- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #262.441
Aksama ne yediniz kizlar
Ben daha kendime bisey yapmadim
Ben daha kendime bisey yapmadim
Yiycem kız ne taktiğihadi bakalim hodri meydan planlarin ne hemen alayim ona gore taktik kurayim
tavuk salata hasta corbasiAksama ne yediniz kizlar
Ben daha kendime bisey yapmadim
Az da olsa vermek çok güzel bence Sevilayinşallah canım bende çok az verdim
Evet neden olmasınHaftaya eminim herkes cosacak
Bu hafta kotu sonuc alanlardan min. Yuzde 1.5 bekliyorum :)
Teşekkür ederimÇok güzel bir başlangıç canım .
Haftaya daha çok vericeksin demek
Her eksi candır.
Haftaya daha güzel olacak inşallah :)
Arada olabilir canım .her zaman motivasyonumuz aynı olamıyor malesef.
Bir doktora danışsaydın keşke ama çoktan bırakmışsın galiba.e hayırlı olsun o zaman.o artılar la da tez zamanda vedalaşman dileğiyle :)
:) güzel gitmiş yona.
Tebrikler :)
Tebrikler edibe.
Hiç şüphemiz yok abla:)
Ama çok fazla erken bir saat bu.tansiyonunu bile etkileyebilir abla.
Baharatlı yoğurt
Ya da salata
Ya da ayran olsaydı keşke.
kendine zarar verme lütfen.bşzim için önemlisin:)
Oh ne güzel
Hay Allah Biricik keşke böyle olmasaydı ve ikiniz de kalsaydınızKizim sayesinde buraya katildim eger o olmicaksa bende olmak istemem kizim listede olmassa baska takima transfer olmak istiyor olmadi baska takima transfer oluruz
Ben haftaya senle yarışacağım için Cuma ödülü yapmıyorum. Akşama hiç birşey yemesem miAksama ne yediniz kizlar
Ben daha kendime bisey yapmadim
Su çok güzel. Alıntılarken mi uçtu bilmiyorum yoksa pişmiş mi pişmiş diye bir yemek mi varMenü
Sabah( yok)
Öğle (13:00)
2 -3 çatal pişmis mi pişmiş mi derken
2 dilim tam buğday
1 parça peynir
1 yumurta 2 dilim sucukla
Ara(16:00)
1/2 mandalina 1 kare bitter kahve
Akşam(18:00)
1.5 kepçe tavuk çorbası
2 YK tavuklu pilav bol tavuk pilav yoktu bile :)
Salata
Su: 3.5 lt
Abla bir takımda ortalama 20 kişi oluyor ama bir liste 15 kişiyi geçemez , ki ilk sayfada ki kuralları okuyup kabul ettiniz ama şimdi kızın diyor ki kaçamak yapmamak gerektiğini bilmiyordum . Tmm olabilir dikkatli okumamistir Zuhal abla sadece söz istedi bunu başka üye ile kiyaslamaya gerek yok ki . Ha adalet vs diyorsanız kendimizi listeden çıkardığımız zamanlar oldu iyi kilo veremedigimiz için kimse listede çakılı değil. Misal canan var Kamile var kaç zamandır dost olduklarımız ama bekleyenler onlarda şuan listede değil ki liste şart mı oda meçhul bizim amacımız bu takımı listesi freesi hamilesi ayakta ve enerjik tutmak
Hay Allah Biricik keşke böyle olmasaydı ve ikiniz de kalsaydınız
Hemşom haftaya daha iyi ve güçlü olacaz inşallahAbovv!! O nasıl takım yüzdesi kızlar(Adanalı takılayım biraz bugün )
Şaka bir yana bu haftadan sonra inşallah kimse artı çıkmaz ve takım yüzdemiz bu hallere bir daha düşmez
Kolay gelsin canım keten tohumu sormuşsun bir kaşık alıp ağzımda 1 dk çiğniyorum sonra üzerine iki bardak suygun içiyorum yoğurda da katıp yiyorumDersim var kaçıyorum, alıntılara sonra devam ederim
pişmiş mi pişmemiş mi diye bakarken canım o kadar yedim:)Az da olsa vermek çok güzel bence Sevilay
Evet neden olmasın
Teşekkür ederim
Hay Allah Biricik keşke böyle olmasaydı ve ikiniz de kalsaydınız
Ben haftaya senle yarışacağım için Cuma ödülü yapmıyorum. Akşama hiç birşey yemesem mi
Su çok güzel. Alıntılarken mi uçtu bilmiyorum yoksa pişmiş mi pişmiş diye bir yemek mi var
Ama ne yedin onu anlamadım. Sucuk için mi dedin?Menü
Sabah( yok)
Öğle (13:00)
2 -3 çatal pişmis mi pişmiş mi derken
2 dilim tam buğday
1 parça peynir
1 yumurta 2 dilim sucukla
Ara(16:00)
1/2 mandalina 1 kare bitter kahve
Akşam(18:00)
1.5 kepçe tavuk çorbası
2 YK tavuklu pilav bol tavuk pilav yoktu bile :)
Salata
Su: 3.5 lt
yenilen pehlivan hesabi diyorsun yani bu hafta bahara sozum varGeçen hafta olmadi bu hafta olur oo hirsli Ayşenur varmisin yarismaya yani seni ezmeme
rabbim sifa versin canimBir uyumuşum uyandım daha kötü olmuşumeşim gelsin bana bir masaj yapsın bir duşa girip toparlamam lazım hiç sevmem hasta olmayı
İnşallah hepimiz verelim canımHaftaya daha çok vericeksin demek
hadi inşallah ben de yicem bu haftaYiycem kız ne taktiğiyemedim artı çıktım yeyip eksi çıkacağım
afiyet olsun canimMenü
Sabah( yok)
Öğle (13:00)
2 -3 çatal pişmis mi pişmiş mi derken
2 dilim tam buğday
1 parça peynir
1 yumurta 2 dilim sucukla
Ara(16:00)
1/2 mandalina 1 kare bitter kahve
Akşam(18:00)
1.5 kepçe tavuk çorbası
2 YK tavuklu pilav bol tavuk pilav yoktu bile :)
Salata
Su: 3.5 lt
valla edibecim takim yuzdesini%2,5 yApmis bir takımız niye yine olmasin her dususun bir çıkışı vardır elbetteAbovv!! O nasıl takım yüzdesi kızlar(Adanalı takılayım biraz bugün )
Şaka bir yana bu haftadan sonra inşallah kimse artı çıkmaz ve takım yüzdemiz bu hallere bir daha düşmez
Guzel baslamissin haftayaSabah
10 gibi
3-4 kaşık lor peynir li melemen
4 kaşık pilav (ekmek yerine)
Marul
12 gibi
1 gün kurusu
16
Sütlü kahve
1 küçük muz ezdim içerisine(1 tatlı kaşığı keçiboynuzu pekmezi Hindistan cevizi kakao)
18.00
1 kepçe çorba
1 d.ekmek
Marul domates
19.00
Yeşil çay 1 hurma 3 badem
2.5 ltsu 35 dk eliptik
Ay yazmamisimAma ne yedin onu anlamadım. Sucuk için mi dedin?
Abovv!! O nasıl takım yüzdesi kızlar(Adanalı takılayım biraz bugün )
Şaka bir yana bu haftadan sonra inşallah kimse artı çıkmaz ve takım yüzdemiz bu hallere bir daha düşmez
İnşallah canım kuzey babayı kıskanmasa masaja bile karışıyoryenilen pehlivan hesabi diyorsun yani bu hafta bahara sozum var
rabbim sifa versin canim
İnşallah hepimiz verelim canım
hadi inşallah ben de yicem bu hafta
afiyet olsun canim
valla edibecim takim yuzdesini%2,5 yApmis bir takımız niye yine olmasin her dususun bir çıkışı vardır elbette
kız gene sabah sabah yemek yemişsinSabah
10 gibi
3-4 kaşık lor peynir li melemen
4 kaşık pilav (ekmek yerine)
Marul
12 gibi
1 gün kurusu
16
Sütlü kahve
1 küçük muz ezdim içerisine(1 tatlı kaşığı keçiboynuzu pekmezi Hindistan cevizi kakao)
18.00
1 kepçe çorba
1 d.ekmek
Marul domates
19.00
Yeşil çay 1 hurma 3 badem
2.5 ltsu 35 dk eliptik
Menum
13:00
4dilim fume
1 kk peynir
2lokma ekmek
16:00
1 kucuk kase kısır
1 porsiyon kostebek pasta
19:30
1kase yogurt corbasi
Su suan 2, 5 a dogru gidiyor yatana kadar 4 yapma dusuncem var
Deniycem canimE ElbetOlacak maydanozun tarifi soyle, ceyrek demet maydanoza 3 buyuk bardakla su koyup 5 dk kaynatıyoruz, 5 dk bekliyoruz (demliyoruz) sonra suzup sabah aç karnına bir bardak içiyoruz. bugun kaynattıgını dolaba koyarsan sonraki iki gunde içebilirsin ama tek seferde cok kaynatma bozulur.
sucugami baktin okdar neyse cuna goz yumulsun mefkus kiziyo sucugaMenü
Sabah( yok)
Öğle (13:00)
2 -3 çatal pişmis mi pişmiş mi derken
2 dilim tam buğday
1 parça peynir
1 yumurta 2 dilim sucukla
Ara(16:00)
1/2 mandalina 1 kare bitter kahve
Akşam(18:00)
1.5 kepçe tavuk çorbası
2 YK tavuklu pilav bol tavuk pilav yoktu bile :)
Salata
Su: 3.5 lt
aksam ekmekte corbada karbon bunu ywrine peynir falan yesen iyi olurduSabah
10 gibi
3-4 kaşık lor peynir li melemen
4 kaşık pilav (ekmek yerine)
Marul
12 gibi
1 gün kurusu
16
Sütlü kahve
1 küçük muz ezdim içerisine(1 tatlı kaşığı keçiboynuzu pekmezi Hindistan cevizi kakao)
18.00
1 kepçe çorba
1 d.ekmek
Marul domates
19.00
Yeşil çay 1 hurma 3 badem
2.5 ltsu 35 dk eliptik
ne diycemiMenum
13:00
4dilim fume
1 kk peynir
2lokma ekmek
16:00
1 kucuk kase kısır
1 porsiyon kostebek pasta
19:30
1kase yogurt corbasi
Su suan 2, 5 a dogru gidiyor yatana kadar 4 yapma dusuncem var
ay iyilesin artik kiz ne uzun surdu bu sefer babami oyle geldi gecmus olsun ve gecsin artijİlaclari içip ailecek yatmayaherkese iyi geceler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?