- 15 Ocak 2019
- 1.890
- 6.433
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #280.301
Tebrikler canım
Tebrikler canımGünaydınnlarrrr kilo bildirimim
Cuma:76.00
Pazartesi:75.60
Günaydınnlarrrr kilo bildirimim
Cuma:76.00
Pazartesi:75.60
tebrikleeeerr cnmGünaydınnlarrrr kilo bildirimim
Cuma:76.00
Pazartesi:75.60
pozitiflik iyidir :) fazla abartmadanSağolun dostlar, ben 96 görmediğime seviniyorum. Pozitif düşünmede o noktaya geldim
tebrik ederim cnmBende sabitim kızlar
saol cnm 100 gramda olsa eksi eskidir diorumGüzel bence afiyet olsun canim
Afiyet olsun canım bence güzel
Afiyet olsun kaptanım
Çok ağrım vardı. Çok midem bulanıyordu. Onu da zorla yedim
Sabaha kadar hiç uyuyamadım belimin ağrısından. Bir ara girip çıktım o ara görmüşsün herhalde
Teşekkürler canım
Tebrikler canım
Tebrikler canim süper
Tebrikler canım
Haklısın canım hiç aklıma gelmemişti
Çok güzel canım tebrikler
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Teşekkürler canım
tebrik ederim cnmKilo bildirimim:
Cuma:97.3
Bugün :97
Fark:-300
Teşekkür ederim canimtebrikleeeerr cnm
pozitiflik iyidir :) fazla abartmadan
tebrik ederim cnm
saol cnm 100 gramda olsa eksi eskidir diorum
tebrik ederim cnm
bu hafta 97 ye veda edıyorsun desene canımKilo bildirimim:
Cuma:97.3
Bugün :97
Fark:-300
vayyy supersınnGünaydın canlarr
Cuma 74.6
Pazartesi 73.9
Trilay trilommmm
kafamda deli sorularHerkese tunaydınnnnnnnnnnnnnnnn
Size bir problemle geldim
Kardeşimin evinde temizlik yapan bahar bu sabah tartıda 71.8 çıkmıştır, oysa baharın tartısı dün sabah 70.8 çıkmıştı . Kahvaltıdan 2 saat sonra kıyafetleri ile yaratılan bahar 71.8 çıkmıştır . Cuma günü 70,4 olan bahar bugün aslında kaçtır
Tebrikler cnm cok iyiGünaydın canlarr
Cuma 74.6
Pazartesi 73.9
Trilay trilommmm
bı kac bılınmeyenlı denklem gıbı olmusHerkese tunaydınnnnnnnnnnnnnnnn
Size bir problemle geldim
Kardeşimin evinde temizlik yapan bahar bu sabah tartıda 71.8 çıkmıştır, oysa baharın tartısı dün sabah 70.8 çıkmıştı . Kahvaltıdan 2 saat sonra kıyafetleri ile yaratılan bahar 71.8 çıkmıştır . Cuma günü 70,4 olan bahar bugün aslında kaçtır
Herkese tunaydınnnnnnnnnnnnnnnn
Size bir problemle geldim
Kardeşimin evinde temizlik yapan bahar bu sabah tartıda 71.8 çıkmıştır, oysa baharın tartısı dün sabah 70.8 çıkmıştı . Kahvaltıdan 2 saat sonra kıyafetleri ile yaratılan bahar 71.8 çıkmıştır . Cuma günü 70,4 olan bahar bugün aslında kaçtır
Her zaman tartıldığın tartı değil dimi bu? Tartıdan tartıya 500 gram kadar farkedebiliyor çünkü.Herkese tunaydınnnnnnnnnnnnnnnn
Size bir problemle geldim
Kardeşimin evinde temizlik yapan bahar bu sabah tartıda 71.8 çıkmıştır, oysa baharın tartısı dün sabah 70.8 çıkmıştı . Kahvaltıdan 2 saat sonra kıyafetleri ile yaratılan bahar 71.8 çıkmıştır . Cuma günü 70,4 olan bahar bugün aslında kaçtır
sen halledersın canım emınım wc cok etkılıyor benımde hala devam edıyor ne yaptıysam cozemedımKızlar Selam,
hemen bildirim yapayım sonra diğer her şey
Cuma 67.0
Bugün 68.0
fark +1
Ama bu farka aglamicam artık, haftasonu gezmeye gittiğimiz için 2 gundur WC sorunum vardı, onun artısı bu bir de aksamki dolmalar ister istemez biraz şişlik yaptı. 2 Güne etkisi kalmayacak bunların, bu artıya üzülmeyi reddediyorum :)
Eksi olan herkesi de tebrikler
kolay gelsın bırazdan bende baslıcam ıslereKızlar ben kalktım, bugün temizlik günüm oldugundan oturu önce hemen koltukların örtülerini makinaya attım onlar yıkanırken kendime ılık su yaptım içtim, şimdi spor - kahvaltı ve temizliğe devam.
Bugün temizlik günüm oldugundan ara ara ugrayabilirim, ugrayamazsam da merak etmeyin aksam toplu gelirim en kötü :)
he bir de birazdan sizinle jillian level ikide kac cm inceldim onu paylasıcam :)
| Spor Baslangıc 14 Ocak | level 1 sonu 29 Ocak | level 2 sonu 15 Mart | |
| Kilo | 71.1 | 69.9 | 67 |
| Göğüs | 98 | 95 | 93,5 |
| Göğüs altı | 84 | 81 | 78,5 |
| bel | 85 | 81 | 78 |
| göbek | 100 | 94 | 93 |
| popo | 107 | 104 | 101,5 |
| basen | 102 | 100 | 98 |
| bacak üst sag | 54 | 53 | 53 |
| bacak üst sol | 55 | 54,5 | 54 |
| bacak alt sag | 36,5 | 36 | 35 |
| bacak alt sol | 37,5 | 37,5 | 36 |
| kol sag | 31 | 29,5 | 28 |
| kol sol | 29 | 28,5 | 27 |
Kızlar Selam,
Hemen Jillian Level 1 ve Level iki de ne kadar incelmişim onları paylasıp spora gidiyorum. Burada LEvel ikiyi yaparken memlekete gidip bikac kafta yapamamamın etkisi bence level ikinin incelmesini biraz etkiledi, aralara hep zaman girerek yapabildim. Toplamda 1 ayı geçti sure. Sonuc bu sekilde bence yine de kötü bir sonuc degil :) yani kiloma göre baktıgımda bence ölçülerim gayet iyi durumdalar sebebini de jillianıma borcluyum kesinlikle :)
Spor Baslangıc 14 Ocak level 1 sonu 29 Ocak level 2 sonu 15 Mart Kilo Göğüs Göğüs altı bel göbek popo basen bacak üst sag bacak üst sol bacak alt sag bacak alt sol kol sag kol sol
Her zaman ki tartı canım :)Her zaman tartıldığın tartı değil dimi bu? Tartıdan tartıya 500 gram kadar farkedebiliyor çünkü.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?