Offfff kuzum yaaa inan içime dert olduEvet aynen öyle bi tane ilaç alsam mı diyorum bebişten korkuyorum
Dr na sorda sporu ona gore yap cnmMenum yazip uyuyorum kizlar iyi geceler simdiden
1 kuru incir 2 bardak İlik su
Kahvaltı 11:45
1bardak sut, 5badem,2ceviz, 4yk yulaf ezmesi, yarim muz, 1ck keten tohumu
Ara 15:00
2 mandalina
Ara 16:00
1 kase kabak corbasi, 1kk peynir
Aksam 18:15
1 kase kabak corbasi
1kepce kuru fasulye
3yk haslama karnibahar
cacik ve salata
Ara 20:00
2 top maraş dondurma
2lt su
Spor yok (hamile egzersizlerini arasdirip haftada 2-3 kez yapmayi dusunuyorm)
Olumlamalar için :)Ses kaydı mı
neler yapıyonuz siz böyle
Ne için kayıt
Merak ettim ben şimdi
Sağol canım Allah kabul etsin inşallahCok zor durum suanda okuyup gondericem cnm sana insallah bi nebzede olsun iyi gelir
Aa bunu soledigin iyi oldu canim ben bu ara hergun yiyordum onun yerine baska kuru meyve yiyeyim ozaman
Yok o söylemedi benim de sormak aklıma gelmedi yaOfffff kuzum yaaa inan içime dert oldu
Dr dedimi kaç saat arayla ilacı alabilirsin diye
Nasılsın tatlım neler yaptın bugünHemen menulrmi yazdım ki geçmis yapacağım derken erteleyebiliyorum
Sorma abla yaaapeki bu geçmeyen biseymi cnm göz tansiyonu
akşamları hep az geliyor bana kefiri bari 1 bar. İç :)
Dün tartilmadinmi bildirim yapmadın tatlım
Duvara yaslanmadanmi denedin
yaptım tabiki de :)
Senden en az 500 fazla vermeyelim
hepimizin güzel enerjisi sayesinde bitanecim
Ben tam tanımadan menu yorumu bile yapamıyorum :))
kilo farkını unutma canom
Senin canandan fazla vermen lazimki yüzden kurtarsın :)
Baya erken yemisin bide cumartesi
Yarindan itibaren dikkat edelim bakliyata
haftaya Benim bildirimi görünce bayilirsan haber et burdan ambulans gondereyim :) )))) uzak değil zaten
Pnrrr-12
Rabbim şifalar versin kuzumHanımlar selamlar
Saatlerdir yatıyorum ağrının şiddeti azaldı gitmedim doktora ama tamamen geçmiyor
Şimdi başımın arkasından şakaklara geldi ağrı
Kafamı kaldırdığım anda sancı saplanıyor
Ne oldu böyle bilmiyorum
Dualarınızı esirgemeyin nolur hiç iyi hissetmiyorum kendimi
sorma abla valla evde bir dağıldı ki sorma yer yerinden oynadı desem yeri var beğendim salondakiler goUme kötü görünüyor şimdiOfffff Offfff kosturmali bi gün olmus tatlım bide 2 çocukla
Koltukların hayırlı olsun
Begendinmi
Çok geçmiş olsun canım nasıl oldun.Yok o söylemedi benim de sormak aklıma gelmedi ya
Oooo cok fazla degilmiBenim hedef direk 83 görmek
Kuzum yediklerini alt alta ve öğün aralarında boşluk birakarak yazarmisinDunki menüm
Sabah 1 kahve 3 bitter
Kahvaltı 1.5 peynirli salçalı tost 4 zeytin biber biraz peynir turp çok az kuru uzum
Akşam 19-19.30( yemek geç pisti)
Sebzeli patates li fırında tavuk (2.5bud 1 patates olmuştur)soğan salatası (çok az zeytinyağı ve nar ekşisi baharat,)
Bugünkü menüm
10.00
Kahve yarim muz ( kakaou ve hindistan ceviziyle karıştirdim)
1kucuk avuç kadar fındık fıstık kuru üzüm
Çok az patates bir bud kadar tavuk 1 kasik tereyağıyla peynir eritip maydanoz kattım yani
yalancı kuymak
18 -19.00
2 kasik makarna biraz balık salata
1.5 lt yakın su
Kizlar biliyordur belkiYok o söylemedi benim de sormak aklıma gelmedi ya
Canan inan kendini kandırmak bu cnmSorma abla yaaa
Benim adam balık alacaktı.son an çaydı.
Ne yapayımm hem çocuklar (onlar sadece makarnasını yiyor )hem eşim seviyor makarna salatasını.kendime ayrı birşey yapsam makarna yenmezdi.ha şimdi noldu yarısı buzdolabında ben yemezsem biraz daha fazla olurdu dolapta di mi aslında .o an boşa uğraşma ölçülü yersin diye geçiyor içimden sonra ölçü de gidiyor.
Hep böyle oluyor evet
Ama o an ne yapabilirdim diye düşünüyorum bak şimdi sakın kafayla.o an çok acelem var gibiydim çünkü.
Buzluktan sebze çıkarabilirdim .Hazır yemek sonuçta hemen pişerdi.
Kurutulmuş biber ya da patlıcan haşlayabilirdim evet.
Daha makül düşünmeliyim ...
Ne desen haklısın ablam, bende anlamıyorum neden bir türlü adapte olamadım.Mehlikatun
Mehlika seninle ne yapacaz cnm
Gerçekten sabrımı zorluyosun
Anlayışlı olmaya çalışıyorum ama suistimal ediyorsun
Bi varsin bi yoksun
Menu bi gün yazılıyorsa Bikac gün yazılmıyor
Bi mazeretin, derdin tasan varsa soyleki bilelim
Ama böyle hiç bisey demeden takima ugramamayi kabul etmiyorum
Ne senin ne yaptigindan bizim haberimiz var
Nede bizim ne yaptığımızdan senin haberin var
Cevabını bekliyorum
Haklisin ...Canan inan kendini kandırmak bu cnm
Bahanelere siginirsak sonu gelmez
1 paket değil yarım paket yap makarnayı yada ne biliyim onlara yetimlik
En kotu kendin kahvaltı türü yersin
Menemen omlet vs. Yoğurt salata
Guzelim az çok birbirimizi tanıyoruzNe desen haklısın ablam, bende anlamıyorum neden bir türlü adapte olamadım.
mazeret sayılır ya da sayılmaz bimiyorum ama ben bahane öne sürmek istemediğimden yazmadım, şu sıralar cok gelen giden oldu kvden dolayı.
Ben hadi artık devam diyorum anlamadna yine aksatmış oluyorum.
Bu asksamdan itibaren bi sans daha vermek istiyorum kendime, umarım artık tatsızlığa mahal vermeden sürdürürüm.
Anlayışın ve sabrın için ayrıca cok sağolasın ablam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?