Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

günaydın kızlar....az kalorili mutlu güzel bir hafta diliyorum hpimize...
henüz kahvaltımı yapmadım..yapayım buralardayım..gene temizlikli bir ev günü beni bekliyor..e dolap düzenlemesi yapmam lazım..
dün eşimle alışverişteydik..şişman olmanın üzüntüsüyle içiç içimi yedim..eşim zayıf oldugu için kendine çok güzel kıyafetler alabildi ama ben baktım kaldım..
bisikletim gelsin hemen de kullanayımm
 

mursh canım takıma önceye göre daha az katılmamın sebebi...2 haftadır çok fazla misafirimin olmasıydı..4 aylık bebeğimle hem temizlik hem ikram hazırlıgı zor oluyor...pc acınca da böyle zamanlarda işim kalıyor..ama bunun yanında diet e ihanet ettiğim için motivasyonumun düşmesi de var...ama bundan sonra gene eskisi gibi olucam söz...
 
nurkelebek işte sende zayıf ol istedigin kıyafet al :)))

kızlar dünkü menüm

Sabah kahvaltıda
*sucuklu yumurta
*domates+ mor lahana+yeşil biber limonlu salata
*çay
*biraz fındık ezmesi
*1 dilim kepek ekmek

ara yok

öğle ama saat 3 dü akşam yemeği sayılır :))
*hamsi kızarttık kayınvalidem bizdeydi yoksa evimde asla balık yapmammmm
eşim yalvardııı yıllar sonra baık yiyim diye :))))
*bol marul salatası
*1 dilim ekmek

ara çay

yatmadan önce
1,5 elma

ara
 
nurkelebek .!.:
EDA cım inşaallah canım zayıflıycam ve her beğendiğimi alıcam...
neden evde balık yapmıyon kız ev kokuyor diye mi:))
Genişletmek için tıkla...

hem balık yiyemiyorum ben sonra rahatsız ediyo beni kokusu midemden gitmiyo sanki
ama son zamanlar nedense çok ilginçtir canım çekiyodu..
hemde balık kokusundan nefret ediyom o koku gitmiyo evden
dün balıksonrası mutfagı hep çamaşır suyuyla sildimm duvarları yerlerii
hala akşam yatacam sanki bğütün ev kokuyodu
 
Son düzenleme:

ben de öyle cnm..balık kokusu illaki siniyor eve..bizde kv idelerde yiyoruz balığı hep..bu sayede benim ev temiss kalıyo
 
kızlar kondisyon bisikletim çrş gelicek sanırım..gelse de cumaya kadar bir kaç saat binsem..hihihiiii yazması ne basit bir kaç saat binsem die
 
Günaydın milleet.....

Ayy hava çok soğuk. Kombi bozuk.... Her yer kapalı ve içerde sigara içiyolar saçım başım kokçak.......Vıdı vıdı vıdı.... Söylenesim var. Adamın tekide ha bire tepemde. Napıyon bakayım deyip gelip duruyo yanıma acayip rahatsız bir durumdayım. İnsanlar halden anlamıyor, madem anlamıyorlar bende açık açık söyliyeyim dedim... ben rahatsız olurum birinin başımda durmasından dedim adama laftanda anlamıyorlar kardeşim. Aaaaa cahil cüheyla değil bildiğin okumuş görmüş geçirmiş insanlar..... Çıldırıciiim.... Dövsem mi acaba....

Bu gün elma diyeti yapamayacağım kart kurt elma yiyemeyeceğim çünkü çok kalabalık. Az az bişiler yemeye açlışıca Rejim menüsü gibi....

Sabahki menüm 2 dilim light ekmek
azcıkta peynir
1 bardak nescafe....

şimdide ıhlamur içiyorum bu hafta benden umut yok (
 
slm kızlar sabah geldim kimse yoktu bende başka topikleri gezdim gittim işlerim var bugün pazartesi işler çok olur bende pazar anca gezdim dügün alışveriş derken akşam oldu artık tam elma sirkeci fadime var artık karşınızda ya kilo vericem ya alıcam yada dedemin yanına gidicem .rahmetliyi özledim 27 sene oldu
 

slm arkadaşım sendemi şu yürüme bandına çıkamıyorsun çıkınca çok sıkılıyorum karşıya tv koysam acaba sıkılırmıyım
 
of offff...aynı dertten muzdaribim...kocam balık alıp gelecekmiş...evden kaçmaya yer arıyorum..

nurkelebek .!.:
ben de öyle cnm..balık kokusu illaki siniyor eve..bizde kv idelerde yiyoruz balığı hep..bu sayede benim ev temiss kalıyo
Genişletmek için tıkla...
hahahaaaaa...bende aynı yöntemi kullanıyorum...balık gelince annene gidelim orda yiyelim diyorum..

şekerim sen çalışıyomusun?????çok gerginsin bugün , pazartesi diye olmasın...bende her pazartesi cinler tepemde dolaşırım..dukan ne oldu??bana bel bağlama , daha gerekli altyapıyı hazırlamadım..
 
ayy bugün herkesde bi gerginlik bi gerginlik..sen niye dedenin yanına gidiyosun bacım??töbe töbe yaa..
 
eddoşşşş............murçççççççççç...nerdesiniz bacımmmmmmm?????bak yine içimdeki seda sayanı hortlattınız
 
kızlaaaaaaaaar herkese merhaba.

3 hafta önce bursaya gitmiştim biliyorsunuz orada 3-4 gün kaldım geldim.
üzgünüm uzun bir ara oldu giremedim ne zamandır ama diyeti salmıştım en son 81dim hala öyleyim 3 haftadır diyet falan yaptığım yok =((
çok canım sıkkın bıktım artık =( sizler nasılsınız? inşallah sizin açınızdan herşey yolundadır. bu arada çok üzgünüm bu şehit olayları ve depremden dolayı ülkemize Allahtan yardım ve acil şifalar diliyorum.
 
hoppidicik .!.:
şekerim sen çalışıyomusun?????çok gerginsin bugün , pazartesi diye olmasın...bende her pazartesi cinler tepemde dolaşırım..dukan ne oldu??bana bel bağlama , daha gerekli altyapıyı hazırlamadım..
Genişletmek için tıkla...

Çalışıyorum canımcım.... Evet pazartesi sendromu ve gereksiz insan sendromu. Yapış yapış adamlar.... İlle dibimde durup ekranıma bakacaklar. Nedir bu ısrar anlamış değilim. Pazartesi sendromundan daha fazla sendrom yaratıyorlar bende... Iğyykk.... Dağalın anlamadım ki uleyn diyesim geliyor. İşi öğretçekmişim benden iyi biliyo laf olsun beri gelsin işte.... Askıntı mı oluyo noluyo anlamadımki gerdi benii.....

Dukan işyerinde zor olucak. Daha normal bir şeyler yapmam lazım. Göze batmamam lazım. Nüfusumuz azken sorun değildi de şimdi yeni birileri başladı. Bir acayip bakıyorlar bana :))))
 
dukan işyerindede yapabilirsin...tupper kaplarıyla evden tavuk göğsü getirebilirsin...ama yinede zor olur diyosan bilemiycem..o yeni gelen birileri senin tahtına göz dikmesinler sakın???
 
hoşgeldin...diyet yapmadığına göre artık takımdada değilsin anladığım kadarıyla...da keşke bizide bilgilendirseydin , seni çok merak ettik...başına bişeymi geldi diye burada muhabbetide oldu..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
534
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
7K
Sila sayka
S
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
8K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
3 4 5
Yorumlar
96
Görüntüleme
9K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…