Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

tugcetugcem · 15 Ocak 2019

gewezebidik .!.:
Yaaa o nasıl soz, insan dilemeli ki nasibi karsısına cıksın, sen niyet et ve nasıl biri istediğini de dile, boyle bayagı ayrıntılı dile ama, kaşı gözü soyle olsun, huyu boyle olsun diye, Allah karsına cıkarır. Hem mevlana der ki ne aradıgını bilmeyen buldugunda anlayamaz. Sen de ayrıntılı hayat et, dile ve açık ol. Kısmetin nerden geleceği belli olmaz. Ha bir de kısmet cekmek için ayrıca çeyiz niyetiyle bir şeyler de yaparsan kısmet çeker derler. Misal ben haziran ayında (2016) kasa kiralamıştım bankadan içine de ailem bana evlenirken takar diye bilezik koydum. ama direk bu niyetle aldım bileziği ve eylulde (2016) evlendim :) benimle bir arkadasımda aynısını yapmıstı o da sonraki eylulde evlendi. Hatta soyle soylim ben eşimle 2005ten beri birlikteyim ama hep bi aksilikler oldu, sıkıntılar yasadık evlenmmiz ertelendi ben bunu yaptıktan sonra 3 ay icinde evlendik sen dusun. arkadasımında baska gorustugu biri vardı onunla ayrıldı yeni biriyle tanısıp 6ay icindevlendi bu olaydan sonra. Yani bizim icin tıkanık yollar acıldı nasibimize kavustuk diyelim. Dilerim sen de hayalinin ötesinde güzel bir şekilde bulursun kısmetini ve telli duvaklı geli ederiz seni hep beraber

Yaa sen buradan ayrılma hep beraber veririz o kiloları, yıl donumune belki daha bile az olursun evlendiğinden, ne guzel spor yapıyosun, yediklerine dikkat ediyosun her sey cok kolayca guzelce olacak bak goruceksin :)

Ben yeterince istemeyi bilmiyorum sanırım. Senin yazdıklarını okuyunca hayatımı şöyle bir gözden geçirdim de. Bu konuda değil her konuda istemeyi tam becerememişim demek ondan herkes bana isteyince herşeyi başarıyorsun sen diyorlar. Örnek olayların acayip ilgimi çekti, Rabbim nasibinizde ömrünüz boyunca huzurlu, sağlıklı yaşamak nasip etsin.
dileğin için teşekkür ederim

askrhpozitif .!.:
Sporumu yapayım gelicem inşallah kızlar

Yaptın mı sporunu bakayım

Edibe12 .!.:
Kızım artık ağlamadan gidiyor şükür, size de haber vereyim. Rahatladım çok şükür, 3 saat gelebilir dediler. Bana da biraz vakit kalır inşallah.

Gözün aydın tatlım. Hastalıksız güzel güzel oynasın minnoş

Edibe12 .!.:
Evet canım üç yaşında. Haftaiçi gergin 12-3 arası gidecek. Ağlıyor diye geçen hafta günde bir saat gitti.

Afiyet olsun. Sanki üç yumurta biraz fazla geldi ama peynir falan olmadığına göre fazla değil.

Daha çok küçük, bebek ya o daha. tabi ağlar kreşte prensesimmm

mefkurem .!.:
dun aslinda guzelmis cnm
Sen haftasonu pek spor yapmiyosun ondanmi oluyor bukadar arti acaba

lutfen bu guzel eksiyi kaybetme cnm

aksam barbunyanin yaninda salata daha iyi olurmus cnm

Oyle sey olurmu tatlim
Artik hayatini kendine gore sekillendir

De gettt kizzz şurdan :) )) seni sevmeyen ölsunnn bebegim :)))
millet gelmeyince bende artik protesto ediyorum

sabah birazdaha cesitli olabilirdi cnm
Nohut 2 ogunde olmasaydi keske zaten sisirir, aksam daha hafif bisey olsaydi

Sporda yok

Guzel olmus cnm
Ama ben senden normal yuruyus disinda spor bekliyorum

Cok sevindim cnm hem icin rahat eder artik
benim hafta icii planlar farkli olunca aynisini yiyemiyoruzy)

yesil cay ictinizmi dedigim resmimi gormedinmi

sabaha yesillik aksamda yogurt guzel olurdu cnm

Urfa' daki sıkıntılardan sonra daha çok düştüm abla aileme. Öncesinde de çok düşkündüm ama kendi hayatım da vardı, gezip tozuyordum şehir dışına çıkıyordum. Şimdi yapışık yaşıyorum, sosyal hayatı bıraktım spor dışında. Sürekli anne, abla diye geziyorum evde.

mefkurem .!.:
Dun yaptigim agirlikla bolgeseler baya etkili olmus heralde bugun bacaklarim baya agriyodu
Bugunde cok yorgunluk var ustumde az da olsa biraz spor yapsam iyi olur aslinda

Spor ağrısı dünyanın en güzel ağrısıdır. Yansın yağlar
Dün spor yaptın mı peki

medine66 .!.:
ya unuttum sabah kibrit kutusundan bnkucuk beyaz peynir yedim .bide patates salatasiyla birlikte 3 tane lahana sarmasi yedim.unutmusum yazmayi...oglen ayri yerde oturmadaydim..oglende birsuru kekler pastalar vardi yemedim...aksam dogum gunundeydim..aksam 1 catal bile yemedim..sadece 1 bardak sekersiz cay...irademi denedim resmen.sinirlari zorladim..1 gunde 2 kere hemde @mefkurem @gewezebidik

Helal olsun karşında saygıyla eğilip, ayakta alkışlıyorum seni.

Bu kadar sınavı başarıyla geçmişsin, cuma günü sağlıklı güzel bir eksin olsun bakalım

gewezebidik .!.:
olsun 3 gune gecer onlar, bir iki gun bisiklete biraz zor binerim o kadar

üniversiteye hazırlanırken bir kitapta okumustum su sozu o aklıma geldi:
yokuşta akmayan ter, inişte göz yaşı olur

işte bizim de bu döktüğümüz terler sonucunu verecek, aynalarla barışık fit hatunlar olucaz, bir daha ağlamak yok!

Ne kadar güzel ve ne kadar doğru bir söz

gewezebidik .!.:
yok yok bildiğimiz sokakta kullanılan bisiklet :) hollandanın guzelliği her yere markete falan hep bisikletle gidiyorum ben. Ben oyle pek aletli calısmayı sevmiyorum, bag bahcede gezicem :)

Ayyy ne kadar güzel, Adanada öyle bir imkan yok gerçi Tr de de yok.
Bisiklet sürmeye bayılırım....

ekim2009 .!.:
ben hayal etmeden bile uyuyacam da kalkıp damacana da kalan suyu boşaltıp kapıya koymaya eriniyorum çöple onu haletsem tamamdır kalkacak halim yok mutfak da sandalye üstünde mi uyusam :))))))

Toton yatak görsün kız, daha rahat uyursun
Diğer işleri de sabah yapardın

mefkurem .!.:
Son gunlerde hep yagmurlu burda

Burda da öyle

seydan94 .!.:
Abla ben bugün -400 düm ama şu an o kadar kötüyüm ki yarına büyük artı çıkabilirim hiç çıkmadım tartıya sabahtan sonra hayatımda ilk defa sanırım çok ciddi bir gaz sancısı çekiyorum göğsüm ağrıyor felaket öğlenden beri bu haldeyim aşırı kötü bir ağrı

Kuzum muhtemelen sinirsel bir gaz sıkışması seninki. Karnını ve ayaklarını sıcak tut, rahatlarsın. Devam ediyoesa da mutlaka bir doktora görün. Geçmiş olsun

mefkurem .!.:
Tembellik ettim kalkamadim ama yapmasamda icim rahat etmicek
BenBbiraz spor yapip geleyim
Gelince menu yazarim

Soylemesi ayip biskuvi yemistim bikactane spor yapmazzam daha kotu hissedecem

İşte yenilen bisküvinin bedelini ödeme sorumluluğu

__badem__ .!.:
Menüm
Sabah 1 haşl.yum. 1 kk peynir 2 dlm ekmek

Öğlen 1 kase kuru fasulye 2 kaşık pilav

Akşam 1 kase cacık 1 kase kuru fasulye

Şu 2 lt

Spor bu saatte 20 dk zumba(ya benzer birşeyler ) yapmaya çalıştım.ne kadar da hımbıllaşmışım.
Hayır bir de bunlar kadınsa ben ???? Dedim yani içimden.kalkmıyo ki toto zıplayayım. Ben yine leslie yapam bari.

@mefkurem
Bantım var abla ama çocuk(ufaklık) uyurken çıkabiliyorum üstüne.ama o arada eşim de uyanık olacak ki uyanınca bana haber etsin.çünkü yeni yatınca sık uyanıyor.şu an o da uyıyor.bant salonda.onun sesiyle mümkün değil duymam.uyanır ben duymam ev ayağa kalkar sonra "nerdesin sen" .çocuk da ağlar hemen zaten.
@nanekekik
Bahar geçen gün bütün eşler aynı mı diyodun.okudum da yazamadım.valla benimki de ayyyynı.fazlası da olabilir.bebeleri yıkadım onları uyuturken uyuyup kalnışım.11 gibi uyandım.bana bi çay demleyeydin bari diyo pes dedim demleyip uyandıraydın ya dedim...bu saatte içilmez uykun kaçar dedim artık .genotipleri böyle herhalde bunların

tugcetugcem
Enerji dolu mesajlarını okuyorum .teşekkür etmeden geçemedim.çünkü enerji veriyorsun

@seydan
Geçmiş olsun canım.

mefkurem .!.:
15 de nisanlandim 16 da evlendim
19 da 3 cocuk olmustu bile :))

Çocuklarıyla büyüyen genç anne...
Hep hayran olmuşumdur, çocuğuyla arasında fazla yaş farkı olmayanlara

istikrar1986 · 15 Ocak 2019

askrhpozitif .!.:
istikrar1986 sevgili rakiibem yine ortalarda yoksun hic olmuyor böyle unutuveriyorum rakip olduğumuzu

Ya mervecim senle bu iki dir rakibiz sıkıntılı dönemlere rastladı burdayım inşallah kusura bakma

Ilyusa · 15 Ocak 2019

mefkurem .!.:
15 de nisanlandim 16 da evlendim
19 da 3 cocuk olmustu bile :))

masallah abla..19 yasinda 3 cocuk

ekim2009 · 15 Ocak 2019

günaydınnnnnn 9. takım güzel yapan sevgi dolu hatunlarrrrrr

ekim2009 · 15 Ocak 2019

seydan94 .!.:
Abla ben bugün -400 düm ama şu an o kadar kötüyüm ki yarına büyük artı çıkabilirim hiç çıkmadım tartıya sabahtan sonra hayatımda ilk defa sanırım çok ciddi bir gaz sancısı çekiyorum göğsüm ağrıyor felaket öğlenden beri bu haldeyim aşırı kötü bir ağrı

inşallah şimdiye geçmiştir ben kaç kere hastaneye gitmiştim o yüzden :)
önce hemen sıcak suya bal bal yoksa şeker katıp iç , rezene demleyip iç sıcak su torbası ve varsa buskopan iç gülüm

ekim2009 · 15 Ocak 2019

Habinar .!.:
Tanışmaydı bu abla herşey güzel geçti
2 hafta sonra biz çağıracaz
Sonra isteme olacak inşallah

Evet ekimcim 1 aydır görüşüyorlar hayırlısı ise çok mutlu olsunlar

aminnn.. sen sevdin mi ısındın mı kıza

ekim2009 · 15 Ocak 2019

tugcekrblt .!.:
Ben yeterince istemeyi bilmiyorum sanırım. Senin yazdıklarını okuyunca hayatımı şöyle bir gözden geçirdim de. Bu konuda değil her konuda istemeyi tam becerememişim demek ondan herkes bana isteyince herşeyi başarıyorsun sen diyorlar. Örnek olayların acayip ilgimi çekti, Rabbim nasibinizde ömrünüz boyunca huzurlu, sağlıklı yaşamak nasip etsin.
dileğin için teşekkür ederim

Yaptın mı sporunu bakayım

Gözün aydın tatlım. Hastalıksız güzel güzel oynasın minnoş

Daha çok küçük, bebek ya o daha. tabi ağlar kreşte prensesimmm

Urfa' daki sıkıntılardan sonra daha çok düştüm abla aileme. Öncesinde de çok düşkündüm ama kendi hayatım da vardı, gezip tozuyordum şehir dışına çıkıyordum. Şimdi yapışık yaşıyorum, sosyal hayatı bıraktım spor dışında. Sürekli anne, abla diye geziyorum evde.

Spor ağrısı dünyanın en güzel ağrısıdır. Yansın yağlar
Dün spor yaptın mı peki

Helal olsun karşında saygıyla eğilip, ayakta alkışlıyorum seni.
Bu kadar sınavı başarıyla geçmişsin, cuma günü sağlıklı güzel bir eksin olsun bakalım

Ne kadar güzel ve ne kadar doğru bir söz

Ayyy ne kadar güzel, Adanada öyle bir imkan yok gerçi Tr de de yok.
Bisiklet sürmeye bayılırım....

Toton yatak görsün kız, daha rahat uyursun
Diğer işleri de sabah yapardın

Burda da öyle

Kuzum muhtemelen sinirsel bir gaz sıkışması seninki. Karnını ve ayaklarını sıcak tut, rahatlarsın. Devam ediyoesa da mutlaka bir doktora görün. Geçmiş olsun

İşte yenilen bisküvinin bedelini ödeme sorumluluğu

Çocuklarıyla büyüyen genç anne...
Hep hayran olmuşumdur, çocuğuyla arasında fazla yaş farkı olmayanlara

totom yatak mı görüyor kaç gündür küçük odada kanepe de yatıyorum :)))

ekim2009 · 15 Ocak 2019

hava kapkaranlık kapalı ev de soğuk sanki ayaklarım üşüyor ocağı açayım da mutfak ısınsın ,
akşam planları belli olan var mı sizden tüyo alayım ne pişirsem bilemedim

Hayyal · 15 Ocak 2019

Günaydın herkese mutlu bir salı olsun dilerim...

Hayyal · 15 Ocak 2019

ekim2009 .!.:
hava kapkaranlık kapalı ev de soğuk sanki ayaklarım üşüyor ocağı açayım da mutfak ısınsın ,
akşam planları belli olan var mı sizden tüyo alayım ne pişirsem bilemedim

Pırasa ya da ıspanak :)

tugcetugcem · 15 Ocak 2019

istikrar1986 .!.:
Hanımlar bir sıkıntımız vardi o yüzden 2 gündür gelemedim parasal bir mevzuydu. nasip varsa gelir bizi bulur yoksa da uzulmemin getirisi yok menülerim aklımda çok değil zaten doğru düzgün beslenemedim kilom +100 kaldığımız yerden inşallah devam

Allah hayırlısıyla dardan kurtarsın gülüm, sıkıntın yok olup gitsin

ekim2009 .!.:
günaydınnnnnn 9. takım güzel yapan sevgi dolu hatunlarrrrrr

ekim2009 .!.:
totom yatak mı görüyor kaç gündür küçük odada kanepe de yatıyorum :)))

ekim2009 .!.:
hava kapkaranlık kapalı ev de soğuk sanki ayaklarım üşüyor ocağı açayım da mutfak ısınsın ,
akşam planları belli olan var mı sizden tüyo alayım ne pişirsem bilemedim

Günaydın canımızın içi
Ne kaa doğru bir söz paylaşmışsın.... Hadi o zaman yaşamaya devam ....

Kız adamla küssün diye mi kanepede yatıyorsun, ben atlamışım orayı. Kalk gel bize ben yatağımı veririm sana :)

Ayaklarını sıcak tut, üşütme sakın.
Bizde kuru fasulye ve muhtemelen pirinç pilavı var.

Ben kuru fasulye ve salata yicem akşama kısmet olursa

Pnrrr-12 · 15 Ocak 2019

Gunaydinnn

Hayyal · 15 Ocak 2019

tugcekrblt .!.:
Bu sene hayırlısıyla bulacam :) Koca meraklısı değilim ben,sadece ilgi alanımı değiştirip sevgiyi ailem dışında da birilerine dağıtmaya ihtiyacım var. Her geçen gün aileme biraz daha fazla bağlanıp, hayatımı erteliyorum sürekli.

Bu mesajı dün görüp cevaplamak istedim ama vakit bulamadım.
Affınıza sığınarak şimdi cevaplamak istedim.
Tuğçecim, ben 31 yaşında hayatı dolu dolu yaşamış aklında zerre evlenme fikri olmayan bir kızdım.
7 ay gibi bir süre içinde evlendim. Sevgililik, nişan düğün toplamda 7 ay.
Ki, ben baba evimde o kadar rahattım ki evlenmeyi asla aklımdan geçirmemekle beraber insana çoğu zaman yalnızlık çökmesi dışında zerre sorunum yoktu.
Şimdi açık konuşmak gerekirse anne baba yanındaki rahatlığı hiçbir yerde bulamıyor insan. Baba evi çok farklı, o zaman diliminde yaşadığımız kafa rahatlığı çok farklı. Fakat evlilik çok başka.
Kaç yaşındasın bilmiyorum ama ailene bağlılığın daima sürsün, onları asla boşlama fakat ailene bağımlı olma sadece.
Hayatına birilerini almaya tanımaya çalış.
Eş olarak seçtiğin insana bakıp da iyi ki diyebildiğin zaman hayat çok daha güzel hale gelmeye başlıyor. Zor mu zor, ama güzel olunca da çok güzel.
Diyeceğim şu ki, en nihayetinde hayatını erteleme. Sonra çok pişman olabilirsin...

Hayyal · 15 Ocak 2019

tugcekrblt .!.:
Kesinlikle saçma değil ama kayıp zor. Canlı o, seninle aynı olmasa da bir dili var ve seni çok iyi anlayabilecek kadar zeki. Hayvanların hepsi böyle, heleki onunla kısa da olsa zaman geçirdiysen kaybı çok zor

Evet, maalesef öyle...
Dün akşam sizinle burada dertleşip konuşunca baya rahatladım. Şu an daha iyiyim.
Hepinize çok çok teşekkür ederim.

Habinar · 15 Ocak 2019

ekim2009 .!.:
aminnn.. sen sevdin mi ısındın mı kıza

Kızın annesi benim yakın arkadaşım zati :)
Kız çok tatlı ekimcim kibar sevimli inşallah böyle gider ne bilim

Habinar · 15 Ocak 2019

seydan94 .!.:
Abla ben bugün -400 düm ama şu an o kadar kötüyüm ki yarına büyük artı çıkabilirim hiç çıkmadım tartıya sabahtan sonra hayatımda ilk defa sanırım çok ciddi bir gaz sancısı çekiyorum göğsüm ağrıyor felaket öğlenden beri bu haldeyim aşırı kötü bir ağrı

Regl yaklaşıyor ondandır geçen ay aynı gün olduk seninle şeyda

Hayyal · 15 Ocak 2019

Bu arada dünkü menümü paylaşıp geçmiş mesajlara göz atayım...
Pazartesi:
Sabah: 10.00- 1 kase mercimek çorbası
Öğlen: 13.30-2 dilim ekmek ve 1 porsiyon kuzu şiş, 2 adet köfte
Ara: 16.00- 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
Akşam: 18.30- 1 kase keten tohumlu narlı yoğurt
Yatmadan önce: 23.30 1 bardak zencefilli Yeşilçay
Su: 1.7 lt
Spor: 20 dakika yürüme bandı + 20 dakika bisiklet + 5 dakika mekik 105p

Pnrrr-12

Pnrrr-12 · 15 Ocak 2019

ekim2009 .!.:
hava kapkaranlık kapalı ev de soğuk sanki ayaklarım üşüyor ocağı açayım da mutfak ısınsın ,
akşam planları belli olan var mı sizden tüyo alayım ne pişirsem bilemedim

Ben etli nohut pilav yapcm gerci nohutuda dunden isladim sana fikir olamiycak ama islamadan pismiyo cnku

Edibe12 · 15 Ocak 2019

Günaydın,
Mutlu, sağlıklı ve bereketli birgün olsun sevgili takımdaşlarım

mefkurem .!.:
Ne oldu guzelim keyfinmi yok

Sorduğun için teşekkür ederim canım, evet biraz canım sıkkındı. Tartıda artılar ve uyku düzensizliği(ikindi vakti uzun uzun uyudum maalesef) moralimi bozdu. Gün içinde uyuyunca bu sefer gece oturuyorum ama zamanımı boşa harcıyorum dizi filan izliyorum. Kızdım kendime
Ama normal bir saatte yattım ve uyuyabildim, kaç gün sonra gecenin ortasında uyanmadığım deliksiz bir uyku uyudum. Artık bugün gündüz uyumam inşallah.

Pnrrr-12 · 15 Ocak 2019

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

**9.Takım Mezunu ** <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Guru

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Doruk♥

Doruk♥

**9.Takım Mezunu ** <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Doruk♥

Doruk♥

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

Doruk♥

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

⏰📚📝

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

9.Takım Mezunu <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

9.Takım Mezunu <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi