- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #256.441
kız dalga geçmedikçe seni tuttum hain
hadi o zaman Edibe de ses etmedi zaten bana
Ya valla cok zor veliside ogretmenide
Mesaj alinmistir geregi yapilacak
sagol canim cumlemizin ins
bugun benim.spor gunum temizlik bitti bi dinleneyim yemegi yapip bende spora basliycam
he valla guzel slogan ama aklima biseu takildi cumali kim olcak ben azcik nanekekik yakisir diye dusundum ama
gecmis olsun canim donmustursun simdiye kadar sonyclar nasil cikti
Canim ekmek yoktu mecburen yedim bidaha olmaz zaten az yemistim
ben kamile 33 yasindayim bi kizim oglum var kizim ikinci sinifa gudiyor oglan 3.5 yasinda ogretmenim 157 boy 82 kiloyum durum bu
Gunaydin degil artik iyi aksamlar diyim ben size
bugu temuzlik vardi yaptim bi mutfagi biraktim oda zaten yarina kadar yine kirlenir yarin yapicam az sonra yemwk yapip spor yapicam abla
aman abla bilmedigin seye okadar para verne ne gerek var kac kere vasardin yine yaparsin esinincvpta guzelmis ah bu adamlar
kız dalga geçmedikçe seni tuttum hainbaaaak sen alttan dalgada gecermus bak nasil veriyorum ben bu hafta ezecem hwpinizi
hadi o zaman Edibe de ses etmedi zaten banaKız Yok yok hiç öyle değilim benim kilo az daha zor veriryorum
Çakal birde belirtiyor gerçek tereyağı diyeBen bugünün menüsünü yaziyim
Sabah ve öğlen13.30
2 dilim fırında kızarmış ekmek
1 çay kaşığı gerçek tereyağı
2 çay kaşığı şekersiz ayva reçeli
Beyaz peynir
3 zeytin
1 haşlanmış yumurta
Akşam 18.00( az sonra yicem)
2 dilim et
Salata
1 kase yoğurt
Su 2.5 yapcam :)
Başka da bişey yememek için şimdiden yazdım menüyü
Kız nerelerdesin kaçak oldun iyiceSelam olsun hatunlaaar, napar ne edersiniz, ben bu gidişle ya kovulacam, ya bişey olacak.
Öyle sadece kilo vermekle olmuyo, rapor ver bakem mehlikademeden verem ben oyy oyyy
Birinci de olsan mefkuşun gözetimi altındasın akıllı ol
Dünden beri dahanda yoğunum, bu gece yatarken bol bolmyazacağım inşallah, kayınvalidemle ilgililenme durumu var, bugün 3. Ziyarete geldik.
Görüşmeküzere kızlar.
Vay çok hızlısınTamam anlatırım ızun uzun ))
Yazdım seni de etiketledim ki ))
evet bilerek devamını getirmedimbi dahakine seni tutarım :)
Oyy kuzum çok ac kalmisin
Sonuçları alınca haber et
Burasıda rüzgarlı ya dün baya iyiydii
her kilo verip koruyan sanki bisey mi kullanıyor
Para tuzağı bence
Saglikli oldugunuda sanmıyorum
Yağ oranı yüzde 46 çok fazla
Kas da 52 kilo, oran olarak yazmıyor
Senin kilona uygun pınar vardı o da gitti :)
Bakıp birini bulalım
ohhh masallah iyice spor
a alıştın
Rus salatası patates mayonezli olan degilmi
Cok değil ama hiç doyurucu olmamış sabah
Ben kimse gelmiyor diye şikayet ediyom :)
Yok kuzum ben verirmiyim o kadar para
Bide ne olduğu belli değil
Zaten kadin beni kandiramicagini anlayınca yüzü düştü :)
Gecmi kalktınız
Ben beğendim cnm güzel olmuş
Afiyet olsun yine harika menulerin varBen bugünün menüsünü yaziyim
Sabah ve öğlen13.30
2 dilim fırında kızarmış ekmek
1 çay kaşığı gerçek tereyağı
2 çay kaşığı şekersiz ayva reçeli
Beyaz peynir
3 zeytin
1 haşlanmış yumurta
Akşam 18.00( az sonra yicem)
2 dilim et
Salata
1 kase yoğurt
Su 2.5 yapcam :)
Başka da bişey yememek için şimdiden yazdım menüyü
Ay abla buralarda da cok pahali artik eskisi gibi degilSlmmm buralar bana kalmis
Kimse yok misafirde yok :))
Güya az bisey alıp gelecektim bi sürü para harcadım
Sebzelerde cok pahalı
İnsan ne alacağını şaşırıyor
afiyet olsun kiz o sabah yazdigin sey ne mupimi neMenüm @seydan94
Sabah (10:00)
1 YK Rus salatası
1 zeytin
1/4 mupiways
2 dilim sucuk
Ara(16;00)
1 minik muz kakaolu
1 fincan sütlü kahve
Akşam(19:00)
4 YK fırında karnabahar( 1 YK çavdar unu 1 bardak süt 1 YK gerçek tereyağı ile beşamel sos yapıp fırına verdim bunun 1/4 u yendi )
3 köfte
Su: 2.5 oldu 3 olur spor : 45dk eliptik @Pnrrr-20 180 puan
afiyet olsunMenüm
Sabah 11
2 haslanmış yumurta beyazı
1 lokma simit
Beyaz peynir maydonoz
2 zeytin
15:00
1 avuç çiğ fıstık ile badem
1 elma
1 bardak kefir
Akşam19
2 karnıyarık küçük
1 köz patates
Bol salata turp pancar havuç
Su 2 litre
Spor jlian level3 120puan
@Pnrrr-20
Oo Yasemin hanım spora başlamis birde kuruyemisleri saysak miMenüm
Sabah 11
2 haslanmış yumurta beyazı
1 lokma simit
Beyaz peynir maydonoz
2 zeytin
15:00
1 avuç çiğ fıstık ile badem
1 elma
1 bardak kefir
Akşam19
2 karnıyarık küçük
1 köz patates
Bol salata turp pancar havuç
Su 2 litre
Spor jlian level3 120puan
@Pnrrr-20
ekledim kuzumAfiyet olsun yine harika menulerin var
Ay abla buralarda da cok pahali artik eskisi gibi degil
afiyet olsun kiz o sabah yazdigin sey ne mupimi ne
Süt kreması ile Hindistan cevizi tarcinn karışımı birşey
Menüm @seydan94
Sabah (10:00)
1 YK Rus salatası
1 zeytin
1/4 mupiways
2 dilim sucuk
Ara(16;00)
1 minik muz kakaolu
1 fincan sütlü kahve
Akşam(19:00)
4 YK fırında karnabahar( 1 YK çavdar unu 1 bardak süt 1 YK gerçek tereyağı ile beşamel sos yapıp fırına verdim bunun 1/4 u yendi )
3 köfte
Su: 2.5 oldu 3 olur spor : 45dk eliptik @Pnrrr-20 180 puan
Çakal birde belirtiyor gerçek tereyağı diye
Kız nerelerdesin kaçak oldun iyice
Vay çok hızlısın
evet bilerek devamını getirmedim
K
Süt kreması ile Hindistan cevizi tarcinn karışımı birşey
Evet fikir sormasa bakmayacaktim kuzey zaten yemiyor abur cubur şimdi komşuya vereceğim yesin çocuklarıAaaa ilginçççç
Bu erkekler cinayet sebebi ben spor yapıyorum diye mutluyum adamın şimdi bana dediği
" Senin yaptığında spor mu kosacaksin diyor " acaba nerede kosacagim birde koşmaktan kastı bildiğin maraton
Evet fikir sormasa bakmayacaktim kuzey zaten yemiyor abur cubur şimdi komşuya vereceğim yesin çocukları
Ah ahah sorma beninlmkide durmus senin gibi yesem 20 kilo daha veririm diyor 10 kilo vrdi ya.... demezmi sende azim yok eee benden cok yiyosun bide azimsiz diyosun seninkide maraton kosturacak oylemi valla hic anlamiyorum ben bunlariBu erkekler cinayet sebebi ben spor yapıyorum diye mutluyum adamın şimdi bana dediği
" Senin yaptığında spor mu kosacaksin diyor " acaba nerede kosacagim birde koşmaktan kastı bildiğin maraton
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?