Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Habinar · 23 Kasım 2018

_Rosebud_ .!.:
memnun oldum canım
ben de yasemin

Aaa adaşız gel bi sarılayım
Ben de yasemin 16 yaşında ikizlerim ve 6 yaşında ufaklığımla 3 çocuk annesiyim 36 yaşındayım Ankara dayım 88 kilo ile başladığım 9. Takımda 67 kiloya kadar inip 75 ile tekrar başlıyorum diyete 9. Takımda aile gibiyiz aile sadece anne baba koca çocukdan oluşmuyor birbirimizi hiç görmediğimiz insanlarla farklı bir bağımız var üzüntü sevinç rutin hayat paylaştıkça anlam kazanıyor burada seviyorum burayı
Ay gene çenem düştü uzun uzun yazmaya başladım kusura bakma :)

Habinar · 23 Kasım 2018

mefkurem .!.:
Yasemincim yeniyim diye cekinme burda ki herkes senin gibi cana yakın samimidir aramızda hiç huysuz soysuz biri yok:)
Zamanla kaynasicagina eminim

Soysuz ne abla ya

Habinar · 23 Kasım 2018

seydan94 .!.:
Gözünde şekerden dolayı bir problem var canım 2 defa operasyon geçirdi şimdi tekrar iki gözden de bu sefer operasyon geçiricek

Geçmiş olsun canım Allah şifa versin anacığına

Mefkurem · 23 Kasım 2018

askrhpozitif .!.:
ende Sehriye corbasi bulgurlu kabak yemeği var ama ben akşam yemicem ikindin biraz fazla yedim

Onumjzddki haftalarda bu ikindin yddiklerin olacakmi acaba

askrhpozitif .!.:
an önce listelere dahil olmak lazim

aynen cnm böyle boslukta gibi tam konsantre olamıyoruz

seydan94 .!.:
Gözünde şekerden dolayı bir problem var canım 2 defa operasyon geçirdi şimdi tekrar iki gözden de bu sefer operasyon geçiricek

çok gecmis olsun cnm Allah sifa versin

Habinar .!.:
Soysuz ne abla ya

Soyu olmayan
Çirkef gibi yani

Pnrrr-12 · 23 Kasım 2018

_Rosebud_ .!.:
sağol ablacım
eminim yoktur ona şüphem yok da ben de sıkıntı var işte çekingenim ya azıcık

Bende oyleyimdir ama burd acildim herkez cok icten ve cana yakin

mefkurem .!.:
aman Allah korusun

onun için dedim zati :) çekinme kuzum dal sohbete

yok kizz aile içine değil dışarıya bazen :)

Kimde yoksa yoneticeye liste yapicam cnm

Pınar uygulamayı indirdim oradan yazıyorum şimdi
sorun olmuyor ama sayfa biraz tuhaf yazılarda küçük pek sevmedim burayı

Senin annen nasıl oldu cnm

Hmm bende uygulamadan giruyirm ama dune gore daha iyi bakalm
Annem iyi sukurler olsun ya atlattik o kotu gunleri

ekim2009 · 23 Kasım 2018

mefkurem .!.:
Kan uyuşmazlığı bebek için bi sorun oluyormu cnm
Pozitif negatif mi sizinki

Ben küçüklükten beri yemeyi çok severdim cnm kendimi bildim bileli hep dikkat ederdim
Hepte siskoluk kompleksim vardı
Şişman değildim ama uzun boylu yapiliydim tabi kendimi şişman görüyordum
Çocuklardan sonra zaten kendimi biraktim
Al ver debelendim durdum

Bende biran önce başlıyım ozaman

Cook güzel Bi rakam :))

Güzel baslangic cnmc
normalde sabahlari benim cnm okadar istemiyor
Ben gececiyim :))

Heeee yi de gör
Sadece çok azaltma birden sonra zorlanirsin
başka sebebi yoksa ödem dır cnm
Hem daha dur bismillah ne moral bozmasi

tmm cnm bunu alalim

Sen yogunmusun bugun

düşünceleri neye yoğunlaştırırsak onu çekeriz senin ki şişman olma korkusu ,onu çekiyorsun gülüm

Frozen01 · 23 Kasım 2018

askrhpozitif .!.:
İyi akşamlar kızlar
Cuma günleri apartmanda toplanıyoruz kuran okuyoruz çay faslı felan oluyor bugün o yüzden gelemedim hemen geçmişe bakicam bakalım

Allah kabul etsin mervecim ne güzel toplanip kaynasmak ve evde dua okunması zaman çok güzel geçmiştir

ekim2009 · 23 Kasım 2018

tugcekrblt .!.:
Eğitimden sıkılan çocuktan selamlar, arada girip çıkıyorum ama aklım kalıyor burada...
Alıntı yapamıyorum, geçmişe dalamıyorum... Hafta sonu daha rahat olurum inşallah... Dönünce de miss sohbetlerrrr

ekim2009 insan kendini nasıl seviyor ki? Kendimi bildim bileli sevmem ben kendimi.. Ondan mı sık giriyorum depresyona acaba

kız kaç kere dedim depresyona tek başına girilmez kötü yerler orası kapısından açıp cee bile demeyeceksin :)
mükemmel yaratılmış mucicizeyiz biz nasıl kendini sevmeyip kendi kendini bıçaklarsın var olmuş olman bile kendini sevmek için tek başına yeterli sebepken milyonlarca güzel sebep daha varken nasıl sevmem dersin git hemen aynaya bak kendine gülümse ve 10 kere seni seviyorum de (ödevini yap abla emri) :))

ekim2009 · 23 Kasım 2018

mefkurem .!.:
Kötü derken?

demir, b 12, d vt. Hepsi etkili oluyor cnm
Demir ilacı hiç kullanmadım ama istah açtığı söyleniyor
Milletde istahini kontrol edemeyip yiyince ilac kilo yapmış oluyor :))

Siz 3 nuz takımın bereketi ciceklerisiniz
hayirdir cnm rahatsizmi annen

Kiz sen niye sevmiyon kendini
Ne guzel istediğin kilodasin işin var çalışıyorsun koca derdi yok :) daha ne olsun

Poni de hamile 3 hamisimiz var
Pek bereketliyiz
Allah kabul etsin cnm kaynasttinmi aoartmandakilerle

vallaha mııı poniponim de mi hamiş hahahahah çok bereketli topiğiz maşallah ay ne hoş haber oldu bana sen de güzel sevindiri haberler al inşallah mefkuşumm

ekim2009 · 23 Kasım 2018

Habinar .!.:
Çok haklısın ekimcim
Şu anda okuduğum psikolojik bir kitap var ve aynı sözlerden bahsettiniz tevafuk oldu

hangi kitap o merak ettim şimdi :)

ekim2009 · 23 Kasım 2018

Habinar .!.:
Niye sevmiyorsun kendini kuzum
Sevmeye kendinden başlamalısın sen mutluysan etrafına yaydığın pozitif enerji ile çevrendekiler de mutlu olacak saçını sev gözünü sev boyunu posunu kalbini ruhunu... öze güven kendini sevmek ile başlar
Allah bu canı bize emanet etmiş şurda ortalama yaşamımız 60-70 sene
Sonsuzluk içerisinde öyle kısa bir zaman ki
Bize emanet edilen bedenimizi ruhumuzu sevmez isek ona değer vermez isek kısacık hayatımız da kainatın içinde nokta kadar varlığımızla hayatı severek kendimizi severek değer vererek yaratılanlara tefekkür ederek yaşamaz isek emanetimizi teslim ettiğimizde nasıl bir hüsran ve üzüntüyle karşılaşacağız
düşünsene keşkelerle dolu bir hayat ne acı....

sen de çözmüşsün, ne güzel anlatmışsın gülüm
keşkelerle yaşamamak için geçmişin yüklerini taşıyıp geleceğin yüklerini tasa etmeyip şimdiyi şu anı yaşayıp bize verilenlerin kıymetini bilip şükredicez

askrhpozitif · 23 Kasım 2018

seydan94 .!.:
Gözünde şekerden dolayı bir problem var canım 2 defa operasyon geçirdi şimdi tekrar iki gözden de bu sefer operasyon geçiricek

Çok
Geçmiş olsun canım

mefkurem .!.:
Kötü derken?

demir, b 12, d vt. Hepsi etkili oluyor cnm
Demir ilacı hiç kullanmadım ama istah açtığı söyleniyor
Milletde istahini kontrol edemeyip yiyince ilac kilo yapmış oluyor :))

Siz 3 nuz takımın bereketi ciceklerisiniz
hayirdir cnm rahatsizmi annen

Kiz sen niye sevmiyon kendini
Ne guzel istediğin kilodasin işin var çalışıyorsun koca derdi yok :) daha ne olsun

Poni de hamile 3 hamisimiz var
Pek bereketliyiz
Allah kabul etsin cnm kaynasttinmi aoartmandakilerle

hepsiyle olmasa da kaynastik abla çok şükür

mefkurem .!.:
Onumjzddki haftalarda bu ikindin yddiklerin olacakmi acaba
aynen cnm böyle boslukta gibi tam konsantre olamıyoruz

çok gecmis olsun cnm Allah sifa versin

Soyu olmayan
Çirkef gibi yani

daha sağlıklı atlatmaya calisicam abla

Sweetyy83 .!.:
Allah kabul etsin mervecim ne güzel toplanip kaynasmak ve evde dua okunması zaman çok güzel geçmiştir

Evet canım çok şükür güzel oluyor

Habinar · 23 Kasım 2018

ekim2009 .!.:
hangi kitap o merak ettim şimdi :)

Ekimcim psikoloji kitapları okuma etkinliğine katılıyorum ayda 1 kitap okuyup üzerine söyleşi yapıyoruz bu ay ki ödevimiz bu kitap
Okunan her kitapta farklı olumlama alıyoruz farkındalığımız daha da artıyor

Habinar · 23 Kasım 2018

Menüler nerdeeeeee

İlk günden kaytarmayalım kızlarrrrr

Sorumluluk haline getirmek için çaba gösterelim

Habinar · 23 Kasım 2018

Menüm
Sabah 10
1 kase müsli
1 tk fıstık ezmesi

Öğlen 14
Filtre kahve 3 kare bitter

Akşam 19
1 kase yoğurt çorbası
1 tabak pırasa yemeği
3 kaşık makarna
Su 1.5 litre

Fitt_anne · 23 Kasım 2018

mefkurem .!.:
Kötü derken?

demir, b 12, d vt. Hepsi etkili oluyor cnm
Demir ilacı hiç kullanmadım ama istah açtığı söyleniyor
Milletde istahini kontrol edemeyip yiyince ilac kilo yapmış oluyor :))

Siz 3 nuz takımın bereketi ciceklerisiniz
hayirdir cnm rahatsizmi annen

Kiz sen niye sevmiyon kendini
Ne guzel istediğin kilodasin işin var çalışıyorsun koca derdi yok :) daha ne olsun

Poni de hamile 3 hamisimiz var
Pek bereketliyiz
Allah kabul etsin cnm kaynasttinmi aoartmandakilerle

Fitt_anne · 23 Kasım 2018

Selam güzellikler
Beyimi almaya geldim onu beklerken sizlere bakıp menumu yazayım dedim bende

Gebe kadın menüsü:)
Uyanınca 1 muz

Kahvaltı
2 dilim ekmek
1dilim beyaz peynir
1 dilim kaşar peyniri
Çeri domates
1t.k bal, tereyağ ,cokokrem

Arada 15 tane fındık
1 mandalina

Öğle kocaman kase sütlü yulaf ezmesi içine 10 tane kadarda siyah üzümle birazda kakao koydum mis oldu:)

Akşam 1 tabak patatesli bulgurlu sulu köfte
1 kase yoğurt
1 kase turşu

Arada caylan küçük kase cekirdek
4 bisküvi

Birazdanda ya nar yada elma yerim

2lt su

Fitt_anne · 23 Kasım 2018

Mefkurem haftalık hedefler yazildimi
Ben ilk hafta olduğu için 1,5 veririm diye dudüşünüyor
Hedefim 95,5

Fitt_anne · 23 Kasım 2018

askrhpozitif .!.:
ay abla Bi hevesle çıktım tartıya da ondan oldu yoksa ne moral bozmasi

d vitamini eksikliği de aynı şekilde kilo vermeye engel oluyor

bende Sehriye corbasi bulgurlu kabak yemeği var ama ben akşam yemicem ikindin biraz fazla yedim

bir an önce listelere dahil olmak lazim

Bi an kendimi gördüm sende
önemli bisey yoktur inşallah canım

öyle abla ben Bi heyecanla çıkınca tartıya ondan öyle oldu moral bozuldu eksi beklerken artıyi görünce fal taşı misali açıldı gozlerim

Bi gün bende senin gibi listelerde olucam sabreden derviş muradına erermis

Fitt_anne · 23 Kasım 2018

Pnrrr-20 .!.:
Bende oyleyimdir ama burd acildim herkez cok icten ve cana yakin

Hmm bende uygulamadan giruyirm ama dune gore daha iyi bakalm
Annem iyi sukurler olsun ya atlattik o kotu gunleri

Rabbim dahada iyi etsin inşallah annecigini

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Nirvana

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency