Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

çok yoğun geçti ablacım
hastane, defnenin eğitimi, görümceme yemeğe gittik falan cumartesi resmen canım çıktı
pazar günü de evdeydim arkadaşlar geldi onlarla zaman geçirdik
yemek olarak hiç aşırıya kaçmadım sadece cumartesi biraz geç yedik onun dışında iyiydi menülerim
sağlıklı ve hafif
 
Bu sene her günüm dolu dolu geçiyor abla
Pazartesi tefsir salı osmanlıca Perşembe cuma rölyef perspektif yapıyorum ayda 1 günde psikoloji kitap okuma değerlendirme seminerine katılıyorum
Ayrıca Pazartesi çarşamba spora gidiyorum
Spora Eski gittiğim yere gidiyorum evet
 
Ooo baya yogun geçmiş
Hem çalışıp hem hamiș
haftasonu bari dinlenebilsen

pek cokmus tatlım yaa
Bu kadar yoğunluğu benim bünye kaldırmaz :)

Sporda hangisine gidecen tür olarak

Bildirim yapayım
Cumaya göre +100
75 kiloyum
E normal menülerde iş yoktu
Bence menulere göre yine çok iyi Bi sonuç
Bu arada sevilay seni geçiyor haberin olsun :)
 
Zamanla alışamadı mi canım hepimizin ki bı arıza cikarmistir
Günaydın canlar guzelce başladım güne 113.1 cıktı kilom insallah bu sefer kararliyim tam artik yeter dedigim an canim grubumun açıldığını gördüm cok mutlu oldum.
Hoşgeldin Zeynep
Kilo bildirimi
Cuma 74.9
Bugün 73.9
-1
Günaydın kızlar inşallah cumaya kadar artık olmaz reglde yaklaşıyor
oo Sevilay hızlı gidiyorsun masallah maşallah
 
Zamanla alışamadı mi canım hepimizin ki bı arıza cikarmistir

Hoşgeldin Zeynep
oo Sevilay hızlı gidiyorsun masallah maşallah
yok yaaa zamanında onunla ilgili de konu açmıştım bazı yorumlar çok sertti o yüzden kk'yı gördü mü sinir basıyor adama alışamaz kolay kolay
 
Kilo bildirimi yapayım 70.2
300 gramcık gitmiş Cumaya göre

Guzel gitmis canm

Kilo bildirimi
Cuma 74.9
Bugün 73.9
-1
Günaydın kızlar inşallah cumaya kadar artık olmaz reglde yaklaşıyor

Kiz maşallah ucmussun

Bildirim yapayım
Cumaya göre +100
75 kiloyum
E normal menülerde iş yoktu

Enazindn sebebini biliyorsun cnm onlari duzelttinmi tmm

Günaydın bildirimi yaoayim

Cuma: 74
Ptesi: 73.7
Fark : 0.3

Guzel sonuc
 
üzülme yasemincim cumaya çok var daha ananas yada yumurta diyeti yapacak ben çarşamba yapmayı düşünüyorum
kuzum ne ananas yumurtasi zaten eksidesin
Dur Bi bismillah diyelim :)
Sadece normal beslen cnm
Bu silahları ilerisi için saklayalım

Günaydın bildirimi yaoayim

Cuma: 74
Ptesi: 73.7
Fark : 0.3
anacım kadın baklava yiyip eksi geliyor :))

yok yaaa zamanında onunla ilgili de konu açmıştım bazı yorumlar çok sertti o yüzden kk'yı gördü mü sinir basıyor adama alışamaz kolay kolay
bizde baştan cok kavga ettiydik:)

Gunaydin canlarr
Günaydın fistikim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…