Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ahhhh tatlım benim sorunumda o
Bitmeden bırakmam sanki kaçacak
Gerisinde sonra ye dimi ama

Bu huyumuzdan vazgeçip kibar hatunlar gibi tadimlik yemeyi ogrenecez :)
ayyyy o kibar hanımlara pek bi özeniyorum
ben yemek yerken kurabiye canavarına dönüyorum
benim yaptığım eyleme yemek denmez aslında bildiğin ağzıma tepmek
 
Anacim sen dedigin gibi yiyorsan iyi fazla almıyorsun
ablacım beni kurtaran öğünlerde çok yememek
kahvaltıyı çok severim bi de meyve arada sırada da abur cubur tıkınıyorum
onun dışında öğle ve akşam yemeği yemesem de olur
ama sevdiğim birşeyi yerken gözüm dönüyor yavaş yavaş kibar kibar yiyemiyorum ağzıma tıkıyorum resmen
 
Hee senin sırrın o ozaman :)
Ben hem öğünlerde hemde aburcubur yediğim için aliyorum
Benim hastalığım gece yemek
Bu beni batırıyor

Yinede saglikli yemeye calis cnm
Kilo olmasa bile sağlıksız beslenme ic organlara zarar veriyor
Yapilan Bi araştırmada görünüşte kilosu olmayan çoğu kişide karaciğer yaglanmasi gorulmus
 
Bende bugün kahvaltımı geç yaptım . Saat 12 de kalktım kahvaltıdan. 2 yumurta yeşillik zeytin saat 15 bir ayva saat 6 da biraz sonra tavuk pirzolayi tavada yağsız pisircegim. 2 litre su içtim. Saat 7 de spora gidicem. Sonra fırsat olmuyor . Erken yazdım .
 
hamilelik öncesi çok güzrl düzene sokmuştum kendimi şekeri çıkardım hayatımdan ekmeği çıkardım
ama hamilelikle beraber eski düzenime döndüm
niyetim doğum sonrası yine sağlıklı beslenmeye dönmek
 
 
Guzelim menünü alt alta yazarsan okumasi daha kolay olur

12.00
2 yumurta
Yeşillik
Zeytin? Kac tane

15.00
1 ayva

18.00
1 tavuk pirzola yagsiz tavada

Su 2 lt
Spor?
İlk sayfada spor puanları var hesaplayıp yazarsan spor yarışmasına dahil olursun
Pinari etiketlemen gerekiyor

Bide tanışıp kaynasmamiz için karsilikli sohbet etmemiz gerekiyor :)
Yeniyim diye cekinme dal sohbete :)
 
SEHER YILDIZI

Adı: gaye
Yaşı:37
Evli/bekar:evli
Çocuk/yaşları:10,5 2,5 ik dene sıpam var
Emziriyormusun:yok yeni bitti
Meslek:Bilgisayar teknikeri(yaptığı iş önmuhasebe )
Şu anda çalışıyomusun:He calışıyom
Boy:166
Kilo:4 adet kömür çuvalı (105)


Hedef:70 demeyi çok isterdim ama aç tavuk kendini ...... demeyin diye demiyom.
Daha önce başka takımda yarıştımı :Evet 8. takım da 84 den 72 ye düştüm. 9. takımda 96 dan 68 e düştüm. Yıllar geçtikçe level atlayarak hızlı ve istikrarlı bir şekilde ilerliyorum.
Kilo alma nedeniniz : Hiçççç yimiyom ama ne ara aldım bilmiyom. (Boşboğazlığımdan neden olacak)
Bize kısaca kendini anlatırmısın:
Daha ne anlatıyım gurban olduğum.
__________________________________
 
En iyisini yapıyorsun şekerim
Burda eglenerek lak lakla vaktin nasıl geçtiğini anlamicaz
Bi bakmışız incecik olmuşuz :)
İnşallah ole olur. Hafta osnu işten güçten cocuklardan çok giremeyebilirim ama yinede fırsat bulmaya çalışacağım. Ama dikkat edeceğim tabiki.
 
İnşallah ole olur. Hafta osnu işten güçten cocuklardan çok giremeyebilirim ama yinede fırsat bulmaya çalışacağım. Ama dikkat edeceğim tabiki.
Haftasonu için katilim adına birazdaha anlayışlı olabiliyorum :)
Yinede bi ugransin nenyapcaz ne etcez rapor verilsin :)
Menu yazmanin haftasonusu Yok zaten
Her gün yazilacak :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…