Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

gewezebidik · 9 Mart 2019

pesto26 .!.:
Ya Akşam yiyemedim diye sabah nefsimi körelteyim dedim, üstüme gelmeyin

Iste 9. Takim boyledir, bogazina dizer cuma gunu olsa bile o yedigin makarnayi

Tamam hadi uzulme cok yememissin sabah 2 kasik aksam 2 kasik desek toplam 2 dilim ekmek sayilir. Ama biz senin icin diyoruz, eve makarna yapma bi sure bence, insan olunca cani cekiyor ve makarna dedigin daha dogrusu glisemik endeksi dusuk her turlu karbonhidrat hem cabuk aciktiriyor hem de boyle bi daha bi daha yedirtiyor kendinden, bildigin bagimlilik aslinda. Insan ne kadar uzak durursa o kadar unutuyor tatlarini, unutunca zaten canin cekmiyo ama dur bi tanina bakim dedigin anda sanki hic birakmamissin gibi oluyor.
Sigara icip birakanlar ya da alkolikler de bir daha agzina surmemesi gerekir ya yoksa yeniden baslarlarmis, glisemik endeksi dusuk besinlerde aynen oyle maalesef.

Mefkurem · 9 Mart 2019

pesto26 .!.:
Hahaha Fit mutlu anne de tamamen aynı tepkiyi verdi 11.00 aslında tam kahvaltı sayılmaz dicem ama 08.00 de olsaydı midem pek yadırgamazdı.. seviyorum demiştim ( Mefkurem bilinçaltıma halen makarnayla ilgili mesajlar gönderiyorum ama değiştirecem bu durumu, söz )

Tabiki degistirebilisin cnm
Sen o kadar aciz, iradesiz biri olamazsin eminim

pesto26 · 9 Mart 2019

Mefkurem
Korkarak yazıyorum, ekmek yerine 3yk makarna yedim bi De haşlanmış yumurta, bir parça peynir, 2 yk yoğurt, 10tane falan kuruyemiş sonra tee 8 e kadar bişey yemedim ama

Mefkurem · 9 Mart 2019

North River baharrrr daha yemekten gelmedinizmi cnm

Mefkurem · 9 Mart 2019

pesto26 .!.:
Mefkurem
Korkarak yazıyorum, ekmek yerine 3yk makarna yedim bi De haşlanmış yumurta, bir parça peynir, 2 yk yoğurt, 10tane falan kuruyemiş sonra tee 8 e kadar bişey yemedim ama

Iyi hadi bugunluk affettik

Berrininde yazdigi gibi makarna hem doyurmaz hem cabuk aciktirir cnm
Bide boş kalori

pesto26 · 9 Mart 2019

mefkurem .!.:
Kiz aksamda makarna vardi :))

Sabah tam körelmemişse demek...

Ya aslında yememeye niyetliydim, sonra balık içimi baydı. balığın suçu..

gewezebidik · 9 Mart 2019

pesto26 .!.:
Mefkurem
Korkarak yazıyorum, ekmek yerine 3yk makarna yedim bi De haşlanmış yumurta, bir parça peynir, 2 yk yoğurt, 10tane falan kuruyemiş sonra tee 8 e kadar bişey yemedim ama

Hehehe ozru kabahatinden buyuk, 8 e kadar bisey yememis, kiz kilo vereceksen aksam erken yiyeceksin

Hadi tamam bugunu gectik artik onumuze bakacaz unut bugunu

Yaa inan bu surecte boyle seylerin tadini unuta unuta en sevdigim sey pirasali omlet ve uzeri azicik kasarli rezene oldu. Rezeneye bir de tuz baharat bile eklemiyorum, sebzelerin falan kendi tadini kesfettim. Turkiyede pek gormedim gerci rezeneyi marketlerde falan burda yaygin epey. Ama gorsen yani soganin abisi aslinda oyle sevilecek bisi diil yani

ama iste baktim iyi eksi getiriyo, tadida yenilebilir en sevdigim sebze suan

pesto26 · 9 Mart 2019

gewezebidik .!.:
Iste 9. Takim boyledir, bogazina dizer cuma gunu olsa bile o yedigin makarnayi
Tamam hadi uzulme cok yememissin sabah 2 kasik aksam 2 kasik desek toplam 2 dilim ekmek sayilir. Ama biz senin icin diyoruz, eve makarna yapma bi sure bence, insan olunca cani cekiyor ve makarna dedigin daha dogrusu glisemik endeksi dusuk her turlu karbonhidrat hem cabuk aciktiriyor hem de boyle bi daha bi daha yedirtiyor kendinden, bildigin bagimlilik aslinda. Insan ne kadar uzak durursa o kadar unutuyor tatlarini, unutunca zaten canin cekmiyo ama dur bi tanina bakim dedigin anda sanki hic birakmamissin gibi oluyor.
Sigara icip birakanlar ya da alkolikler de bir daha agzina surmemesi gerekir ya yoksa yeniden baslarlarmis, glisemik endeksi dusuk besinlerde aynen oyle maalesef.

Hahahah tartıdan inip zafer naraları atarak tencereye koşmuşum ekmekle değiştireyim dedim ama dediğin gibi tbenin yerini tutmuyor, kan şekerimi jet hızıyla yükseltip düşürdü, neyse ki yumurta tüm masumluğu ile olayları dengeledi evet benim diyetlerim de hep bişeylerin tadına bakma hevesimin kurbanı oldu. Gerçi her şeyi birden kestiğimde de sürekliliği olmuyor. Normalde o kod adı m. nin kalanını (

Mefkurem kızmasın diye adını anmıyorum) dün gece hemen bitirirdim, bugün akşam yemeğine kadar varlığını sürdürmesi bile benim için bir gurur sebebiydi esasında

gewezebidik · 9 Mart 2019

12 misafirimiz varmis, misafirler gelin tanisalim, bu saatte diyet takimina bakiyosaniz sizin de ihtiyaciniz olabilir, gelin hadi cekinmeyin

pesto26 · 9 Mart 2019

gewezebidik .!.:
Hehehe ozru kabahatinden buyuk, 8 e kadar bisey yememis, kiz kilo vereceksen aksam erken yiyeceksin
Hadi tamam bugunu gectik artik onumuze bakacaz unut bugunu

Yaa inan bu surecte boyle seylerin tadini unuta unuta en sevdigim sey pirasali omlet ve uzeri azicik kasarli rezene oldu. Rezeneye bir de tuz baharat bile eklemiyorum, sebzelerin falan kendi tadini kesfettim. Turkiyede pek gormedim gerci rezeneyi marketlerde falan burda yaygin epey. Ama gorsen yani soganin abisi aslinda oyle sevilecek bisi diil yani ama iste baktim iyi eksi getiriyo, tadida yenilebilir en sevdigim sebze suan

O 8 olayı biraz canımı sıktı ama benim adamı bekleyeyim dedim. Romantik sebeplerin diyet performansımı düşürmesine izin vermemeliyim
Kız şimdi kontrol ettim, burdaki marketlerde de varmış meğersem fennel diye. bu tuhaf kökleri falan kim alıyor diyordum, senmişsin tuz baharat eklememek çok iddialıymış, iyi eksi getiriyorsa ben de rezeneyi Perşembe günlerimin piremsesi yapmayı deneyeyim ismi çok şirin bence ya..(ısınmaya çalışıyor)

pesto26 · 9 Mart 2019

gewezebidik .!.:
12 misafirimiz varmis, misafirler gelin tanisalim, bu saatte diyet takimina bakiyosaniz sizin de ihtiyaciniz olabilir, gelin hadi cekinmeyin

Evet gelin bacılar, gevezebıdık, rezene ve ben çok çılgın partiliyoruz

kop kop

Mefkurem · 9 Mart 2019

pesto26 .!.:
Hahahah tartıdan inip zafer naraları atarak tencereye koşmuşum ekmekle değiştireyim dedim ama dediğin gibi tbenin yerini tutmuyor, kan şekerimi jet hızıyla yükseltip düşürdü, neyse ki yumurta tüm masumluğu ile olayları dengeledi evet benim diyetlerim de hep bişeylerin tadına bakma hevesimin kurbanı oldu. Gerçi her şeyi birden kestiğimde de sürekliliği olmuyor. Normalde o kod adı m. nin kalanını ( Mefkurem kızmasın diye adını anmıyorum) dün gece hemen bitirirdim, bugün akşam yemeğine kadar varlığını sürdürmesi bile benim için bir gurur sebebiydi esasında

Tartida eksiler gormeye devam edince kendinle daha cok gurur duyucan cnm tabi bizde seninle :))

Bide yaz geliyorki incelince tiril tiril elbiselerle salinmasi ne guzel olur

gewezebidik · 9 Mart 2019

pesto26 .!.:
O 8 olayı biraz canımı sıktı ama benim adamı bekleyeyim dedim. Romantik sebeplerin diyet performansımı düşürmesine izin vermemeliyim
Kız şimdi kontrol ettim, burdaki marketlerde de varmış meğersem fennel diye. bu tuhaf kökleri falan kim alıyor diyordum, senmişsin tuz baharat eklememek çok iddialıymış, iyi eksi getiriyorsa ben de rezeneyi Perşembe günlerimin piremsesi yapmayı deneyeyim ismi çok şirin bence ya..(ısınmaya çalışıyor)

Yaa onu ilk gordugumde ben de ayni tepkiyi verdim bu ne yaa napiyolarki bunla acaba diye.
Sonra benim vejeteryan ablam bizi ziarete geldi, markete gittik aa rezene varmis bak sana rezene yapayim ben de hep sen yemek yapiyosun yoruluyosun falan dedi o ogretti bana da. Normalde ablam ortaya ana yemegin yaninda bir sey gibi yapmisti ama ben onu ana yemek gibi de tuketiyorum.
Rezenenin o kok sogan gibi olan kismini boyle 1cm kalinliginda halka seklinde kesiyorsun. Genelde bir kokten 4 halka falan cikiyor bende mesela. Sonra kac halka yapmak istiyorsan cok az yag koyup tavaya iki yuzu kizarana kadar orta ateste pisiriyosun sanki izgara gibi olacak. Uzerine azicik peynir ekliyosun eriyen bir peynir, ablam permesan ekmisti ben kasar koyuyorum mesela :) eger aksam yemegi diye baska bisey yemeyeceksem mesela 1 rezeneyi yiyorum ama ogle yemegi gibi arada yiyosam o zaman 2 halka yapiyorum yani yarim rezene gibi, umatim senin de isine yarar seversin

pesto26 · 9 Mart 2019

mefkurem .!.:
Tartida eksiler gormeye devam edince kendinle daha cok gurur duyucan cnm tabi bizde seninle :))

Bide yaz geliyorki incelince tiril tiril elbiselerle salinmasi ne guzel olur

Ayyy hadi inşaallah dua niyetine kaptan ablacım

pesto26 · 9 Mart 2019

gewezebidik .!.:
Yaa onu ilk gordugumde ben de ayni tepkiyi verdim bu ne yaa napiyolarki bunla acaba diye.
Sonra benim vejeteryan ablam bizi ziarete geldi, markete gittik aa rezene varmis bak sana rezene yapayim ben de hep sen yemek yapiyosun yoruluyosun falan dedi o ogretti bana da. Normalde ablam ortaya ana yemegin yaninda bir sey gibi yapmisti ama ben onu ana yemek gibi de tuketiyorum.
Rezenenin o kok sogan gibi olan kismini boyle 1cm kalinliginda halka seklinde kesiyorsun. Genelde bir kokten 4 halka falan cikiyor bende mesela. Sonra kac halka yapmak istiyorsan cok az yag koyup tavaya iki yuzu kizarana kadar orta ateste pisiriyosun sanki izgara gibi olacak. Uzerine azicik peynir ekliyosun eriyen bir peynir, ablam permesan ekmisti ben kasar koyuyorum mesela :) eger aksam yemegi diye baska bisey yemeyeceksem mesela 1 rezeneyi yiyorum ama ogle yemegi gibi arada yiyosam o zaman 2 halka yapiyorum yani yarim rezene gibi, umatim senin de isine yarar seversin

Valla çok etkilendim ve sofistike buldum. Şu an çok heyecanlıyım, en sevdiğim yemek kod adı:mden rezeneye dönerse sana çok dua edicem

gewezebidik · 9 Mart 2019

pesto26 .!.:
Valla çok etkilendim ve sofistike buldum. Şu an çok heyecanlıyım, en sevdiğim yemek kod adı:mden rezeneye dönerse sana çok dua edicem

hadi insallah diyelim :) bol eksi getirsin :)

Mefkurem · 9 Mart 2019

Butun takimlarda aktif tek 3 müz kalmisiz

Ben yattim kizlar size iyi geceler

gewezebidik · 9 Mart 2019

mefkurem .!.:
Butun takimlarda aktif tek 3 müz kalmisiz

Ben yattim kizlar size iyi geceler

iyi geceler ablaa

Fit mutlu anne · 9 Mart 2019

mefkurem .!.:
Yalniz yapamadigimiz icin burdayiz cnm
Yoksa bize kalsa 1 seferden bisey olmazlarla günümüzü geciririz

Aynen vala ya bi yiyince zaten gitti diyet die birakiyoz aslinda gercekten tek kacamakfan bisey olmuyor arkasini korumak laizm

Fatlady .!.:
Fit mutlu anne canım gruptaki menulere bakıp ertesi günün menüsünü belirleyebilirsin. Ben ilk zamanlar öyle yapiyordum. Kafamda bir fikir oluşuyordu

Haklsn cnm tamam yarin bi kabak falan alıyım iyisi

Fatlady .!.:
Ben dün yapmadım ya. Lesliden sonra acayip bacaklarım ağrıdı. Az az da olsa ara vermemek daha iyi onu anladim. Ve spordan bence göbeğim baya toparlandı.

Katılıyorum bende de göbek ve kalca da fark ediyor sanki sikilasiyorum aslinda kışın aldığımı verdim su an ama goren baya vermissin dio

Fit mutlu anne · 9 Mart 2019

Kızlar sabah şükür tuvalete cikabildim ve tartıda cok guzel bi rakam gördüm ya

Simdi limonlu suyumu ictim bi bitki cayi yaptım kendime kahvalti yapmicam bugun arkadasima gidicem cunki öyle dengelemeye çalışırım azicik kacamak olur bugun malesef

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Boy 165, bk75,45, gk66.25, h56

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Popüler Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Popüler Üye

Boy 165, bk75,45, gk66.25, h56

Popüler Üye

Boy 165, bk75,45, gk66.25, h56

Popüler Üye

Popüler Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Boy 165, bk75,45, gk66.25, h56

Popüler Üye

Popüler Üye

Boy 165, bk75,45, gk66.25, h56

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Boy 165, bk75,45, gk66.25, h56

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Eklentiler

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency