- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #267.241
allah rahatlık versin gülüm tatlı rüyalar :)
allah rahatlık versin gülüm tatlı rüyalar :)sanada iyi geceler abla..bi biz ayaktayiz galiba..bende yatayim bari:))
Calisan kadinlar is te daha cok dinleniyor :)
Olsun sabitte iyi cnm sen onu guzel bi eksi yaparsin
Aklıma gelmeliydi görümcende olduğunSlmmmm
1 saat once falan geldim eve
Menu planim degisti
Eltim baya biseyler hszirlamis
Kizlarida vardi
Bikac cesit hamurisi sarma kisir falan vardi
Ben az salatayla biraz yogurt yedim
Ordan gelincede gorumceme ugradim biraz
Sonrada tel konusmasi :))
Bakayim siz ne yaptiniz
İyi yapmışsın, arada bir değişiklik yapmak güzel oluyor.Anacim 40 yilda bi biryere gittim :))) orda tele bakamazdimki
Geçmiş olsun, hem babannesi ile dedesini de görmüş olur.Bugun benim kiz aradi ooda hasta olmus bu hafta rapor almis
Orda kalmak istemedi buraya gelecek
Ucak tren biketleri cok pahaliymis ucuz bulamamis
Tek gelis 150 euro
Otobusle gelecek
Bu saatlerde binecek sabah burda olacak
Planlar hazır süper. Yoğun olacaksın ama bence diyette yoğun olmak daha iyi. Ben bugün o kadar yoğun olmasaydım kesin daha çok yerdim.Alintilari sonra cevaplicam
Size bu haftalik is planimi anlatayim
Yarin 14.00 de randevum var oyuzden tek camasiri utuyu halledecem eve gelince
Carsamba persembe dipdbucak temizlik yapicam
Cuma belki bi arkadasa gidebilirim yarin ariyacam kizi nisanlanmisti hayirli olsuna
Pazar gorumcemin kizinin bebek mevlutu var oraya acma kisir yapicam ogleden sonra mevlute gidecem
Pazartesi alisverise giderim
Sali yemek falan hazirlicam
Carsamba oglen 2 de falan esim gelecek
Kv kp de beraber geliyolar :))
Yoğurt günü olmuş, afiyet ve bol eksi olsunDedigim gibi oraya gidince menum planladigim gibi olmadi
Orda bana uygun olanlari yddim
12.00
2 yumurta
Dometesli ispanak
15.30 civari
Bjraz salata
Az yogurt
2 tk kadar ev yapimi aci sos
19.00
1 kase yogurt
Su baya ictim 2 ltden fazla
Spor yapamicam sabhta isten gelip uyumayinca cok yorgunum
Annen göz ameliyatı olmuş Şeydacığım, geçmiş olsun.Aynen öyle abla
Tabikiiii dee biraz önce kendime kabak yemeği yaptım yarına kabak var bana
Benim adam uyuyorken azicik soluklanayim yemek hazirlamam lazim zira ve utu ve spor beni bekliyor cok haklisin abla valla
uyumamisti abla daha dogru uyandirildi tekrar uykuya dalmasi zor oldu buyuk gitmiyor odasina gitse sorun kalmayacakta aksam uyandiran babamizdi hapsurmasiyla irkildi
Maşallah abla hamlikk geçiyor zamanla
Cok guzel bir yazı
harikaaa
Odemmis bak daha az ciktim diyorsun akşam
Çok j guzel canta konusunda şikayet etmelisin canım oyle cakalliklar yapiyorlar malesef
günaydın demek icin baya gec bir saat olmus abla
Hosgedldin canim buseb misin sen diyecektim ama 4 cocuk degince olmadigini anladim
günaydın diyeyim bari alibti yapalı baya olduda canım
Guzel eksi gelecek cuma o zaman
Sinirden konusamam da ben bebin adamjn üstüne yoktur zeytinyağı konusunda
oooo çok güzel
2 sabahtirda huma erken uyanıp sirtini kasitip tekrar uyuyor
Brokoli eliptik odemi muhtemelen canim
guzel bir kissadan hisse olmuş
Gece olmak uzere abla ama günaydın
Sana da canım
Tavama yazik kiz sorma su gurut beni bitiriyor zaten
Odemdir insallah canım
Valla canim hayirli es anlayisli es nasip etsin herjese birde herkes senin gibi. Şanslı olamiyor bazı esler naparsan yao yaptıklarını degil yapmadıklarını görüyor yada yapilana nankörlük ediyor malesef
ahhh bu çocuklar
guzel canim
Allah tan ise kacip nefes aliyorsun cabim sırf bu yyzeden ise baslamak istiyorm lakin sonra cocuklarin sucu ne diyip cayiyorum annenin iyi olmasina cok sevindim
Bu hafta guzel eksiler gelsin inşallah
Tekrar hoşgeldin canim
Halledersin bu cuma 3. Cuman sanirim
sorma canim
Hoşgeldin tatlım daha gelmemiş kuzuzcuk
Amin canim
Sagol tatlim
aynen tugcecim istekleri bitmiyor birde hastayken bakmiyormusum ona demez mi memnuniyetsiz memnune
Aklıma gelmeliydi görümcende olduğun
İyi yapmışsın, arada bir değişiklik yapmak güzel oluyor.
Geçmiş olsun, hem babannesi ile dedesini de görmüş olur.
Planlar hazır süper. Yoğun olacaksın ama bence diyette yoğun olmak daha iyi. Ben bugün o kadar yoğun olmasaydım kesin daha çok yerdim.
Yoğurt günü olmuş, afiyet ve bol eksi olsun
Annen göz ameliyatı olmuş Şeydacığım, geçmiş olsun.
En güzelini yapıyorsun kuzum keske benimde çalışmaya imkanim olsaValla orası öyle canım ama ben çok çalıştım okumak için bu bölümü gecemi gündüzüme kattım yeri geldi hayatımda projelerim dışında hiç bişey olmadı bu kadar şeyi boşuna yaşamadım ben öyle düşünüyorum annem babam boşuna beni okutmak için o kadar şey yaşamadılar diye düşünüyorum.kızlarım da bakıcıları ile mutlular çok alıştılar birbirlerine zaten seneye belki kreşi de düşünüyoruz sağlıklarına göre bu biraz da
Hadi gozunaydin canim Allah dinlendirsin
Allah razı olsun canlarım erkenden kalkmasa çocuklar dinleneceğim de fırsat vermiyorlar maalesefallaha şükür sağ selamet evine vardın dinlenin artık in bin yorulmuşsundur gülüm
Hoşbuldum :)Hosgeldinnn :))
Doğru tespit Tuğçeciğim, malesef herkes tahammülsüz. Neyse bugün acısını çıkarttım, çocuk da baktı yemek de yaptı
Onu ben pek başaramıyorum ama eşim öyle bir başarıyor ki ağzım açık kalıyor, ne dersem diyeyim asla canını sıkmıyor adam ben de iyice deli oluyorum
Evet düzeldik, teşekkür ederim. Yani benim sinirim geçti, işler yüzünden kafam dağıldı. Sonuçta hayat devam ediyor. Benim işim bittiğinde o artık işe gitmişti pek görüşmedik filan böylece atlattık. Ama haklılsın akıllı olup zamanında çok şımartmamak lazım, eşime sorsan dünyanın en iyi erkeği. Al yani bu bakşı açısı bile trajik
Kızlar hamamdan gelince bir baş ağrısı çok sıcağı sevmiyor tabi migren ilaç aldım kahve filan toparladım , şimdi de karnım ağrıyor şişkinlik gaz sanırım yarın gelecek regl
rabbimin yarattığı en mükemmel mucize olduğumu anlayıp kendimi sevip değer vererek gülüm allah beni kv ye kocaya hizmet edip onların laflarını yutmak için yaratmadı ki :) ben değerliyim herkes değerli , kimse benden üstün değil ben de kimseden üstün değilim bunları biliyorum ve kendime de diğer insanlara da ona göre davranıyorum hak etmeyen varsa uzaklaşıyorum ama artık kötü biriymiş bile demiyorum , onun sayesin de tecrübe kazandım diyorum :)
Kendim yiyip nasil millete yemeyin deyim :)) ustelik artiyken
Cok israr etti ama yarismadayim dedim :))
Aa kendi kilonda birini görmek umutlandırdı beni sende yeni başlamışsın inşallah ikimizde hedefimize ulaşırızHoş geldin. Ben de 107 kiloyla yeni başladım. İnşallah hep birlikte kilolardan kurtulacağiz
Spordan dolayi da artı oluyor mu ya?
