Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Mefkurem · 15 Aralık 2018

YILBASIIIIIIII HATIRLATMASI

Hedefler gelsinmiii

Mefkurem 102.3/96/-6.3
@seydan94 69.9/64/-5.9
@Sweetyy83 74.4/ 69.4/ -4

Pnrrr-12 67.5 / 64/-3.5

ekim2009 80.5/78.5/-2.0

North River 73.6/70/3.6

Poni Bon 83.4/83.9/+0.5

askrhpozitif 87,8/80/-7,8

eyledi 103.5/97.5/6
@Zey-has 112.1/107.7/4.4

Mefkurem · 15 Aralık 2018

HEDEFLERRRRR

@mefkurem
99.5-1.5=98

@Sweetyy83
72.6-1.1=71.5

@seydan94
67.9-0.9=67

@Mehlikatun
77.9-1.3=76.6

@Habinar
73-1=72

@askrhpozitif
85.4-1.2=84.2

@eyledi
99.5-1.1=98.4

@istikrar1986
76.5-1.3=75

@Edibe12
93.3-1.3=75

@Zey-has
112.5-1.5=111

@kkkmevsim5
80.4-1.1=79.3

@canan456
70-1=69

@Hayyal
62.2-0.7=61.5

@ekim2009
81-1=80

HEDEFLER MINUMUMDUR ! !! !! ! !!

badem000 · 15 Aralık 2018

mefkurem .!.:
YILBASIIIIIIII HATIRLATMASI

Hedefler gelsinmiii

Mefkurem 102.3/96/-6.3
@seydan94 69.9/64/-5.9
@Sweetyy83 74.4/ 69.4/ -4
Pnrrr-12 67.5 / 64/-3.5
ekim2009 80.5/78.5/-2.0
North River 73.6/70/3.6
Poni Bon 83.4/83.9/+0.5
askrhpozitif 87,8/80/-7,8
eyledi 103.5/97.5/6
@Zey-has 112.1/107.7/4.4

Ben de hedef istiyom :)

Rakip konuşunca ise farketmez abla mevsim de olabilir sen de

Mefkurem · 15 Aralık 2018

@Sweetyy83

@seydan94

Mehlikatun

Habinar

askrhpozitif

eyledi

istikrar1986

Edibe12

@Zey-has

E ElbetOlacak

badem000

Hayyal

ekim2009

Hedefler yukarda kizlar

Mefkurem · 15 Aralık 2018

canan456 .!.:
Ben de hedef istiyom :)

Rakip konuşunca ise farketmez abla mevsim de olabilir sen de

Yilbasi hedefini ay basinda koymustuk cnm
Bu haftalik hedefini yazdım

Siz kamileyle rakip olun

Pnrrr-12 · 15 Aralık 2018

mefkurem .!.:
YILBASIIIIIIII HATIRLATMASI

Hedefler gelsinmiii

Mefkurem 102.3/96/-6.3
@seydan94 69.9/64/-5.9
@Sweetyy83 74.4/ 69.4/ -4
Pnrrr-12 67.5 / 64/-3.5
ekim2009 80.5/78.5/-2.0
North River 73.6/70/3.6
Poni Bon 83.4/83.9/+0.5
askrhpozitif 87,8/80/-7,8
eyledi 103.5/97.5/6
@Zey-has 112.1/107.7/4.4

Benimki yalan oldu abla

Mefkurem · 15 Aralık 2018

North River
@Sweetyy83
@seydan94

Mehlikatun

Habinar

askrhpozitif

eyledi

istikrar1986

Edibe12

Kizlarrrrrr!!!!!!
Bu hafta takımların genelinde yuzdeler düşüktü
Muhtemelen haftaya herkes daha iyii olacaktir
Onun için lütfen bizde disiplinimizi bozmayalım

Bu hafta az verenler daha çok vermeye çalışsın
İyi verenler yine aynı şekilde devam:)

Biz elimizden geleni yapalimda tabiki ne giderse kabulumuz

Wc problemi olanlar son gün soylemesin
Hafta başından itibaren onleminizi alın
Aç karna yag, kuru meyve armut vs.

Suyu ve sporu ihmal etmiyoruz

Eminim kimsede kaçamak olmicaktir

Sonuna kadar birbirimize destek olmaya çalışalım sorunu olan vaktiyle söylesin çözüm bulmaya çalışalım

Lütfen paylaşımada dikkat edelim

Mefkurem · 15 Aralık 2018

Pnrrr-20 .!.:
Benimki yalan oldu abla

Heee dogru
Seni çıkarmayı unutmuşum :) )
Ama ilk aylar zaten fazla almazsın

Mefkurem · 15 Aralık 2018

Mehlikatun
Mehlika seninle ne yapacaz cnm
Gerçekten sabrımı zorluyosun
Anlayışlı olmaya çalışıyorum ama suistimal ediyorsun
Bi varsin bi yoksun
Menu bi gün yazılıyorsa Bikac gün yazılmıyor
Bi mazeretin, derdin tasan varsa soyleki bilelim
Ama böyle hiç bisey demeden takima ugramamayi kabul etmiyorum
Ne senin ne yaptigindan bizim haberimiz var
Nede bizim ne yaptığımızdan senin haberin var

Cevabını bekliyorum

Mefkurem · 15 Aralık 2018

North River

Habinar

Edibe12

Bu 3 lu yarıştan kilo fazlasi olsa bile rakiplerini alt edeceğini düşündüğüm

Edibe12 yi tutuyorum

Hepfitim · 15 Aralık 2018

ekim2009 .!.:
ahh gülüm ahh ben de aynı senin gibi flörürlü alırdım zararının büyük yıkım olduğunu öğrenince anın da bıraktım
seletonin melatonin seratonin hormonlarını epiz bezini timus bezini mahfediyor sonuç aklı sürekli karışan kafasını toplayaman (dikkat kaybı da dahil) mutsuz depresif her şeye olumsuz bakan karamsar insanlar oluyoruz

Çok hayati bisey yaa çok sağol bilgilendirme için

Hepfitim · 15 Aralık 2018

Mefkurem kaptanım kısır hikayemi duysanız madalya takarsınız vallahi
Ben habire artıya gidiyodum spor güzel menü kâr etmedi
Canım da kısır çekiyo habire
Dedimki 88.1 görmeden asla kısır yemiycen
Ve azmettim başardım kaptandan da izin çıktık
Veeeee aşkımla kavuştuk
Sahi karnabahar şişlik yapiyo dimi

Edibe12 · 15 Aralık 2018

mefkurem .!.:
HEDEFLERRRRR
@Edibe12
93.3-1.3=75
HEDEFLER MINUMUMDUR ! !! !! ! !!

Keşke 1.3 verince 75 olsaydımAllah söyletti

Mefkurem yakında eşittirin karşısından 75 yazacak

Edibe12 · 15 Aralık 2018

mefkurem .!.:
North River
Habinar
Edibe12

Bu 3 lu yarıştan kilo fazlasi olsa bile rakiplerini alt edeceğini düşündüğüm
Edibe12 yi tutuyorum

Teşekkürler kaptanım pişman olmayacaksın

North River · 15 Aralık 2018

_Rosebud_ .!.:
İNŞALLAH ablacım
Dr sakıncası YÖK dedi radyasyon yaymıyormuş
Haber veririm muhakkak

Çok geçmiş olsun canım inşallah önemli birşey değildir

Sweetyy83 .!.:
Rakibemi bulamadım bu hafta bana rakip dayanmıyorki

Havanı sevsinler

tugcekrblt .!.:
Geçmişi okuyamıyorum canikolarım. Belki ilerleyen saatlerde.

Doğuştan görme sinirimde solukluk var yani göz tansiyonu. Sürekli kontrol altındayım. Bugün rutin kontrolümde farkettikki sol gözde tansiyon biraz fazla yüksek ve göz çukurunda hafif sıkıntı var. O da görmede sorun çıkarıyormuş. Mecburen 0,25 sol göz için gözlük verdi. Nasıl kullanacam bilmiyorum ama mecbur. Muayene sırasında damlattığı damla da 4-5 saatliğine bulanık görmeme neden oluyor. Net düzelmedi görüşüm, yine de göz atayım foruma dedim...

Yoğun bir günden kickboks a gidiyorum şimdi

Gecmis olsun canım ay bende çok istiyorum kıck boks

mefkurem .!.:
YILBASIIIIIIII HATIRLATMASI

Hedefler gelsinmiii

Mefkurem 102.3/96/-6.3
@seydan94 69.9/64/-5.9
@Sweetyy83 74.4/ 69.4/ -4
Pnrrr-12 67.5 / 64/-3.5
ekim2009 80.5/78.5/-2.0
North River 73.6/70/3.6
Poni Bon 83.4/83.9/+0.5
askrhpozitif 87,8/80/-7,8
eyledi 103.5/97.5/6
@Zey-has 112.1/107.7/4.4

Bence ben tuttururum :)

mefkurem .!.:
North River
@Sweetyy83
@seydan94
Mehlikatun
Habinar
askrhpozitif
eyledi
istikrar1986
Edibe12

Kizlarrrrrr!!!!!!
Bu hafta takımların genelinde yuzdeler düşüktü
Muhtemelen haftaya herkes daha iyii olacaktir
Onun için lütfen bizde disiplinimizi bozmayalım

Bu hafta az verenler daha çok vermeye çalışsın
İyi verenler yine aynı şekilde devam:)

Biz elimizden geleni yapalimda tabiki ne giderse kabulumuz

Wc problemi olanlar son gün soylemesin
Hafta başından itibaren onleminizi alın
Aç karna yag, kuru meyve armut vs.

Suyu ve sporu ihmal etmiyoruz

Eminim kimsede kaçamak olmicaktir

Sonuna kadar birbirimize destek olmaya çalışalım sorunu olan vaktiyle söylesin çözüm bulmaya çalışalım

Lütfen paylaşımada dikkat edelim

İnşallah planım güzel bir eksi getirecek

mefkurem .!.:
North River
Habinar
Edibe12

Bu 3 lu yarıştan kilo fazlasi olsa bile rakiplerini alt edeceğini düşündüğüm
Edibe12 yi tutuyorum

abooo

Mefkurem · 15 Aralık 2018

Hepfitim .!.:
Mefkurem kaptanım kısır hikayemi duysanız madalya takarsınız vallahi
Ben habire artıya gidiyodum spor güzel menü kâr etmedi
Canım da kısır çekiyo habire
Dedimki 88.1 görmeden asla kısır yemiycen
Ve azmettim başardım kaptandan da izin çıktık
Veeeee aşkımla kavuştuk
Sahi karnabahar şişlik yapiyo dimi

İyi yapmisin cnm en dogru günde yemişin
Heralde kisir sevmeyen yoktur :)

Evet lahana karnibahar brokoli çoğu kişide sislik yapar

Mefkurem · 15 Aralık 2018

Edibe12 .!.:
Teşekkürler kaptanım pişman olmayacaksın

ElbetOlacak · 15 Aralık 2018

ekim2009 .!.:
gülüm 4 senedir sürekli okuyorum araştırıyorum aklıma yatanları uyguluyorum diyet yapmadan nasıl zayıfladım 111 kilodan 81 kiloya hem de doğuştan şişman troid bezi yok 30 unu geçeli çook olmuş diyet spor yapmayan biri olarak zayıflıyorum
ve cidden artık normal halim mutlu huzurlu ben değişince tüm dünya değişiyormuş meğer artık kim olduğumu ne yapmam gerektiğini net biliyorum görüyorum

bununla ilgilokudugun kitaplar varsa bana onerebilirmisin canim bayafir kitap okumuyorum aklimda kitap almak var senden yardim alay bekliyorum tavsiyelerini

Habinar .!.:
Kız ekim çocuklara flörür yaptırıyoruz dişleri çürümesin diye küçüğe daha yeni yaptırdım
Sensodyne kullanırız kendimizi bildik bileli
Onda da vardır kesin eeee napcaz şindi

Florur yaptirma canim ya gecen bizim okula gelen dr a sorduk ki ben kizima hic yaptirmafim ogrwncilerim icin sordum dedigi eger miktar fazlaysa otizme neden oluyormus biz ayarliyoruz dedi ama ne kadar ayarlasalarda bu suphe bile yeter benim icin ayrica avrupada falan yadak bunu yapmak bizimkiler hala ne akilla yaptiriyor anlamiyorum

mefkurem .!.:
badem000

E ElbetOlacak

Kizlar bu hafta siz rakip olun isterseniz
Izindeki üyeler olarak birbirinizi gaza getirin:) )

olur abla

badem000 varmisin gulum

tugcekrblt .!.:
Geçmişi okuyamıyorum canikolarım. Belki ilerleyen saatlerde.

Doğuştan görme sinirimde solukluk var yani göz tansiyonu. Sürekli kontrol altındayım. Bugün rutin kontrolümde farkettikki sol gözde tansiyon biraz fazla yüksek ve göz çukurunda hafif sıkıntı var. O da görmede sorun çıkarıyormuş. Mecburen 0,25 sol göz için gözlük verdi. Nasıl kullanacam bilmiyorum ama mecbur. Muayene sırasında damlattığı damla da 4-5 saatliğine bulanık görmeme neden oluyor. Net düzelmedi görüşüm, yine de göz atayım foruma dedim...

Yoğun bir günden kickboks a gidiyorum şimdi

Gecmis lsun gozde zor is kullanirsin artik napcan ama spordanda vazgecmemen guzel

mefkurem .!.:
HEDEFLERRRRR

@mefkurem
99.5-1.5=98

@Sweetyy83
72.6-1.1=71.5

@seydan94
67.9-0.9=67

@Mehlikatun
77.9-1.3=76.6

@Habinar
73-1=72

@askrhpozitif
85.4-1.2=84.2

@eyledi
99.5-1.1=98.4

@istikrar1986
76.5-1.3=75

@Edibe12
93.3-1.3=75

@Zey-has
112.5-1.5=111

@kkkmevsim5
80.4-1.1=79.3

@canan456
70-1=69

@Hayyal
62.2-0.7=61.5

@ekim2009
81-1=80

HEDEFLER MINUMUMDUR ! !! !! ! !!

hedefe kilitlenilmistir ablaaa

Mefkurem · 15 Aralık 2018

Edibe12 .!.:
Keşke 1.3 verince 75 olsaydımAllah söyletti Mefkurem yakında eşittirin karşısından 75 yazacak

Aaaaa oylemi yazmışım

Benim telf seni oyle görmek istiyor demekki

Pnrrr-12 · 15 Aralık 2018

_Rosebud_ .!.:
Yok canım ya

Şimdi doktorumla görüştüm telefondan ağrının şiddeti ve cinsinden ötürü hemen nörolojiye git dedi mr çektirmem gerekiyormuş
Parol içirdi eğer 7ye kadar şiddeti azalmazsa hastaneye gideceğim dua edin nolur

Ah canim cok gecmis olsun hamileykende boyle agri cekmek cok zordur Allahim sifa versin insallah. Daha iyimisin canim

ekim2009 .!.:
ahh gülüm ahh ben de aynı senin gibi flörürlü alırdım zararının büyük yıkım olduğunu öğrenince anın da bıraktım
seletonin melatonin seratonin hormonlarını epiz bezini timus bezini mahfediyor sonuç aklı sürekli karışan kafasını toplayaman (dikkat kaybı da dahil) mutsuz depresif her şeye olumsuz bakan karamsar insanlar oluyoruz

Bunu duymustum haberlerde salak bi millet oluyormusuz zamanla bende dikkat etmeliyim hic bakmadim aslinda sagol cnm boyle seyleri hatirlatiyorsun bize :)

seydan94 .!.:
Çok şükür yoğunluğu biraz attım ve geldim kızlar bu geçtiğimiz bi kaç gün ailevi bazı meselelerimden dolayı gelemedim özledimmm

Sende ozlendin canim
Hersey yolundadir insallah artik

tugcekrblt .!.:
Geçmişi okuyamıyorum canikolarım. Belki ilerleyen saatlerde.

Doğuştan görme sinirimde solukluk var yani göz tansiyonu. Sürekli kontrol altındayım. Bugün rutin kontrolümde farkettikki sol gözde tansiyon biraz fazla yüksek ve göz çukurunda hafif sıkıntı var. O da görmede sorun çıkarıyormuş. Mecburen 0,25 sol göz için gözlük verdi. Nasıl kullanacam bilmiyorum ama mecbur. Muayene sırasında damlattığı damla da 4-5 saatliğine bulanık görmeme neden oluyor. Net düzelmedi görüşüm, yine de göz atayım foruma dedim...

Yoğun bir günden kickboks a gidiyorum şimdi

Gecmis olsun canim. Gunluk hayatta etkiliyormu gozluk disinda?
Kickbokda iyi fikirmis iyi stress atirir

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

❤️3.TAKIM❤️

❤️3.TAKIM❤️

⏰📚📝

⏰📚📝

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Aktif Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency