Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Umay1907 · 7 Aralık 2011

edda1985 .!.:
doğadanın kayısılı forum çayı var
evden eksik etme her zaman değil ama zor zamanlarında yap bi fincan iç sabahında tuvalete götürüyo..
bide ben bu yüzden doktora gittim bana bi öneride bulunmuştu üstüne gidince gerçekten faydasını görmüştüm..
doktor diyorki her gün aynı saatte tuvalete otur bekle..
ben her sabah denedim ve gerçekten faydası oluyo düzene uyarsan

tuvalete çıkabildim üst üste fazlasıyla su tükettim cnm. Bugün mide bulantısından doktora gittim. p.tesi bi diyetisyene gidicem. midem bişeyi kabul etmiyor üstüne hastalandım :2:

nagieymen .!.:
cnm burdan yaptımda yazılım yanlış falan diyo akşam evden yapayım hemde tartımı alayım tam kiloma göre yapayım evdeki tartı 2 gün önce72ydi bu sabah 71, 2 günde 1kg gidermi kafayı yedi galiba

bende edda öyle diyince gidip tok karnıma tartıldım digital olduğu için gramı bile göreyim dedim : 60.5 çıktım bgn öğleyi atladım ondan olabilir :44:

nagieymen .!.:
şekersiz yeşil çay ve 2 incirimi yedim incirler tatlı niyetine ilaç gibi geldi
incirlerim bitsin kan üzümü yada kayısıyla devam ederim değişiklik iyidir değil mi

değişim güzel cnm vücut direnç kazanıyor farklı şeylere de yönelip onlardan da az miktarlar da tat alınca...

TrulyScrumptious · 7 Aralık 2011

nagieymen .!.:
aa bende bursalı değilim ama eşim ve işim gereği bursadayım hayat işte herkesi farklı yerlere gönderiyo sen bursadan çok uzaklardasın değil mi

hoppidicik .!.:
sen nerelerdesin bakalım???

evet ben coook uzaklardayim malesef arada bir kita, bir de deniz var

edda1985 .!.:
çenemiz düştü arseda Maşallah de nazar almıyalaım

gercekten topik kendine geldi oh

hoppidicik .!.:
olmaz kuşum...içinede peynir koyuyorum...ohh miss valla

canimi istettin yine ya cok kotusun

fadime02 .!.:
geldim hopiş,azıcık gezmeye gittim işler bitti kim tutar beni ama belki topik kalabalık olunca bırakıp gitmem.markete gittim yagmura yakalandım üstüm hep ıslandı .birazdan kızım dershaneden gelicek duraktan kızımı alıcam .bizim buralar o berbat balici tinerci dolu ellimde biber gazıyla giderim kızımı almaya .

aman canim dikkat et kendine valla korktum simdi :/ ben acayip korkarim balicilerden

obezzto · 8 Aralık 2011

fadime02 .!.:
geldim hopiş,azıcık gezmeye gittim işler bitti kim tutar beni ama belki topik kalabalık olunca bırakıp gitmem.markete gittim yagmura yakalandım üstüm hep ıslandı .birazdan kızım dershaneden gelicek duraktan kızımı alıcam .bizim buralar o berbat balici tinerci dolu ellimde biber gazıyla giderim kızımı almaya .

fadimem bende kızları okula yollarken arkalarından ne dualar ediyorum bilsenAllah a
emanet yolluyoruz çocuklarımızı..her yerde vardır muhakkak balicisi kapkaçcısı ama istanbul hepsinden iki kat tehlikeli bir şehir oldu artık..

obezzto · 8 Aralık 2011

TrulyScrumptious .!.:
canimi istettin yine ya cok kotusun

hihihihiiiiiiii....ye o zamanyaşasın kötülükk

koltuktakimi · 8 Aralık 2011

günaydın çıtırlar nasılsınız bugün işlerim bitti buraya daha fazla ugrarım beni yanlız bırakmayın :

nagieymen · 8 Aralık 2011

günaydınnnn dün çıkamadım tartı alamadım ama tickerımı yaptım inş çok çabuk değiştirmek zorunda kalırım dün ki menüm :
sabah 8:00

