Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Arkadasinla anlasabilirseniz iyi olur tabi
Ama ortaklik bazen sikinti olabiliyor

Evet abla ama üniversiteden arkadaşım üniversite 1. Sınıftan beri hep beraber olduğum bir arkadaşım ve bir zamanlar böyle aynı evde falan kaldım hep çok sevdiğim bir arkadaşım nikah şahidim oldu hani böyle hayattaki en büyük dostum iyi kötü her anımda yanımda olan biri herşeyi beraber aştık zaten biz onunla o yüzden problem olucağım sanmıyorum pek
 
Ins. Olmasin cnm
Hakkinizda hayirlisi artik
 
North River

***9.Takim 603. Etap***

mefkurem(96,6/
Sweetyy83(70,6/
seydan94(65,5/
nanekekik(70,6/
Mehlikatun(76,3/
Habinar (72/
askrhpozitif(82,8/
eyledi(100,7/
istikrar1986(74,6/
Edibe12(91,2/

9.takım ortalaması : %


Izindekiler

kkkmevsim5(79,3///) 450.etapta izine ayrılan üye, izin kilosu 72.5
__badem__ (70. 5///) 3.takimdan izine ayrilan üye


Deneme suresindeki üyeler

Hayyal (62,9) yeni uye bt:12.12.2018 bk:62.7 H:58

Yonahime(74,2) yeni üye. Bt:17.12.2018
Bk:75 H:54
biricik1272(87,7//)yeni üye. Bt:20.12.2018 bk : 89,2 H:70
Pinkyminkyy(76,7//)yeni üye.Bt:20.12.2018 Bk:77 H:65
gewezebidik (74)yeni uye. Bt:03.01.2019 bk: 74 H:55


Free canlar
Ekim2009 (82,8)
tugcegrblt(57,6)



Poni Bon(83,6//%)
_Rosebud_(74,3/)
Pufuduks(114,6)
Pnrrr-20 (66,3)
 
Son düzenleme:
Kizlar sularida cok geçe birakmayin
Yatmadan bikac saat once kesilse iyi olur
Sabaha kadar hepsi boşalmış olsun :))

Sabah evdekiler tartilmak icin acele etmeyin ozellikle listedekiler
oglene kadar vakit var
Tabi bisey yiyip icmeden
 

Aynen canim zaten hersey nasip bakalim bebisim gelsinde ben hic calismamaya da raziyim ev isi de dedigin gbi gercekten yetiyor insana
Bende 91 kilolardaydm ama cok sukur 9 takimla 65e dustum, korudum ve bu kiloda hamile kaldim. Insallah sende ideal kilona gelirsn cnm, iş ve bebek icinde herseyin hayirlisi olsun hakkinda


Ayy evet icim nasil rahat etti onlari sildikden sonra anlatilmaz sagol canim

Benden de gelsin
Sabah 830
Bir bardak süt

Ara uç bardak çay

Öğlen 13
Bir kase çorba
İki köfte
1 y k menemen

Ara 15
Bir mandalina

Akşam 17 30
Yedi badem
Bir incir

Su üç lt yi geçer
Spor yok
Cok guzel ama aksam az da bisi olabillirmia cnm bi corba veya yogurt karin gurultusundan uyuyamican
 

***9.Takim 603. Etap***

mefkurem(96,6/
Sweetyy83(70,6/
seydan94(65,5/
nanekekik(70,6/
Mehlikatun(76,3/
Habinar (72/
askrhpozitif(82,8/
eyledi(100,7/
istikrar1986(74,6/
Edibe12(91,2/


9.takım ortalaması : %


Izindekiler

kkkmevsim5(79,3///) 450.etapta izine ayrılan üye, izin kilosu 72.5
__badem__ (70. 5///) 3.takimdan izine ayrilan üye


Deneme suresindeki üyeler

Hayyal (62,9) yeni uye bt:12.12.2018 bk:62.7 H:58

Yonahime(74,2) yeni üye. Bt:17.12.2018
Bk:75 H:54
biricik1272(87,7//)yeni üye. Bt:20.12.2018 bk : 89,2 H:70
Pinkyminkyy(76,7//)yeni üye.Bt:20.12.2018 Bk:77 H:65
gewezebidik (74)yeni uye. Bt:03.01.2019 bk: 74 H:55


Free canlar
Ekim2009 (82,8)
tugcegrblt(57,6)



Poni Bon(83,6//%)
_Rosebud_(74,3/)
Pufuduks(114,6)
Pnrrr-20 (66,3)
 
Menum
Sabah7: 30
2d ekmek az tereyagi cokelek maydonoz yogurt

Ogle12: 30
Peynirli yumurta yogurt marul

Ara
Nedense elim ayagim titredi el kadar yufka icine maydonoz ve peynir koyup yedim

Aksam18
Yarim balik salata

Su 2 oldu
Spor yok
 
[/QUOTE]
yok yaaa :) niye çocukları sevip tüyerim diyorum ağlayınca altlarını kirletince analarına postalamaya bayılıyorum uykusunu almış oyun zamanına denk getirip seviyorum bebeleriii :))))))
 
Menum
Sabah7: 30
2d ekmek az tereyagi cokelek maydonoz yogurt

Ogle12: 30
Peynirli yumurta yogurt marul

Ara
Nedense elim ayagim titredi el kadar yufka icine maydonoz ve peynir koyup yedim

