Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım


cnm öyle sindirimi hızlandırıp sonrada kabızlığı tetikleyecek şeyler istemiyorum şu bal+tarçı+su aklıma yattı denicem


inş bu dönemi hemencecik atlatırsın murccum arada oluyo insana benim tartı 2 gün önce +1 gösteriyodu adet dönemim yaklaştı vücut sumu topladı ne yarın sabah görürüz artık


afiyet olsun şekerim sen kahvaltıyı geç yaptığın için mi öğleni atlıyosun
bende sabah
kaşarlı tost 2 dilim kepek ekmeğe

ara
2mandalina

öğle
1 kase mercimek çorba
1 dilim ekmek
az taze fasülye +1kaşık yoğurt
salata yedim

ara
elma

akşamda karnıbahar brokoli vs sebze haşlaması yicem
 

Hem geç yapıyorum hemde doyuyorum bu gün atlamıcam öğleyi bi çorba içerim artık. ben normalde kahvaltı yapmazdım okulda ayakta 1 poğaça atıştırır öğlen kebap yerdim akşamda çorba içer abur cuburla geçiştirirdim artık bitti o devir hem doyuyorum hem klio gidiyor
 

zaten bizi mahfeden sabah boğacaları,öğlen ekmek araları,fast foodlar yada kebaplar yemenin sonu yok yemiyoruz zayıflıyoruzzzzzz
 
nagieymen .!.:
zaten bizi mahfeden sabah boğacaları,öğlen ekmek araları,fast foodlar yada kebaplar yemenin sonu yok yemiyoruz zayıflıyoruzzzzzz
Genişletmek için tıkla...

Şimdi onları önüme koy yemem vermenin zorluğunu çekiyorum onları yiyinca pat 600 700 gram geri vermek için 1 hafta yok yok olmaz yemicem
 
nagieymen .!.:
sabah poğaçalarını kesmek bile büyük artı bence
topik bekçisi büşra +nagi
Genişletmek için tıkla...

Aynen kestim
O değil sabah kahvaltı yapcaz masayı kurdum çayları koydum kendime yeşilçay tabi Annem şeker nerde dedi dalmışım ne şekeri dedim çay için şeker koymamışsın dedi dedim ben kullanmıyorum bizi kendinle karıştırma biz kullanıyoruz dedi yıkıldım

Valla ya topiğin bekçisi biziz nerde bu devlet nerde bu edda nerde diğerleri aaa
 
Bende Sabah
1 dilim layt ekmek
Biraz peynır
İşegelince
1 pogça 3-4 yudum nescafe
öglen
1 kepce mercimek corbası
cok az tavuk 1 kupa yeşil yac 5-6 bardak su
sabah işe gelince tartıldım 56:400
yarın sabah ac karnına tartılacagım :18::18:
 

cnm menü iyi de sabah yemişsin işe gelince neden poğaça yedin onu anlamadım yememen lazımdı poğaça bir numaralı düşmanlar arasında
 
nagieymen .!.:
cnm menü iyi de sabah yemişsin işe gelince neden poğaça yedin onu anlamadım yememen lazımdı poğaça bir numaralı düşmanlar arasında
Genişletmek için tıkla...

Canım aslında ben sabah kahvaltı yapmayı sevmiyorum neredeyse 5 yıldır işe gelirken pogca alırım sabah onu neskafeyle içirim bu bana büyük keyif verirdi
15 gün önce pogcaya veda ettin nes cafeyi arada 3-4 yudum içiyorum ama onuda cok Azalttım
Bugünde yemezdim ama bizim aşcı amcanın pogcaları okadar lezzetli oluyorki herzamanda yapmaz arada bir yapar bende canım cekince yedim
 

hımm 1kerelikse affettim gitti
şimdi ben akşamdan yada sabah evde cnm istemezse 2 dilim tam buğday/kepek/arpa ekmeğine sandeviç yapıyorum atıyorum cantaya işe gelince bir fincan y.çayla hüpletiyorum banada aç karna su içmesi zor geliyo
 
nagieymen .!.:
cnm sen hangi şehirdesin aynı şehirdeysek hemencecik düğününde oynamaya gelelim oğluşumla
Genişletmek için tıkla...

Eskişehirliyim canım Gel tabi canım oynarız Biz cok oynagız
Bende nişanlima dügünde bu gidişle zumba yapacagım diyorum birkac haraketini yapıyorum cok gülüyor bana
 
hicranozturk .!.:
Eskişehirliyim canım Gel tabi canım oynarız Biz cok oynagız
Bende nişanlima dügünde bu gidişle zumba yapacagım diyorum birkac haraketini yapıyorum cok gülüyor bana
Genişletmek için tıkla...

yakınmışız cnm ya ankaraya geçerken uğrarız bende bursadayım

hicranozturk .!.:
Arkadaşlar Acı metobolizmayı hizlandırıyor diye okudum dogrumudur acaba ben aşırı seviyorum acıyı
Genişletmek için tıkla...

valla ben acı yiyemiyorum zira ağzımda midemde yanıyo
 

bende kızdım şu poğaçaya onu 1. düşman ilan ettik daha 10 dakika geçmedi poğaça yedim diyosun cık cık cık hiç yakıştırmadım dolabımı boşalttım yere eğil kalk yaparak topluyorum annem görse ahhhh neyse epey efor sarfettim böyle 15 dakikada yürüyüş 10 dakikada zumba yapsam ohhhh yarına tartıyı merak ediyorum inat ettim şimdi tartılmak yok :18:
 
hicranozturk .!.:
Arkadaşlar Acı metobolizmayı hizlandırıyor diye okudum dogrumudur acaba ben aşırı seviyorum acıyı
Genişletmek için tıkla...

Dün onu bende sordum hemşire bi tanıdığıma merak işte :44: 2 yönü varmış iyi yönü sos yerine baharat olarak kullanırsan evet metobolizmayı hızlandırıp yağ yaktırıyormuş diğer yönü iştah açıyormuş dedi herkesde bir olmaz bakarsın iştah açar sen fazla kullanma
 
nagieymen .!.:
yakınmışız cnm ya ankaraya geçerken uğrarız bende bursadayım



valla ben acı yiyemiyorum zira ağzımda midemde yanıyo
Genişletmek için tıkla...

Canım nasipse daha tarihi belirleyemedilk ama Ramazan bayramının 3 günü aksamı düsünüyoruz sende bayram dönüsü ankara gecerken ugrarsın
 

Tamam canım bundan sonra azaltıyorum. Pogca benimde düşmanım Artık yemiyecegim aşcı Amca bile yapsa
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
543
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
8K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
8K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
4 5 6
Yorumlar
111
Görüntüleme
10K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…