- Konu Sahibi Handandandan
-
- #252.301
Çok sağol canım bakalım hayırlısıyla Allah nasip ederse istiyoruz
Bende hiç sevmiyorum ilk gebeligimde o kadar çok oldum ki doktor göremiyor hoppala renkli vajinale herşey normal herşey normal aaa sürüp dururken düşükçok karşıyım özellikle vajinal ultrasona hepte diyorum baktirmayin birşey olmaz diyen doktora da inanmayinnn diye
İkinci gebelikte teklif etti doktorum yine göremeyince hayır dedim gerekirse üç hafta sonra duyacağım kalp atımını ama hayır
Hiç ısrar etmedi
Evet ya bide yoğun oluyorum ama biraz anneme çekmişim güneşi görünce aşka geliyorum bide hareket iyi geliyor ağrım sızım kalmıyor
Yattikca hasta olan tiplerdenim
Maşallah kız
bu vesile ile tekrar elinize sağlık
Yeni bir kart istemiyorum zaten depresyondayım kilim durdu diye geldim merak etmeasfarovski fatmaaaa sana bi müjdem var
Bu hafta yüzden 1.5 gu gectigi icin sari kartin silindi
eyledi eylem seninde önceki haftalarda silinmisti cnm
Ama bu sessizlik devam ederse yenisi yolda gibi :))
Evet abla bende farkindayim dun cok az oldu ama 600 gr canimo skti tam 77 lere geldim diyosun sil vastan aliyosun biliyorum kilo almadim ama tartida minik rakamlar gormek guzel tabi. Ehh tabi dugun baskisida var uzerimde oyle elbet gider bilolar doyemiyorum ki. Sisman gelin olmak istemoyorummm Cok dengesiz oldu abla. Neyse toparliyorum kendimi ins.tartı farkı başlangıç kilonada ekleniyor cnm onun için oyle
tartı farkına niye moral bozuyorsun cnm tartilar arasında fark olabililiyor ben daha fazlasında gördüm burda
Sen kilo almadın aynısın :)))
Hemde çok güzel devam ediyorsun
Ama aç bırakma kendini dün az olmuş mesela
Doğru yeterli beslen
Herkese merhabalar
Dün geceden beri hastanedeydim, telefonumu elime hiç alamadım. Gece şiddetli bir böbrek ağrısıyla uyandım. Kum döküyorum, tahlil tetkik usg filan çekildikten sonra son serumu bitirip çıkardılar hastaneden
@mefkurem ablammm kısmetse saat 23 gibi gelecek annemler çok şükür. O kadar özledim ki artık dayanamıyorum yokluklarına. Ama az kaldı kavuşacam kısmetse :))))
Sizler nasılsınız ne var ne yok? Yavaş yavaş geçmişe dönüyorum
Yani canım yediğimiz şeyler kadar ölçüleri de önemli bana göre fazla fazla en zararsız şeyi de yesek kilomuzu koruyabiliriz ama verme konusunda sıkıntımız olabilir.kereviz değil de aslında daha çok akşam yediğin patatese takıldı gözüm hem patates hem akşam olduğu için yani
He ayrıca elbette ekmek yememen güzel canım
Gelinliği hazır mı almayı planlıyorsun diktirmeyi mi canım ? Son provaya kadar kilo vermek sorun çıkartmıyor
Hiç olumsuz düşünme istersen neler yapabilirsin bi bilsen yeterki hiç kaçamak yapma bol spor su
İnşallah canım çok sağol
Çok sağol canım amin
Güzel menü canım beğendim ben
Aaa ne ağlaması be kuzum abarttığın gibi de değil miş ki snickersa kadar balık hiç abartı değil oradaki ekmek gereksiz sadece balık kötü bişey değil ki
Çok geçmiş olsun canım
Haklisin abla silkelenip hemen kendime geliyorm yarin güzel hafif bir gün gecirip bugunu telafi edicem insallah. Seninde isin zor vallah ben de hemen arti oluyorm gerci yarn tartilmamam gerk yoksa morla bozuklugu olcak :))tugce lütfen kahvaltilarin daha dolu dolu olsun
Sen gecmi kalktinda niye okadar gec
Aksam ,spor gpzel olmus
kime gideceksiniz
Mutlaka hamurisi vardir heralde :)))
Yumurtanin yarisini kuslarmi yedi :)) sporda olsa menü güzelmis
pinarrrr hemen kendine geliyosun cnm
Asil tartida artilar gelince mutsuz olursun
Hem daha haftaya yeni basladik simdiden pes etmek olurmu
Biliyosun biz 1 günde ne eksiler görüyoruz
Benim gibi olsaniz delirceksiniz heralde :)) biraz normal yiyorum hooop arti
Amma bak yinede vazgecmiyorum
tabiki senden bekkentimiz daha fazla :))
Su anlattigin nigarla karsilamadik daha
ben begendim menüyü ama sen yatmadan sporunuda yaparsin :))
Eeee kizlar ne var ne yok
Bu sessizligin nedeni haftasonumu
Benim cocuklar dügüne gitti oglani bana biraktilar
Bugün yeni listeme basladim
Gec kalkinca ögleni atladim
Ara ögünüde yedim
Hic acikmadim ama az bisey aksam icinde yiyecem
Spor yapinca yazarim
Diktirmekten cok korkuyorum benim arkadas diktirdi sonra goyemedi dugununde hoopp cope gitti gelinlik hem kina gecesi elbisesini hem gelinligini ayni yere diktiriyodu kina gecesi elbisesinide maf eder diye ses etmedi boshna para verdi. Ben hazir bulabilirsem hazir yanlisim canim. Sen napmistin?Yani canım yediğimiz şeyler kadar ölçüleri de önemli bana göre fazla fazla en zararsız şeyi de yesek kilomuzu koruyabiliriz ama verme konusunda sıkıntımız olabilir.kereviz değil de aslında daha çok akşam yediğin patatese takıldı gözüm hem patates hem akşam olduğu için yani
He ayrıca elbette ekmek yememen güzel canım
Gelinliği hazır mı almayı planlıyorsun diktirmeyi mi canım ? Son provaya kadar kilo vermek sorun çıkartmıyor
Hiç olumsuz düşünme istersen neler yapabilirsin bi bilsen yeterki hiç kaçamak yapma bol spor su
İnşallah canım çok sağol
Çok sağol canım amin
Güzel menü canım beğendim ben
Aaa ne ağlaması be kuzum abarttığın gibi de değil miş ki snickersa kadar balık hiç abartı değil oradaki ekmek gereksiz sadece balık kötü bişey değil ki
Çok geçmiş olsun canım
Kuzum yaptığın şeyi biliyorsun ve aylardır ilk defa oldu insanız tabiki nefsimiz var ve bazen maalesef zaafı düşüyoruz ama bu kiloları veren de sendin unutma. Sadece biraz gerildin habersiz gelen misafirler yüzünden ama lütfen üzme artık kendini silkelen ve bizim güçlü pinarimiz ol yenidenKizlar bende bugun cok stressli sacma sapan bir gün gecirdm. Regl de olamadm gecikti onunda etkisi var heralde patlicak bomba gibiym böyle oturup aglayasm var sebebsiz
Bide bugun aksam fazla kacirdm sinir oldum üzerinede sinirime cikolata yedmsuan pismanim ama olan oldu butun haftami berbat ettim gibime geliyor..
Bide esim beni tersledi ona gicik oldm herkezin icinde yapma sunu diyorm geluyo sonradan özür diliyor aman olan oldu :/
Menüm:
10:00 1kuru incir, 1yk zeytinyag
10:30 2tb ekmek, 1 kk peynir, 6zeytin, az salca, 2hindifüme salam, domates salatalik, yarim yumurta
13:30 1 türk kahvesi, 2kare bitter
16:00 1cbardagi kefir, 2ceviz
18:00 1 levrek, 10 kücük hamsi, salata, 2lokma ekmekhemen arkasindna 1 kücük snickers sinirime yedim pismanim
2 fincan melisa zencefil cayi
2,5lt su
40dk nt yürüyüs = 40puan
Herkese merhabalar
Dün geceden beri hastanedeydim, telefonumu elime hiç alamadım. Gece şiddetli bir böbrek ağrısıyla uyandım. Kum döküyorum, tahlil tetkik usg filan çekildikten sonra son serumu bitirip çıkardılar hastaneden
@mefkurem ablammm kısmetse saat 23 gibi gelecek annemler çok şükür. O kadar özledim ki artık dayanamıyorum yokluklarına. Ama az kaldı kavuşacam kısmetse :))))
Sizler nasılsınız ne var ne yok? Yavaş yavaş geçmişe dönüyorum
asfarovski fatmaaaa sana bi müjdem var
Bu hafta yüzden 1.5 gu gectigi icin sari kartin silindi
eyledi eylem seninde önceki haftalarda silinmisti cnm
Ama bu sessizlik devam ederse yenisi yolda gibi :))
Valla abla biz bugün gezmelere gittik oradan da yemeğe şimdi uyudu oğlanla babası ben de uyuyacağım menü yazıpEeee kizlar ne var ne yok
Bu sessizligin nedeni haftasonumu
Benim cocuklar dügüne gitti oglani bana biraktilar
Bugün yeni listeme basladim
Gec kalkinca ögleni atladim
Ara ögünüde yedim
Hic acikmadim ama az bisey aksam icinde yiyecem
Spor yapinca yazarim
Benim dusukler hep kalbi durup olmuştu canım ama kurtajlar ben anestezi ile uyuduktan sonra yapıldı herşey çatala alma dahil. Ama normalde yapılan muayene hele çatal tövbe yarabbi tecavüze uğramış gibi kalkıyorum resmen eşim bile korkup soruyor ne bu hal diye. Allahtan doktorum harika biri de biraz daha çekilebilir oluyor herşey. Ama işin komik yanı herseye katladım doğum sancısını kuru kuru çektim ama Allah yüzüme güldü anestezi altında normal doğum yaptımBende hiç sevmiyorum ilk gebeligimde o kadar çok oldum ki doktor göremiyor hoppala renkli vajinale herşey normal herşey normal aaa sürüp dururken düşükçok karşıyım özellikle vajinal ultrasona hepte diyorum baktirmayin birşey olmaz diyen doktora da inanmayinnn diye
İkinci gebelikte teklif etti doktorum yine göremeyince hayır dedim gerekirse üç hafta sonra duyacağım kalp atımını ama hayır
Hiç ısrar etmedi
Evet ya bide yoğun oluyorum ama biraz anneme çekmişim güneşi görünce aşka geliyorum bide hareket iyi geliyor ağrım sızım kalmıyor
Yattikca hasta olan tiplerdenim
Maşallah kız
bu vesile ile tekrar elinize sağlık
Afiyet olsun canımMenümü yazayım
Sabah
1 wasa
2 dilim peynir
1 fincan kahve
Öğle saat 12.00
Kabak yemeği 7 kaşık
1 kase yoğurt
Akşam 18.30
100 gr et
Salata
Kizlar ben yarin cok ugrayamicam. Cokkk isim var. ya aksamdan ya sabahtan gelirim ama yinede. Yatnadan menumude yazayim kendime cok kizdigim menum
Sabah (11.00)
2 dilim kizarmis tam bugday ekmegi
2 yumurtadan omlet
1 dilim penir
5 zeytin
Oglen( 13.00)
15 tane fistik
Aksam(19.00)
Kofte 4 tabe yarim avuc butuklugubdeydiler
Salata
Firinda havuc rendesi yapip yogurtladin 1 kasede ondan
Spor yok
Su 3 lt
Börek hariç çok güzel canım onu da sen biliyorsun zatenEMZIREN ANNE MENUSU
Sabah 08.30
2 ince dilim tb ekmegiyle tost
4 adet siyah zeytin
Ogle:12.30
3 kasik yulaf ezmesi
1 bardak sut
1 adet incir
3 adet kuru kayisi
Tarcin ( ilk denememdi ama tadini pek sevemedim)
Ara.16.30
1 adet portakal
Aksam yemegi:19.00
1 tabak tavuklu karnabahar yemegi
Malz eksikti yogurt ve salata olmadi
Cozuttugum nokta esime ispanakli corek yapmistim tutamadim kendim ibas parmak boyutlarinda 2 parca yedim
Su.3 lt civari
Spor 45 dk tempolu yuruyus 90 puan
Pnrrr-12
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?