Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

nurkelebek · 27 Ekim 2011

kızlar ben kaçıyorum o kadar çok işim var ki buralarda dyım hala amanınnn...
takımımız gene sakin olmas ki yaa

tacsizprenses · 27 Ekim 2011

merwecik_20 .!.:
kızlar gunaydın ben hergun topıce zaman ayıramıyorum bılıyorsunuz gırdıgım zamanda da 1 2 msj atıp cıkıyorum ne gecmısı okuyabılıyorum ne baska bısey yapabılıyorum yeme duzenım allakbullak oldu duzeltırım dıye beklıyorum 2 haftadır ama hala degısen bısı yok sızınde onaynızla takımdan ayrılmak ıstıyorum cunku suan ne duzenlı bı menum nede spor hayatım var benım yerıme daha dıyete hazır bırısını alın en azından yer ısgal etmıyım gelırsemde mısafır olarak topıce yazayım cunku dedıgınız gıbı motıvasyon önemlı ben suanda ne sıze nede kendıme verımlı olamıyorum ((

gitmeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

merwecik_20 · 27 Ekim 2011

taçsız prenses .!.:
gitmeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

cnm ya gıremeyınce huzursuz oluyorum yıne gelıp gıderım ama mısafır olarak katılayım dıyorum gıremedıgım zamanlarda hep aklım burda (

tacsizprenses · 27 Ekim 2011

merwecik_20 .!.:
cnm ya gıremeyınce huzursuz oluyorum yıne gelıp gıderım ama mısafır olarak katılayım dıyorum gıremedıgım zamanlarda hep aklım burda (

olsun ben geçen hafta hiç gelemedim oğlum hasta idi..Benimde öyle ama ama ama gitmeeeeeeeeeee

mursh · 27 Ekim 2011

fadime02 .!.:
fotoları sormuşsun arkadaş olursan görürsün çok fotoları var hepsi birbirinden güzel

Ayy gercekten ne kadar guzel bı kızmıssın sen oyle kesınlıkle dugundekı sac rengını kullanmalısın acayıp gıtmıs sana...Fadıme abla cok saol fotoları gordum sayende merakım gıttı

asya27 .!.:
günaydıınnn
evet bu aralar motivasyon felan kalmadı((
geri gelmesin kilolaaarrr

cnmm bıze daha cok zaman ayır gor bak faydası olacak

merwecik_20 .!.:
kızlar gunaydın ben hergun topıce zaman ayıramıyorum bılıyorsunuz gırdıgım zamanda da 1 2 msj atıp cıkıyorum ne gecmısı okuyabılıyorum ne baska bısey yapabılıyorum yeme duzenım allakbullak oldu duzeltırım dıye beklıyorum 2 haftadır ama hala degısen bısı yok sızınde onaynızla takımdan ayrılmak ıstıyorum cunku suan ne duzenlı bı menum nede spor hayatım var benım yerıme daha dıyete hazır bırısını alın en azından yer ısgal etmıyım gelırsemde mısafır olarak topıce yazayım cunku dedıgınız gıbı motıvasyon önemlı ben suanda ne sıze nede kendıme verımlı olamıyorum ((

cnmm karar senın kararın ıstedıgını yapabılırsın bızım ıcın senın nasıl hıssettıgın onemlı ıstedıgın zaman gelebılırsın :)

edda1985 · 27 Ekim 2011

mursh .!.:
ayy gercekten ne kadar guzel bı kızmıssın sen oyle kesınlıkle dugundekı sac rengını kullanmalısın acayıp gıtmıs sana...fadıme abla cok saol fotoları gordum sayende merakım gıttı

[/b]

kimden bahsediyonuz bakim sizzz

lionesse · 27 Ekim 2011

merwecik_20 .!.:
kızlar gunaydın ben hergun topıce zaman ayıramıyorum bılıyorsunuz gırdıgım zamanda da 1 2 msj atıp cıkıyorum ne gecmısı okuyabılıyorum ne baska bısey yapabılıyorum yeme duzenım allakbullak oldu duzeltırım dıye beklıyorum 2 haftadır ama hala degısen bısı yok sızınde onaynızla takımdan ayrılmak ıstıyorum cunku suan ne duzenlı bı menum nede spor hayatım var benım yerıme daha dıyete hazır bırısını alın en azından yer ısgal etmıyım gelırsemde mısafır olarak topıce yazayım cunku dedıgınız gıbı motıvasyon önemlı ben suanda ne sıze nede kendıme verımlı olamıyorum ((

mervecim nasılsın? ben de seni sormuştum geçen gün iyimisin tatlım ya? hayırlı olsun yeni işin. senin adına çok sevindim. topik konusunda nasıl rahat hissediceksen öyle yap. biz seni seviyoruz aklında olsun =) kendine çoook dikkat et rejimini ihmal etme. en azından kaçamak yapma

lionesse · 27 Ekim 2011

Bu arada mursh 1 kilo almışım 82.3 çıkıyorum tartıda haberiniz olsun.
Kilo bildirimimi bu günden yapmak istiyore. Durum bu 82.3

TrulyScrumptious · 27 Ekim 2011

lionesse .!.:
Çok teşekkür ederim bilgilendirdiğin için. Sen epey araştırmışsın belli kavramışsın. İşe yaramasına sevindim inan heveslendim bende yapmak istiyorum =( Zaten demiştim ya kiloda değişikli olmaması yağ kaybetmediğimiz anlamına gelmiyormuş. Eminim sen epey yağ yakmışsındır. Önemli olanda vücuttaki yağ oranını dengelemek. Şişmanlıkta tehlike bu zaten. Ben daha önce burda yazmıştım çok zayıf bir kuzenim var kilo almak istiyor. Onunla diyetisyene gittik o kilo alıcak ben vericem diye =) Kan testleri tahliller yaptırdık falan. Benim vücudumda herşey çok dengeli ve sağlıklı çıktı zayıf olmasına rağmen kuzenimde kollesterol çıktı. Ben çok sağlıklıymışım
Peki bu mil olayını nasıl ölçüyoruz neye göre ölçüsü nedir?

Mil olayini olcmuyorum iste her mil icin farkli video var zaten bende 3,4,5 mil videolari var. Ama mesela 5mil videosunun sadece 3milini yapmak isteyebilirsin, o da mumkun. Cunku ekranin sol alt kosesinde milleri sayan bir kucuk sayac gibi birsey var. Kendi de bir mili bitirince alkisliyor vs
Testlerin iyi cikmasina sevindim Evet ben de kilolu olmama ragmen bende de kolesterol seker cok iyi cikmisti ben de sasirmistim. Kiloyla da tabi ilgilidir ama direkt dogru orantili olmadigi ortada.

TrulyScrumptious · 27 Ekim 2011

btlbetul .!.:
Karatay diyeti mi.... Hımmm işe yarıyo haa bi o kalmıştı onada bulaşayım bari.... Kondisyon bisikleti hayatımda en hevesle aldığım aletlerden biri, alana kadar kırk takla atmıştım.... :))) Şimdi kollarına çantalarımı asıyorum çok işe yarıyo kerata :))))

Canim evet o bisikletlerin kaderi elbise canta askisi olmak...

obezzto · 27 Ekim 2011

murçum kilom aynı...yarın sabah belki gelemem diye şimdiden bildirdim..

yenibirumut · 27 Ekim 2011

arkadaşlar bende bu gruba katılmak istiyorum ne yapmam gerekiyo

TrulyScrumptious · 27 Ekim 2011

yenibirumut .!.:
arkadaşlar bende bu gruba katılmak istiyorum ne yapmam gerekiyo

bir kisilik yerimiz vardi zannedersem canim sana da soylemistim
kisaca kilo gecmisini, su anki kilonu, hedefini vs yaziyorsun
bir de bol bol paylasim yapiyorsun

yenibirumut · 27 Ekim 2011

TrulyScrumptious .!.:
bir kisilik yerimiz vardi zannedersem canim sana da soylemistim
kisaca kilo gecmisini, su anki kilonu, hedefini vs yaziyorsun
bir de bol bol paylasim yapiyorsun

heh bende tam seni arıyordum :))) hemen anlatıyım o zaman

fitsema · 27 Ekim 2011

slm kızlar bu hafta istediğim gibi giremedim topiğe misafirler ve çocuklardan dolayı özür diliyorum

menüm

2011-10-27 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori

[1] Ev Temizlemek 45 dak 37.0913
[2] Yürümek (Asfalt) 60 dak 376.8

[3] Sade Kek 2 DİLİM 292
[4] Grissini (kepekli) 3 ÇUBUK(6.2GR) 77.04
[5] Muz 0.50 ADET 50
[6] Salatalık (hıyar) 1 ADET 11
[7] Fanta (küçük) 1 ADET 124
[8] Yeşil Üzüm 1 100 gr 57
[9] Karışık Tost 0.50 ADET 140
[10] Börek 0.25 PORSİYON 82.5
[11] Kır Pidesi 0.50 ADET 210

bol suu

Toplam : 629.6487 kal.

fitsema · 28 Ekim 2011

yenibirumut .!.:
arkadaşlar bende bu gruba katılmak istiyorum ne yapmam gerekiyo

slm hoşgeldin arkadaşımm ben sema

yenibirumut · 28 Ekim 2011

ben istanbulda yaşıyorum 26 yaşındayım 4,5 yıllıkm evliyim 6,5 aylık dünya tatlısı bi oğlum var (allah dileyen herkese nasip etsin)
kilo muhabbetime gelince aslında o noktalara hiç gelmesek ama bulunduğum grup gereği gelmek zorundayım sanırım
ben beni bildim bileli şişkonun tekiyim ama evlenince dahda bi kilo aldım sanki sırf balayında 5 kg almışımdır yuhh anasının gözü demeyin inanın. baktı eşim ben kapılardan yan geçicem aldı beni diyetisyene götürdü garibim bi dünyada para saydı ben nitekim 8 kg verdim sonra tabi diyetisyene gıcık olduğum için bıraktım diyeti
geçen sene 12 kg verdim 78 kg düştüm ve şakk hamile kaldım doğumdan sonra veririm falan yeyim süt oılsun yeyim derkenn anaa bi baktım tartı 100 kg gösteriyor yuhhh dedim sığırrr.. evet sığırım ama neden biliyormusunuz 100 görmeme rağmen başlayamadım diyete kendimi bi türlü hazır hissedemedim. günlerce uğraştım ve sonunda başardım o moda girdim yaklaşık 1 aydır diyet yapıyorum 7 kg falan verdim amacım 70 e ulaşmak ondan sonrasını düşünürüm :) bugün ama bozdum diyeti falan her 5 kg verdiğimde sınırsız yeme özgürlüğü tanıdım kendime ve onu yaptım sabah yine devam edicem :) çok uzun oldu sanırım şimdilik bu kadar devamı gelecek inşallah

yenibirumut · 28 Ekim 2011

fitsema .!.:
slm hoşgeldin arkadaşımm ben sema

hoşbuldum semaaa bende ismini bvermek istemeyen huzurum çok tanıdık var bu sitede o yüzden adımı kullanamıyorum özür semaa ama huzur diyebilirsiniz

TrulyScrumptious · 28 Ekim 2011

yenibirumut .!.:
hoşbuldum semaaa bende ismini bvermek istemeyen huzurum çok tanıdık var bu sitede o yüzden adımı kullanamıyorum özür semaa ama huzur diyebilirsiniz

hosgeldin canim bol katilimli az kalorili bir hafta diliyoruummm

yenibirumut · 28 Ekim 2011

TrulyScrumptious .!.:
hosgeldin canim bol katilimli az kalorili bir hafta diliyoruummm

haydi inşallah semacım peki bu yarışmalar falan nasıl yapılıyor biraz bilgi verirmisin

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

bayramda 77

Bir DiLeK TutTuMmm (:

Popüler Üye

Bir DiLeK TutTuMmm (:

9 şubat 82

Popüler Üye

aslanbalık

aslanbalık

crazy cat lady

crazy cat lady

Nirvana

minik mucizemle

crazy cat lady

minik mucizemle

umudum var:))

umudum var:))

minik mucizemle

minik mucizemle

crazy cat lady

minik mucizemle

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency