Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bugünki menum
Sabah 10.30
iki haşlanmış yumurta zeytin peynir domates biber salatalık 1b sekersiz çay
Ara 1 tk keten tohumu
Öğlen 13.30
1 tb etli yeşil fasulye 1 kase cacık
Aksam 17.00
Bir tb ıspanak bir kase yoğurt
2 lt su
3 mil leslie 135 puan Mehlikatun
 
abla protein olunca acikmiyor insan ,sen şimdi de bakalım bana ben yarın ne yapayim şimdi protein üstüne şeker yüklemeyim direk yarında pro sebze mi yapsam napsam ki
Sebze olursa artiya geçebilirsin cnm
İstersen yarında dayan cuma sebze ekle
 
Guzel olmuş cnm
Bir ogun tavuk balik falan olaydi daha iyiydi ama boylede guzel
Suyu artırmaya calis
Dukan birası yapsana yarin yada baska odem cayi
 
MEBe senin adına teşekkürlerimi sunacam kesinlikle sen bana adını soyadınındeyiver bir kere böyle bir öğretmenle karşılaştım birde seninle karşılaşıyorum
Sizde de çorba makarna günü varmı o çıktı ilkokulda bide
 
Super menu rakibem afiyet olsun:)
 
Meraba kizlar menum
Sabah 12
1 yaprak marul
2 dilim suzme peynir

Ara15
5-6 findik
2 badem

Aksam 17.40
5 kofte
1 kase yoğurt
Su 2lt
Dunki berbat menumu dengelemek istedim umarim Cumaya kadar toparlarim
 
Ne yemek yapacaksın kopya çekerim belki söyle bakalım
Patlican yemegi yapmis annem biraz gec kaldim sanirim :))
valla tum gun sinirden patliyordum daha yeni yeni kendime geldim. Ise yeni basladim iste 3 ay filan oldu daha simdiden bezdirdiler valla
 
BuBne Allah askina cnm yaa
Hem sana bu kadar is yaptiriyor
Hemde komsular gelecegi halde seni cagirmiyor
Fesatlikla alakasi yokki cok haklisin
Eger eminsen komsularin gelecegi onceden belliyse, spontane olan bisey degilse...
iş yapmakla bir yerim eksilmez de muamele tuhafıma gitti başka zaman erkenden iç hattan arar az kapıyı aç der bir şey lazım oluna yada tartılmaya geleceği zaman uykudan kaldırır canı sağ olasıca bu gün 12 ye 10 kala ben arayınca diyor ben de seni arayacaktım diye , zaten önceden çağırsa da gitmem apartman günü gibi bir şey yapıyorlar çoluk çocuk hepsi doluşuyor ben sadece dışarıda denk gelirsek görüşüyorum kendi isteğimle asosyal olduğumu biliyorlar zaten kimseye hoşgeldine bile gitmedim ama bu sene gelenler de dahil hep hoş kadınlar kimse vay bize gelmedin diyip yargılamıyor ama toplu yere gitmediğimi de biliyorlar , komşum söyleseydi 2 ayrı misafir ağırlıycam diye ben yine yapardım hatta fazlasını yapardım böyle olunca kullanılmış hissettim misafirleri gelmeden 20 dk önce yarına kalsın poğaça diyor istersen zorlamıyorum sen de gel diyor tüm gün kendimi kötü hissettim şimdide başım gözüm kulağım hepsi birden ağrıyor fibromiyalji depreşti galiba :)
 
Herkez anlamis ama ben anlamadim hatta 3 kere okudum kafam karisdi benimkiler dedign evdekilermi komsularmi ay merakta ettim simdi



Ohh iyi yapmissin abla dinlenmissin ne guzel
benimkiler oğlumla babası oluyor gülüm akşama yemek diye börekle kıymalı karnıbahar istediler ,yaparken mola verdim mutfak kapısını açtım sigara içerken tontişim dediğim komşumu gördüm onu kahveye çağırdım unun hamurun ortasın da ben böreği açana kadar çay da içtik , az rahatladım:)
 
daha az önce almaya gittim bu az çalışıp pat diye kapanıyor diye olmaz ben inilizce çalışıcam dedi açtı leptabı önüne çayını da verdim çalışıyor bu adam bana yeni leptabı vermeyecek yaaaa kendi tableti yavaşlamış ordan ingilizce çalışmıyor artık
 
ekim2009
O komşunu sevmedim ekimcim.bemce de mesafe koy.
Hazırlıkları yaptırıp nasıl söylemez yaaa
gülüm otistik oğlu var diye kadına hep dua ediyorum cidden işi zor allah yardımcısı olsun ben gitmiyorum ama onu ara ara ya çağırıyorum ya kendi geliyor kahveye ben bilgisayara çok bakıyorum bir şeyler okuyorum diye herşeyi biliyorum sanıyor, en son 2 hafta önce bana otistik çocukların bitkilerle nasıl iyileşeceğini araştır yeni tedavi varmı araştır dedi istanbulda bir doktor bağırsak temizliği yapıp bitkilerle tedavi ediyormuş tv de izlemiş o doktorun tedavisi iyi sonuç veriyor mu araştır diye ısrar etti ben de nasıl araştırayım doktora tedavi olup sonuç alan insanları bulmak lazım otizm tedavisi için de o konuya hakim olmak doktor olmak lazım dedim giderken yine de sen bi araştır diyordu :) bazen aklı karışıyor diyordum yazık diyordum eşim kaç kere de bu seni çok yoruyor az dikkat et dedi de ben ama kadına yazık dedim
4 senedir benim yeme şeklimi soruyor her defasın da aynı şeyi söylüyorum yemekten en az 4 saat sonra leptin hormonu yağ yakan hormon çalışır o yüzden yemek arasını en az 5 saat tutuyorum ağzıma lokma sürmüyorum leblebi tanesi bile yok sadece su şekersiz çay kahve diyorum yine soruyor o da yapıyor bir kaç aydır bir kere geldi maydanoz istedi az ver dedi ben de baya verdim evde lazım sandım burada çayın yanın da yemeye başladı sonra konuşurken ortaya çıktı o da 5 saat ara veriyormuş maydanoz bozmaz diye düşünmüş ondan hep yiyormuş :)
 
hah işte gülüm ben de onu diyorum açıkça desin ne olacak ki yarın gidip poğaçasını yapıp gelicem bir kere tamam dedim söz sözdür :)
yeni pc enişten de adam hem tv yi açıyor hem leptabı ben bir firmaya üye oldum sabun şampuan rollon makyaj malzemesi temizlik malzemesi ne varsa ordan kendi harçlıklarımı biriktirip alıyorum bu gün siparişim geldi eşim de 3 tane rollon birden istedi ikide bir bitince yedeği olsunmuş ben de dedim parasını ver biriktirip kendime yeni leptap alacam rollon tanesi de 50 lira 150 lira ver dedim kazıklayacam adamıııııııııııııııııııııı
 
Ekim böyle insanlara tepki vermez isen seni saf salak anlamaz o diye düşünüyorlar sen iyi niyetinden susarsan oda tepene çıkar bunu kendine yapma yaptırma sonra baş ağrısından sinirden duramazsın hayır ya sana 2 misafir ağırlanacak kadar yaprak sardırırıyor poaça börek yaptırıyor bide işgüzar çok büyük ayıp ben olsam yüzleşirim rahatlarım
Vertigo çok zor bir rahatsızlık. Geçmiş olsun...
Saolasın canım çok zor günlerdi
Şimdilerde atak gelmiyor şükür
Sevilay ada çayı rezene içsene bende regl öncesi fena şişiyorum
Çok geçmiş olsun tuğçecim inşallah bi an önce iyileşirsin
Geçiş olsun benim vertigo migren kaynaklıymış
Nefret ettim şu migrenden
Pınar emin ol kendine başkasına alırken düşünüyordur kesin ama öğretmene gelince bi garip oluyorlar yarandıklarını sanıyorlar ne saçma otur kamilenin dediği çocuğunu çalıştır ilgili anne ol
Bizde bugun disardaydik biraz gezindik sonra pazara ugradik biseyler aldik ve aksam icin cupra
Birazdan mutfaga gecicem bende

Ay kışın bu camasirlarda 2-3 gunde anca kuruyor sinir oluyorm ya
Yeme içme kurutma makinası al Bebek geliyoooo
Teşekkür ederim geldim ben :)
avokado yiyorum peynirli limon ve yağ koydum biraz içine. Sonra da su içeyim. Dediğin gibi haklısın su içmeliyim, su içmek zor geliyor...
Avakado zaten yağlı bişeymiş bide yağ dökünce nasıl oluyor cidden sevemedim iyi yiyorsunuz siz
Bizde sonra gorumcem in oğluna ev görmeye gidecez
Sadece çay icerim
Bugün planda tavuklu yoğurt çorbası var
Tavuklu yoğurt çorbası nasıl oluyor abla tarif versene
Afiyet olsun güzel olmuş
Meraba kizlar menum
Sabah 12
1 yaprak marul
2 dilim suzme peynir

Ara15
5-6 findik
2 badem

Aksam 17.40
5 kofte
1 kase yoğurt
Su 2lt
Dunki berbat menumu dengelemek istedim umarim Cumaya kadar toparlarim
Afiyet olsun canım az olmuş ama dengelemek için yapmışsın
Patlican yemegi yapmis annem biraz gec kaldim sanirim :))
valla tum gun sinirden patliyordum daha yeni yeni kendime geldim. Ise yeni basladim iste 3 ay filan oldu daha simdiden bezdirdiler valla
Ne iş yapıyorsun canım


Ya yürüsün gitsin hikaye hepsi dengesiz bu kadın bıçak gibiyim bu konuda benim için bittimi bitti geri dönüş yok malesef böylelerine acıma acınacak hale düşersin
Benim bi komşumun engelli çocuğu var durumlarıda çok kötü
Elimden geldiğince yardımımı esirgemem kızı için sırf kızı için ama
kadın bi konuşmaya başlasın şok oluyorum kim ne derse alınıyor ve beddua ediyor aşırı negatif kötüyü hep çağırıyor
Rabbim bi sınavdan geçiriyor onu çok zor bi durumda Allah mükafatını cennette versin ona ama bi yerden sonra inan çekilmiyor benimde enerjimi çekiyor resmen
 
Evdekilere borek yapicakmis:))
Komsuyada pogaca hamuru
Bugun yapalimmi demis onceden istemisya
Cuma misafir varmis...
o da bugun apartmandakiler gelecek demis

Simdi anladim abla

Iyi bari aksam ciss yemiceny) )

Disari asarsan hic kurumaz bide kokar

Aynen bu aksam iyi oldu
Yok eve asiyorum ama yinede 2-3 gun suruyor ya

Mutfakta yemek serbestti herhalde

Aynen ya bir yığın yıkanacak .yağnurlu havalarda kurumuyor da. ...

Aynen cok dondurma abur cubur yiyordum ondan


Patlican yemegi yapmis annem biraz gec kaldim sanirim :))
valla tum gun sinirden patliyordum daha yeni yeni kendime geldim. Ise yeni basladim iste 3 ay filan oldu daha simdiden bezdirdiler valla

Ne is yapiyordun canim. Yeniden adapte olmakta zor oluyodur tabi


Oh oh iyi bari biraz rahatlamissin canim
 
Menümü yazayım
Sabah 10:30 gibiydi
2 yumurta maydonozlu baharatlı keten tohumlu omlet
3 zeytin
1 küçük salatalık 1 çeri domates
2-3 dl peynir
1 tk bal
1 dl çavdar ekmeği
Amma yemişim yazınca anladım
16gibi
2 kabak 2 yarım cevizle keten tohumlu baharatlı yoğurt
19:00
1 tabak yeşil mercimek yemeği
Abla şeydada yeşilmercimeğe neden öyle dedin bende şeydadan görüp yapmıştım oysaki
Su 2 litreyi geçer
Spor 1 saat yürüyüş 120p Mehlikatun
 
Patlican yemegi yapmis annem biraz gec kaldim sanirim :))
valla tum gun sinirden patliyordum daha yeni yeni kendime geldim. Ise yeni basladim iste 3 ay filan oldu daha simdiden bezdirdiler valla
Hahaaa evet geç kaldın
Bende ev ahalisine kuru fasulye pilav yaptım
Kendime yeşil mercimek yaptım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…