Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Frozen01 · 19 Ocak 2019

askrhpozitif .!.:
Uyumayan bebiş yapmışlar ben tükendim gülsima tükenmedi kucagimda uyumayi adet edindi birde gec saatte uyuyor artık ben uyku saatlerini erkene almaya çalıştıkça inat ediyor sipam resmen iktidar savaşı yaşıyoruz

Benim oglanda 1 haftadır yatmicam diye ağlıyor zor uyutuyorum bide 5 yaşına girecek valla bu yabancılar çocuklarını nasıl yetiştiriyor anlamıyorum bizim üst katta faslı komşu var bana diyor kızım 7.30 da yatar kızı 15 yas civarı küçükten alistirmis bizim çocuklar 15 yaşına gelse gece 12 de yatar herhalde bende disiplini korumaya çalışıyorum yatacaksın yarın okul var diyorum bir yandan içim cız ediyor çocuğu zorla yatiriyom diye çocuk eğitiminde biraz katı olmak gerekiyor galiba onuda ben başaramıyorum ama mecbur disiplin için biraz katı olmamız gerekiyor

istikrar1986 · 19 Ocak 2019

askrhpozitif .!.:
tabiki fark eder canim

Cok guzel

Cok guzel bir bildirim olmuş bende pazartesiden sonra tartıyı kitlicem cumaya kadar

Listeyede bırak canm

Cok sevindim Zeynep kararina

Sifa olsun canım

Her eksi can abla bu hafta menulerin güzeldi

Su 6 lari bende görmek istiyorm hoşgeldin 6 lara
bazen yürüyüş ters tepki yapabiliyor

Masallah canım

Iyi olmasina cok sevindim canim

Edibem ilk zamanki menulerin daha guzeldi eminim bu hafta daha planli olacak menüler

Allah yokluklarini gostermesin canım

Insallah canim bu hafta uğraştım ama olmadı

Masallah canim az kalmis doguma

Valla süper olmus abla hem Artiyi yok etmissin hemde bire yakin bir eksi gelmis

Kiz 2 haftadir az gidiyordu

Kiz daha napsin 800 un nesi az her hafta 2 2 veremez ya

Direnc noktan canim zor olsada haftaya 69 es gececek direk 68 olacak insallah
gayet guzel canim insallah vu sefer istikrarlı gider

inşallah abla

aman hakim ol kendine

1 de güzel bir rakam canım

Bu hafta menulerini bilmediğim icin yorum yapamicam ama şunu söyleyeyim moralim cok bozuldu artiyi görünce
haftaya eksi olur gene

Tebrik ederim kizlar

Her eksi candir haftaya daha iyi olur inşallah

Harikasin

Hayırdır kuzum

Cok sukur abla 2 ay rahatım simdi
afiyet olsun sporda pınarı ekliyoruz puanını yazip

evet haklısın canım

kkkmevsim5 .!.:
harika kendj kendini tartman bence

oooooooo bu ne supeeeeer keske listede olsaydin bu yuzdeyle

Eksi olsun bizim olsun

ck gecmis olsun tekrar canim

haftaya garanti gibi

kiz dikkat et cok genisleme

Eksi ya abla bire yakin olmus ne guzel

Haftaya telafi edersin sen

kiiiz benle bi suru kilo vermeyi biliyodun tekrar rekabete girek bari artida ne

Eee hamissin olur yavas yavas

Kac gun de bu eksi yeni basladin dimi eksiyle baslaman guzel
valla hatalari biliyosun bu sekilde olmamaliydi

Evet abla korktum cok arti olacak diye de odemmis allahtan
allah cabuk kavustursun ins

ya kafam iyi değildi

Gulbe seker .!.:
Sabah 11.30
Menemen
1 dilim tbe
Peynir zeytin
15 adet fıstık yemek gelmedi içimden

Ara 17.30
1.5 dilim elma
4 gün kurusu çok ekşi
1 avuç ay çekirdeği

Akşam 19.00
1 kase yeşil mercimek çorbası
1 tabak pırasa
Turşulu salata

Kahve içerim

Su 2.5 lt
Spor 20 dk yürüyüş
1 mil Leslie

afiyet olsun guzel

nanekekik .!.:
Menü
Sabah(11:30)
Avuç kadar tost çay

Öğle(14;30)
Büyük kase peynirli narlı salata

Akşam(18;00)
4 YK pastırmalı Kuru fasulye
Salata
1 küçük dilim yalancı tavuk göğsü

Su:2 lt Spor: 16 dk eliptik +30 dk Leslie + 18dk zumba
64+90+63 = 217 puan Pnrrr-12

spor harika

mefkurem .!.:
Ins. Cnm
Bende kendimi parcaldim ama bu kadar gitti
Benim canimi sikan herkesin elinden geleni yapmamasiydi
Yoksa yapilir ama verilemez ona sozumuz yok zaten

Neyse ins. Bundan sonrasi icin ders cikarilir

abla ne desen haklısın bu hafta inşallah diğer haftayı da telafi edecegim

mefkurem .!.:
Tabiki tatlim sen uzme kendini strese sokma, yorulma
Ben 3 degil 5 gun detoks yaparim 1 degil 2 saat spor yaparim
Merve emzikli haliyle oglene kadar degil aksama kadar ac dursunki belki tartisi biraz daha duser
Aaa bak bahar utanmadan persembe mutfagi 15.00 de kapatmisti haftaya 12.00 de kapatsin
Sevilay eksi olacam diye niye 2 gun detoks yaptiysa, bu hafta daha fazla yapsin
Yada cabalayan diger arkadaslar daha fazlasini daha fazlasini yapsınlar ki
Senin yuzdeni telafi etsinler
Sen yeterki strese girme cnm

kafama taş yağdı

North River · 19 Ocak 2019

askrhpozitif .!.:
Uyumayan bebiş yapmışlar ben tükendim gülsima tükenmedi kucagimda uyumayi adet edindi birde gec saatte uyuyor artık ben uyku saatlerini erkene almaya çalıştıkça inat ediyor sipam resmen iktidar savaşı yaşıyoruz

Odayı karanlık yap canım ben onun için hem kendi hem onun odasına siyah güneşlik diktirdim nette de varmış ben gulsima gibiyken kışın 8 yazın 9 du gece çok kalksada akşam sana vakit kalmasi çok büyük avantaj eşle bile paylaşımın artıyor ortada bebeler varken iletişimi bırak bir kargaşa oluyor sürekli

Frozen01 · 19 Ocak 2019

nanekekik .!.:
6 Lar hoşgeldi canım

Maşallah maşallah

Solladı gidiyor beni dur geliyorum haftaya

Düzeltelim canım
yine güzel seydacim etkenlere ragmen

Süpersin Merve geçen hafta ağlıyordun birde
hayırdır Edibe acaba yavaşladı mi bir atraksiyon mu yapsan bu hafta acaba

Off o uyutma işi işkence benimki akşam vbaba uyutsun istediği için genelde yirtiyorum , birde kuzey çok kuralcı bir çocuk yani bazen bitiriyor beni uyku saati geldi dediysek kabul eder böyle çok acayip kuralları var karısına açıyorum

Tatlim benim oglanda uyku saati geldi yatacaz dediğimde yatıyordu ama bu aralar bir inatlaşma başladı erken ergenligemi giriyor acaba :) canarı sağolsun ama disiplini elden bırakmamak lazım

istikrar1986 · 19 Ocak 2019

Hanimlar bu hafta inanın kafam yerinde değildi diyete odaklanamadim utanarak + 500 yazdim bugün +200 kalmis
ev mevzusunu biliyorsunuz biz sebeplere başvurduk netice Allah'tan ama zor zamanlar geçirdik izne ayrilim diye dusundum ama kaybeden ben olucam diye geri döndüm

North River · 19 Ocak 2019

mefkurem .!.:
Tabiki tatlim sen uzme kendini strese sokma, yorulma
Ben 3 degil 5 gun detoks yaparim 1 degil 2 saat spor yaparim
Merve emzikli haliyle oglene kadar degil aksama kadar ac dursunki belki tartisi biraz daha duser
Aaa bak bahar utanmadan persembe mutfagi 15.00 de kapatmisti haftaya 12.00 de kapatsin
Sevilay eksi olacam diye niye 2 gun detoks yaptiysa, bu hafta daha fazla yapsin
Yada cabalayan diger arkadaslar daha fazlasini daha fazlasini yapsınlar ki
Senin yuzdeni telafi etsinler
Sen yeterki strese girme cnm

Burda herkesi çok seviyorum ki sevmediğime de sevmedim seni demisligim var çünkü . Ama şu kadroyu çok seviyorum (maaile 9 .takımı) bizde istemeyiz her hafta detox yapalım , 50-60 kg biri 500 g verse zaten onun için sağlıklısi budur ama 80-90 biri 500 g veriyorsa boşuna zaman kaybedip kendini kandiriyordur daha fazlasını yapabilecekken neden

Edibe12 neden zaman kaybı yaşayacaksin ki herkes eksildikce mutlu olur başlatma stresine ( Ekim ablayı tenzi ediyorum onun felsefesi başka o nedenle zaten hep free olmak istedi)

Mefkurem · 19 Ocak 2019

nanekekik .!.:
Hemde orda daha 8 sen ayaktasin
Evet bu hafta pazar perşembe mola yapıp diğer günler sporsuz geçmeyecek diye dusunuyorum

oooo daha once uyandim
Ben gece zannediyom daha bi baktim saat 7 olmus uyumadim daha sonra

Bende oyle dusunuyodumda dun spor yapamadim bugun fazla yarin az yaparim belki

nanekekik .!.:
Hiç bilmiyorum ama ablamlar gelmeden sporu bitirmem gerekli sonrasına bakacağız

daha yakin geldilerdi halbuki:)))

Sweetyy83 .!.:
Dunki menum
Sabah 10.30
1 haşlanmış yumurta zeytin peynir domates sekersiz kahve 1 dilim ekmek
Öğlen 13.30
1 tb kuru dolma ve sarma 1 kase yoğurt
Aksam 17.30
1 şiş kuşbaşı kebab 4 kaşık makarna bol salata
2 lt su
Spor yok

cunada olsa 1 tb dolma sarma sanki fazla olmus cnm ustune birde makarna gelmis

Ins. Bu hafta duzenli spor yaparsin

istikrar1986 .!.:
abla ne desen haklısın bu hafta inşallah diğer haftayı da telafi edecegim

bende oyle umuyorum cnm

Sweetyy83 .!.:
Tatlim benim oglanda uyku saati geldi yatacaz dediğimde yatıyordu ama bu aralar bir inatlaşma başladı erken ergenligemi giriyor acaba :) canarı sağolsun ama disiplini elden bırakmam

simdiki cocuklar dogustan ergen zaten :))
Kural koyunca taviz vermicen
Bu onlarin kotulugu icin degilki kendini kotu hissetmene gerek yok

North River · 19 Ocak 2019

Sweetyy83 .!.:
Tatlim benim oglanda uyku saati geldi yatacaz dediğimde yatıyordu ama bu aralar bir inatlaşma başladı erken ergenligemi giriyor acaba :) canarı sağolsun ama disiplini elden bırakmamak lazım

Canım benim yeni nesil doğuştan ergen acaba bizim annelerimiz atak dönemi bilir miydi yada meme grevi filan . Benim sıpa üç kere meme grevine girdi bende de ne emzirme aşkı varsa hepsini yenip 26 ayliga kadar emzirdim yengem diyor ben 3 aylıktı demek ki emmeyecek dedim kimse bize demedi grevmis diye hatta doktor ablama 6 aylık bile olandan tarhana çorbası filan yedirirleemis neyle besleniyorsa devam edin demiş gıda geçişi alerji üç gün kuralı nerde

North River · 19 Ocak 2019

@Sweetyy83 kız kacamaksiz diyorum hiç ses etmiyor bide ben 1 tb bir tane diye okudum

Mefkurem · 19 Ocak 2019

nanekekik .!.:
Burda herkesi çok seviyorum ki sevmediğime de sevmedim seni demisligim var çünkü . Ama şu kadroyu çok seviyorum (maaile 9 .takımı) bizde istemeyiz her hafta detox yapalım , 50-60 kg biri 500 g verse zaten onun için sağlıklısi budur ama 80-90 biri 500 g veriyorsa boşuna zaman kaybedip kendini kandiriyordur daha fazlasını yapabilecekken neden Edibe12 neden zaman kaybı yaşayacaksin ki herkes eksildikce mutlu olur başlatma stresine ( Ekim ablayı tenzi ediyorum onun felsefesi başka o nedenle zaten hep free olmak istedi)

Sevgi konusunda zaten hemfikir olmasak birbirimiz icin bu kadar cabalamayiz
Niye ben milleti motive edebileyim diye kendimi bu kadar strese sokayakimki
Bazi kaptanlar gibi bildirim gunu gelir giderim
Kimsenin ne verdigide umurumda olmazdi
Ama ben vurdumduymazlik yapamiyorum
Burdaki herkesi onemsiyorum

North River · 19 Ocak 2019

mefkurem .!.:
oooo daha once uyandim
Ben gece zannediyom daha bi baktim saat 7 olmus uyumadim daha sonra

Bende oyle dusunuyodumda dun spor yapamadim bugun fazla yarin az yaparim belki

daha yakin geldilerdi halbuki:)))

cunada olsa 1 tb dolma sarma sanki fazla olmus cnm ustune birde makarna gelmis

Ins. Bu hafta duzenli spor yaparsin

bende oyle umuyorum cnm

simdiki cocuklar dogustan ergen zaten :))
Kural koyunca taviz vermicen
Bu onlarin kotulugu icin degilki kendini kotu hissetmene gerek yok

Yakindalar ya abla 1saat 45 dk sürüyor yol ee 15 tatil bizim bebeler birbirini çok seviyor birde anneanne evini yeminle yatak kavgası var ablamın oğlu kız kardeşimin yatağında gözü benim kuzey daha büyük düşünüp anneannesinin yatağını istiyor

Mefkurem · 19 Ocak 2019

istikrar1986 .!.:
Hanimlar bu hafta inanın kafam yerinde değildi diyete odaklanamadim utanarak + 500 yazdim bugün +200 kalmis
ev mevzusunu biliyorsunuz biz sebeplere başvurduk netice Allah'tan ama zor zamanlar geçirdik izne ayrilim diye dusundum ama kaybeden ben olucam diye geri döndüm

Allah yardimciniz olsun cnm ins. Feraha cikarsin biranonce
Dun dedigim gibi tabiki kolay degil zor bi durum

Sadece senin icin demiyorum
Bundan sonra şu veya bu sebeple kendini veremeyip 2 hafta ust uste yeterli cabayi gostermeyen arkadaslari izine ayiracam
Burdan herkes duymus olsun

Mefkurem · 19 Ocak 2019

nanekekik .!.:
@Sweetyy83 kız kacamaksiz diyorum hiç ses etmiyor bide ben 1 tb bir tane diye okudum

Bende senin yorumuna sasirdiydim :))

Pnrrr-12 · 19 Ocak 2019

Gunaydinlarrr

Mefkurem · 19 Ocak 2019

nanekekik .!.:
Yakindalar ya abla 1saat 45 dk sürüyor yol ee 15 tatil bizim bebeler birbirini çok seviyor birde anneanne evini yeminle yatak kavgası var ablamın oğlu kız kardeşimin yatağında gözü benim kuzey daha büyük düşünüp anneannesinin yatağını istiyor

Boyle iliskiler olmasi tabiki guzelde
Ben takimdakilere misafir gelince huzursuz oluyorum

Mefkurem · 19 Ocak 2019

Pnrrr-20 .!.:
Gunaydinlarrr

Gunaydin tatli hamisim

Mefkurem · 19 Ocak 2019

melegimm34 azimli melegim nerelerdesin

Frozen01 · 19 Ocak 2019

nanekekik .!.:
@Sweetyy83 kız kacamaksiz diyorum hiç ses etmiyor bide ben 1 tb bir tane diye okudum

Kız benim kafam yerindemiki
Bende diyom bahar niye öyle yazdı
Bu seferlik böyle olsun haftaya detokslara başlarım tatlim bu sefer hedefe ulasacam inşallah

Pnrrr-12 · 19 Ocak 2019

nanekekik .!.:
Yeter yeter inan ne kadar az kalırlarsa o kadar çabuk anne oluyorsun benim eltimin annesi bir hafta durmadı bile size emanet deyip gitti bizim evimiz ayrı nasıl yardım edeceğiz bizde de küçük çocuk kız kendi başının çaresine baktı ikincisi de aynı bu defa hiç gelmedi gorumcemi çağırdık Samsun'dan o geldi yardımcı oldu bir hafta yani ne anneler var canım benim :) . Benimkiler 40 çıkana kadar yanımdaydı onlar gidince ilk defa çocuğu yıkadık hatta eşim diyor annemi çağıralım diye bende dedim biz ne zaman anne baba olacağız peki herkes gidip kendi başına kalınca anne oluyorsun asıl

Oda dogru canim ama ne biliym ilk cocuk olunca boyle uzerini bile nasil degisdircem biyerine bsi yapcm diye korkarim ben ya zaten ben burda yanlizim herkez uzak o yuzden enazindan 40 gunu yanliz gecirmiyim diyorum (bide 40 gun lohusa korkuturlar olayi varya ondan cok korkuyorum) ama herseyin hayirlisi tabi

Pnrrr-12 · 19 Ocak 2019

mefkurem .!.:
Gunaydin tatli hamisim

napiyorsun abla iyimisin

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency