CANIMM ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM BAHARCIM İNŞALLAH.ŞİMDİ KAÇ KİŞİYİZ BURDA.EĞER AKTİFSEN BANA Bİ KİŞİLERİ ÖZET GEÇEBİLİR MİSİN VAKTİM OLSA OKUYACAĞIM AMA ŞU AN ÇOK VAKTİM DE YOK KİŞİLERİ YORUMLARI OKUMAYA,BELKİ KAYITLI BİR ŞEY VARDIR ELİNDEAramıza hoşgeldin ben Bahar daha önce yapmışsın yine yapacaksın eminim
Hoşgeldin canim iyi vermişsin tebriklerGünaydın bebekler,
ben de yeni acemi olarak bildirimimi yapayım, daha ilk haftam, dün de regl oldum ödemim var sanırım cok da ağrım var.
beni listeye alıcak mısınız bilmiyorum ama ben bildireyim :)
başlangıç 79,5
Bugün 77
fark 2,5
Yukarda liste paylaştım canım baya varız ama hiç saymadımCANIMM ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM BAHARCIM İNŞALLAH.ŞİMDİ KAÇ KİŞİYİZ BURDA.EĞER AKTİFSEN BANA Bİ KİŞİLERİ ÖZET GEÇEBİLİR MİSİN VAKTİM OLSA OKUYACAĞIM AMA ŞU AN ÇOK VAKTİM DE YOK KİŞİLERİ YORUMLARI OKUMAYA,BELKİ KAYITLI BİR ŞEY VARDIR ELİNDE
sevgiiiiiii kocamannnn masallah cnm gecen haftada cok guzeldi bu haftada oyleeBildirimim
Geçen cuma 97.7
Bugün 96
fark 1.7
pazartesiden buyana 500 g vermisim bi şişlik var gibi ama totale bakınca gayet iyi diyorum
eksi olman tabiki guzel cnm ama dunku menun hafif ve erken olsaydi bi 300 400 daha gelirdi benceSlmlar kızlar kilo bildirimim
Geçen hafta : 87.7
Bu hafta : 87.3
Fark : - 400
Yüzde : 0.45
Bu hafta az oldu eksideyim cok şükür ama daha iyisi olabilirdi
Alintilarimi yaotim kızlar musait oldugumfa hrpsini yanitlicam simdilik cikiyorum
Kilo bildirimine gec kalmak istemeidm
Vaavvvvvv supersin mervecimgecen cuma 76,8
bugun 74,8
fark 2
yuzde%2,60
İnşallah canımGecmis olsun canim inşallah haftaya daha iyi olursun
Süper gitmiş canim TebriklerGünaydın bebekler,
ben de yeni acemi olarak bildirimimi yapayım, daha ilk haftam, dün de regl oldum ödemim var sanırım cok da ağrım var.
beni listeye alıcak mısınız bilmiyorum ama ben bildireyim :)
başlangıç 79,5
Bugün 77
fark 2,5
Maşallah canım muhteşemsin. Çok sevindimgecen cuma 76,8
bugun 74,8
fark 2
yuzde%2,60
İnşallah canımHaftaya daha iyi olur eminim cnm :)
İnşallah canimdemdir canım iner bence
Tebrikler canımCuma: 90
Bugün: 89.2
Fark: 0.8
Yüzde: 0.89
Insallah öyle olur canım+yok ya haftaya 2 kat eksiyle gelirsin
Süpersin tatlım maşallahGeçen cuma: 74.6
Bugün: 73.2
Yüzde : 1.87
Oliiiy
Tebrikler canımGünaydın,
Bildirim yapıp alıntılara döneyim.
Geçen Cuma: 94.0
Bugün: 93.4
Fark: 0.6 kg
Yüzde: %0.64
Sabit diye düşünüyordum, eksi görünce mutluoödum valla
Tebrikler kaptanımTartilmak icin fazla beklemedim
Gecen hafta 92.2
Bugun 91.8
Fark 0.4
Dün arti olunca bunada şükür diyorum :))
Tebrikler canımSlmlar kızlar kilo bildirimim
Geçen hafta : 87.7
Bu hafta : 87.3
Fark : - 400
Yüzde : 0.45
Bu hafta az oldu eksideyim cok şükür ama daha iyisi olabilirdi
Alintilarimi yaotim kızlar musait oldugumfa hrpsini yanitlicam simdilik cikiyorum
Kilo bildirimine gec kalmak istemeidm
İnşallah canımGeçicidir moralini bozma.
Evet ama düne göre +700 gördümAlmamak da güzel
Hoş geldin canım. Ben de Melis.30 yaşındayım. 1 oglum var. Vermen gereken çok bir kilon yok. Hemencecik verirsin merak etme.Adı:şeyma
Yaşı:33
Evli/bekar:bekar
Çocuk/yaşları:1 oğlum var 12 yaşında elhamdülillah
Emziriyormusun:hayır
Meslek:öğretmen
Şu anda çalışıyomusun:evet
Boy:1.63
Kilo:69.6
Hedef:59
Daha önce başka takımda yarıştımı :hayır
Kilo alma nedeniniz :dikkat etmemek
Bize kısaca kendini anlatırmısın:
KİLO GEÇMİŞİMİ ANLATACAK OLURSAK EĞER DAHA ÖNCE KADINLAR KULÜBÜ VESİLESİ İLE 56 KİLOYA KADAR DÜŞMÜŞTÜM,SONRA HAYATIMDA BAZI ÖZEL DEĞİŞİMLER OLDUKTAN SONRA YEMEYE VURDUM KENDİMİ VE KİLO ALDIM MALESEF.YİNE VEREBİLİRİM İNANIYORUM BUNA.BURADA ÇITIR ANNELER TOPİĞİ İLE VERMİŞTİM YAKLAIŞIK 10 KİLO VE SÜPER OLMUŞTUM ARTIK YİNE OLMA VAKTİ KIZLAR
Bebiş büyüyor maşallahKizlar benim kilo bildirimim:
Gecen hafta 70.2
Bu hafta 70.7
Fark +500gr
Bende smdi kahvalti hazirliycam sonra gelirm gene
Supersin canımGeçen cuma: 74.6
Bugün: 73.2
Yüzde : 1.87
Oliiiy
Tebrikler tatlimGünaydın,
Bildirim yapıp alıntılara döneyim.
Geçen Cuma: 94.0
Bugün: 93.4
Fark: 0.6 kg
Yüzde: %0.64
Sabit diye düşünüyordum, eksi görünce mutluoödum valla
Tebrikler ablaTartilmak icin fazla beklemedim
Gecen hafta 92.2
Bugun 91.8
Fark 0.4
Dün arti olunca bunada şükür diyorum :))
Şeyma hosgeldin cnm daha bikac hafta once bi seymayi daha mezun etmistik :))Adı:şeyma
Yaşı:33
Evli/bekar:bekar
Çocuk/yaşları:1 oğlum var 12 yaşında elhamdülillah
Emziriyormusun:hayır
Meslek:öğretmen
Şu anda çalışıyomusun:evet
Boy:1.63
Kilo:69.6
Hedef:59
Daha önce başka takımda yarıştımı :hayır
Kilo alma nedeniniz :dikkat etmemek
Bize kısaca kendini anlatırmısın:
KİLO GEÇMİŞİMİ ANLATACAK OLURSAK EĞER DAHA ÖNCE KADINLAR KULÜBÜ VESİLESİ İLE 56 KİLOYA KADAR DÜŞMÜŞTÜM,SONRA HAYATIMDA BAZI ÖZEL DEĞİŞİMLER OLDUKTAN SONRA YEMEYE VURDUM KENDİMİ VE KİLO ALDIM MALESEF.YİNE VEREBİLİRİM İNANIYORUM BUNA.BURADA ÇITIR ANNELER TOPİĞİ İLE VERMİŞTİM YAKLAIŞIK 10 KİLO VE SÜPER OLMUŞTUM ARTIK YİNE OLMA VAKTİ KIZLAR
Pazartesi ektra ara kontrol yapiyoruz cnm hafta sonu kacamaklarini onlemek icin :)))))BANA DESTEK OLURSANIZ ÇOK SEVİNİRİM.BAŞTA YAZILANLARI OKUDUM İŞYERİNDE OLDUĞUM İÇİN YOĞUNUM KIZLAR AKLIMDA KALANLARI YAZAYIM EKSİĞİM VARSA TAMAMLARSANIZ VE 2 HAFTALIK DENEME PERİYODUMU GEÇERSEMÇOK MEMNUN OLURUM
1.CUMA GÜNÜ TARTI GÜNÜ
GEÇEN HAFTA
BU HAFTA
FARK
YÜZDE HESABI ŞEKLİNDE
2.2 HAFTA DENENME SÜREM VAR
3.GÜNLÜK TAKİP EDECEĞİM YORUM YAZACAĞIM EN AZ 5 ADET MİYDİ
4.PAZARTESİ DE BİLDİRİM YAPILIYORDU DEĞİL Mİ BU KESİN Mİ?ÇÜNÜ PAZAR GÜNÜ İZİN GÜNÜ DİYE DÜŞÜNÜYORDUM KENDİM İÇİN BEN
5.BAŞKA NE VARDI KIZLAR
Zuhal ablacım bazı durumlara göre belli olacak %50 %50 gibi, ne yapalım ben de bilemedim. Ama çok girmek istiyodumyok bisey yemedim bebegim hemen gidip yattim :))
hadi oyle olsun bakalim :)))
hic yoktan iyidir cnm 5 lere de hosgeldinnn
dur kizzz millet iyice uykusunu alsin :))
cok guzel cnm tebrikler sende 7 lere hosgeldin :)
vayyyy aysenur superrrrrr cnm masallahhhhh
buna sonra cevap yazicam :)
cok guzel baslangic tatlim inş devami gelsin
kuzum mervede demisya maydonoz yesil sogandan baska bisey konmaz kisira
Soganla yesil biberi kavurup salcayla bidaha kavurup dinlenmis koftelik bulgura ekliyorum
Mercimek kofte gibi elinle ovala
Sonra tuz kararabiber pul biber kimyon ekle
Limon suyu birazda nar eksisi
En son maydonoz yesil sogan
Bulguru islatirkende suyunu iyi ayarlaman lazim
amannnn yarabbimmmmm
Harikaaaaaaaa
Cooook sevindim cnm
dune gore yinede eksi gelmisin heralde cnm
cok guzel ebrucum tebrikler cnm
bu civarlarda arti cok degil cnm :)
tekrar cok gecmis olsun cnm
Neyse eve gelmisinizya dahada iyi olursunuz ins.
sebebini biliyorsun cnm haftaya acisini cikarirsin
bi hguzel eksi dahaaa
Cok tebriklerrrr cnm
Ne yapiyoruz liste isini
edibeee dun oyle deyince arti gelecen diye korktuydum cok sevindim cnm
Hem benide geçmişin :))
10 gun kalacaksan 1 cuma bildirimsiz olucan yaniZuhal ablacım bazı durumlara göre belli olacak %50 %50 gibi, ne yapalım ben de bilemedim. Ama çok girmek istiyodum
MAŞALLAH YAŞ 47 BİDE TORUNLAR:) AKTİF OLACAĞIM İNŞALLAH VE TEKRARDAN VERECEĞİM BU KİLOLARIŞeyma hosgeldin cnm daha bikac hafta once bi seymayi daha mezun etmistik :))
Katilimin duzenli olursa senide ederiz insallah zaten kilon fazla degil
Bende Zühal 47 yas 3 cocuk 2 torun var almanyadayim
TAM BENLİK TAKIM RUHU BAYILIRIMPazartesi ektra ara kontrol yapiyoruz cnm hafta sonu kacamaklarini onlemek icin :)))))
Gerisi bol paylasim yapip tkimla kaynasip takim ruhunu yakalamak oluyor
Su 80 lerden bir kurtul artık bitanem yaen son kaçtım ben tam hatırlamıyorum 85.3 müydü..
bu gün 87.0
pazartesi o 85 görülecekkkkkk tekrar
Tebrikler canımCuma: 90
Bugün: 89.2
Fark: 0.8
Yüzde: 0.89
Tebrikler canımSlmlar kızlar kilo bildirimim
Geçen hafta : 87.7
Bu hafta : 87.3
Fark : - 400
Yüzde : 0.45
Bu hafta az oldu eksideyim cok şükür ama daha iyisi olabilirdi
Alintilarimi yaotim kızlar musait oldugumfa hrpsini yanitlicam simdilik cikiyorum
Kilo bildirimine gec kalmak istemeidm
Hoşgeldin canımAdı: Canan
Yaşı: 30
Evli/bekar: 3 yıllık evli
Çocuk/yaşları: henüz yok
Emziriyormusun: hayır
Meslek: optisyen
Şu anda çalışıyomusun: evet, eczanede çalışıyorum.
Boy: 1.63
Kilo:71,2
Hedef: 56
Daha önce başka takımda yarıştımı : hayır
Kilo alma nedeniniz : sigarayı bırakmak, duygusal açlık
Bize kısaca kendini anlatırmısın: 2015 senesinde üzüntülü bir süreç geçirip kendimi yemeğe vurduğum bir süreç geçirdim. 57-58’den 68 kiloya yükseldim. 2016 senesinde safra kesem alındı. kilom 68 olmaya devam etti. 2018 senesinde yaşam merkezi obezite bölümüne gidip 68 den 63 kiloya düştüm 2 ayda. sonra 24 mayıs 2018 de sigarayı bıraktım. kilo artışı olmaya başladı. baya baya “binge eater” oldum. son olarak bu sabah(22.03.2019) 71.50 kilo olarak tartıldım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?