + -- + -- + --+ -- + --
Asfarovski -- + -- + 135 + 210 + -- + -- + --
Tugcekrblt 120 + 260 + 100 + 220 + 120 + -- + --
Beyazpapatyam -- + -- + -- + 135 + 135 + -- + --
Nilyannn 120 + 345 + -- + 60 + 410 + 240 + --
Happymay 80 + 135 + 30 + -- + -- + -- + --
Degistirkendini -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Ikra 30 + -- + -- + 60 + -- + -- + --
Habinar -- + -- + -- + 210 + -- + -- + --

@Nilyyyaaannn canim birini atlamisim gecmen gereken biri var hemde baya zor gbi :))

Kizlarrr naptinizzz hazirmisinizz

- Ödem caylari yapildimii
- Sporlar yapildimiii
- yarinki Planlar hazirmiii

Mefkurem abla kendini nekadar yormussun bu ne spor aşkı böyle kıskandım ama :))))))

asfarovski .!.:
Menumu yazıp ben de uyuyacağım kızlar yarın baya karışık durumlar var anlatırım bir ara

Kahvaltı 10:00
1 haşlanmış yumurta
Sade kahve
1 greyfurt

Öğle 14:00
2 haşlanmış yumurta
Avuç içi kadar tost
1 greyfurt
Kahve

Akşam
Et sote yağsız
Marul domates ile salata

Su bugün hiç takip etmedim nedense ama en kötü 1.5 kesin geçmiştir

Spor yarım saat baya tempolu yürüyüş 60 puan

Afiyet olsun canım. Su az olmuş sadece inşallah önemli bi durum yoktur

nanekekik .!.:
Ben geldimmmm legenlerim varrrr naylonnlarimmm varrrr eskiiller alirimmm eskiciiiii diye bagirasim geldi heyy Allah'ım ben ne yiyip içiyorum da bu kafalardayim acaba alıntılarımda uçmuş hopppa yandan yandan

benim gergece yaşadığım şok :) uçan alintilar

nanekekik .!.:
Menü
Sabah -ogle- akşam
1 pattis
5yk yoğurt

Şeklinde tüketildi
Şu:2lt spor:50 dj eliptik 200puan Pnrrr-12

yavyu hicbirsey yememissin:) afiyet olsun

Habinar .!.:
Selam güzeller
İmplantı yaptırdım anestezinin etkisi geçti kemik ağrısı coştu tabi 2-3 saat sürdü çene problem olunca kemikler incelmiş ufak bi operasyondan sonra implantları yerleştirebildi
Çokmu konuşuyorum ondanmı problem oluyor diye düşünmedim değil
Neyse zorunu atlattım her halimize şükür diyerek menüye geçeyim

Geçmiş olsun canım

Habinar .!.:
Menü
Sabah 1 yumurta 1 domates yarım soğan ile melemen 1 dl ekmek
Öğlem 14
1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt
Akşam yok
Açım ama yemek istemiyorum dikişler yeni diye
Su 1.5 anca
Spor 1 saat leslie 3 mil Pnrrr-12

afiyet olsun canım implant sıkıntılı ya

Fittek · 14 Şubat 2018

Menum
Sabah 7
2dilim ekmek isitip 1tk tereyagi maydonoz biber 7zeytin
Ara 1lokma kete(arkadas tadina bak dedi)

Ogle12
2yumurta 1elma

Aksam 18
1firinda balik 1kase corba
Salata

Su 2lt
Spor 20 dk yuruyus

4b lahana suyu 2b diger karisimimdan

Degistir Kendini · 15 Şubat 2018

Kizlar menuyu yazayim gecmise sonra bakicam

10.30 yumurtali mantar sote,11 zeytin,peynir,3 hurma,5-10 tane kucuk kayisi cekirdegi,yarim ayva

16.00 etli kabuska(bulgur attim cok degil),yogurt

2,5 su ,spor yapamadim

Frozen01 · 15 Şubat 2018

mer_4260 .!.:
saol canım biraz uzun sürdü sanki bugün yine ağlama günüydu tüm gün 1 saatlik uyku ile duruyor

ilaç içmek zulüm ben bile nefret ederim vitamin bile alamam bebisler napsin
Ben tlc izliyorum orda kalabalık aile prog. Var çok hoşuma gidiyor insanlar ne kadar sakin hoşgörülü biz bitane çocuk için bunalıma giriyoruz onlarsa ne kadar olağan orayı izledikce kardes yapasim geliyor kızıma :)

Geçmiş olsun canım deride döküntü falan mı oldu

Afiyet olsun tatlım herkes yorum yapmış zten ama 13 zeytin i nasıl yedin usagim :) zeytinin fazlası gereksiz kalori canım bilgin olsun.
afiyet olsun canım güzel menu

aofyey olsun canım menu güzel spor harikaaa kızım iyilessin bende daha çok asilacam spor olayina

afiyet olsun canım güzel menu

Mefkurem abla kendini nekadar yormussun bu ne spor aşkı böyle kıskandım ama :))))))

Afiyet olsun canım. Su az olmuş sadece inşallah önemli bi durum yoktur
benim gergece yaşadığım şok :) uçan alintilar

yavyu hicbirsey yememissin:) afiyet olsun

Geçmiş olsun canım
afiyet olsun canım implant sıkıntılı ya

Sağol canım Kabızlık problemi vardı ağlıyarak yapıyordu çok şükür atlattık laktoz alerjisi varmış sütünü değişince düzeldi

_ikra_ · 15 Şubat 2018

Merhaba hanımlar, hemen menümü yazıp geçmiş yapayım. Nasılsınız, bugün pek uğrayamadım ,herşey yolundadır inşallah!!!

10:30 tiroid ilacı,750 ml su
11:00 1kk kadar beyaz peynir, domates, salatalık, biber,1/2 dilim esmer ekmek,2 ceviz içi
14:00 2 bardak çay, 1 kaşık havuç salatası,1kaşık patates salatası,1 kaşık makarna salatası ( ölçü yemek kaşığı) misafirlikte bu kadar oldu
16:00. 8 tane beyaz leblebi,3 tane tuzsuz fıstık
20:00. 1 kepçe hazır sebze çorbası,salata , 3 tane közlenmiş mantar,2 köfte kadar hindi eti

3,750 ml su(şişeme bugün de limonla birlikte taze zencefil doğradım içmelere doyamadım favorim oldu artık)
Spor 40 dk tempolu yürüyüş 80 puan
60 dk normal tempo yürüyüş 60 puan
Toplam 140 puan

Pnrrr-12

mer_4260 · 15 Şubat 2018

Emziren ve alerji diyeti yapan anne menüsü
Saat 10.30 kahvaltı
5 küçük zeytin
Salatalık
2 çeri
Kiymali Mantarlı kavurma
1 dilim tb
Yesillik
Saat 14.00 ara
1 haşlanmış Baget
Çeyrek yeşil elma
Saat 18.30 akşam
1 kase mercimek çorbası
3 4 kaşık sebzeli et sote
Salata
Su 2 litre
Spor yok maalesef kızımı daha şimdi uyuttum

_ikra_ · 15 Şubat 2018

askrhpozitif .!.:
Selam kizlar ben yine bir yandan temizlige bir yandan esyalarin yerini düzeltmeye devam ediyorum tabi benim kizda sagolsun durmuyor

Şu youtubede videolar varya top havuzlu falan.. tutturdu bende gircem diye bizim sisme havuzda asagida bodrumda dedim aksam babaya aldiralim yok kabul etmiyor.. neyse aklima kuveti geldi kuvetine koyalım toplari orda oyna kabul etti .. bu sefer huff (su)nerde diye basladi. Bu cocuklari mutlu etmek ne zor arkadas buyudukce zorlaniyor insan
Olmaz daha yeni yikandin dedim basladi ağlamaya bi yandan agliyor bir yandan anne bak diyerek kafasini kaşiyoryine dayanamadım kuvete birde su doldurduk omrumu yiyor bu kiz benim digeri gelince napicam hic bilmiyorum

Maşallah canım, tüm dertlerin böyle olsun. Büyüdükçe ahh neleri dert ediyormuşum diye güleceksin. Birlikte tatlı tatlı büyüyeceksiniz ne olacak . Allah sağlıklı ömür versin yavrularına:)

mefkurem .!.:
Kimlerin aslanı yoksa liste yapalım hepsinin birden aslanini isteriz :)

Bana da var mı Aslan:) ?

seydan94 .!.:
Teşekkürler canım Aminnn
Allah razı olsun Allah isteyen herkese versin

Hahah çok tatlısın
Valla bi formülü yok ilk gebeliğimdi üçüz oldu hepimiz çok şaşırdık ben üçüz olduğunu öğrendikten sonra bi sonraki kontrolüm de tansiyonum yükseldi 4 olcak diye korkudan
Aile de çok ikiz vardı ama üçüz hiç ailede yoktu ilk oldu.

Üçüz canım evet oğlum Doğumdan 1 hafta sonra vefat etti
Kızlarım 11 aylık( düzeltilmiş yaşları değil) , 29+4 haftalıkken Doğum yaptım

Maşallah sana da yavrularına da, ay onlar şimdi ne kadar tatlıdır demi:). Rabbim kızlarını sana bağışlasın

Nilyyyaaannn .!.:
Kızlar şu dukan birası denen şey var ya geçen hafta ben ondan içtim sabahtan başlayıp akşama kadar içiyodum bu hafta hiç içmedim ve hem + ile başladım hemde wc ye geçen hafta kadar kolay çıkmıyorum belkide işe yarıyodur. Yarında yapıcam geşil çayım bitmişti bgn hemen aldım. Bakalım işe yarıyo muymuş

Tam olarak nasıl oluyor bu dukan birası acaba?

nanekekik .!.:
Menü
Sabah -ogle- akşam
1 pattis
5yk yoğurt

Şeklinde tüketildi
Şu:2lt spor:50 dj eliptik 200puan Pnrrr-12

Patates detoksu bende de işe yarar mı acaba? Ya da böyle detokslar yapmak için çok acele etmemeli miyim ?

Habinar .!.:
Selam güzeller
İmplantı yaptırdım anestezinin etkisi geçti kemik ağrısı coştu tabi 2-3 saat sürdü çene problem olunca kemikler incelmiş ufak bi operasyondan sonra implantları yerleştirebildi
Çokmu konuşuyorum ondanmı problem oluyor diye düşünmedim değil
Neyse zorunu atlattım her halimize şükür diyerek menüye geçeyim

Çok geçmiş olsun

Mefkurem · 15 Şubat 2018

Iyi geceler kimse kaldimi:)

_ikra_ · 15 Şubat 2018

mefkurem .!.:
Iyi geceler kimse kaldimi:)

Bennn:)

Pufuduks · 15 Şubat 2018

askrhpozitif .!.:
sanırım abla bugun pek bır is yapmadim vitrini hallettim sadece

bahar makine inşallah düzelir elde yikamsk bir süre sonra zor oluyor. Bende balik alsam diyorim ama iste oldururuz diye kiyamiyorim

cok geçmiş olsun kuzuya

Kv ile mi yaşıyorsunuz canım
kiz azicik banada gondercanim çekti
kiz bugün Çarşamba degil mi

Kolay gelsin seydam
yok canım benim kiz 2 güne kadat banyo kelimesini duyunca yikanmicam diye aglardi simdi yeni alisti diye kirmak sogutmak istemiyorm

Evet canim esim ankarada ben ailesiyleyim

Mefkurem · 15 Şubat 2018

Cocuklar gec gitti
Geçmişi okudum
gozlerim aciyor alinti yapamadim

Ikra tabiki cnm sende takimda olduguna gore seninde aslanin olacak

Pnrrr-12 40 dk bantta yuruyus 120 puan

Yarin herkes lutfen cok dikkat etsin

Iyi geceler

badem000 · 15 Şubat 2018

Nilyyyaaannn .!.:
Öenğnü beğendim canım. Yalnız corba 4 kepçe çok geldi gözmr küçük mü kepçen ki. Bizim kaseler 1.5 kepçe ile doluyor ağzına kadarrr böyle olunca nerdeyse 3 kase yapıyor

Küçük sayılır aslında. ama 1 dlm ekm.gibi düşünücem artık

mer_4260 .!.:
saol canım biraz uzun sürdü sanki bugün yine ağlama günüydu tüm gün 1 saatlik uyku ile duruyor

ilaç içmek zulüm ben bile nefret ederim vitamin bile alamam bebisler napsin
Ben tlc izliyorum orda kalabalık aile prog. Var çok hoşuma gidiyor insanlar ne kadar sakin hoşgörülü biz bitane çocuk için bunalıma giriyoruz onlarsa ne kadar olağan orayı izledikce kardes yapasim geliyor kızıma :)

Geçmiş olsun canım deride döküntü falan mı oldu

Afiyet olsun tatlım herkes yorum yapmış zten ama 13 zeytin i nasıl yedin usagim :) zeytinin fazlası gereksiz kalori canım bilgin olsun.
afiyet olsun canım güzel menu

aofyey olsun canım menu güzel spor harikaaa kızım iyilessin bende daha çok asilacam spor olayina

afiyet olsun canım güzel menu

Mefkurem abla kendini nekadar yormussun bu ne spor aşkı böyle kıskandım ama :))))))

Afiyet olsun canım. Su az olmuş sadece inşallah önemli bi durum yoktur
benim gergece yaşadığım şok :) uçan alintilar

yavyu hicbirsey yememissin:) afiyet olsun

Geçmiş olsun canım
afiyet olsun canım implant sıkıntılı ya

Kahvaltıda Yumurta yenmeyince doymadım sanırsam.sma çok küçüktü.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

9.TAKIM Bşl.94.4 Gnc.80.0 Hdf.75

Guru

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Guru

Popüler Üye

Guru

Boy:169 baş:86.5 hdf: 63

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Bşl~123.6 Gnc~117.4 Hdf~75 Boy~ 162 22.01.18

Popüler Üye

Bşl~123.6 Gnc~117.4 Hdf~75 Boy~ 162 22.01.18

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Bşl~123.6 Gnc~117.4 Hdf~75 Boy~ 162 22.01.18

9.Takım

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency