- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #277.941
Aynen bende cnm
Sanki burda verdigimiz butun emekler boşa gitmis gibi hissediyorum
Belki bundan sonra kimse yuz karasi olmamak icin daha cok dikkat eder :)))
Aynen bende cnmEvet öyle. Hepimiz kilo verelim yaza fit olalim . Yada yaklasalim en azından. Takımdan 1 kişi bile artıyla gelince çok üzülüyorum
Tamamdır, evde bir önceki diyet girişimlerimden kalmış ve bir köşede unutulmuş yulafı bulayım benCanim krebi şöyle yapıyorum
3 kasik yulaf kepeği 1 yumurta ve sut ekliyorum boza kıvamında oluyo teflon tavada önlü arkalı pisiriyorum istersen içine maydanozda katabilirsin
Bende her kendi yemegime baharati doldururumOhh afiyet olsun. Bol sebze bol baharat bayılırım
Tarihi gecmis olmasin :)))Tamamdır, evde bir önceki diyet girişimlerimden kalmış ve bir köşede unutulmuş yulafı bulayım benteşekkür ederim
Afiyet olsun gayet güzel rakibem. Ama bu kadar dikkat etme tansiyonun falan düşer
Teşekkürler canım
Teşekkürler tatlım
Afiyet olsun canım çok güzel bir menü olmuş. Akşam saatini de öne çekmişsin Tebrikler❤
Kuzu hiç tartılıyor musun?Eğer eksi görüyorsan sorun değil.
Süper canım afiyet olsun. Ekmek yememişsin ama rakibeciğimDöner ekmeksiz yenir mi
Rakibem hep yarin yarin dersen seni yenmem hic zor olmicak :)))Merhabalar,
Kahvaltı facia geçmedi. Çünkü ev sahibiNorth River ’in ifadesiyle hanım hanımcık yiyince ben de abartmadım. Ne iyi ne kötü diyetim. Ama günün geri kalanı da pek iç açıcı değildi. Ben en iyisi yarın menü yazmaya başlayayım. Gerçek bir pazartesi diyeti olsun, salı bitmesin inşallah.
İyi geceler...
Ben cok guzel yaparim baskasinin yaptigini sevmemBu sabah tartıldım ve mutlu oldum aslında. Gene de mercimekliyi bırakmalıyım
Biraz karbonlu olmuş ama sporla dengelemissin afiyet olsun canim
Pozitif enerjili yorumun için teşekkürlerAfiyet olsun, zamanlandaha da duzelecek menuler ben inaniyorum :)
Su az olmus canim, digerlerini sen zaten biliyosun ama suyu mutlaka artir
Afiyet olsun canjm guzel olmus
Hem fikirim canim, ne kadar aktifsek o kadar guzel sonuc geliyor. Bir de dedigin gibi ben elimden geldigince herkese yorum yapiyorsam, gecmis yapiyorsam diver herkesten de insan bunu bekliyor tabiki hepimizin yogun zamanlari oluyor, soyluyoruz zaten ama genel anlamda katiliyorum sana
Aynen abla malesef
3 gunude toplamissin sanirm cnm hepsini bugune ekledim bende :) hadi bakalim bi sporcu daha eklendi listeye bol puanlar bekliyorm
tek kelimeyle harikaaaaa
senin rakibin askrhpozitif cnm
Lutfen etketlerine bak :))
oyle tatlim :))
kuzum ben almanyadayim netten alabilecegim bisey olmasi lazim
tek 1 haftalik cnm cuma sonuclarina gore
oglen simit yedigin icin aksam lavas olmasa daha iyiydi
olan olmus gecti bitti cnm
Mecbur onumuze bakicaz
Daha haftabasindan pes edilmez
demekki eski sisteme donuldu
Pro lar gorebiliyor :))
Guzel gorunuyor cnm
Gelincik koftesi nasil bisey onu bilmiyorum
guzel tatlim
sporda gelmis guzel olmus cnm
bunun adi noodle ama kalorisi yok cnm 100 gr 7 kalori
Su icinde oluyor japonyada cok tuketiliyormus bugun yaptim sevdim
cuma sonuclarina gore :))
aksam saatide menude guzel cnm :))
yazarken ogunlerin arasinda bosluk birakirmisin cnm
Kotu sayilmaz menun bitter arada olabilir
Ekmeklerin türü neydi
Aksam olmasa daha iyiymis
kuzum şu börekleri birakalim artik lutfen
2 gundur yedigin mercimek koftede yeter artik
hayirdir cnm misafirmi vardi
manti hic yakismadi cemre
2 ks yulaf kepegi 1 dil. Ekmek yapiyor cnm ona gore fazla koyma
Doner tuzlu oldugu icin arti getirmez insallah
Cuma menun daha hafifti
fitcivciv pazar gunu giremiyor cnm
Ben cok guzel yaparim baskasinin yaptigini sevmem
Ama bi oturusta 15 tane falan rahat yerim ondan yapmiyorum :)))
Keske gecen hafta yapsaydim
En son ne zaman yedim hatirlamiyorum
El lezzetiBence de efsane bi lezzet, kendimi tuta tuta, çatalla ucundan ala ala yedim2 tane daha kaldı
Mercimekli sırrınızı bizimle de paylaşır mısınız motivasyon ve azar piremsesimiz
Evet öyle ablatek kelimeyle harikaaaaa
senin rakibin askrhpozitif cnm
Lutfen etketlerine bak :))
oyle tatlim :))
kuzum ben almanyadayim netten alabilecegim bisey olmasi lazim
tek 1 haftalik cnm cuma sonuclarina gore
oglen simit yedigin icin aksam lavas olmasa daha iyiydi
olan olmus gecti bitti cnm
Mecbur onumuze bakicaz
Daha haftabasindan pes edilmez
demekki eski sisteme donuldu
Pro lar gorebiliyor :))
Guzel gorunuyor cnm
Gelincik koftesi nasil bisey onu bilmiyorum
guzel tatlim
sporda gelmis guzel olmus cnm
bunun adi noodle ama kalorisi yok cnm 100 gr 7 kalori
Su icinde oluyor japonyada cok tuketiliyormus bugun yaptim sevdim
cuma sonuclarina gore :))
aksam saatide menude guzel cnm :))
yazarken ogunlerin arasinda bosluk birakirmisin cnm
Kotu sayilmaz menun bitter arada olabilir
Ekmeklerin türü neydi
Aksam olmasa daha iyiymis
kuzum şu börekleri birakalim artik lutfen
2 gundur yedigin mercimek koftede yeter artik
hayirdir cnm misafirmi vardi
manti hic yakismadi cemre
2 ks yulaf kepegi 1 dil. Ekmek yapiyor cnm ona gore fazla koyma
Doner tuzlu oldugu icin arti getirmez insallah
Cuma menun daha hafifti
fitcivciv pazar gunu giremiyor cnm
Afiyet olsun güzel menüPazar menum
11.15
1 yumurtadan menemen
1 dil ceddar
2 küçük dil. Mozeralla
Bikac dilim kapya
Roka
1 tb sandwich ekm
5 zeytin
18.45 de bitti
*1 tabak bol sebzeli shirtaki noodle
Sebzeler:sogan, sarimsak, kabak, kirmizi yesil biber, mantar, havuc
*1 kucuk kase yogurt
Eki Görüntüle 2244299
Su 2.5 lt
Spor yok bugun
Amin insAllah canımGünaydın hayırlı sabahlar kızlar yine bi tartı günü inşaallah bol eksili bi haftaya başlayalım şimdi tartilmiycam doktor randevum var oraya gitmeden tartılayım eğer dahiliyeye sıra alabilirsem diyetisyenede geceyim diyorum tahlillerime bakılsın
Yenir yenir hemde bayıla bayıla yenirAfiyet olsun gayet güzel rakibem. Ama bu kadar dikkat etme tansiyonun falan düşer
Teşekkürler canım
Teşekkürler tatlım
Afiyet olsun canım çok güzel bir menü olmuş. Akşam saatini de öne çekmişsin Tebrikler❤
Kuzu hiç tartılıyor musun?Eğer eksi görüyorsan sorun değil.
Süper canım afiyet olsun. Ekmek yememişsin ama rakibeciğimDöner ekmeksiz yenir mi
disardaydim alışveriş yaptik çocuklara kıyafet felan avm de gezmekten helak oldum döberde en masumuydu diyebilirimtek kelimeyle harikaaaaa
senin rakibin askrhpozitif cnm
Lutfen etketlerine bak :))
oyle tatlim :))
kuzum ben almanyadayim netten alabilecegim bisey olmasi lazim
tek 1 haftalik cnm cuma sonuclarina gore
oglen simit yedigin icin aksam lavas olmasa daha iyiydi
olan olmus gecti bitti cnm
Mecbur onumuze bakicaz
Daha haftabasindan pes edilmez
demekki eski sisteme donuldu
Pro lar gorebiliyor :))
Guzel gorunuyor cnm
Gelincik koftesi nasil bisey onu bilmiyorum
guzel tatlim
sporda gelmis guzel olmus cnm
bunun adi noodle ama kalorisi yok cnm 100 gr 7 kalori
Su icinde oluyor japonyada cok tuketiliyormus bugun yaptim sevdim
cuma sonuclarina gore :))
aksam saatide menude guzel cnm :))
yazarken ogunlerin arasinda bosluk birakirmisin cnm
Kotu sayilmaz menun bitter arada olabilir
Ekmeklerin türü neydi
Aksam olmasa daha iyiymis
kuzum şu börekleri birakalim artik lutfen
2 gundur yedigin mercimek koftede yeter artik
hayirdir cnm misafirmi vardi
manti hic yakismadi cemre
2 ks yulaf kepegi 1 dil. Ekmek yapiyor cnm ona gore fazla koyma
Doner tuzlu oldugu icin arti getirmez insallah
Cuma menun daha hafifti
fitcivciv pazar gunu giremiyor cnm
ben bunu hatirladim dukancı kızlar çok yapardı ama tatsız biseymisKonja Shirataki Erişteleri ( Shirataki Noodles ) nedir?
Japonya’ da Shirataki Noodles olarak adlandırılan Shirataki erişteleri Konja bitkisinden yapılır ve kalorisi sıfırdır. Lif bakımından oldukça zengindir. İnce, saydam ve jelatinimsi bir yapısı olan bu yiyecek Konjac bitkisinin kökünden yapılır. Japonca bir terim olan “Shirataki” dilimizde beyaz şelale anlamına gelir. Bu da bu eriştelerin görünümünü ifade eder.
Çinde MOYU veya JURUO,Japonya’da KONNYAKU veya SHIRATAKI NOODLES olarak adlandırılır.
SHIRATAKI NOODLES:
*Suda çözülebilen tamamen doğal liflerdir.
*yağ,şeker,nişasta veya protein içermez.
*buğday ve gluten içermez.
*sıfır karbonhidrat ve kalori içerir.
*saf sebzedir.
*oda sıcaklığında saklanabilir.buzdolabında muhafaza edilmesine gerek yoktur.
*kendine ait bir tadı veya kokusu yoktur.eklendiği yiyeceğin tadını ve kokusunu alır.
*birçok şekilde üretilebilir.sadece istenen sosla hazırlanarak,hızlıca servis edilebilir.
Bugun yedigim sey
Adi noddle ama kendisi sebze :))
guzel olmuş afiyetler olsun efemPazar menum
11.15
1 yumurtadan menemen
1 dil ceddar
2 küçük dil. Mozeralla
Bikac dilim kapya
Roka
1 tb sandwich ekm
5 zeytin
18.45 de bitti
*1 tabak bol sebzeli shirtaki noodle
Sebzeler:sogan, sarimsak, kabak, kirmizi yesil biber, mantar, havuc
*1 kucuk kase yogurt
Eki Görüntüle 2244299
Su 2.5 lt
Spor yok bugun
Canim benim bayadır midem agriyodu aile hekimim genel cerraha yönlendirdi safrada taş olabilir kontrol ettir dedi onun için inş bişey çıkmazAmin insAllah canım
Hayr olsun ne için randevu
Allah kolaylik versin canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?