- 6 Ağustos 2013
- 3.505
- 3.630
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #280.441
bazen aksilikler ust ustr gelir cnm onemli olan ipin ucunu kacirmaman bugune dair kararliysan zaten kqzanan sensin benceBugün maalesef beslenmem kötü oldu. Yine tercümelerimi yetiştirme telaşı sardı. Ondan mı başka birşeyden mi bilmiyorum. Bir de ocağı yüksek ateşte unutup pırasayı yakınca makarnadan başka birşey gelmedi aklıma, çocukların eve gelmesine yarım saat vardı. Geç saatte başka şeyler yemem üstüne tuz biber ekti.
Olan oldu. Bir günde alışkanlıklarımı düzeltemeyeceğimi ben de biliyorum. Moralimi bozmazsam kazanan ben olurum. Salı günü daha güzel olacak
İyi geceler hepinize...
MaşAllah eksi getrsin insAllah cnmMakarna için değil de Cuma için o iş bende dedim mefkuremm. Zaten makarnayı yediğim için acayip modum düştü. Kalorisi karbonu bi yana, psikolojik olarak yıprandım, en başa dönmüşüm ve kilo veremeyecekmişim gibi hissettim. (2 kaşık makarnayla travma yaşamak..) 00.30 gibi dayanamayıp kendimi gece sporuna verdim. Umarım gitmiştir makarnalar
@Pnrrr-20 30 dk eliptik + 15 dk zumbiş
30x4 + 3.5x15 = 120 + 52.5= 172 buçukkk
amin insAllahBugün 500 sayfalık kitabı acilen bitirmeye çalışmaktan pek geçmiş yapamadım, inşaallah yarın her anlamda daha aktif olduğum(uz), süper, neşeli, sağlıklı bir günü karşılarız
İyi geceler..
tamam cnm eşimi bekledim akşam yemegi icjn ama daha gecikirse beklemem artıkkabağı bende favorilerime ekledim
super görünüyor afiyt olsun
guzel menu olmuş ama yinede saat 19.00 'dan sonra bişey yememeye dikkat et
guzel canim kahve sekersiz degilmi
benimde misafirim var suan kizkardesim geldi ve yiyenim 5 yaşında senin anlattiklarini suan ben yasiyorum cokta ozlemisim
akşam yemeğinde bizimla degılsın
Çok guzel canim şeker yenmedikçe istahta kalmaz zaten
Çok iyi olmus
guzel menün malesef oluyor öyle benim eşimde bi arıyor akşama şunu cagirdim diye hadi gel yetiştir yetistirebilirsen Allah'tan bu aralar yapmıyor çünkü evde durmuyorum
keşke kaçamak yapmasaydın seni en az 1 hafta geriye götürüyor kendini ayarla mesela 5 kilo verince şunu yicem de ödül olarak kaçamak olacağına ödül olsun
güzel olmuş canim görüşmede herşey istediğin gibi gelişir insallh
guzel olmuş mefkuş um
moral bozmak yok bu durumlarda 2 yumurta haşla kendine salatasını yap
Günaydın cnm afiyet olsun güzel menü olmuşGunaydin kızlar
Menümü yazayım bnde gece girdim okudum alıntıladım yazamadim gözler gitti :)
Sabah 12.10
1 yumurta
1 domates
Tae nane
1kk peynir
5zeyrin
14.00
taze fıstık 8 tane
10tane fındık
16.00
Tavuklu mantar sote
1 kase yoğurt
1kase salata
Su.2lt
Spor yok
Günaydın canım çocukların idrar örneği de diğeri de zor oluyor maalesefGünaydınlar
Geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederim kızlar
09.30 gibi doktor gelir.bakalım ne diyecek .kan sonuçlarını merak ediyorum.
Ya bi idrarını alamadım çocuğun.ne zormuş arkadaş dünden beri onla uğraşıyorum.
İbşallah düşmüştür canım.Günaydın kızlaaaar bugün bol enerjili, sporlu, eksili bi gün olsun insAllah
Ben bugün sağlık ocağına tahlil vermeye gidicem bklm insulin direncim icin yarına cikar sonuçlar nasılmış merak ediyorum düşmüştür insAllah da ilaca gerek kalmaz artık
MaşAllah ne güzelİbşallah düşmüştür canım.
Annem kaç yıldır insülin kullanıyordu.ama artık gerek yokmuş.nasıl oldu ben de anlamadım .
Evet sürekli sıkıyor di mi.sen sağlıklı beslen hem kilo verirsin hem şekerin de normale döner inşallah hafize.MaşAllah ne güzelİnsülini diyabet için mi kullanıyordu şeker için yani ya da insülin direnci için mi ben igne kullanmıyorum ama bi seneyi geckindir hap kullaniyorum sabah akşam sıkıldım artık Allah beterinden korusun
Aynen canım insAllah Rabbim tum siz bekleyenlere sifa versin içlerinde bana daEvet sürekli sıkıyor di mi.sen sağlıklı beslen hem kilo verirsin hem şekerin de normale döner inşallah hafize.
inşallah canim kilo verdikçe düşer zatenGünaydın kızlaaaar bugün bol enerjili, sporlu, eksili bi gün olsun insAllah
Ben bugün sağlık ocağına tahlil vermeye gidicem bklm insulin direncim icin yarına cikar sonuçlar nasılmış merak ediyorum düşmüştür insAllah da ilaca gerek kalmaz artık
evet ya ok zor oluyor çocuklardaGünaydınlar
Geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederim kızlar
09.30 gibi doktor gelir.bakalım ne diyecek .kan sonuçlarını merak ediyorum.
Ya bi idrarını alamadım çocuğun.ne zormuş arkadaş dünden beri onla uğraşıyorum.
ipin yoksa ipsiz hoplama yapabilirsin cnm yada baska spor :) bence bolca yesillik bide yemeklik sebze al
kuzum hic bi anne istermi cocugu hasta olsun
Ama bu sene gercekten cok hasta oldu cocuklar
Bizimkiler meyvesini yer keçiboynuzu pekmezi vs. Hep yerler ama cok sik hasta oldular yine burunlari tikali
Ins. Bikac gunde daha iyi olacak seninkide
hosgeldin meryemcim bende Zühal
Arkadaslar soylemis zaten bunlarin sagliksiz oldugunu
Bende simdiye kadar cok ürün kullandim
Verdigim gibi geri aldim ve burdayim :))
burda bol paylasim yaparsan kilo vermek daha heyecanli ve zevkli hale geliyor
baslangic icin guzel cnm
Yazarken ogunler arasinda bosluk birakip alt alta yazarsan iyi olur
bencede gider cnm
enfesss gorunuyor :))
Allah yardimcin olsun hakkinda hayirlisi cnm ❤
zaten aksam cok erken degil cnm sonraki cekirdek olmamis digerleri guzel
esine gecmis olsun cnm ins. Cabuk iyilesir. Adamlarin hasta hali kötü oluyor :))
set olarakmi gelmis cnm
Bende var butun aletler ama yapan yok :)) plates sıkılaşmak icin iyidir ama kilo vermeye cok yardimi olmaz
2 ara biraz yakin olmus onun harici guzel cnm
bizlerde bi olumsuzluk yok cnm
Seni ozlemekten baska :)
İnşallah cnm cok oyalandim
vayyyy Superrrrrrr
ben sana dun makarna yeme dedigimde sende bana merak etme dedigini hatirliyorumnugget tarzi dedigine gore hazir seyler yemisin heralde
Bugun begenmedim cnm
spor superrr ama aksam az olmus sanki cnm
guzel görünüyor gulbecim
Dinlendinmi biraz
dur bi kuzum biz ne artilar gorduk
Hatirlarsan bi kere pazartesi 1 kilo arti cikip yinede cuma cok guzel eksi gormustun
Yatili ve habersiz misafirne tuhaf insanlar var
sutlaci ne zaman yedin onu yapmamisin
Menune bakarsan hic sebze salata türü bisey yok cok kuru geldi bana
Bugün 500 sayfalık kitabı acilen bitirmeye çalışmaktan pek geçmiş yapamadım, inşaallah yarın her anlamda daha aktif olduğum(uz), süper, neşeli, sağlıklı bir günü karşılarız
İyi geceler..
Pazartesi menum
11.30
2 yumurta az sut 1 tk karabugday unuyla krep
Peynir
4 zeytin
Bikac dilim salatalik domates
Roka
17.00 disardaydik
Grill tabagi (bikac kusbasi kuzu eti, 1 kariştan kucuk adana, biraz döner eti)
Salata
Aci ezme
1 ayran
19.30
3 hurma
2 ceviz
Su 2 lt yi gecmistir
Iyi geceler kizlar buralar da garip bir sessizlik var anlamadığım
iyi akşamlar canlarrrr
kız kardeşim yeğenler gitti şu an bacakların topuklarım, belim pert :) gözlerim uykusuzluktan yanıyor ama şimdiden özledim küçük yeğenimi at oldum sırtım da taşıdım kedi oldum miyavlayıp dizlerim üstün de süründüm, tırmalandım ısırıldım, benim neyim eksik benim de dişim var, tabi ki ben de ısırdımmmm bol bol
yorucu gürültülü uykusuz amaa çook güzeldi yaaaaaa
annem ben de kalacak 1-2 hafta daha sonra evine geçecek allah izin verirse , annem olsa da ara ara gelirim artık :)
yarına bismillah diyip cam kapı nevresim ne kadarını yapabilirsem girişicem ev savaş alanı pencereler de bile çikolatalı sütlü el izleri var nasıl kıyıp sileceksem artık:))
benden havadisler bu kadar sizde bir yaramazlık yoktur inşallah ben yokken neler olup bittiiiii:)
Kızlarrrr Selam,
Ay bugun temizlikle kostururken telefonu duymamısım, bi firmadan aradılar, yarın gorusmeye cagırıyorlar, bana dua edin, supriz der gibi cat diye aradılar bakalım nasıl gececek.
Alıntı yapamadım hic ama hep okudum mesajlarınızı, bugun yarın ben yine cok bir sey yazamazsam beni affedin. Simdi oturup gorusmeye hazırlanıcam biraz, esime de gelirken markete ugra dicem hiç markete dahi gidip vakit kaybetmemem lazım :)
Sabah sporumu yaptım Wc sorunu da cozuldu gibi :) Yaa boyle baska yere gidince benim bunye direk tutuyo, yapmak istesemde bir sure yapamıyorum maalesef. Cok sukur eve donunce duzeldi en azından :)
@Sweetyy83 cok sukur evde olunca kendiliğinden cozuldu sorun, ama tesekkur ederim aklımda olsun, gerekirse onu da denerim.
ipin yoksa ipsiz hoplama yapabilirsin cnm yada baska spor :) bence bolca yesillik bide yemeklik sebze al
kuzum hic bi anne istermi cocugu hasta olsun
Ama bu sene gercekten cok hasta oldu cocuklar
Bizimkiler meyvesini yer keçiboynuzu pekmezi vs. Hep yerler ama cok sik hasta oldular yine burunlari tikali
Ins. Bikac gunde daha iyi olacak seninkide
hosgeldin meryemcim bende Zühal
Arkadaslar soylemis zaten bunlarin sagliksiz oldugunu
Bende simdiye kadar cok ürün kullandim
Verdigim gibi geri aldim ve burdayim :))
burda bol paylasim yaparsan kilo vermek daha heyecanli ve zevkli hale geliyor
baslangic icin guzel cnm
Yazarken ogunler arasinda bosluk birakip alt alta yazarsan iyi olur
bencede gider cnm
enfesss gorunuyor :))
Allah yardimcin olsun hakkinda hayirlisi cnm ❤
zaten aksam cok erken degil cnm sonraki cekirdek olmamis digerleri guzel
esine gecmis olsun cnm ins. Cabuk iyilesir. Adamlarin hasta hali kötü oluyor :))
set olarakmi gelmis cnm
Bende var butun aletler ama yapan yok :)) plates sıkılaşmak icin iyidir ama kilo vermeye cok yardimi olmaz
2 ara biraz yakin olmus onun harici guzel cnm
bizlerde bi olumsuzluk yok cnm
Seni ozlemekten baska :)
İnşallah cnm cok oyalandim
vayyyy Superrrrrrr
ben sana dun makarna yeme dedigimde sende bana merak etme dedigini hatirliyorumnugget tarzi dedigine gore hazir seyler yemisin heralde
Bugun begenmedim cnm
spor superrr ama aksam az olmus sanki cnm
guzel görünüyor gulbecim
Dinlendinmi biraz
dur bi kuzum biz ne artilar gorduk
Hatirlarsan bi kere pazartesi 1 kilo arti cikip yinede cuma cok guzel eksi gormustun
Yatili ve habersiz misafirne tuhaf insanlar var
sutlaci ne zaman yedin onu yapmamisin
Menune bakarsan hic sebze salata türü bisey yok cok kuru geldi bana
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?