kesinlikle pinarim hedefim o yönde tartidako eksiler mutlu ediyor lakin vucut sarkik oluncaki görüntü hos değilOzaman daha cok spora vermelisin kendini belkide cnm :)
Ayy masallah cok erken baslamissin hissetmeye ben ilk 15haftalikda pit pit kalp atisi tarzinda hissettim oda hickirigi oluyormus sanirim arasdirdm ve 19 - 20 haftalarda anca bole seyirme gbi hissediyorm bakalm tam tekmeler nezaman gelcek bide erkekler daha erken hissedilir guclu olur deniyor hic belli olmuyor baksana
basla bahar basla hedef 60 canimkararların hayırlı olsun canım bende spora baslamaliyimn bırakınca tam bırakıyorum
arada iki tane yersin canım yada iki eşin yesin :)
evet canım ilaçları hiç düzenli kullanmadım yarın başlayacağım
bu durumda vücudunda ortalama 38 kg yag var demektir ki 26kg normali ise fazla olarak 12 kg var yani senin hedef 65 miydi
masallah
daha düzenli beslenmen gerekli ,ben gidiyorsun sanıyordum karıştırdım galiba
operadan gir ve en üstte okunmamış mesaja git var onu tıkla kaldığın yere götürüyor
afiyet olsun güzel olmuş yaptığın sporu ve içtiğim suyu da memnuun sonuna eklersin canım
bebekten bebeğe değişiyor bazı bebekler belli saatlerde daha aktif oluyor yeğenim gece 11 12 arası hareket ederdi gün içinde neredeyse hiç kuzey hiç durmazdi herkes görürdü o kadar yani dışarda da uslu olur işte seninki ne güzel karnında nasılsa dışarda da öyle oluyor
sen listedesin canım şimdi demez mi bugün hem artı çıktın hemde börek yedin diye
gevrek yerine yulaf tercih etmelisin , çorba ile ekmek yeme canım çorba zaten iki dilim ekmek yerine salata yoğurt et vs daha iyi
börek mi yedin bugün de
yarin uzun uzun anlatayim inşallah ablaMasallah iyi dayanmisin cnm
hafta basi icin sabah az olmus cnm
Erken acikman cok normal
Sen bilirsin cnm ama detoks sonrasi biraz arti gelebiliyor ya bilemedim
Ne kadar cok paylasim o kadar cok motivasyon demek cnm :)))
Yeni baslangicin hayirli olsun cnm
bugun daha iyi olmus cnm
Ama lahanayla fasulye ikisi ayni gune denk gelmis insallah sisirmez
Kuzum menunu gormustum yorumda yaptım
Ben pazartrsi tartisini sormustum
Yaptin da benmi gormedim acaba
Opera dan acinca birazdaha iyi ama en kolayi telden koymak
yumurta biraz fazla ama yinede kacamaksiz menu guzel cnm
Menu bugun icin guzel cnm
Sabah aksam guzel ama oglen bulgur ve kisir sisirebilir cnm
Coook sevindim mervecim insallah modun hep yuksek olur
Planlarini anlatsana
Yenisini alincaya kadar baska tatlidan yinede iyidir cnm
Bana pek gercekci gelmedi cnm
Kilon boyun ortada
parlak oluyorlar cnm
Aksam tek corba az gelir cnm
Aaaaa siz kimsinizzzz
Bizim spor sevmeyen melis nerde
kuzum operayi indir ordan gir
Yoksa coklu alinti olmuyor
Menude guzel barbunyayi kuru kuru yemeseydin ya :))
yok abla sorunu buldum reklami kapatıyorum diye meger ben aktif ediyormusum gece gece uyku sersemi sapsikligime bakMini opera varmis onda olmuyor
En başta kini indireceksin
Renklerden cok keske sitenin formu eski haline dönseKazenin mesaji
Eski temayı isteyenler için şu anda renkleri değiştiriyorum.
temanızı değiştirmek için sitenin en altına inip, sol alanda yer alan temalar içinde Kadınlar Kulübü'nü seçmeniz yeterlidir.
çalışma yeni başladı bu sebepler renklerin hepsi tamamlanamadı !
Allah sağlık versin.şu kış bitsin yaa bebişler çok hasta oluyor.daha dün çıkardı büyük oğlan şurup içerken.hiç sevmiyor.allahtan öğrendi artık halıya yapmıyor hiç değilse.parke tenizlemek daha kolay.
geçmiş olsun canım, muhtemelen sigortayı attırmıştır. önemli birşey yok değil mi?
hoşbuldum bu arada:)
valla kafa izni de verseler süper olacak ama ekmek parası yine bankamdayım şükür:)
Cok gecmis olsun canim, esinin gelip halletmesine sevindim
4 mil leslie 180puanmiydi cnm
Dışarı çıkacaktım hemen yedim. Canım da bişey istemiyordu ondan az oldu.Masallah iyi dayanmisin cnm
hafta basi icin sabah az olmus cnm
Erken acikman cok normal
Sen bilirsin cnm ama detoks sonrasi biraz arti gelebiliyor ya bilemedim
Ne kadar cok paylasim o kadar cok motivasyon demek cnm :)))
Yeni baslangicin hayirli olsun cnm
bugun daha iyi olmus cnm
Ama lahanayla fasulye ikisi ayni gune denk gelmis insallah sisirmez
Kuzum menunu gormustum yorumda yaptım
Ben pazartrsi tartisini sormustum
Yaptin da benmi gormedim acaba
Opera dan acinca birazdaha iyi ama en kolayi telden koymak
yumurta biraz fazla ama yinede kacamaksiz menu guzel cnm
Menu bugun icin guzel cnm
Sabah aksam guzel ama oglen bulgur ve kisir sisirebilir cnm
Coook sevindim mervecim insallah modun hep yuksek olur
Planlarini anlatsana
Yenisini alincaya kadar baska tatlidan yinede iyidir cnm
Bana pek gercekci gelmedi cnm
Kilon boyun ortada
parlak oluyorlar cnm
Aksam tek corba az gelir cnm
Aaaaa siz kimsinizzzz
Bizim spor sevmeyen melis nerde
kuzum operayi indir ordan gir
Yoksa coklu alinti olmuyor
Menude guzel barbunyayi kuru kuru yemeseydin ya :))
Yeni Melis sabahlara kadar oturmazBaslangic icin cok cok iyi cnm
Sende gec yatip gec kalkanlardanmisin
bugun erkencisin :)))
Guuunaaydıııınnn hanımlaaarGçründüğü üzere beyaz bayrakla
Günaydın canımGünaydın kızlar
Ay eşim iş görüşmesine gitti kuzeyle başbaşa animasyon keyfi yapıyoruzçay demledim sadece çay içeceğim herkese çok iyi akıl veririm ama vitaminleri şu çay sevdam yüzünden hiç düzgün almadım yarın olmadı tekrar gidip yazdiracagim demir -b12_ d vitamini hepsi düşük
Günaydın kızlar
Günaydın Günaydın Günaydın
Çok mutlu ve huzurlu ❤❤kaçamaksız ve booolllll sporlu bir salı olsun
Afiyet olsun canım. Ben asla sıcak süt içememBugün güne erken başladımm kahvaltimida yaptim şimdi süt iciyorum (sıcak süte bayilirim) birazdan spor yapiciğimm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?