geçmiş olsun canım
Hoş buldum tatlımBenim adam uyuyorken azicik soluklanayim yemek hazirlamam lazim zira ve utu ve spor beni bekliyor cok haklisin abla valla
uyumamisti abla daha dogru uyandirildi tekrar uykuya dalmasi zor oldu buyuk gitmiyor odasina gitse sorun kalmayacakta aksam uyandiran babamizdi hapsurmasiyla irkildi
Maşallah abla hamlikk geçiyor zamanla
Cok guzel bir yazı
harikaaa
Odemmis bak daha az ciktim diyorsun akşam
Çok j guzel canta konusunda şikayet etmelisin canım oyle cakalliklar yapiyorlar malesef
günaydın demek icin baya gec bir saat olmus abla
Hosgedldin canim buseb misin sen diyecektim ama 4 cocuk degince olmadigini anladim
günaydın diyeyim bari alibti yapalı baya olduda canım
Guzel eksi gelecek cuma o zaman
Sinirden konusamam da ben bebin adamjn üstüne yoktur zeytinyağı konusunda
oooo çok güzel
2 sabahtirda huma erken uyanıp sirtini kasitip tekrar uyuyor
Brokoli eliptik odemi muhtemelen canim
guzel bir kissadan hisse olmuş
Gece olmak uzere abla ama günaydın
Sana da canım
Tavama yazik kiz sorma su gurut beni bitiriyor zaten
Odemdir insallah canım
Valla canim hayirli es anlayisli es nasip etsin herjese birde herkes senin gibi. Şanslı olamiyor bazı esler naparsan yao yaptıklarını degil yapmadıklarını görüyor yada yapilana nankörlük ediyor malesef
ahhh bu çocuklar
guzel canim
Allah tan ise kacip nefes aliyorsun cabim sırf bu yyzeden ise baslamak istiyorm lakin sonra cocuklarin sucu ne diyip cayiyorum annenin iyi olmasina cok sevindim
Bu hafta guzel eksiler gelsin inşallah
Tekrar hoşgeldin canim
Halledersin bu cuma 3. Cuman sanirim
sorma canim
Hoşgeldin tatlım daha gelmemiş kuzuzcuk
Amin canim
Sagol tatlim
aynen tugcecim istekleri bitmiyor birde hastayken bakmiyormusum ona demez mi memnuniyetsiz memnune
Hoş buldum inşallah yaşın ayrı bi güzelliği var çok güzel yaştasın ben bu defa hiç birakmicam kiloları verip kacmiycamda hep buralarda olmaya gayret göstericemAh canım seninkiler kıymet bilmiş en azından bende senin tarzında davrandım değer verdim kimse adam yerine koymuyor onları. Ufak tefek olaylar yaşadık hep ama huzursuzzluk çıkmasın diye sineye artım son olayda ben bakıcışarla sıkıntı yaşayınca 2.5 ay kızıma bakmasıno rica ettim kv bakamam evimden soğuyorum dedi sonraki dönem eltimin çocuğuna baktı bunu hazmedemiyorum kızım 2.5 yaşındaydı perişan olduk kışın neysee geçti artık çok şükür arabayo satışa çıkardık evin borcunu kapatıp 2 yıl aylıksız izine ayrılmak için
Aramıza hoşgeldin buse ben poni 30 yaşıma giricem ay bi garip olsum 30 diyince 1 kızım var 2.kızım yolda eskilerdenim bende ama sen kadar eski değilim inşaalah bu defa hedefine ulaşırsın
Kesinlikle katılıyorum yanımda, eltimden için hastaydı aramadı demesin diyip arayan bi insan ne kadar cahil olablr ki. Eşimin tüm ailesi ni garip ya şansıma tüküreyimm
Selamm
Yok artık kız Allah daha büyük dert vermesin
Çocuk yokken git bence çocukla hiç gözü basmıyor insanın
Bulaşıcı değil de mi
Hos buldum inan cocuklarimla beraber bende ogreniyor ve ilerliyorum eskiden bize hic firsat verilmemis simdi çocuklarımla yasiyorum buda çok güzel bir duygukızartma tenceresinde ki leri demiyorsun demi abla benimde düdüklünun süzgeç aparatı varda ekstra dan alınırsa
hoşgeldiniz benimde bir arkadaş im 4 çocuğu var ve yaptıklarını duyunca sasiriyorum oda diyorki çocuk sayısı artınca daha da kendini geliştiriyorsun bende katılıyorum. sorumluluk artınca daha çok yetmeye çalışma ve dahada istidatlarin artmasi
hamur isiye bunudami annenle yaptını
bu konteynerler ne kadar mantıklı hiç birşey israf olmaz kekse bizde bu uygulama gelse
hmm bunu duymam iyi oldu bilmiyordum peki sucukları neye dolduruyorsunuz
abla menü paylaşmayı düşünüyormusun yani arada da olsa
abla patlıcan kizartilip dondurmak zararlı biliyorum
vay ne sporlar yapılmış maşallah
güzel menü
İnşallah canım
afiyet olsun
Pınar senin eşinin mesleği ne ki sanki çok yanlız kaliyorsun
ya Merve sen kendine dikkat et çocuklar var sonuçta mümkün olsa eve gelmese
afiyet olsun hanımlar menüler guzel
Hos buldum ikiside ben oluyorumÖncelikle yeni katılan sevgi ve buse hoşgeldiniz canlar
Afiyet olsun, az ama az olmayınca da kilolar gitmiyor.
Öğle ve akşam yemeği saatlerini yazmamışsın canım.
Akşam az olmuş, hem erken yemişsin.
Afiyet olsun.
Afiyet olsun. Yeni atraksiyonun bol eksi getirsin inşallah.
halledilmeyecek bir artı değil canım.
Süper, artı gitmiştir bile.
Afiyet olsun, güzel bence
Hingel 'i hiç duymamıştım.
Bir tık fazla geldi bana ama bilemiyorum
Çok acıkınca daha diyete uygun şeyler yemeye çalış canım. Mesela havuç, salatalık filan (bunu aynı zamanda kendime de söylüyorum)
Afiyet olsun. Suyu arttırırsan daha iyi olur.
Afiyet olsun. Menemeni akşam yemeyi olarak da güzel oluyor bence.
Katılıyorum
Duymamıştım, aklımda olsun.
Teşekkürler hoş buldum en büyüğüm 17 ,15,12,ve 8 buyuduler şükürler olsun ama dertleride beraber büyüyorHaklisin canım.
:)))İyi yapmışsın
Mutluluğunuz daim olsun ne güzel .
Bundan sonra kıymetini bilsinler inşallah.
Hoşgeldin sevgi.
Maşallah 4 çocuk.Alllah bağışlasın.yaşları kaç canım.
b
Afiyet olsun güzel bence.
Menü
Sabah(9:30)
1.5 yumurta
1 greyfurt
Öğle(13:30)
Salata
200g tavuk
Ara(15:45)
1 ayran
Akşam(18:00)
2yumurta greyfurt
Su: 2.5 lt spor : 30 dk tempolu yüzme ,20dk suda bölgesel hareketler( bunun puanı ne Zuhal abla :) ) 120 puan @Pnrrr-20
Bugünki bildirimi hiç yapmak istemedim
4 gündür wc yoktu
Regl oldum az önce
Dünki karbon fazlası da cabası tabi
+700
Hiç bu kadar artı olmamıştım
Detoks yapıyorum yarında yapacam inşallah
iyi akşamlar kızlar
Bugünki Menüm
Sabah 10.30
1 Tereyagda yumurta zeytin peynir domates salatalık 1 bardak kahve
Öğlen 13.30
iki dilim Ananas 1 kase yoğurt
Akşam 17.30
1tb dere otlu brokolili yoğurt
2 dilim Ananas
2 lt su
500 ml sodaya 1 limon sıktım şuan içiyorum
2 mil leslie 90 puan @Pnrrr-20
Kızlar oğlum ishal iki tane muz yedirdim tuzlu kraker verdim geçmedi bildiğiniz etkili yöntem var mı durumu iyi çok şükür ateşi yok ama neden ishal anlamadım.
Eki Görüntüle 2227427 Sabah 11.00
Kahvaltı tabağım ve 1 dilim tbe
Ara 17.00
1 dilim fırında patates 3 adet çubuk kraker çok acıkmıştım zor frenledim kendimi
1 fincan sütlü kahve
Akşam 18.00
1 kepçe mercimek çorbası
1 tabak karnabahar yemeği
3 yk yoğurt 3 dal kıvırcık
Su 2.5 lt
Spor 30 dk yürüyüş
bakış açın tamamen değişecek ve sen daha az üzülmek diye bir şey bilmeyeceksin kolay kolay neredeyse hiç üzülmeyeceksin gülüm böyle devammmmmmmmmm:))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?