edoşum ben dün gece karnıbahar brokoli haşladım buharda sende yapabilirsin üstüne zeytin yağı ve sarımsaktan sos ve yoğurt süper oluyo (yoksa yiyemem)
akşama arkadaşa gidicez belki hiç yemedende gidebilirim orda ikram edilenlerden almayıncada ayıp oluyo :44:
ben olsam akşam corba be kabak yemegi yapardım ama akşam ablam yemege cagırdıSarma varmış 6-7 yiye bilirmiyim
eşim aradı şimdi eve gitmiş öğle yemeğine tavuk kızartıyorum dedi sanada kızartıyıımmı
dedim kızart ben akşama yerim
akşama tavuk yiycem anlaşıldı yemekle uğraşamıcm
bi salata yaparım yeter :)
a
sarmamıııı
üfff yaaa bayılıyom üzerine yogurt kırmızı biber kara biberr
10 tane ye 4ü benim için ekmeksiz yersin
eşim aradı şimdi eve gitmiş öğle yemeğine tavuk kızartıyorum dedi sanada kızartıyıımmı
dedim kızart ben akşama yerim
akşama tavuk yiycem anlaşıldı yemekle uğraşamıcm
bi salata yaparım yeter :)
a
sarmamıııı
üfff yaaa bayılıyom üzerine yogurt kırmızı biber kara biberr
10 tane ye 4ü benim için ekmeksiz yersin
hahahayyy varmı artıran 4te benim için ye hicran etti 14
*** 9.TAKIM 236. ETAP ***
Edda1985: (70,2/68,9/1,3/%1,85)
Fadime02: (103,4/101,9/1,5/%1,45)
Hoppidicik (85,5) kilo bildirimi yapmadı
Mursh: (79/79,5/-0,5/%-0,63)
fitsema (77,7) kilo bildirimi yapmadı
TrulyScrumptious (90,7/92,6/-1,9/-2,09)
Yenibirumut (90,1) kilo bildirimi yapmadı
Siyamum (60,1/58,6/1,5/%2,50)
Nagieymen (69,9/69,4/0,5/%0,72)
9. takım ortalama % 0,51
arseda gruptan değilmi :44:
hahahayyy varmı artıran 4te benim için ye hicran etti 14
En başarılımız siyanum -Büsra Tebrik ediyorum
fadime ve büşra ikiside 1,5kgtebrikler kızlar devamı gelsin lütfen :13:
fadime ve büşra ikiside 1,5kgtebrikler kızlar devamı gelsin lütfen :13:
fadime ve büşra ikiside 1,5kgtebrikler kızlar devamı gelsin lütfen :13:
En başarılımız siyanum -Büsra Tebrik ediyorum
Ayyyy çok teşekkür ederim çok mutlu oldum
Yemek yedim sporumu yaptım 1 sürahi doldurdum bitireyim yine spor yapcamyoruluyorum ama değiyor vallahi :125::104:
büşracım azmine hayranım ama kendini fazla kasma günde 2 kez spor çok değil mi yavaş gitsin kalıcı olsun diyen sen değilmisin :26: kızma bak bişey demedim zti sporda yapamıyom göndercem eymeni sana sen bak ben spor yapayım
Gönder gönder yağızla onlar oyun oynar bizde spor yaparız
ilk defa 10 dakika oyüzden 2.sini yapcam ama yürüyüş tempolu fazla ağır değilkasmıyorum valla bak kızmayın bana sadece ders çalışırken çok oturuyorum onun acısını çıkartyım :126:
olur hemen gönderiyorum ya ara öğünde 7-8tane minik kepekli galeta yedim abarttım galiba
tamam 10dkaysa azmış devam cnm benim(diyene bak 1 dk bile spor yapmayan ben )
akşam ekmeği az tutarsın galetayı eritirsinbişey olmaz az bide spor yapsan sendende gitcek valla
sana söz bu hafta gece yarısıda olsa uyanıp en az 3 gün yapıcam
sana söz bu hafta gece yarısıda olsa uyanıp en az 3 gün yapıcam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?