- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #278.521
Hayırlı olsun normal üyelikten ne gibi farkliliklari var cnm kullanimda
Hayırlı olsun normal üyelikten ne gibi farkliliklari var cnm kullanimdaAyyy pro uyeligim gelmissa yasasin
suan icin bildigim tek kullanisli ozelligi rankli mesajHayırlı olsun normal üyelikten ne gibi farkliliklari var cnm kullanimda
teşekkür ederim canımbana menün güzel geldi
Bana az gibi geldi sanki afiyet olsun canımMenum gelsin
11:00
1 koca kase lorlu yesillikli salata
14:30
1 kupa sutlu kahve
2 parça cevizli sucuk
17:30
1 koca tabak Sarımsaklı yoğurtlu kabak sote
Su:suan 2lt devam edicem içmeye sporu yapınca yazarim
Güzel eksi gelecek bu hafta öyle hissediyorum afiyet olsun canımMenüm
08.00
Yarım armut
Sabah 08.30
2 biber ,2 yumurta ile biberli yumurta
1 dilim süzme peynir
1 dilim hellim
1 kk dil peyniri
Salatalık
12 badem
(Hem gözümü hem midemi doyurmak istedim)
Ara 11.00
1 dilim armut, 1 hurma
13.00 ve 17.15
1 tabak etli taze fasulye ve yoğurt
Ara 18.00
Kahve ve 1 petito( bu olmadı ama evcilik oynuyorduk oğluma misafirliğe gitmiştik ikram edince kıramadım)
Su: 3.5 lt
Spor yapınca yazarım
Güzel canım afiyet olsun bitter çikolata da sıkıntı yok yiyebilirsinIlk menüm gelsin o zaman
10.00 2 haşlanmış yumurta
7 zeytin
1kk peynir
1 bardak şekersiz çay
1 tb ekmek
12.00 1 elma
14.00 5 yk pırasa
1 kase yoğurt
16.00 1 sade türk kahvesi
3 kare bitter çikolata (misafir geldi benimde canım çektiği için böyle oldu)
18.30 1 tabak nohut
4 yk pilav
1 kase yoğurt
Akşama 1 bardak süt ayirdım.
Suyu yatana kadar 3 litreye tamamlamaya çalışçam
Yürüyüş yağmurlu olduğu için henüz çıkamadım durunca hemen çıkcam tempolu yürüyüşü 1 lemi 3 lemi çarpiyoruz onu anlamadım
Öğlen az yiyince akşam çok olmuş afiyet olsun canım suyu içmeye çalışMenüm
Sabah 1 kk ğeynir 1 d tbe
Öğle 1 kase tarhana çorbası 1 d tbe
Ara 2 si 1 arada
Akşam 18.00 2 tabak kuru fasylye 4 kaşık pilav
Akşam 2 kişilik yemişim ...
Su az ölçemedim bugün
Spor yok
Teşekkürler tatlımsaol cnm Allah razı olsun
afiyet olsun cnm
gecmis olsun cnm canini biseye mi sıktın yoksa
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım 3 diye biliyorum
afiyet olsn cnm
Rabbim kabul etsin canımBen henuz orucumu açmadım herkez akşam yemeğini yemis bile
İnşallah öyle olur canım. Ben pek umutlu değilim bu haftadanGüzel eksi gelecek bu hafta öyle hissediyorum afiyet olsun canım
2 tabak kurufasulye ve pilavMenüm
Sabah 1 kk ğeynir 1 d tbe
Öğle 1 kase tarhana çorbası 1 d tbe
Ara 2 si 1 arada
Akşam 18.00 2 tabak kuru fasylye 4 kaşık pilav
Akşam 2 kişilik yemişim ...
Su az ölçemedim bugün
Spor yok
petito dışında güzel canımMenüm
08.00
Yarım armut
Sabah 08.30
2 biber ,2 yumurta ile biberli yumurta
1 dilim süzme peynir
1 dilim hellim
1 kk dil peyniri
Salatalık
12 badem
(Hem gözümü hem midemi doyurmak istedim)
Ara 11.00
1 dilim armut, 1 hurma
13.00 ve 17.15
1 tabak etli taze fasulye ve yoğurt
Ara 18.00
Kahve ve 1 petito( bu olmadı ama evcilik oynuyorduk oğluma misafirliğe gitmiştik ikram edince kıramadım)
Su: 3.5 lt
Spor yapınca yazarım
Afiyet olsun ilk menu icin guzelIlk menüm gelsin o zaman
10.00 2 haşlanmış yumurta
7 zeytin
1kk peynir
1 bardak şekersiz çay
1 tb ekmek
12.00 1 elma
14.00 5 yk pırasa
1 kase yoğurt
16.00 1 sade türk kahvesi
3 kare bitter çikolata (misafir geldi benimde canım çektiği için böyle oldu)
18.30 1 tabak nohut
4 yk pilav
1 kase yoğurt
Akşama 1 bardak süt ayirdım.
Suyu yatana kadar 3 litreye tamamlamaya çalışçam
Yürüyüş yağmurlu olduğu için henüz çıkamadım durunca hemen çıkcam tempolu yürüyüşü 1 lemi 3 lemi çarpiyoruz onu anlamadım
ah bir bilsem canim valla gina geldiBu işler neden bitmiyor
Oturup tel i ele alınca geri bırakıp ev işlerinş halletmem lazım gibi geliyor ve geri koyuyorum.ama hiç bitmiyor.
aksam cok olmuş kuru inşallah sisirmezMenüm
Sabah 1 kk ğeynir 1 d tbe
Öğle 1 kase tarhana çorbası 1 d tbe
Ara 2 si 1 arada
Akşam 18.00 2 tabak kuru fasylye 4 kaşık pilav
Akşam 2 kişilik yemişim ...
Su az ölçemedim bugün
Spor yok
Forum seçeneklerinden sabitleyebilirsin BerrinMefkurem North River kizlar bu mesaj rengini nasil sabitliyoruz pro olmus masum üye
Yaptim ama olmadiForum seçeneklerinden sabitleyebilirsin Berrin
Guzel ama cevizli sucuk yerine az meyve olsa daha dengeli olurdu. O cevizli sucuklarin suanki kilomda payi cokturMenum gelsin
11:00
1 koca kase lorlu yesillikli salata
14:30
1 kupa sutlu kahve
2 parça cevizli sucuk
17:30
1 koca tabak Sarımsaklı yoğurtlu kabak sote
Su:suan 2lt devam edicem içmeye sporu yapınca yazarim
Ilk menüm gelsin o zaman
10.00 2 haşlanmış yumurta
7 zeytin
1kk peynir
1 bardak şekersiz çay
1 tb ekmek
12.00 1 elma
14.00 5 yk pırasa
1 kase yoğurt
16.00 1 sade türk kahvesi
3 kare bitter çikolata (misafir geldi benimde canım çektiği için böyle oldu)
18.30 1 tabak nohut
4 yk pilav
1 kase yoğurt
Akşama 1 bardak süt ayirdım.
Suyu yatana kadar 3 litreye tamamlamaya çalışçam
Yürüyüş yağmurlu olduğu için henüz çıkamadım durunca hemen çıkcam tempolu yürüyüşü 1 lemi 3 lemi çarpiyoruz onu anlamadım
ohh mis güle güle kirlen cnmPro oldum ama henuz rengi sabitlemeyi bile ogrenemedim meselazamanla kurcaladikca bulurum herhalde :)
kizlar ben dun evin temizligini bitirememistim, alt kat bitmisti ust kat duruyodu. Bugun ust kata giristim bitirdim cok sukur.
simdi bi kahve alip is basvurusu yapayim diyorum, dunden yemegim var neyseki bir de yemek derdim olmayacak :)
saol cnm Allah razı olsunTeşekkürler tatlım
Rabbim kabul etsin canım
İnşallah öyle olur canım. Ben pek umutlu değilim bu haftadan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?