- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #280.121
Ayyyy dolu yagmaya basladi yineeee
Hayal edince benim de kafa bi milyon oldu, anlıyorum seni :) bugüne inşaallahSeni cok sevdimm bebemmmmm
Ama dun kaosdu
Kv gil varddi bi taraftan cocuklar
Gelin spora gitmisti
Cocuklar mutfaga gelip duruyor o hengamede yemek yapmaya calis
Benim kafa bi milyon olduaksam sessizlikte survivor keyfi yaptim biraz teli bile elime almadim
Diğer grubu bulamadım grub free yi biraz acemiyim de üyelim 4 sene dir var ama yeni aktif oldum sayılırIstersen aramiza katilabilirsin cnm
Diger grub free
Burasi zayiflama yarismasi, takimlar var yarisiyoruz
Tabi duzenli devam ederim dersen....
Antalya günlük güneşlik şuan gel bu taraflara o zaman sen nerdesinAyyyy dolu yagmaya basladi yineeee
Evet değişmiş süper olmuş. Direeeene direeeene kazanacağız! ✌Ne zaman düğün
evdekiler yemeğince fena. Ben de ciğer pişireceğim ama çocuklar yemez onlara birşey düşünmem lazım
Ben bazen böyle düşünüp hem evde hem gittiğim yerde yeme gafletine düştüm. O yüzden mümkün mertebe aç gitmeye çalışıyorum bir yerlere. İyi ihtimalle salata filan yiyorum.
Umarım sana uygun şeyler vardır
Ben de farklı diye biliyorum. Osmanlı kahvesinde var krema filan
senin yine iyi sürekli vermeler almalar.... Benimki sürekli almalar verememeler
Burada fena dolu yağıyor kar başlayacak gibi. Ama kesin bir spor yapmalıyım bugün.
Evet en iyisi öyle yapmak
Doğru 85 bile uzak hedef aslında. Dur ben başlıktaki hedefi değiştireyim, çok haklısın dostum
Ben de nadir içerim zatenBaktim menengiç kahvesine
1 tatli kasigi 30 kaloriymis
Kalorisinin yuzde 75 i icindeki yagdan geliyormus :)))
Faydali bisey tabi sık olmasa iyi olur
İnşallah zafer bizim olacakEvet değişmiş süper olmuş. Direeeene direeeene kazanacağız! ✌✌
acıkırım muhtemelen salata yerim abla yoğurdu şimdi mayaladım artık yarınaHelva disinda kotu bisey yok cnm digerlerinin miktarida cok degil
Bence salata yogurt ye aksam
Cok erken yemisin
Aksama kadar sporda gelir belki
insAllah ben hala acayip sis hissediyorum ama yaAnladım abla. 2 portakal sıkmıştı eşim. Oğlumla bölüşerek içtik.
Menengiç farklı. Zaten ayda yılda bir içiyorum. Kız kardeşim yapmıştı.
Sağ ol canım
Güzel canım afiyet olsun. Helva da haftasonu kaçamağı olmuş. Telafi edersin
Aaa oyle miAyyyy dolu yagmaya basladi yineeee
Kuzum +90 na yazdin ya orayi diyorum :)))Diğer grubu bulamadım grub free yi biraz acemiyim de üyelim 4 sene dir var ama yeni aktif oldum sayılır
Yok abla cok degil her bir midyenin boyutu ceyrek ceviz kadar ancakti 100 grami 86 kaloriymis benim yedigimde 150 gr var ya da yoktur zatenyeni sacin hayirli olsun huzur getirsin cnm
kuzum tam iyilesmediysen yapmasaydin keske
ben takima ilk geldigimde 6 ay yapmistim ama artik o kadar sabrim yok
guzel gorunuyor cnm evet pilav olmasa olurmus bi gun oncede vardi ya
sende oyle hazirla cnm kendine ozen göster
bu hafta arti oldugun icin ddreceye dahil olamazsin
aksamki lavas olmasa daha iyi olurmus cnm
cemre sabahtan aksama cok uzun olmus ccnm bence bi oglen olabilirdi emzirdigin icin
Menu guzel ama sporu gordum sahaneeee
kuzum yazarken ogunler arasi bosluk birakirmisin
Sabaha yesillik falan ekliyebilirsin eger ekmek yemiceksen kuruyemisde olsun
Aksam salatada ilave etsen iyi olurdu
Baslangicta cok azaltma yediklerini
sabah ekmek yemedigin zaman kuruyemis ekle cnm faydali yaglara ihtiyacimiz var
Dunde demistim kuru fasulyenin yaninda pilav olmuyor
2 ks. Pilav 1 dil. Ekmek eder
Ama tb ekmek kadarda tok tutmaz
sabah cok gorunsede kotu bisey yok ve miktarlar az cnm
Begendim ben
Sporu yapmisin suyuda cogaltmisindir ins.
havalar iyice guzel olur o zaman iyi olur cnm
guzel olmus cnm ama suyu artir lutfen
❤❤❤❤❤❤❤❤
guzel cnm sadece disari yemekleri tuzlu oldugu icin odem yapabiliyor
dogum gununuz kutlu mutlu olsun gulbecim
Masallah iyi atlatmisin
Seninle gurur duyuyorum
bugun biseyler yiyebilmisin cnm sevindim menude cok guzel
Icimden bi ses doner ekmekliydi diyor
Aksam guzel dolu dolu olmus sonraki meyveye gerek yokmus aslinda cnm
ben hic midye yemedigim icin bilmiyorum miktar ne kadar gozukuyor
Biraz fazlami sanki cnm
Digerleri guzel
artik bir ipcimiz daha olduhayirli olsun guzel eksiler getirsin ins. Cnm
Meyve suyu disinda guzel cnm
Menengic kahvesinde krema karamel vs. Var diye biliyorum
gecmis olsun cnm
Bitkisel biseyler yapsana
Sirkeli yada tuzlu suyla gargara yap
Pekmez tereyeg olabilir
Bu hafta cok hevesliyim ve hirsliyim PınarSupermis berrincim artik bol bol ip atlar hem aıkılasir hem kilo verirsin insallah
Ayy aman zarari olmasinda faydasi bi kenarda dursun 
Kolay gelsin cnm ne icin bu hazirlik dugunmu vardi
Afiyet olsun kabak diyette kurtarici gercekten :) benimde bakla vardi onu pisiricem bide bi corba ama o daha belirsiz
Keskeeee ne guzel olur güneşe hasretimAntalya günlük güneşlik şuan gel bu taraflara o zaman sen nerdesin
tuz da atmazsan detoks gibi olur
hangi sıklıkta yapiyosunuz
surekli verip geri almalar oldugu icin dedigim gibi hic sabrim kalmadi cnm
Keske yapabilsem
Ama artik kendimi o kadar sıkmak istemiyorum
Benim tadimlik yemeyi ogrenmem lazim
ogrenmis oldum
Onun icinde neler var ki
bende baklayi hic yapmam sevmemde
Oooo menu guzelmis sizemi gelsek acaba :)) niye hem tavuk hem et
Bugün kendime yeme günü ilan etmiştim ama kapasitem yokmuş. Şu saate kadar kaçamaksızım :)Huuuu huuuu ne yapiyosunuz hanimlar
Aksama kacamaksiz menuler bekliyorum ona gore
2 gundur spor yapmadim bugun mutlaka yapmam lazim
Ben de fena et oburum. Biraz daha fazla sebze tüketsem iyi olacak.
Hadi olalım valla. Tartılmadım, durumu bilmiyorum ama spor yaparsam süper olacak. Bugün ikimiz de çok dikkat edelim.
Aynen benim de gözüm yollarda kaldı
Anladım abla. 2 portakal sıkmıştı eşim. Oğlumla bölüşerek içtik.
Menengiç farklı. Zaten ayda yılda bir içiyorum. Kız kardeşim yapmıştı.
Sağ ol canım
Güzel canım afiyet olsun. Helva da haftasonu kaçamağı olmuş. Telafi edersin
Ayyyy dolu yagmaya basladi yineeee
Bugün ki gibi olsa her gün olsun hep salata çesidi vardı hafif şeyler tatlı bile çok az şekerliydi hepimiz diyetteyiz diye diyet gıda yapmış rahattımŞükür her hafta degilmis :))))
Abla bir çeşit fıstık ağacı ondan yapılıyor içinde kafein yok bitki kavrulup kahve gibi bir hal alıyor ama bir çok faydası vartuz da atmazsan detoks gibi olur
hangi sıklıkta yapiyosunuz
surekli verip geri almalar oldugu icin dedigim gibi hic sabrim kalmadi cnm
Keske yapabilsem
Ama artik kendimi o kadar sıkmak istemiyorum
Benim tadimlik yemeyi ogrenmem lazim
ogrenmis oldum
Onun icinde neler var ki
bende baklayi hic yapmam sevmemde
Oooo menu guzelmis sizemi gelsek acaba :)) niye hem tavuk hem et
tur da farkettim abla size mi gelsek kısmını. Tabii beklerim başım üstüne her zaman
kapasite konusunda yardimci olayim istersenBugün kendime yeme günü ilan etmiştim ama kapasitem yokmuş. Şu saate kadar kaçamaksızım :)
Spor yapmicam bugün, dinlenme koydum kendime. Şimdilik koştukta yayılıyorum
Biz de hafif güneşli diye heves heves evden çıktık, dışarı adım attıktan 5 saniye sonra yağmur, 10 saniye sonra dolu yağdıAyyyy dolu yagmaya basladi yineeee
Aman kuzum makarnadan uzak durBiz de hafif güneşli diye heves heves evden çıktık, dışarı adım attıktan 5 saniye sonra yağmur, 10 saniye sonra dolu yağdıHemen bi yere saklanıp bekledik, neyse ki çabuk dindi. Vintage ürün pazarı kurulmuş onu gezdik, şimdi eve geldik. Akşama da fırında tavuk yapıp yanına da mantar kavurmayı düşünüyorum. Esasında ufak bir makarna planım vardı ama sabah karbon alınca yapmaktan vazgeçtim. Kendim yerim diye korktum eşime de yapmadım, dünden kalan bulgur pilavı var azıcık, onunla idare etsin Böylece hava durumu vesilesiyle daha önceki hal-hatır,plan sorularını da cevaplamış oldum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?