Aksam18
Yarim balik salata

Su 2 oldu
Spor yok
Persembe günleri ekmek yemesen iyiydi afiyet olsun
 
Acıma abla vur kırbacı , benim bebenin ateş akşamı bekliyor dussunde yatacağım
Bol eksiler
Benden de gelsin
Sabah 830
Bir bardak süt

Ara uç bardak çay

Öğlen 13
Bir kase çorba
İki köfte
1 y k menemen

Ara 15
Bir mandalina

Akşam 17 30
Yedi badem
Bir incir

Su üç lt yi geçer
Spor yok
Gözüme çok az geldi gerçi Perşembe hep az yiyoruz sistematik sanırım ama baştan çok azlatirsan sonra gitmiuro kilolar
Ben bu aksam işe gidecem
Tam uyuyamayacagim
tarti icin biraz sikinti
Sabah gelince uyuyabilirsem oglen tartilirim
İyi mesailer abla
Benim menü
Sabah 9.30
1 yumurtadan omlet
4 zeytin
Öğlen 13.30
Beyaz peynirli salata
Akşam 19.00
1 tabak kabak yemeği
Su 3 lt
Perşembe menüsü

Kendim değil de bir arkadaşımla iç mimarlık ofisi açmayı düşünüyoruz abla bakalım inşallah yapabilirsek
Hakkınızda hayırlısı canım
Allah kolaylık versin canım
Menum
Sabah7: 30
2d ekmek az tereyagi cokelek maydonoz yogurt

Ogle12: 30
Peynirli yumurta yogurt marul

Ara
Nedense elim ayagim titredi el kadar yufka icine maydonoz ve peynir koyup yedim

Aksam18
Yarim balik salata

Su 2 oldu
Spor yok
afiyet olsun canım
 
herkese verdiği ilaç değil bunun adı başka dün unutmuştum içmeyi bu gün de yutmadım yüzüm de dudaklarım da ve kafamın için de birden karıncalanma oluyor başım anlık döner gibi olup geçiyor
amann siz gezerken ya çişleri gelirse:)) karınlarını çok güzel doyururum oyundu v.s. yediririm elimden hiç bir bebe kaçamadı şimdiye kadar :))
 
yok gülüm sen en iyisi mutfakta en eski bardak kase ne varsa onu bir poşete koy sonrada levaboya fırlat kır gitsin ellerini de akan suyun altına tut sakinleş gülüm
 
Çişini kendisi yapabiliyor sıkıntı yok kakayi da benden başkasında yapmaz üstüne oturunca geçer demiş yaz tatilinde kuzeni ( bu ilkokul bebeleri çok fena ) oda ben yoksam oturup bekliyorum anne geciuro diyor vazgeçirmiyorum sonra popo acir filan yok
Yemek yedirme konusunda gerçekten bazıları çok başarılı ablamda aynı şekilde sen bunu bana ver ben kilo aldırıp gönderiyim diyor
 
yok gülüm sen en iyisi mutfakta en eski bardak kase ne varsa onu bir poşete koy sonrada levaboya fırlat kır gitsin ellerini de akan suyun altına tut sakinleş gülüm
Haha hiç aklıma gelmez eskiyi bulup poşete koyup atana kadar sinirim geçer ben direk atıyorum lavobaya eşimde içerden seslenir öyle kırılmaz gel kafamda kır diye msj yerine ulaşıyor mu ulaşıyor
 
Menum
Sabah7: 30
2d ekmek az tereyagi cokelek maydonoz yogurt

Ogle12: 30
Peynirli yumurta yogurt marul

Ara
Nedense elim ayagim titredi el kadar yufka icine maydonoz ve peynir koyup yedim

Aksam18
Yarim balik salata

Su 2 oldu
Spor yok
guzelim ekmege yag surmeyi biraksana
Guzel gorunuyor
Ama 1 haftadir menu yazmadin farkindayim:)

Acıma abla vur kırbacı , benim bebenin ateş akşamı bekliyor dussunde yatacağım
ins. Gece uyursunuz cnm yaa

Haha hiç aklıma gelmez eskiyi bulup poşete koyup atana kadar sinirim geçer ben direk atıyorum lavobaya eşimde içerden seslenir öyle kırılmaz gel kafamda kır diye msj yerine ulaşıyor mu ulaşıyor
sonrasinda temizlemesi kotu oluyor
Ekimin ki iyi taktikmis :))

Ben eskiden tv yi yere carpmistim:) bide bilgisayar ekranini kirdim buyuk esya olarak :))
 
Kizlar sularida cok geçe birakmayin
Yatmadan bikac saat once kesilse iyi olur
Sabaha kadar hepsi boşalmış olsun :))

Sabah evdekiler tartilmak icin acele etmeyin ozellikle listedekiler
oglene kadar vakit var


Tabi bisey yiyip icmeden

Tmm ben bir saat önce kestim suyu bir saat sonra bir bardak ilacımla alırım

Ben on ikide tartılıyorum her gün yine aynı saate tartılırım kaptanım

Cok guzel ama aksam az da bisi olabillirmia cnm bi corba veya yogurt karin gurultusundan uyuyamican

Gruldasın canını sıkma arkadaşım yemekten uyuyamadığım gunlere sayarım

Gözüme çok az geldi gerçi Perşembe hep az yiyoruz sistematik sanırım ama baştan çok azlatirsan sonra gitmiuro kilolar

Listeye gireyim bacım ama böyle olmazsa gitmiyor sonra icabına bakarız
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…