Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #278.021
Tebrikler abla toparlamaya baslamissin
Tebrikler abla toparlamaya baslamissinBazen nedense siteden cikis oluyor
Tekrar giris yapincada butun alintilar gitmis oluyor tabi
Birazdan tekrar gecmise donerim
Kilo bildirimi
Cuma 94.8
Bugun 93.5
Fark _1.3
Yazarken 74 yazacaktimkendimi bi an oyle hissettim heralde
Çok bir fark değil canım bir wc lik artı :)Tartıldım niye bilmiyorum ama artı 100 gram gördüm
Cuma=97.9
Bugün=98
Fark=+100
Tebrikler rakibem Yinede güzel gitmiş toparlamaya baslamissin darısı bana bende az az veriyorum dün baya artıydim bugün artı biraz gittiGünaydın kızlar hepinize nasılsınız benim dünkü kaçamaklar artı getirdi biraz ama bugün onu vermeye çalışacagım
Cuma bildirimi 63.7
Pazartesi bildirimi 62.4
Fark - 1.3
Abovvvvv
Nettin gız
Canım günaydın, safradan çok çektim, yediklere ekstra dikkat et taş varsa kanala düşmesin. Sonra işler daha da karışıyor. Her ihtimale karşı internetten safra diyetini yazıp uymanı öneririm. Diyetini de destekler ama diyet için süper olan bazı ürünler ağrını tetikleyebilir. Örnek: yumurta, mercimek çorbası
Çok teşekkür ederim. Ürünlere dün biraz baktım bugün tekrar bakcam. Işıklı ayna fikrini de sevdim
Hoş geldin kelebeğim,
Ben daha yeni 1 saat aralıklarla kalori bombası atıştırmalıklar yiyiyordum, buraya menü yaza yaza normal beslenen biri oldum 1 haftada. Peşini bırakmayıp, üşenmeden takip edersen faydasını görürsün
Selam, Sen diyete bedensel ve psikolojik olarak hazırlanmışsın. Bence bugün başlamak için mükemmel bir gün
Ooo bu hafif akşamlarla bayan Eksi lakabını alabilirsin. Tabi biraz leblebinin miktarına da bağlı
Biber kızartması ben burdayım diyor. Aslında kötü bir menü değil ama bir şeyler dengesiz geldi. Bugün daha iyisi olur
Şekerpare vefasını gösteriyor ama olsun, daha Cuma’ya çok var
Bazen nedense siteden cikis oluyor
Tekrar giris yapincada butun alintilar gitmis oluyor tabi
Birazdan tekrar gecmise donerim
Kilo bildirimi
Cuma 94.8
Bugun 93.5
Fark _1.3
Yazarken 74 yazacaktimkendimi bi an oyle hissettim heralde
100 g herşeyden olabilir cnm sıkıntı yokTartıldım niye bilmiyorum ama artı 100 gram gördüm
Cuma=97.9
Bugün=98
Fark=+100
yine de eksiGünaydın kızlar hepinize nasılsınız benim dünkü kaçamaklar artı getirdi biraz ama bugün onu vermeye çalışacagım
Cuma bildirimi 63.7
Pazartesi bildirimi 62.4
Fark - 1.3
Aynen canım bozuldu bugün Cuma kaçamak yapmamıştım onun
Okudugunzda muhtrmel sabah olucak gunaydin kızlar
Bugun niyetli olucam Allah izin verirse simdi sahur yaptım
Mefkurem abla ben bildirimi biraz geç yaparım bilgin olsun
Bazen nedense siteden cikis oluyor
Tekrar giris yapincada butun alintilar gitmis oluyor tabi
Birazdan tekrar gecmise donerim
Kilo bildirimi
Cuma 94.8
Bugun 93.5
Fark _1.3
Yazarken 74 yazacaktimkendimi bi an oyle hissettim heralde
Sorma eski gecelerim hep öyle geçerdi. Ama artık nayir nolamazGece oturmuşsun ya kuzum aç aç yapsa idin bir tost çay
Ödem mödem süper eksiCumartesi : 99.2 kg
Bu gün : 98 kg
Fark : 1.2 kg.
Ödem çok olunca başta giden de çabuk oluyor
Güzel menüler canımcumartesi
peynirli yumurta
1 dilim ekmek
şekersiz çay
ara
2 dilim kivi
öğlen
1 tabak mercimek
1 kepçe et
akşam
1 bardak süt
leblebi
pazar
domatesli yumurta
bir dilim ekmek
şekersiz çay
saat 3 4 civari
kanat köfte
salata
ayran
akşam
şekersiz çay
leblebi
@cemresila @sweetty83
Heh rakibem böyle devamCuma 105.4
Pazartesi 106
+ 600
Regliden diye düşünüyorum ve bu hafta 104 ü göreceğim inşallah
Afiyet olsun canim cok güzelDunku menum (dun gelemedim cok yoğun gecti eve gelincede kendimi nasil yatağa attığımı bilemedim)
10:30
2hindi füme
Lorlu yeşillikli salata
1 tb dilim yumurtali ekmek
16:30
Salata
5 adet kofte
1 tb dilim ekmeği
Su:2lt
3 sekerpare yedin gözümüzün önündeHerkese günaydın
Cuma:69.7
Ptesi:71,5
Artı: 1.8
Ama rakibem ya zaten eksidesin yorma yürüyüşle falan kendiniCuma günkü kiloya göre _400
Doktordan çıktım sahilde mis gibi hava var 30 dk tempolu yürüdüm bugün kurs çıkışı 30 dk daha yürürüm oh yansin yaglar
Cumaya gidecek canimKilo bildirimi
Cuma 65.6
Bugün 66.1
+500
Geçen hafta hiç dikkat etmedim bugünden itibaren daha dikkatli olacam
Süpersin canim TebriklerBen de şaşkınım lakin 3 gün yarım saat spor yapmam etkisini göstermiş:
Başlangıç Pazartesi:77.3
Cuma:75.9
Bugün:74.9
Wuhuuu işte benim kaptanımBazen nedense siteden cikis oluyor
Tekrar giris yapincada butun alintilar gitmis oluyor tabi
Birazdan tekrar gecmise donerim
Kilo bildirimi
Cuma 94.8
Bugun 93.5
Fark _1.3
Yazarken 74 yazacaktimkendimi bi an oyle hissettim heralde
Bir gidebilsemÇok bir fark değil canım bir wc lik artı :)
İnşallah cumaya ekside olurum100 g herşeyden olabilir cnm sıkıntı yok
İnşallah canımCumqya kadar toparlarsin insAllah cnm
hg cnm bol eksilerin olur insAllah
Günaydın cnm
tebrikler cnm
sabitte güzel cumaya kadar eksiye geçersin insAllah cnm
afiyet olsun canım güzel menü
sabitte iyidir cnm cumaya kadar gider inşallah
reglden olabikir cnm cumaya kadar ekdiye dusersin bence
Orta bi menu olmuş sanki cnm afiyet olsun
afiyet olsun canım
artı güzel olmamış cnm cumaya foparla ins
tebrikler cnmgitsin kilolar
Cok fazla degil hrmrn önlem al insAllah cnm cumaya toparlarsn
Hoşbuldum canımCanım günaydın, safradan çok çektim, yediklere ekstra dikkat et taş varsa kanala düşmesin. Sonra işler daha da karışıyor. Her ihtimale karşı internetten safra diyetini yazıp uymanı öneririm. Diyetini de destekler ama diyet için süper olan bazı ürünler ağrını tetikleyebilir. Örnek: yumurta, mercimek çorbası
Çok teşekkür ederim. Ürünlere dün biraz baktım bugün tekrar bakcam. Işıklı ayna fikrini de sevdim
Hoş geldin kelebeğim,
Ben daha yeni 1 saat aralıklarla kalori bombası atıştırmalıklar yiyiyordum, buraya menü yaza yaza normal beslenen biri oldum 1 haftada. Peşini bırakmayıp, üşenmeden takip edersen faydasını görürsün
Selam, Sen diyete bedensel ve psikolojik olarak hazırlanmışsın. Bence bugün başlamak için mükemmel bir gün
Ooo bu hafif akşamlarla bayan Eksi lakabını alabilirsin. Tabi biraz leblebinin miktarına da bağlı
Biber kızartması ben burdayım diyor. Aslında kötü bir menü değil ama bir şeyler dengesiz geldi. Bugün daha iyisi olur
Şekerpare vefasını gösteriyor ama olsun, daha Cuma’ya çok var
Tebrikler canımKilo bildirimi
Cuma 83.3
Pztesi 83.0
Fark -300
Afiyet olsun çok güzel olmuş menünDünkü menüm
Kahvalti: 11:00
1.5 kk peynir
5 zeytin
2 ceviz
Maydanoz+dere otu
Aksam 18:00
1 kase m. Çorbası
4 köfte
Yogurtlu kereviz salatası
2 litre su
Bol bol bitki çayları
Spor
70 dakika orta tempo yürüyüş*140 puanPnrrr-12
Tebrikler canım
Afiyet olsun çok güzel olmuş menün
O günlerde gelecek inşallahBazen nedense siteden cikis oluyor
Tekrar giris yapincada butun alintilar gitmis oluyor tabi
Birazdan tekrar gecmise donerim
Kilo bildirimi
Cuma 94.8
Bugun 93.5
Fark _1.3
Yazarken 74 yazacaktimkendimi bi an oyle hissettim heralde
Cuma’ya görüşürüzSorma eski gecelerim hep öyle geçerdi. Ama artık nayir nolamaz
Ödem mödem süper eksi
Güzel menüler canım
Heh rakibem böyle devam
Afiyet olsun canim cok güzel
3 sekerpare yedin gözümüzün önündeneyseki görmedik boğazında kalırdı mazallah
Ama rakibem ya zaten eksidesin yorma yürüyüşle falan kendini
Cumaya gidecek canim
Süpersin canim Tebrikler
Wuhuuu işte benim kaptanım
Bir gidebilsem
İnşallah cumaya ekside olurum
cumaya yüz karası listesin de olmmayacaammmmmm sabit çıkıp tembeller listesin dede olmayacaaammmmmmmmmmm
,geçenler de komşularımdan biri troid ameliyatı olmuş(bana söylemedi birden olmaya karar vermiş diretip duruyordu 1 senedir) raporluyken kapıya gelip bana gel kahve içelim, hep ben sana geliyorum şimdi de sen gel dedi benim de ocakta yemek var altını kapatınca tontişime söz verdim oraya gidicem diye sen gel dedim elmalı kurabiye vardı ondan verdim küçük tabakla bir de içli köfte yapmıştım bir kaç gün önce buzluğa da koymuştum bir poşet onu verdim eşi de elazığ lı severler biliyorum akşama yemek derdin olmasın dedim, az önce kapı çaldı 2 koca dilim çok güzel görünen yaş pasta koymuş benim tabağa hızlıca verdi gitti :)
ben yaş pastayı görünce ne hissettim biliyor musunuz : ayyy bunu kim yiyecek oğlan da yemezse yazık olacak nimeti çöpe atıcam diye geçtive karnım aç gırıldıyor şu an :) yumurta pişse de yesem diyorum , açken şekerli tuzlu her şeyi canım isteyebilirdi şimdi istemiyor
ben yineee eski halimee dönmüşümmmm kızlarr yine canım bir şey istemiyor çekmiyor yuppiiii
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?