- Konu Sahibi Handandandan
-
- #253.081
ıyı aksamlar kızlar ...yarını heyecanla beklıyorum ben suan sabaha gore -100 gramdayım sanırım odemler gıdıyor
Hayy masallahhıyı aksamlar kızlar ...yarını heyecanla beklıyorum ben suan sabaha gore -100 gramdayım sanırım odemler gıdıyor
Ağzım sulandı yaa çok özledim çoookselam kızlar dun aksam bı salaklık yaptım oturdum bır guzel cekırdek yedım .. sımdıye kadar yemedıgım cekırdegın gozunu cıkardım ve tartıdakı sonuc + 900 gram anında su topladım ya
Aynı kaderi taşıyorz bnmde kilom yalama oldu 80 78 77 arasndaBenim bir tane oğlum var abla 20 aylık emziriyorum 25 yaşındayım he ya kaç kere 78 kadar indi çıktım bilmiyorum yaa bu yaz 80 e kadar düştüm 5 ayda bu kiloya geldim yani bu kilom kof kilo o yüzden çabuk gidiyor bakalım 80 den sonra nasıl vericem
Ben severim ki ütü yapmayıKolay gelsin utu bunaltir insani ama insallah sana iyi gelir
Aslında çok iyi olur canım da daha annemlerden geleli iki hafta olmadıcanim bi ortammi degistirsen iyi gelir belki
haklisin abla bu hafta hep az yedim arti gitsin diye cok bi ise yaramadi ogleni cesitlendireyim dedgin gibi
sabah fazla odem oluyor o zaman cnmArkadşlar son zamanlarda öğleden sonra tartıda sabah göre daha az çıkıyorm niye ki ya
Yok abla kv zaten konuşmuyor benimle iki yıldırmutlaka git cnm bi kremle olacak is degil
spor ayakkabinada cok dikkat et cnm
Lesliyi falan ayakkabisiz yapma
Bide arada lp atliyosun bence fazla kiloda o da iyi degil
Kv sizdemi kalacak o zaman
Pek anlasamiyosunuz diye hatirliyorum
İş den once bi dr a gittttt :))
Senin hedef geldimi de
Anam ne cabuk geldi sendemi ucucan yuvadan
benimki baya bi hafif :))
aksam acikirsin ama hayirlisi bakalim
guzelim ozellikle basta yapma bu hatayi
Yoksa normal yiyince bile hhemen artilar geliyor
Listede degilsin sikma kendini duzenli dengeli beslen
Ikiside olur dicektim patlican yemisin :)
guzel olmus cnm
Sizin icin var kendim icin degil :)
Yok cnm hesaplama ayni ben ikisindede baktim
hadi bakalım gelsin eksilerrr
heee bahar hanim eltiyle ask yasiyomus :))
Bugun baska biseymi yapsaydin acaba
yine yogutsuz bi gun olmus :)
Senin yerinxe olsam corbayi 1 kp. Icer 1 kase yogurt eklerdim
Incirinde 1 tanesi 1 por. Meyve ediyor aklinda bulunsun cnm
Abla liste dışı kalmak çözüm olmaz en iyi sen biliyorsun ama böyle de tamamen sağlıksız olmaya başladı menülerin. Üstat sensin en doğru kararı sen verirsinKizlar ben dusundum tasindim
Tasindim dusundum :)) yarin izine cikmaya karar verdim
Neden derseniz
Metom cok yavasladi 2-3 gun normal yiyince hemen arti oluyorum
Listede oluncada son 3 gunu ac geciriyorum
Artik detokslar bile pek ise yaramiyor
Bosuna ac kaliyorum "sonuc az bi eksi
Sonra yine kisir dongu
Bu hafta spor yaptim yinede degisen bisey olmadi
Artik basdonmelerim cok siklasti
O yuzden bi sure normal beslenip metomu yoluna koymam lazim
Ilk bikac hafta arti cikabilirim
Diyetisyen menusu gibi ekmekli arali yapmayi dusunuyorum
Metoyu hizlandirmak icin
Verecegim kilo 3-5,kilo olsa neyse sabredeyim dicem ama 12_15 kilo var
O yuzden 1 ay falan rölantide kalayim su andaki kiloyu korusam yeter
Sonrasi Allah kerim
Yaaa bilmiyorum kuzum ama iliskiniz iyi olmayinca sende huzursuz olursunYok abla kv zaten konuşmuyor benimle iki yıldırkendi aleminde yaşıyor kocam neyin kafasında anlamış değilim zaten. Yan apartmanda çatı katı boş orayı tutmayı düşünüyor eşim ve annesinin bu plandan haberi yok valla aklım almıyor bıraktım düşünmeyi
Evet abla geldi mezuniyet inşallah ama benim gideceğimi kim söyledi ki
Listeden cikinca burdan gidecem demek degilkiAbla liste dışı kalmak çözüm olmaz en iyi sen biliyorsun ama böyle de tamamen sağlıksız olmaya başladı menülerin. Üstat sensin en doğru kararı sen verirsin
Kizlar ben dusundum tasindim
Tasindim dusundum :)) yarin izine cikmaya karar verdim
Neden derseniz
Metom cok yavasladi 2-3 gun normal yiyince hemen arti oluyorum
Listede oluncada son 3 gunu ac geciriyorum
Artik detokslar bile pek ise yaramiyor
Bosuna ac kaliyorum "sonuc az bi eksi
Sonra yine kisir dongu
Bu hafta spor yaptim yinede degisen bisey olmadi
Artik basdonmelerim cok siklasti
O yuzden bi sure normal beslenip metomu yoluna koymam lazim
Ilk bikac hafta arti cikabilirim
Diyetisyen menusu gibi ekmekli arali yapmayi dusunuyorum
Metoyu hizlandirmak icin
Verecegim kilo 3-5,kilo olsa neyse sabredeyim dicem ama 12_15 kilo var
O yuzden 1 ay falan rölantide kalayim su andaki kiloyu korusam yeter
Sonrasi Allah kerim
Arkadşlar son zamanlarda öğleden sonra tartıda sabah göre daha az çıkıyorm niye ki ya
Bence de olmaz ama direkt hayır dersem kocamla karşı karşıya geleceğim sessiz kalıyorum şimdilik kavga çıkmasın diyeYaaa bilmiyorum kuzum ama iliskiniz iyi olmayinca sende huzursuz olursun
Dertsiz basina dert alirsin gibi geliyor
Zaten gitme tatlim ben kime git derimki :))
Evet ablam sen yazmıştın hattaListeden cikinca burdan gidecem demek degilki
Zaten istesemde gidemem
Ancak bi sure normal beslenirsem metom duzelir cnm
Bi kac hafta arti gelir normal olarak
Bunuda listedeyken yapamiyorum
Senin hedef 65 mi yazilmisti eminmisin
Teşekkür ederim canım
Eksi olsunda çamurdan olsun:)İnşallah hiç bıkmadan devam ederiz, dün biraz zorladım galiba bacaklarım ağrıyo:).
Azimle devam:)
Oh maşallah, devamı gelsin inşallah. Ben de dün sadece 10 dk sürdüm hemen eksiler geldi :). Çok değil ama olsun.
Hadi bakalım inşallah:)
Teşekkür ederim canım:).
Ayrıca çok geçmiş olsun , bir an önce atlatırsınız inşallah.
Valla güne eksi başlamanın mutluluğu var ablacım:). Ayrıca felaket bi bacak ağrısı, olmayan kaslarımı çok yordum galiba. Bugün yine yapayım yavaş yavaş alışsın vücut...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?