Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Tunaydin kızlar bu yeni görüntüye hala alışamadım sanki başka forum sitesine tasinmisiz gibi geliyor :)
Mefkurem abla yiyip kilo almayanlara imreniyorum demişsin ben dengeledim için fazla arti değilim artiyim ama çok degil öğlen ekmek yersem akşam yemiyorum bu şekilde çok kilo almayı engelliyorum gece gündüz yemiş olsam şuan tekrar 70 kilo olurdum :) şuan hala +500 um iki günde sabitlerim inşallah mümkün olduğu kadar şekerden uzak durmaya çalışıyorum
 

İp atlıyordum bir ara günde yüz kere o kadar ...Canım çalışmak bahane gibi gözükse de bahane değil aslında spor yapana kadar gider evde ki işleri yaparım diyorum biraz iş yapıyorum hoop yorgunluk çökmüş
 

Ben yemeği seviyorum damak çatlatan lezzetleri
 
mefkurem .!.:
kuzum dun cocuklar vardiya
Aksam onlar gidincede cok yorugundum gelemedim
hepsi senin iyiligin icin disiplin olmazsa kilo verilmez tatlisim :))
sukur cnm daha iyi

Masallah sende bakimlara girişmişin :))
Genişletmek için tıkla...
şükür iyileşmiş eşin
çok saldım 1-2 haftadır gece göz çevresi kremi v.s. onları aksatmıyorum da maske falan yapmadım kendime bakayım gari adam bana yine kocamışsın derse porsuk çayına atacamm yüzme de bilmiyor hihihihi
şaka bir yana kendime baktıkça ben daha iyi oluyorum yememe içmeme de daha iyi özen gösterdiğimi fark ettim hem içten hem dıştan güzelleşelimmm mefkuşummm
 
mefkurem .!.:
Gulbe sanki son zamanlarda hep sislik yapicak seyler yedin cnm
Genişletmek için tıkla...
Ay Ablam karnabahar bende şişlik yapmıyor ben ilk Doğum sonrası Karatay yaptığımda sürekli bakliyat yiyordum gidiyordu bu sefer zorluyor beni bakalım et yediğimde protein daha mı hızlı gidiyor bakalım deneyelim
 
Dengelemek icin en onemlisi aksam yememek zaten
Bende tam tersini yapiyorum
 
Ay Ablam küçükler kzım anlarda oğlan anlamaz
 
Tatlim herseferinde bir olmuyorki

Eger kacamak yapmadigin halde tarti dusmuyorsa demekki sisiriyor
Heralde bulgur mercimek karnibahar arka arkaya oldu
 
Bu konuda sana imreniyorum cnm
 
mefkurem .!.:
Dengelemek icin en onemlisi aksam yememek zaten
Bende tam tersini yapiyorum
Genişletmek için tıkla...
Aynen abla gündüz istediğini aşırıya kacmadan yiyip akşam yemesem dengeliyebiliyorum akşam çok şişkinlik yapacak karbon yememek lazım
 
ekim2009 .!.:
imrenmeee bebemmm sen de yap epi topu yatmadan önce 5-6 dk ını alır :)
Genişletmek için tıkla...
Gecenlerde gorumceme demistim iyi bi set alalim benim icin diye oyle kaldi kozmetkle ilgileniyorya
Carsidan aldigimiz cogu seye bosuna para veriyoruz hic bi ise yaramiyor
 
Hangimiz sevmedik cilginlar gibi keki boregi
Canim, ben gunde min. 12 cogunlukla 15 saat calistigim donemlerde bile spor diye hic olmazsa metroya yurudum, bu calisma temposunda diyet yapip kilo verdim zamaninda. Hemde 3 ogunu nerdeyse iste yapmama ragmen diyet yaptim. O yuzden bahane ararsan her seye bahane bulursun. Yapmak istersen de hepsine cozum bulursun. Hayat secimlerden ibaret, bahaneleri secip magduru oynayabilirsin ya da cozumlere odaklanip hedefine ulasabilirsin.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
563
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
8K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
8K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
4 5 6
Yorumlar
118
Görüntüleme
11K
zynp3452
Z
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…