Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

mursh · 28 Aralık 2011

edda1985 .!.:
murchhh 6 maysta ne varr hemen söylüyorsun bakımmmm
Murchh gel bir dönüm noktası yapalım şu rejimin belini kıralımm
walla dün akşam annemdeyim misafir geldi bi an
gittim içeri askılı giyiyodum
dedim düzgün bi badi giyiyim inan odadan çıkamadım ne giydiysem göbeğim löp löp oldu
sinirden aglıcaktım
annemde bana dedikii edda sen tipten çıktın
Gelde ye şimdi (((

Bebemm 6 mayıs benım dogum gunum en kotu mayıs sonu 65 64 63 62 61 60 bu kilolardan birini görmem lazım...Kendımı sartladım hıc zor deıl koca 5 ay var onumde ayda 3 kılo versem bıle ıstedıgım kıloya ınmıs olurum...ve cok kararlıyım bu dogum gunum benım yenıden dogusum olacak.Eger gene sadece lafta kalır ve 75 dahıl ustunu bıle gorsem bıdaha dıyet yapmıycam.Kendıme soz verdım hemde cok buyuk bı soz...

Sen o yasadıgını ben de hergun yasıyorum cok moral bozucu bı durum...Ama ben kendıme cok buyuk bı soz verdım ve bıdaha mayıstan sonra hala 75 lerdeysem 100 kılo olsamda dıyet yapmıycam...İşte banada hep soyledıler ben soyleyenlere kızdım nerem kılolu benım dedım hep kulak arkası etme soylenenlerı aslında senın cok kılon yok boyun kısa olunca oyleymıs gıbı gorunuyor..

edda1985 .!.:
naptın sen ben sırf bu menüyü yemek için arabaya atlayıp oraya gelebilirim

Gel kuzum beraber gırek yenı yıla :) 2 ocak benım ıcın mılat 2 ocak 6 mayıs arası benı ıyı bır tempo beklıyor ve sonrası muhtesem bır yaz benı bekler :) Kısa sortlar askılı badyler kot etekler topuklu ayakkabılar beyaz tırıl trıl badyler Süper bı mayo(o kadar deformasyondan sonra bıkını gıyemem heralde) ve benım cennetım memleketım kusadasının kızgın kumlarından serın sulara atlamak :)))

Bu yaz unutamayacagım bı yaz olacak hıssedıyorum :)))

TrulyScrumptious · 28 Aralık 2011

gunaydin kizlar 4 guhn tatilden sonra bugun ofise gelmek cok koydu ( burda noelle yilbasini da birlestirmis cogu kisi, koca ofiste 5-6 kisi kalmisiz. soguk ve kasvetli
diyet ve spor iyi gitti bu kucuk tatilde umarim biraz verebilmisimdir.. artik eski motivasyonlu gunlerime donmek istiyorum ben. biktim artik sisko olmaktan :26: eskiden 80 kilo olunca depresyona girerdim simdi 89u gormeye cabaliyorum bu yasta bana da yazik yeter artik diyorum ve de bozmuyorum bu kez diyeti, yilbasinda da bozmicam.

mursh .!.:
Kızlar herkese Günaydın Süper bir ÇARŞAMBA olsun herkesee...

Yaww yıl sonu yaklaştıkca ne kadar çabuk geçiyor zaman....Daha dün pzt siydi bugün çarşamba olmuş bile haftasonu geldi çattı.

Yılbaşı menüsü yaptım kızlar yazayım size ;

Meze;

Rus salatası
Haydari
Közlenmiş patlıcan salatası
Peynir Tabağı
Acılı ezme

Çorba;

Yayla çorbası

Zeytinyağlı ;

Yaprak sarma
Barbunya Pilaki

Ara Sıcak;

Avcı Böreği
Kaşarlı mantar

Ana Menü;

Tavuk şinitzel
Sandal köfte
İç Pilavı
Patates Püresi
Mevsim Salata

Tatlı;

Meyveli yaş pasta
Yıl başında zafiyet geçirmezsek iyi :) Ben hazırlıycam hepsini sofrayı felanda ben kurarım akşama eger sag kalırsam yenı yıla mutlu gırmeyi planlıyorum :))))

:18::18::18::18::18::18::18::18: naptin canim ya tam kendi kendimi gaza getiriyorken orda avci boregini gorup kendimden gectim

mursh · 28 Aralık 2011

edda1985 .!.:
menünü yorumladım hehehehe Akşam makarna olmasaymış iyiymiş

Elıne saglık cnm cok guzel olmus makarna olmasa ıyıdıde buruksel lahanası pek beter bıseymıs takvıyesız gıtmıyo :)

mursh · 28 Aralık 2011

TrulyScrumptious .!.:
gunaydin kizlar 4 guhn tatilden sonra bugun ofise gelmek cok koydu ( burda noelle yilbasini da birlestirmis cogu kisi, koca ofiste 5-6 kisi kalmisiz. soguk ve kasvetli
diyet ve spor iyi gitti bu kucuk tatilde umarim biraz verebilmisimdir.. artik eski motivasyonlu gunlerime donmek istiyorum ben. biktim artik sisko olmaktan :26: eskiden 80 kilo olunca depresyona girerdim simdi 89u gormeye cabaliyorum bu yasta bana da yazik yeter artik diyorum ve de bozmuyorum bu kez diyeti, yilbasinda da bozmicam.

:18::18::18::18::18::18::18::18: naptin canim ya tam kendi kendimi gaza getiriyorken orda avci boregini gorup kendimden gectim

Ahh fulyacım ahhh ben napıyım aıle boyu oburuz bız ...Soframıza duskunuzdur kalıtelı yer kalıtelı sısko oluruz.malesef

Bu plan asaması tabı elbette cıkaracaklarım olacak ıcınden ama avcı boregını cıkarmaya pek nıyetım yok :) ılk defa denıycem ama tadı muthıs bılıyorum umarım becerebılırım.Neyse 2 ocaktan sonra hersey cok farklı olacak nasılsa bu denlı buyuk kacamagım bıdaha zor olur....Haklısın cnm ben kendıme cok kızıyorum en guzel cagımı kılolu gecırdım barı sımdı ayılayım da kalan zaman bosa gıtmesın...

Bide sırf meraktan soruyorum orda yılbası tatılı yılbasından oncemı verılıyor.Kafam karıstı.Bızım burda yılbasından sonrakı 1 gun tatıl orda nasıl durum ?

edda1985 · 28 Aralık 2011

mursh .!.:
bebemm 6 mayıs benım dogum gunum en kotu mayıs sonu 65 64 63 62 61 60 bu kilolardan birini görmem lazım...kendımı sartladım hıc zor deıl koca 5 ay var onumde ayda 3 kılo versem bıle ıstedıgım kıloya ınmıs olurum...ve cok kararlıyım bu dogum gunum benım yenıden dogusum olacak.eger gene sadece lafta kalır ve 75 dahıl ustunu bıle gorsem bıdaha dıyet yapmıycam.kendıme soz verdım hemde cok buyuk bı soz...

Sen o yasadıgını ben de hergun yasıyorum cok moral bozucu bı durum...ama ben kendıme cok buyuk bı soz verdım ve bıdaha mayıstan sonra hala 75 lerdeysem 100 kılo olsamda dıyet yapmıycam...işte banada hep soyledıler ben soyleyenlere kızdım nerem kılolu benım dedım hep kulak arkası etme soylenenlerı aslında senın cok kılon yok boyun kısa olunca oyleymıs gıbı gorunuyor..

gel kuzum beraber gırek yenı yıla :) 2 ocak benım ıcın mılat 2 ocak 6 mayıs arası benı ıyı bır tempo beklıyor ve sonrası muhtesem bır yaz benı bekler :) kısa sortlar askılı badyler kot etekler topuklu ayakkabılar beyaz tırıl trıl badyler süper bı mayo(o kadar deformasyondan sonra bıkını gıyemem heralde) ve benım cennetım memleketım kusadasının kızgın kumlarından serın sulara atlamak :)))

bu yaz unutamayacagım bı yaz olacak hıssedıyorum :)))

murchhh ah ahh yaaa
yazı unutmuştum ben
biz şunu düşünmeliyiz
böyle gidersem şişko bir göbek :))) kocaman baldırlar hahahaa
Millet denizde bikinileriyle yüzerken biz şortu geçirip sahilde uzanmış olcaz
ozaman napmak lazım çıtır olmak lazım
onun için ne lazımmm
şu 5-6 ay boyunca sıkı diyet yapmak lazım

edda1985 · 28 Aralık 2011

mursh .!.:

elıne saglık cnm cok guzel olmus makarna olmasa ıyıdıde buruksel lahanası pek beter bıseymıs takvıyesız gıtmıyo :)

Genişletmek için tıkla...

evet benimde damak tadıma hitap eden birşey değil sevmiyorum bende :)))

mursh · 28 Aralık 2011

edda1985 .!.:
murchhh ah ahh yaaa
yazı unutmuştum ben
biz şunu düşünmeliyiz
böyle gidersem şişko bir göbek :))) kocaman baldırlar hahahaa
Millet denizde bikinileriyle yüzerken biz şortu geçirip sahilde uzanmış olcaz
ozaman napmak lazım çıtır olmak lazım
onun için ne lazımmm
şu 5-6 ay boyunca sıkı diyet yapmak lazım

walla cnm bu yaza senın bahsettıgın gıbı gırmek ıstemıyorum sayet gene kuru gurultu olurda gırersem bidaha dıyet felan yapmıycam...Sporsuz bu ıs ımkansız ogrendım bunu en kısa zamanda B-FIT baslıycam.Hiç yoktan ıyıdır dıyorum kendıme

nagieymen · 28 Aralık 2011

slm kızlar düzenli beslenmemin yanı sıra fulyanında içtiği karışımdan içiyorum 2 gündür ara öğünü kaldırdım gibi bişey çünkü tok tutuyo karışım günde 6 bardak karışım 2 lt su ve az yemek cumaya belli olur dicem ama regl olamadım acayip şişkinim

edda1985 · 28 Aralık 2011

nagieymen .!.:
slm kızlar düzenli beslenmemin yanı sıra fulyanında içtiği karışımdan içiyorum 2 gündür ara öğünü kaldırdım gibi bişey çünkü tok tutuyo karışım günde 6 bardak karışım 2 lt su ve az yemek cumaya belli olur dicem ama regl olamadım acayip şişkinim

11 gün gecikmeli regl sonunda yeni oldum
bu şişkinlikte gecen inşallah bir kaç güne

nagieymen · 28 Aralık 2011

edda1985 .!.:
11 gün gecikmeli regl sonunda yeni oldum
bu şişkinlikte gecen inşallah bir kaç güne

off 11 gün çok ya ocağın 7sinde jinekologumla randevum var zaten bu randevuyu 1,5 ay önceden ancak bulabildim inş olur ve biter
yılbaşı akşamı kuzene davetliyiz bir kaç çeşitte ben yapıp götürücem ama o akşam freeyim yicem anasını satayımmm hele bide şu karışım işe yararsa var ya tutmayın beni

mursh · 28 Aralık 2011

ahanda buyrun 8 ayda 32 kılo vermıs yapan yapıyor bende yapıcam mıllıyete hbr olmasamda kk yı sallıycam :)))

8 ayda 32 kilo verdi - Milliyet Foto Galeri

hicranozturk · 28 Aralık 2011

nagieymen .!.:
slm kızlar düzenli beslenmemin yanı sıra fulyanında içtiği karışımdan içiyorum 2 gündür ara öğünü kaldırdım gibi bişey çünkü tok tutuyo karışım günde 6 bardak karışım 2 lt su ve az yemek cumaya belli olur dicem ama regl olamadım acayip şişkinim

Canım İçtiğin karışım neydi??

hicranozturk · 28 Aralık 2011

mursh .!.:
ahanda buyrun 8 ayda 32 kılo vermıs yapan yapıyor bende yapıcam mıllıyete hbr olmasamda kk yı sallıycam :)))

8 ayda 32 kilo verdi - Milliyet Foto Galeri

Canım sende 8 kilo vermişsin nekadar zamanda bilmiyorum ama gayet iyi 8kiloda ben başaracagına inanıyorum

hicranozturk · 28 Aralık 2011

mursh .!.:
ahanda buyrun 8 ayda 32 kılo vermıs yapan yapıyor bende yapıcam mıllıyete hbr olmasamda kk yı sallıycam :)))

8 ayda 32 kilo verdi - Milliyet Foto Galeri

Pardon 9 kilo cumadan bu güne 1 kilodaha gitmiştir 10

mursh · 28 Aralık 2011

hicranozturk .!.:
Canım sende 8 kilo vermişsin nekadar zamanda bilmiyorum ama gayet iyi 8kiloda ben başaracagına inanıyorum

hicranozturk .!.:
Pardon 9 kilo cumadan bu güne 1 kilodaha gitmiştir 10

ayyy cnm benımmm saol bana ınanan bırılerı var bunu duymak cok guzel 8 kıloyu 3 ayda felan verdım heralde cnm ondan sonra uzun sure kılo veremedım ıste...Neyse mayısta hersey cok cok guzel olacak ben ınanıyorum :)

Umay1907 · 28 Aralık 2011

edda1985 .!.:
günaydın ben et de yiyorum yeşil mercimekte (çok güzel yeşil mercimek çorbası yaparım ayıptır söylemesi )

:))))

Bende çok severim yeşil mercimeği bundan sonra haşlayıp yoğurtla yerim valla madem bu kadar faydalı

mursh .!.:
HOPİŞCİİİMMMM hoşgeldin kuzummm Net duzeldı sanırsam ...

Fıtsemacım cnm kılo bıldırımı yaptıgın surece ben senı maruz gorebılırım...Ama 3 hafta ust uste kılo bıldırımı yapmazsam otomatık çıkarılıyorsun zaten takımdan.Hepımızın zaman zaman burayı aksattıgı oluyor.Önemli olan kılo verıyo olabılmemn...

Eddacıkm bızde yanlış olmaz olmuşsada yanlıslıkla olmustur dıorum ve dunku yaptıklarını unutuyorum.Dunun cazıbesıne kapılıp bugunde bozmamıssındır ıns :)Hava burda guneslı ama souk ben ofısten adım atmıyorum valla :)

Siyamum cum gojy bery dukan yaparken duymustum sındırım sorununu cozuyormus aslında boyle cok meyve var ama yeterınce arastırmadıgımız ıcın bılmıyoruz...Bide cnm senın adın neydı ben nıkını yanlıs yazıyorum sanırsam :)

Büşra benim adım Aktara bi sorcam bende sindirim içinse bana çok lazım şişkinlik olup duruyor bu ara :44:

nagieymen · 28 Aralık 2011

hicranozturk .!.:
Canım İçtiğin karışım neydi??

elma+limon+kabuk tarçın+tane kara biber+karanfil kaynatıyosun her öğünün ardına 2 bardak içiyosun bir ayda 8 kg diyo ama olur mu bilmem vücuttan yağ yakıyomuş 2.günüm bugün tokluk hissi veriyo cuma günü 3 gün olucak bakalım faydası olacak mı

Umay1907 · 28 Aralık 2011

mursh .!.:
Kızlar herkese Günaydın Süper bir ÇARŞAMBA olsun herkesee...

Yaww yıl sonu yaklaştıkca ne kadar çabuk geçiyor zaman....Daha dün pzt siydi bugün çarşamba olmuş bile haftasonu geldi çattı.

Yılbaşı menüsü yaptım kızlar yazayım size ;

Meze;

Rus salatası
Haydari
Közlenmiş patlıcan salatası
Peynir Tabağı
Acılı ezme

Çorba;

Yayla çorbası

Zeytinyağlı ;

Yaprak sarma
Barbunya Pilaki

Ara Sıcak;

Avcı Böreği
Kaşarlı mantar

Ana Menü;

Tavuk şinitzel
Sandal köfte
İç Pilavı
Patates Püresi
Mevsim Salata

Tatlı;

Meyveli yaş pasta
Yıl başında zafiyet geçirmezsek iyi :) Ben hazırlıycam hepsini sofrayı felanda ben kurarım akşama eger sag kalırsam yenı yıla mutlu gırmeyi planlıyorum :))))

Ordaki közlenmiş patlıcan salatası mı
Kaşarlı mantar da mı var

Naptın cnm ya tam hedefime sarılmıştım ki bu nerden çıktı yemicen dimi yemicen gözlerin için bunlar dimi Ya benimde 22 nisan son hedef tarihim sen maşallah 3 ayda 8 vermişsin bnm daha 4 ayım var 8 için oh valla rahatladım şimdi

Umay1907 · 28 Aralık 2011

nagieymen .!.:
elma+limon+kabuk tarçın+tane kara biber+karanfil kaynatıyosun her öğünün ardına 2 bardak içiyosun bir ayda 8 kg diyo ama olur mu bilmem vücuttan yağ yakıyomuş 2.günüm bugün tokluk hissi veriyo cuma günü 3 gün olucak bakalım faydası olacak mı

Bir tek kabuk tarçınım eksik nerden alabilirim bu gün yapayım

Ya birde ben tuzu bıraktım ya normal tuzlu birşey sanki 10 ton tuz koyulmuş gibi hissediyorum yiyemiyorum :44: ben çankırılıyım tuz bizim ordan çıkar evde eksik olmaz tuz lambalarımız bile vardır ama sinir oldum bak şimdi

nagieymen · 28 Aralık 2011

siyamum .!.:
Bir tek kabuk tarçınım eksik nerden alabilirim bu gün yapayım

Ya birde ben tuzu bıraktım ya normal tuzlu birşey sanki 10 ton tuz koyulmuş gibi hissediyorum yiyemiyorum :44: ben çankırılıyım tuz bizim ordan çıkar evde eksik olmaz tuz lambalarımız bile vardır ama sinir oldum bak şimdi

aa büşra bende çankırılıyım neresindensin cnm :13:
bu arada aktarlarda var kabuk tarcın tam tarif burda ona göre yap http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...86-karisimla-ayda-8-kilo-vermeniz-mumkun.html

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

9 şubat 82

crazy cat lady

9 şubat 82

9 şubat 82

Popüler Üye

Popüler Üye

9 şubat 82

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

9 şubat 82

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

9 şubat 82

Kafamda kentsel dönüşümler 🖤

Popüler Üye

Kafamda kentsel dönüşümler 🖤

Kafamda kentsel dönüşümler 🖤

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency