- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #25.801
selam eddoşum...sen cumartesi takılmazdın buraya ..hayırdır???:26:
spor varmı spor???
Dukan diyeti yapanları okuyorumda 6 kilo diyo biri, herkez memnun halinden dukan mı yapsam napsam.... Ne biçim terimleri var yahu atak evresi seyir evresi antin kuntin laflar :)))) Neymiş merak ettim bi öğreneyim ben bunu denerim... Elmalara küstüm artık.....
selam eddoşum...sen cumartesi takılmazdın buraya ..hayırdır???:26:
biz bi ara yapmıştık bizde iyide kilo vermiştik
diger arkdşalarda verdiler..
Hadi gene yapalııım hep beraber yapalıımmmm... Hadi hadiii hadi hadiiii..... Takım olarak mezun olurmuşuz wooaaww.....
ahh cnm dukanı ne sen sor ne ben solıyım( Bıdaha zor yaparım (
Hadi gene yapalııım hep beraber yapalıımmmm... Hadi hadiii hadi hadiiii..... Takım olarak mezun olurmuşuz wooaaww.....
ahh cnm dukanı ne sen sor ne ben solıyım( Bıdaha zor yaparım (
betul dukana adapte olmak çok zor
ilk 2 gün cvarya ölüm gibi oluyo...
becerebilirsen başla :)
oooo onları ben spordan saymam bebişş..günde 30 mekik sabah uynanınca veya yatmadan önce,
15 sağ bacak indir kaldır 15 sol bacak indir kaldır sonraya 15 kere arkaya doğru bacakları indir kaldır, 15 kere çömel kalk bunlar spordan sayılırsa var sayılmazsa yok..... Çay suyu kaynarken bunları yapıyom.... Ama yetersiz tabi....
azimle .. lafın tam benlik şuan :)))
azme devamm
Niye kiii.... İşe mi yaramadı zor muydu neydi noldu başlıyayım mı başlamıyayım mı.... Kitabını alcam akıl ver bana pleaasee....
oooo onları ben spordan saymam bebişş..ter varmı ter????(bi an kendimi reha muhtar gibi zannettim yaw)
ben ekmekle bütünleşmiş bir insan olarak 5 gün gram ekmek sürmedim ağzıma ve hakkaten hiiiiçç açlık hissetmedim...benim için harika bir diyet gibi gidiyodu herşey...taa ki 5. gün sabahında wc de ömrüm boyunca hissetmediğim acıyı yaşayana kadar..(açıkca yazdım kusuruma bakmayın)aslında wc sorunu içinde goji berry yeniyomuş işte ben orada yanlışlık yaptım , onu yemedim...seni yönlendirmek istemem ama bence dene...hiçbişey kaybetmezsin...Hadi gene yapalııım hep beraber yapalıımmmm... Hadi hadiii hadi hadiiii..... Takım olarak mezun olurmuşuz wooaaww.....
hahahaaaaa...ablan demişti sanaaBu kadar yaklaşmışken ellilere başa dönmek istemiyorum..... Görmek istiyorum şu rakamı, biraz zorlanı vereyim razıyım..... Valla benim elmalardan sonra açlığa da talimliyim. Dukan diyeti ödül gibi bile gelebilir. İçinde elma olmayan her şeye varım
olduuuu gözlerim dolduuuuu...terlemeden spor hee..o zaman yerinde saymaya devammmTerlemeden yavaş yavaş yapıyom :)))
edda betül 2 gün atak yapsa yeter ona...sonra seyir evresine geçer..işe yarıyo 10 gün gibi bi sürede 4 kilo verdim sonradan 1ini aldım ama :))
amaaaa zor iş çok zor
ekmek alışkanlıgı olan için zor..
çayını şekersiz içemeyen için zor..
meyve seven için zor..
zeytin domates biber seven için zor :)))
edda betül 2 gün atak yapsa yeter ona...sonra seyir evresine geçer..
edda betül 2 gün atak yapsa yeter ona...sonra seyir evresine geçer..
olduuuu gözlerim dolduuuuu...terlemeden spor hee..o zaman yerinde saymaya devammm
ee ben yarından itibaren dukancıyım o zaman.... Güle güle elmalar... Ekmekle aram yoktur. Domates momates aklıma bile gelmez. Iki haftadır elma yediğimden meyveyede boğazıma kadar doydum. Bizim köydeki inekler bu kadar elma yememiştir bee :))))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?