2 d.k.rkmrklr yapılmış içinde salatalık marul peynir olan sandviç
1 b.şekersiz yeşil çay
ara 1 küçük elma

öğle 12:10

1 kase domates çorbası
salata
1 dilim k.ekmek

ara 15:00

2 incir 2 diyet bisküvü
1f.yeşil çay

akşam 18:10

1tabak etli nohut
salata
yoğurt

ara 20:30

yarım elma
2 mandalina

TrulyScrumptious · 8 Aralık 2011

Gunaydin 9. takimin fistiklari bugun su berbat diyetin son gunu yani yarindan itibaren beynim tekrar calismaya baslayacak. dun meyve gunuydu aksam eve karin agrisi ile geldim ve felaket actim. esim de karsimda pilavlari goturdu. aglayacaktim. kv de kek getirdi sonra bide o pilav yetmezmis gibi. kucuk bir parca getirmis diyette oldugumu bile bile. kem kum falan aldim keki, esim sevmez, ben yiyemiyorum.. neyse. hala mutfakta duruyor :18: yemicem

nagieymen .!.:
günaydınnnn dün çıkamadım tartı alamadım ama tickerımı yaptım inş çok çabuk değiştirmek zorunda kalırım dün ki menüm :
sabah 8:00

2 d.k.rkmrklr yapılmış içinde salatalık marul peynir olan sandviç
1 b.şekersiz yeşil çay
ara 1 küçük elma

öğle 12:10

1 kase domates çorbası
salata
1 dilim k.ekmek

ara 15:00

2 incir 2 diyet bisküvü
1f.yeşil çay

akşam 18:10

1tabak etli nohut
salata
yoğurt

ara 20:30

yarım elma
2 mandalina

coook guzel bir menu canim bravo

fadime02 .!.:
günaydın çıtırlar nasılsınız bugün işlerim bitti buraya daha fazla ugrarım beni yanlız bırakmayın :

birakir miyiz hic canim artik hepimiz buradayiz bi betulu kaybettik sanirsam :44:

hoppidicik .!.:
hihihihiiiiiiii....ye o zamanyaşasın kötülükk

ah sen yok musun hoppis.. bugun kimbilir bana neler yapacaksin ne yemeklerle tatlilarla kanima gireceksin

arseda · 8 Aralık 2011

nagieymen .!.:
ben bursadan var mı aramızda bursada olan

evet ben de bursadayım. benimde 15 aylık bir oglum var hala dogum kilolarımı veremedım. öncelikle onları vericem sonra daha fazlasını vericem sonra da 2. bebişi düşünücem allah kısmet ederse. aralarında 4 yaş olsun istiyorum o yüzden fazla vakit kaybetmeden acilen zayıflamam lazım.

edda1985 .!.:
çenemiz düştü arseda Maşallah de nazar almıyalaım

maşallah canım maşallah. ne güzel burda konusup sohbet ediyonuz bende çok istiyorum ama ne yazıkki vakit bulamıyorum.benim oglan şimdi karıştırma döneminde evde heryeri karıştırıyor çekmeceleri boşaltıyor odadan odaya koşuşturuyor , düşüyor. en zor dönemi bu dönem herhalde. yemek yedirmesi ayrı dert evde sürekli kavga halindeyiz. onunla ugraşmaktan, ortalık toplamaktan vakit bulamıyorum.

obezzto · 8 Aralık 2011

günaydın canlar.....

obezzto · 8 Aralık 2011

TrulyScrumptious .!.:
ah sen yok musun hoppis.. bugun kimbilir bana neler yapacaksin ne yemeklerle tatlilarla kanima gireceksin

yok canım yaa...bugün tartıdan önce son gün , o yüzden topikçe aç gezelim bence

koltuktakimi · 8 Aralık 2011

hoppidicik .!.:
günaydın canlar.....

günaydın hopiş nasıl gidiyor diyet

obezzto · 8 Aralık 2011

fadime02 .!.:
günaydın hopiş nasıl gidiyor diyet

şimdilik iyi canım..ama belki bilmiyodursun ben en son topikten kaçtığımda 3 lilo ile geri döndüm..yani alltaki tickera aldanma..alttaki rakamı görmek için 1 ay uğraşmam gerekecek(

koltuktakimi · 8 Aralık 2011

hoppidicik .!.:
şimdilik iyi canım..ama belki bilmiyodursun ben en son topikten kaçtığımda 3 lilo ile geri döndüm..yani alltaki tickera aldanma..alttaki rakamı görmek için 1 ay uğraşmam gerekecek(

bilmezmiyim aynısı bendede var sabah tartı beni şok etti 101 .8 çıktım dün regl oldum

mursh · 8 Aralık 2011

Günaydınnn fıstıklarrrr :)))

Dün derbiden sonra galibiyet almıs b ı takıma sahıp hatun olaraktan bugun SARI KIRMIZI gıyınmıs ve mutluluktan 32 dısım gorunur vazıyetteyım...Ruh halım boyleyken dun sporu aksatmamın ve eve gıdınce yedıgım kuru fasulyenın vahımıyetı pek onem kazanmıyor elbette

Dünkü Menüm ;

Sabah ;

Peynırlı kepek ekmeklı tost (yagsız)
1 kupa yesıl cay

Öğle;

yağsız kepeli makarna
1 bardak ayran

Aksam;

yarım porsıyon kuru fasulye
tursu

obezzto · 8 Aralık 2011

fadime senin işler bittimi???kedin napıyo??anlat bakalım hele..

koltuktakimi · 8 Aralık 2011

mursh .!.:
Günaydınnn fıstıklarrrr :)))

Dün derbiden sonra galibiyet almıs b ı takıma sahıp hatun olaraktan bugun SARI KIRMIZI gıyınmıs ve mutluluktan 32 dısım gorunur vazıyetteyım...Ruh halım boyleyken dun sporu aksatmamın ve eve gıdınce yedıgım kuru fasulyenın vahımıyetı pek onem kazanmıyor elbette

Dünkü Menüm ;

Sabah ;

Peynırlı kepek ekmeklı tost (yagsız)
1 kupa yesıl cay

Öğle;

yağsız kepeli makarna
1 bardak ayran

Aksam;

yarım porsıyon kuru fasulye
tursu

günaydın sen sevinçten bizim evdede hüzün vardı kızlarım ikizler morelleri sıfır okula gittiler

obezzto · 8 Aralık 2011

mursh .!.:
Günaydınnn fıstıklarrrr :)))

Dün derbiden sonra galibiyet almıs b ı takıma sahıp hatun olaraktan bugun SARI KIRMIZI gıyınmıs ve mutluluktan 32 dısım gorunur vazıyetteyım...Ruh halım boyleyken dun sporu aksatmamın ve eve gıdınce yedıgım kuru fasulyenın vahımıyetı pek onem kazanmıyor elbette

Dünkü Menüm ;

Sabah ;

Peynırlı kepek ekmeklı tost (yagsız)
1 kupa yesıl cay

Öğle;

yağsız kepeli makarna
1 bardak ayran

Aksam;

yarım porsıyon kuru fasulye
tursu

senin şahsında bütün gs lileri tebrik ederim canım..dün yapamadığın sporu bugün yaparsın artık..

koltuktakimi · 8 Aralık 2011

hoppidicik .!.:
fadime senin işler bittimi???kedin napıyo??anlat bakalım hele..

işler bitti kediyi hiç sorma bu sabah wc de yakaladım ayaklarını yıkayayım dedim senmisin ayagına su döken kolumu tırmaladı hep kanadı

koltuktakimi · 8 Aralık 2011

hopiş senin kız derslerde nasıl bu yıl

koltuktakimi · 8 Aralık 2011

bugün diyetim çok güzel gidiyor .dondurucudan çıkardıgım yeşil fasulye yaptım yanında yogurtla ögleni bir atlatırsam akşam salata çorbayla kapatırım tabi bol su içiyorum .

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kafamda kentsel dönüşümler 🖤

crazy cat lady

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

crazy cat lady

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

9 şubat 82

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency