Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Warriorinside · 17 Şubat 2018

Günaydin kızlar az kalorili bol sporlu bir gün olsun..
Yoğun Birgün beni bekliyor gene kizi jimnastiğe goturecem öğlen misafirim gelecek 3de oğlanın toplantısı var

mefkurem .!.:
__________ _ 9.TAKIM HEDEFLERRRRRR __________

_________________ 16-23 SUBAT ____________

@Pnrrr-20 68.4-1.1=67.3

@melegimve ben 80-1.3=78.7

Mefkurem 79.4-1.2=78.2

@mer_4260 61.4-0.7=60.7

eyledi 86.3-1.5=84.8

@Nilyyyaaannn 78.9-1.3=77.6

North River 71.8-1.1=70.7

Warriorinside 71.9-1.2=70.7

asfarovski 65.6-1=64.6

@Beyazpapatyammm 89.5-1.6=87.9

_______________________

@_ikra_ 117.8-1.8=116

@happymay 73.3-1.3=72
________________________

@ekim2009 86.9-0,5=86.86.4

askrhpozitif 81.5-0=81.5

@KocasininNarTanesi 106.1-1.5=104.6

badem000 72.7-1.2=71.5

@Sweetyy83 62.5-0.2=62.3

@tugcekrblt 58-0.1=57.9
_________________________

@Degistir Kendini 78-1.2=76.8

@Habinar 71.7-1=70.7

@Fittek 79.3-1.3=78

HEDEFLER MINUMUMDURRRRR

SHOW YAPMAK SERBESTTIR

Bak bunu tuttururum sanki:)

Warriorinside · 17 Şubat 2018

Kahvaltı 11,30
Beyaz peynir
Haşlanmış yumurta
Domates
2dilim t.b ekmeği
2 ceviz
1.tk bal,1tk tereyağ
3 zeytin birazcık krem peynir

6:00
1 tabak mercimek çorbası
1tabak kiymakı Karnıbahar yemeği
Yoğurt
Salata

Su saymadım
Spor yok

Warriorinside · 17 Şubat 2018

nanekekik .!.:
Valla sorma çok kötü oldu sistim kaldum
kuzu senin cepte 1 yokmuydu

ekşi candır kuzum niye üzülüyorsun 800 az mı

Cep delikmis birazı düştü:)

Warriorinside · 17 Şubat 2018

mefkurem .!.:
Cuma menüsü yazmiyanlar
Yazdiniz ben görmediysem haber verin
asfarovski
Warriorinside
@Fittek
@happymay

Cuma gününü unuttum desem inandırıcı olurmuyum:)

Warriorinside · 17 Şubat 2018

Pnrrr-20 .!.:
Spor listesi Sonuclar

(800 üzeri puan) Spor Yıldızları:

1. @KocasininNarTanesi (2.190puan)
2. @Nilyyyaaannn (1.545puan)
3. @tugcekrblt (1.490puan)
4. @Pnrrr-20 (1.293puan)
5. @melegimve ben (1.100puan)

(400 -800 puan) Fit Kalanlar:

6. @mer_4260 (480puan)

7. asfarovski (405puan)

7. @Beyazpapatyammm (405puan)

(150 - 400 puan) Az da olsa Hareket edenler:

8. @Habinar (345puan)
9. @Poni Bon (320puan)
10. @_ikra_ (290puan)
11. @happymay (245puan)
12. North River (200puan)

(0 - 150 puan) Toto Büyütenler:

13. Mefkurem (120puan)
14. eyledi (45puan)
@Fittek
@Kyezdn
@Degistir Kendini
Warriorinside
@Fitangel
badem000
@BESTEKIZ

Öncelikle birden beşe kadarda yer alan Spor yildizlarimizi tebrik ederimmm

Haftaya daha güzel ve daha cok Spor puanlari olur insallah Toto büyütenleride kurtarmamiz lazim Sporsuzluktan

Spor yapsam da yazamadigim bir haftayı

Warriorinside · 17 Şubat 2018

askrhpozitif .!.:
Gelir tatlim gelir

Mezunuma bak sen 41 kere maşallah
gayet iyi canım takım olarak regller aynı zamana denk gelmiş

kiz pinar gayet guzel bir eksi surat ne oluyor öyle

Harikasin canim
her baktigimda soguktu bahar ayaklari sabaha kadar alttan pirt yapip durdu

Kiz senin 1 nere kayboldu

Tebrikler canım
sagol tatlım

Kiz yasim sen once bir toparlan kuzum

Vurdu ve gol oldu tebrikler canım

Baharcim her hafta vok gidecek diye bir sey yok bu hafta elinden gelenin fazlasini yaptin e birde regl gelmis oda odem yapmistir mutlaka haftaya sonuc mukemmel olacak bence
hakkinda hayirlisi olsun canım cok guzel sonuc tartiyi kiracaktin bide bu hafta

tesekkurler canım

Tebrikelr canim çok güzel

Her hafta yuksek gidecek diye kaide yok canim cok guzel

Tebrikler canm cok güzel
etmedim abla valla paso goturdum tek dikkat ettigim aksam yemeginden sonra yemedim icmedim

Kiz ne olmadı
tebrikler canım

Sorma göz açıp kapayıncaya kadar kayboldu tartidan

Mefkurem · 17 Şubat 2018

tugcekrblt .!.:
Herkese merhabalar

Dün geceden beri hastanedeydim, telefonumu elime hiç alamadım. Gece şiddetli bir böbrek ağrısıyla uyandım. Kum döküyorum, tahlil tetkik usg filan çekildikten sonra son serumu bitirip çıkardılar hastaneden

Mefkurem ablammm kısmetse saat 23 gibi gelecek annemler çok şükür. O kadar özledim ki artık dayanamıyorum yokluklarına. Ama az kaldı kavuşacam kısmetse :))))

Sizler nasılsınız ne var ne yok? Yavaş yavaş geçmişe dönüyorum

ahhh cnm benim yaaa simdi iyimisin bol bol su ic
Ne güzel annecinde tam zamaninda geliyomus
Ablan nasil olmus

seydagun · 17 Şubat 2018

canan456 .!.:
Aslında normal koyarım tabağını öyle tepeleme deli.baktım soymadım az daha ekşedim.ekmek yemediğim için o şekilde yaptım.yine de çok mu olmuş

Yani canım yediğimiz şeyler kadar ölçüleri de önemli bana göre fazla fazla en zararsız şeyi de yesek kilomuzu koruyabiliriz ama verme konusunda sıkıntımız olabilir.kereviz değil de aslında daha çok akşam yediğin patatese takıldı gözüm hem patates hem akşam olduğu için yani
He ayrıca elbette ekmek yememen güzel canım

Nilyyyaaannn .!.:
Yazmamisin abla dun menu bende gecmis yaparken fark ettim sabah dusundudm dusundum hic bisi yememisim adam gb ben. Sonrada canim sikildi bgn tartida niye oynamiyor bu grmlar diye. Bide tarti degisikligi beni cok uzdu +2.5 fazla gormek insani baya etkliyor biliyosun kilo almadin ama yinede canini sklyor bide dunku 600 grda canimi sikti dedim bunca spor bosuna mi iste. Bu yuzden bu gun sabah 2 dilim kizarmis ekmek ile 10 fistik yedim simdide bunun pismanligini yasiyorum. Canim cokk sikkin. Ama simdi basimi one koyup dusundum dedim ki caren yok 2 ay 3 haftab yani 11 haftan kaldi hedefi tuturmaya. Ya devam edersin ya yer kilo alirsin yada yerinde durursun ne tercih ediyorsun? Baktin hedef tutmadi gideb 8 olsun ne fark eder ki 72 lerde yaprsin gelinlik bakmaya baslarsin zaten o arada vermeye devam edersin dedim. O yuzden yine toparlayip kendimi calismaya Devam edicem. Can sikintisindan kolumu bile kaldirmadim tum gun simdi kendime geldim spora incem ama o kadar cok isim var ki. O yuzden bu hafta sonu spor yapamicam.

Dubku menume gelince hatirladigim kadariyla

Sabah(8.00)
5 cig findij

Oglen(13.00)
100 gr tavuk izgara
Nohutlu yesil salata
1 kase yogurt

Aksam
Yok yemedim. Is vardi saat 20.30 oldu benimde zaten can sikintisindan karnim sis sisti o yuzden yemedim

Spor yok
Su: 3 lt

Gelinliği hazır mı almayı planlıyorsun diktirmeyi mi canım ? Son provaya kadar kilo vermek sorun çıkartmıyor
Hiç olumsuz düşünme istersen neler yapabilirsin bi bilsen yeterki hiç kaçamak yapma bol spor su

Pnrrr-20 .!.:
Masallah sana :) hadi insallah olur canim

İnşallah canım çok sağol

asfarovski .!.:
Maşallah seydacim sen de cesur çıktın Allah gönlüne göre versin

Çok sağol canım amin

nanekekik .!.:
Menü
Sabah (8;30)
1/2 yagda yumurta
kk peynir
2tatli kaşığı acılı ezme
2dlm ekmek

Ara(14:00)
3minik hurma(27g yaklaşık bir büyük hurma kadar)
500ml su limonlu

Akşam (17:00)
1kepce mercimek çorbasi
5yk tavuk sote
Salata

Şu:3lt

Güzel menü canım beğendim ben

Pnrrr-20 .!.:
Kizlar bende bugun cok stressli sacma sapan bir gün gecirdm. Regl de olamadm gecikti onunda etkisi var heralde patlicak bomba gibiym böyle oturup aglayasm var sebebsiz
Bide bugun aksam fazla kacirdm sinir oldum üzerinede sinirime cikolata yedm suan pismanim ama olan oldu butun haftami berbat ettim gibime geliyor..
Bide esim beni tersledi ona gicik oldm herkezin icinde yapma sunu diyorm geluyo sonradan özür diliyor aman olan oldu :/

Menüm:

10:00 1kuru incir, 1yk zeytinyag

10:30 2tb ekmek, 1 kk peynir, 6zeytin, az salca, 2hindifüme salam, domates salatalik, yarim yumurta

13:30 1 türk kahvesi, 2kare bitter

16:00 1cbardagi kefir, 2ceviz

18:00 1 levrek, 10 kücük hamsi, salata, 2lokma ekmek hemen arkasindna 1 kücük snickers sinirime yedim pismanim

2 fincan melisa zencefil cayi
2,5lt su
40dk nt yürüyüs = 40puan

Aaa ne ağlaması be kuzum abarttığın gibi de değil miş ki snickersa kadar balık hiç abartı değil oradaki ekmek gereksiz sadece balık kötü bişey değil ki

tugcekrblt .!.:
Herkese merhabalar

Dün geceden beri hastanedeydim, telefonumu elime hiç alamadım. Gece şiddetli bir böbrek ağrısıyla uyandım. Kum döküyorum, tahlil tetkik usg filan çekildikten sonra son serumu bitirip çıkardılar hastaneden

Mefkurem ablammm kısmetse saat 23 gibi gelecek annemler çok şükür. O kadar özledim ki artık dayanamıyorum yokluklarına. Ama az kaldı kavuşacam kısmetse :))))

Sizler nasılsınız ne var ne yok? Yavaş yavaş geçmişe dönüyorum

Çok geçmiş olsun canım

Mefkurem · 17 Şubat 2018

Warriorinside .!.:
Cuma gününü unuttum desem inandırıcı olurmuyum:)

Olmaz canikom bekliyorum

Mefkurem · 17 Şubat 2018

happymay .!.:
Menum
12.30
1 yumurta
1kk peynir

16.00
3 ceviz

19.00
1 kase yogurt
1 tabak pazi kavurmasi

2 lt su
60 dk yuruyus
3 mil leSlie
195 puan @Pnrrr-20

tugce lütfen kahvaltilarin daha dolu dolu olsun
Sen gecmi kalktinda niye okadar gec
Aksam ,spor gpzel olmus

nanekekik .!.:
Basa kimseler yok herkes sporda galiba benim Toto yeni yer gördü kuzey sorunsuz uyursa spor yapacağım sabahtan kahvaltıya davetliyim

kime gideceksiniz
Mutlaka hamurisi vardir heralde :)))

nanekekik .!.:
Menü
Sabah (8;30)
1/2 yagda yumurta
kk peynir
2tatli kaşığı acılı ezme
2dlm ekmek

Ara(14:00)
3minik hurma(27g yaklaşık bir büyük hurma kadar)
500ml su limonlu

Akşam (17:00)
1kepce mercimek çorbasi
5yk tavuk sote
Salata

Şu:3lt

Yumurtanin yarisini kuslarmi yedi :)) sporda olsa menü güzelmis

Pnrrr-20 .!.:
Kizlar bende bugun cok stressli sacma sapan bir gün gecirdm. Regl de olamadm gecikti onunda etkisi var heralde patlicak bomba gibiym böyle oturup aglayasm var sebebsiz
Bide bugun aksam fazla kacirdm sinir oldum üzerinede sinirime cikolata yedm suan pismanim ama olan oldu butun haftami berbat ettim gibime geliyor..
Bide esim beni tersledi ona gicik oldm herkezin icinde yapma sunu diyorm geluyo sonradan özür diliyor aman olan oldu :/

Menüm:

10:00 1kuru incir, 1yk zeytinyag

10:30 2tb ekmek, 1 kk peynir, 6zeytin, az salca, 2hindifüme salam, domates salatalik, yarim yumurta

13:30 1 türk kahvesi, 2kare bitter

16:00 1cbardagi kefir, 2ceviz

18:00 1 levrek, 10 kücük hamsi, salata, 2lokma ekmek hemen arkasindna 1 kücük snickers sinirime yedim pismanim

2 fincan melisa zencefil cayi
2,5lt su
40dk nt yürüyüs = 40puan

pinarrrr hemen kendine geliyosun cnm
Asil tartida artilar gelince mutsuz olursun
Hem daha haftaya yeni basladik simdiden pes etmek olurmu
Biliyosun biz 1 günde ne eksiler görüyoruz
Benim gibi olsaniz delirceksiniz heralde :)) biraz normal yiyorum hooop arti
Amma bak yinede vazgecmiyorum

Warriorinside .!.:
Günaydin kızlar az kalorili bol sporlu bir gün olsun..
Yoğun Birgün beni bekliyor gene kizi jimnastiğe goturecem öğlen misafirim gelecek 3de oğlanın toplantısı var

Bak bunu tuttururum sanki:)

tabiki senden bekkentimiz daha fazla :))
Su anlattigin nigarla karsilamadik daha

Warriorinside .!.:
Kahvaltı 11,30
Beyaz peynir
Haşlanmış yumurta
Domates
2dilim t.b ekmeği
2 ceviz
1.tk bal,1tk tereyağ
3 zeytin birazcık krem peynir

6:00
1 tabak mercimek çorbası
1tabak kiymakı Karnıbahar yemeği
Yoğurt
Salata

Su saymadım
Spor yok

ben begendim menüyü ama sen yatmadan sporunuda yaparsin :))

Mefkurem · 17 Şubat 2018

asfarovski fatmaaaa sana bi müjdem var
Bu hafta yüzden 1.5 gu gectigi icin sari kartin silindi

eyledi eylem seninde önceki haftalarda silinmisti cnm
Ama bu sessizlik devam ederse yenisi yolda gibi :))

badem000 · 17 Şubat 2018

Menüm
Sabah10.00
1 dilim yumurtalı ekmek
1 yum. Haşlama. 4 çeri 7 zeytin 1 kk peynir

Öğlen 14.00
1.5 dlm ekmek biraz et sote 1 ayran

Ara 2 portakal

18.30
7 kaşık kurufasulyeli 1 yumurtalı bol yeşillikli piyaz
1 büyük ayran
Su 2 lt
Spor yok şimdilik

Mefkurem · 17 Şubat 2018

Eeee kizlar ne var ne yok
Bu sessizligin nedeni haftasonumu

Benim cocuklar dügüne gitti oglani bana biraktilar

Bugün yeni listeme basladim
Gec kalkinca ögleni atladim
Ara ögünüde yedim
Hic acikmadim ama az bisey aksam icinde yiyecem
Spor yapinca yazarim

Mefkurem · 17 Şubat 2018

canan456 .!.:
Menüm
Sabah10.00
1 dilim yumurtalı ekmek
1 yum. Haşlama. 4 çeri 7 zeytin 1 kk peynir

Öğlen 14.00
1.5 dlm ekmek biraz et sote 1 ayran

Ara 2 portakal

18.30
7 kaşık kurufasulyeli 1 yumurtalı bol yeşillikli piyaz
1 büyük ayran
Su 2 lt
Spor yok şimdilik

yumurtalı Ekm. Kızartma değilse menu güzel cnm
Sende spor ne zaman olacak :))

Mefkurem · 17 Şubat 2018

Menümü unutmadan yazayim sporu yapinca eklerim

Gec kalktim

12.00
Kahve

13.00
1 wasa
20 gr fistik ezmesi
150 gr quark

17.15
1 domates salatalik bi parca dereotu roka marul
1 kutu yagsiz ton baligi
1 ks.keten tohumu yagiyla
Ton balikli salata

19.30
100 gr quark
1 ks.keten tohumu

Su 2.5 lt olur

North River · 17 Şubat 2018

mefkurem .!.:
tugce lütfen kahvaltilarin daha dolu dolu olsun
Sen gecmi kalktinda niye okadar gec
Aksam ,spor gpzel olmus

kime gideceksiniz
Mutlaka hamurisi vardir heralde :)))

Yumurtanin yarisini kuslarmi yedi :)) sporda olsa menü güzelmis
pinarrrr hemen kendine geliyosun cnm
Asil tartida artilar gelince mutsuz olursun
Hem daha haftaya yeni basladik simdiden pes etmek olurmu
Biliyosun biz 1 günde ne eksiler görüyoruz
Benim gibi olsaniz delirceksiniz heralde :)) biraz normal yiyorum hooop arti
Amma bak yinede vazgecmiyorum

tabiki senden bekkentimiz daha fazla :))
Su anlattigin nigarla karsilamadik daha

ben begendim menüyü ama sen yatmadan sporunuda yaparsin :))

Evdeki kuş yedi

canan456 .!.:
Menüm
Sabah10.00
1 dilim yumurtalı ekmek
1 yum. Haşlama. 4 çeri 7 zeytin 1 kk peynir

Öğlen 14.00
1.5 dlm ekmek biraz et sote 1 ayran

Ara 2 portakal

18.30
7 kaşık kurufasulyeli 1 yumurtalı bol yeşillikli piyaz
1 büyük ayran
Su 2 lt
Spor yok şimdilik

yumurtalı ekmek kizartmami fırında mi
Portakal iki çok cananım bı meyve bı süt grubu tüket arada hatta portakal ölçüsü minik boydur orta boy yemiş olsan üç portakal eder hemen hemen

North River · 17 Şubat 2018

@tugcekrblt çok geçmiş olsun canım
Kum taştan zormuş ama avantajı şu ki bayanlar her ikisini de erkeklerden kolay dokuyormus
Bı bu kalmıştı onu da bulmuşsun çar çabuk dokte kurtul eşimden biliyorum o ağrıyı kivranisi

North River · 17 Şubat 2018

mefkurem .!.:
Menümü unutmadan yazayim sporu yapinca eklerim

Gec kalktim

12.00
Kahve

13.00
1 wasa
20 gr fistik ezmesi
150 gr quark

17.15
1 domates salatalik bi parca dereotu roka marul
1 kutu yagsiz ton baligi
1 ks.keten tohumu yagiyla
Ton balikli salata

19.30
100 gr quark
1 ks.keten tohumu

Su 2.5 lt olur

Abla baya iyiymiş liste bende başlasam mi :) Merve çevirmişti ama benim tel yenilenince gitti

askrhpozitif duy sesimi

seydagun · 17 Şubat 2018

mefkurem .!.:
Menümü unutmadan yazayim sporu yapinca eklerim

Gec kalktim

12.00
Kahve

13.00
1 wasa
20 gr fistik ezmesi
150 gr quark

17.15
1 domates salatalik bi parca dereotu roka marul
1 kutu yagsiz ton baligi
1 ks.keten tohumu yagiyla
Ton balikli salata

19.30
100 gr quark
1 ks.keten tohumu

Su 2.5 lt olur

Abla menü güzel aslında gayet iyi bir listeye benziyor

North River · 17 Şubat 2018

asfarovski .!.:
Doğum bile yaptım ama o muayenenin stresi beni benden alır hala Allah kolaylık versin canım

Bende hiç sevmiyorum ilk gebeligimde o kadar çok oldum ki doktor göremiyor hoppala renkli vajinale herşey normal herşey normal aaa sürüp dururken düşük çok karşıyım özellikle vajinal ultrasona hepte diyorum baktirmayin birşey olmaz diyen doktora da inanmayinnn diye
İkinci gebelikte teklif etti doktorum yine göremeyince hayır dedim gerekirse üç hafta sonra duyacağım kalp atımını ama hayır
Hiç ısrar etmedi

asfarovski .!.:
Hay maşallah baharım hem de regl ikinci günü maşallah diyorum ve susuyorum

Evet ya bide yoğun oluyorum ama biraz anneme çekmişim güneşi görünce aşka geliyorum bide hareket iyi geliyor ağrım sızım kalmıyor
Yattikca hasta olan tiplerdenim

seydan94 .!.:
Çok şükür canım çok sevindim
Aynen üçüncü için

Maşallah kız

inatettimolacak .!.:
Merhabalar sevgili arkadaşlar
5.takımın miyav kaptan yardımcısıyım ben tanıyanlarınız vardır belki.
Son zamanlarda hep konuştuğumuz "10 yıldır devam eden yarışma " başlığından yola çıkarak ne var acaba bu 10 yılda dedik. Sevgili @toplight kaptanım kızlar bi fikrim var dedi sonra bütün 5.takım oturduk konuştuk.Herkes farklı bi çerçeveden baktı ve naçizane fikirler üretildi. Vakti müsait olan arkadaşlarla veri girişi yapmaya ve analizler hazırlamaya başladık. Dün akşam ilk yavru meyvelerimizi sizinle paylaştık bakınız burada
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...asi-uyelerinin-paylasim-alani.37798/page-2430

Ama bunlar arada kaybolmasın ve yeni fikir tekliflerini daha rahat görelim diye yine güzel düşünceli kaptanlarım böyle bi sayfa açtı ve analizlerimizi buraya taşıdık
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/grafiklerle-cuma-zayiflama-yarismasi.1058619/

Müsait olduğunuzda inceleyip yeni fikirler sunmanızı çok isteriz ve çok seviniriz.
Yıllardır burada emek verenler kendilerini görüp geçmişi hatırlayıp gülümserler belki... Daha çömez biz gibi arkadaşlara da motivasyon ve ışık olur belki. Taze fikirler tazelik sunsun hayatlarımıza.
Keyifli haftasonları güzel insanlar

bu vesile ile tekrar elinize sağlık

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

B.75,6**G.72.8**H.62 9 .TAKIM, AŞKIN DİĞER ADI;)

B.75,6**G.72.8**H.62 9 .TAKIM, AŞKIN DİĞER ADI;)

B.75,6**G.72.8**H.62 9 .TAKIM, AŞKIN DİĞER ADI;)

B.75,6**G.72.8**H.62 9 .TAKIM, AŞKIN DİĞER ADI;)

B.75,6**G.72.8**H.62 9 .TAKIM, AŞKIN DİĞER ADI;)

B.75,6**G.72.8**H.62 9 .TAKIM, AŞKIN DİĞER ADI;)

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

B.75,6G.72.8H.62 9 .TAKIM, AŞKIN DİĞER ADI;)

B.75,6G.72.8H.62 9 .TAKIM, AŞKIN DİĞER ADI;)

B.75,6G.72.8H.62 9 .TAKIM, AŞKIN DİĞER ADI;)

B.75,6G.72.8H.62 9 .TAKIM, AŞKIN DİĞER ADI;)

B.75,6G.72.8H.62 9 .TAKIM, AŞKIN DİĞER ADI;)

B.75,6G.72.8H.62 9 .TAKIM, AŞKIN DİĞER ADI;)