- 4 Şubat 2008
- 5.999
- 14.165
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #260.341
Bahar sende gördüm zati wc etkisi var diye yazmıştın ondan denedim 3 gün olacak ya
Bahar sende gördüm zati wc etkisi var diye yazmıştın ondan denedim 3 gün olacak yaAbla odadakileri pert etti kuzey aslında salonda gözüne küçük geliyor insanın odaya olur dedi eşim herşeyi olceriz olacak ya olcmedik aldık eve gelince işime kurt düştü gel dedim yer değiştirelim deneyelim hatta koltuk gelince yaparız dedi yok dedim inat ettim ki nanayyy aradık mağazayı siparis iptali yeni seçim filan canimda sıkıldı aynı takımın küçüğünü aldım aman düzeltti eşim moralimi resmen adam hayatımın pozitifi bu kadar olur , demiş mıydım seviyom ben bu adamı
Afiyet olsun canım beğendim ben narlı salata pro bitince deneyecegim
naptın kız akşama kadar neden yemek yapmadın
menü güzel canım
Kolay gelsin canım bende şimdi bitirdim ama azdı artık biriktirmiyorum 3- parçada olsa utuleyip kurtuluyorum
Aa siz dalgaların arasından balık tutmuyor musunuz gönderiyim kuzeyi öğretsin nasıl balık tutulup sağa sola firlatilir: )
evet çiğ köfte on numara ben cuma sabah yesem mi
Oyhh kaptanım bu da öldürmedi yaffSende yimeyeydin
Bide aksam 2 dil ek. Yemis :)) )
Çok güzel menü canım:)))Menum gelsin (dün 3 kişi sadece yorum yapmış diğer takım arkadaşlarım nerede acaba)
12:15
2 tavada yumurta
1 dilim ekmek
Peynirli narlı yeşil salata
19:20
½ dilim ekmek
2 lokma kofte
1 tabak patlıcan yemegi
Cacik
Su:3e tamamlarim
Evet şişlik yaptı .Kuru fasulye iki kere yemişssin hemde şişlik yapar ödem yapar
puding ev yapımı olunca içinde ne oluyor şekersiz unsuz mu
Ama abla 15.00 de kapattım.baksana telafi olmuştur inşallah.evet çok yemişim de .o sopayı haketçek kadar kötü mü yaaa.Canannnn kac haftadir yedin yedin doymadinmi
Bak gecen haftada tek 100 gr verdin
Bu hafta sozde guzel bi eksi bekliyordum senden
Sağolasın canım, bende geçenlerde gıdaların içeriğini inceleyen bir hesapta dikaktimi çekti, hani şu çikolatalı tozlar varya ismi lzım değil, her ne kadar çocuklar için de olsa, içeriğinde katkı maddeleri de var.Keçi boynuzu ununun Kalorisi yada diyette yeri varmı bilmiyorum
Ama çok faydalı bebeklere bu unla ek gıda veriyorlar arkadaşım kekide bununla yapardı şifa olsun
gönder abla gönder valla gına geldi bana eşimin iş kıyafetlerinden utule utule bitmiyorUtanmadan benim utuleride sana gonderemmi
Merve haftaya yavas yavas spora baslasan nasil olur cnm
Sende gönder kuzum başlayınca utuleniyorBenim sepeti de gönderiyim mi
İnşallah wc ye faydalı olur canimMenüm
Sabah 11 gibi
2 yumurta ile maydonozlu dereotlu keten tohumlu peynirli omlet
Akşam 19
İnce 1 dl avakado dışarda durumca tadı bişeye benzedi tadına bakmak için yedim
2 tane çiğ köfte ekstra acılı wc problemim var
1 porsiyon uskumru
Salata
1 dl ekmek
2.5 litre su alkali
Spor yok
Yarın bende mi saf pro yapsam ne güzel olmuşMenü
Sabah (10:00)
1 çay bardağı süt
1 kahve
20 dk eliptik
Kahvaltı (11:30)
2 yumurta
2 parça peynir
2 füme hindi
Akşam(18:30)
100g tavuk
100 g yogurt baharatlı
Spor: 20 dk elitpik spor yapacağım yerde baba oğul minder atmış güreş yapıyoronlar üşenmezsem yapacağım Leslie Mehlikatun 80 puan
Rakibem hedef kaç bu hafta bugün artıları yok ettim ben haberin olsun yarın eksiye geçerim muhtemelenSelam,
Menü yazıp siz ne yediniz ne yaptınız bakayım.
Sabah 9
1 haşlanmış yumurta
Domates
2 dilim tb ekmek
1 dilim peynir
Ara 11
1 muz
1 çay bardağı süt
1 yk yulaf
Öğle 2
5 hurma
2 ceviz
10 tane yer fıstığı
Akşam 6
4 kaşık et kavurma
3 kaşık bulgur pilavı
Yoğurtlu kereviz salatası
Salata
Su 2 lt
Spor yok
Hadi İnşallahBerbat bi menuyle meraba
Sabah12
10 tane cig cekirdek
Kiymali biberli 1 sahanda yumurta
2 kk suzme1 kkdan az beyz peynir
Marul maydanoz salatalik
ARA15
1 kuru incir sekersiz cay
Aksam 17.30
1 porsiyon kebap 3 dilim ekmek://disardaydik
1 dilim kusbasi pide
Salata
1yk irmik helvasi
Su 2 lt
Kizlar basta kendimden sonra herkesten ozur diliyorum.
Yememeliydim.. suan yapma sansim olsa kalkar iyi bi spor yapardim ama artik yarin ve oburgun cok cok dikkat edicem Insallah
hemde ne artı 2 kilo artı yaptı bana daha yemem o kadar sisirecek şeyGecen cumartesi merve yemisti ertesi gun cok artisi oldu
O yuzden hep diyoruz bakliyat ve sislik yapacak seyler pazartesiye kadar tuketilsin
Çıkolata kuru fasulye fazla olmuş pudingMenüm
Sabah 2 yumurtalı chia tohumlu omlet 5 zeytin 3 ceviz 1 .5 kk peynir
Ara 1 çikolata
Akşam 15.00 kurufasulyeli salata
Yedim ama kesmedi
2 kepçe kuru fasulye 2 kaşık pilav
18.00 yarım kornişon turşu 1 tatlı k ev yapımı puding
22.00 7 dal maydonoz
Spor yok
Şu 2 lt (yarısı tarçınlı su)
Küçükken kızıma çok kek yapıyordum keçiboynuzu unundan gayette güzel oluyorduPaztesi Menüm
Sabah 9.0
1 yumurta
1 kk peynir
Yarım salatalık
Ara 1 elma
Öğle 13:0
1 kase ot kavurma
3 kaşık karnıbahar
Akşam 17:0
1 bardak süte 1 t.k Keçiboynuzu unu
Bu inanılmaZ tok tuttu, kalorisi hakkında henüz tam bilgiye sahip değilim
Su 1,5 lt
hem makarna hem ekmekBugün kü menüm
Sabah 1 az pişmiş yumurta
1 kk peynir
1 dl ekmek
3 zeytin
Öğle 13:00
2 kasık yoğurtlu nakarna
1 dlm ekmek
1 kase salata
Ara bir portakal
Akşam 18:00
1 küçük dilim soğanlı somon balığı
1 kase salata
1 dlm ekmek
1 kepçe mercimek çorba
Su 2 lt
Spor 30 dk yürüyüş
Sagol canim evet bizden baya uzaga gidiyor aile hekimi uzmanligiDoktor demiştin değilmi abine Hayırlı olsun uzmanlığı canım uzağamı gidiyor
Uzmanlık alanı ne abinin
Ben kase okumuşum pardon :)Çok güzel menü canım:)))
Evet şişlik yaptı .
Pudingi bebeşre yapmıştım da normal unlu şekerli.tadına baktım sadece .
Ama abla 15.00 de kapattım.baksana telafi olmuştur inşallah.evet çok yemişim de .o sopayı haketçek kadar kötü mü yaaa.
Canımsıngönder abla gönder valla gına geldi bana eşimin iş kıyafetlerinden utule utule bitmiyor
Sende gönder kuzum başlayınca utuleniyor
İnşallah wc ye faydalı olur canim
Yarın bende mi saf pro yapsam ne güzel olmuş
Rakibem hedef kaç bu hafta bugün artıları yok ettim ben haberin olsun yarın eksiye geçerim muhtemelen
Hadi İnşallah
hemde ne artı 2 kilo artı yaptı bana daha yemem o kadar sisirecek şey
Çıkolata kuru fasulye fazla olmuş puding
Küçükken kızıma çok kek yapıyordum keçiboynuzu unundan gayette güzel oluyordu
hem makarna hem ekmek
Canımsın
Hadi bakalımSagol canim evet bizden baya uzaga gidiyor aile hekimi uzmanligi
Aslinda o burda olmasa daha dikkat ederim elbet. Ama artik bahanem olmicak Ins
Menüne bayıldım bol protein :)Menü
Sabah (10:00)
1 çay bardağı süt
1 kahve
20 dk eliptik
Kahvaltı (11:30)
2 yumurta
2 parça peynir
2 füme hindi
Akşam(18:30)
100g tavuk
100 g yogurt baharatlı
Spor: 20 dk elitpik spor yapacağım yerde baba oğul minder atmış güreş yapıyoronlar üşenmezsem yapacağım Leslie Mehlikatun 80 puan
Sesim kisildi artik :)))Ben kase okumuşum pardon :)
Kuru fasulye tartıya yaklaşıyoruz hafta içi yemiyoruz canım
Kaptan basbas bağırıyor şişlik yapan yiyecekleri yemryin diye
Bir çikolata derken bir paket mi canım biraz karbonlu olmuşMenüm
Sabah 2 yumurtalı chia tohumlu omlet 5 zeytin 3 ceviz 1 .5 kk peynir
Ara 1 çikolata
Akşam 15.00 kurufasulyeli salata
Yedim ama kesmedi
2 kepçe kuru fasulye 2 kaşık pilav
18.00 yarım kornişon turşu 1 tatlı k ev yapımı puding
22.00 7 dal maydonoz
Spor yok
Şu 2 lt (yarısı tarçınlı su)
Afiyet şifa olsun tatlim ersin yağlarValla zuhal abla bahar bide hayyal yiyor onlardan gördüm tadı berbattı ilk aldığımda
Bahar dışarıda beklet yazmış bekletince olgunlaştı evet yağlı faydalı şifa olsun erisin yağlarım diye yiyorum
Savaşta herşey mübahtır hesabı
Atesler senin midene gitmis :)))Oyhh kaptanım bu da öldürmedi yaff
Silah isten mi ateş et de ölüyüm
Ne güzel 3 tane çocukla kendine zaman ayırıp tabak yapıyorsun bravo .Hadi bakalım
Sen bizim tuğçeyle tanıştınmı
Kız adanalı annesi neler neler döktürüyor ama mutfağı kilitletiyordu yememek için
Benim eşim yılmaz usanmaz üşenmeden gece 12 de poaça yapar tatlı yapar evi mis gibi mahlep kokusu sarar ama yemem 3 çocuk var bende onlara ayrı kendime ayrı yapıyorum özenerek öyle güzel bir tabak hazırlıyorum ki hepsi annem kendine ne yapmış diye gözleri dönüyor :) eğlenceli hale getir öğünlerini geçiştirme hayatının tam merkezine koy sabah gözünü açınca günün planını yap anneni sen desteklemelisin canım çünkü bi sözüm var burada bir sorumluluğum var
Böyle gidersen listeye almaz seni kaptan yerinde sayarsın haberin olsun canım
Ben son 2 gün yenmeyecek diye hatırlıyordum. Yanlış mı hatırlıyorum.Sesim kisildi artik :)))
Büyüktü biraz.Bir çikolata derken bir paket mi canım biraz karbonlu olmuş
Biliyorum canim hepsi bahaneHadi bakalım
Sen bizim tuğçeyle tanıştınmı
Kız adanalı annesi neler neler döktürüyor ama mutfağı kilitletiyordu yememek için
Benim eşim yılmaz usanmaz üşenmeden gece 12 de poaça yapar tatlı yapar evi mis gibi mahlep kokusu sarar ama yemem 3 çocuk var bende onlara ayrı kendime ayrı yapıyorum özenerek öyle güzel bir tabak hazırlıyorum ki hepsi annem kendine ne yapmış diye gözleri dönüyor :) eğlenceli hale getir öğünlerini geçiştirme hayatının tam merkezine koy sabah gözünü açınca günün planını yap anneni sen desteklemelisin canım çünkü bi sözüm var burada bir sorumluluğum var
Böyle gidersen listeye almaz seni kaptan yerinde sayarsın haberin olsun canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?