- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #281.161
Kendini strese sokmadan ilerlersen bence eksi olmasa da sabitle dönersin insAllahTeşekkür ederim, ilk 1 hafta için söz veremesem sonrasında gerçekten kasıcam
Cemreciğim üç gün ne ki çabucak geçer, topla kendini. Sadece liste meselesi değil, kendimiz için bu iyiliği yapmalıyız.
İş stresi direncini düşürdü kuzum boşver zamanı gelince olur
Ah rüya gibi 5’li bir kilo. Ben ilkokuldan sonra görmedim kendilerini. Teorik ederim. Çok mutlu ol ve 5’lerde kal
Geçicidir moralini bozma.
Harika Buseciğim, hep birlikte 80’lere koşalım
7’ler hayırlı olsun dostum
Maşallah yüzde süper. 6’lara hızlı girmişsin tebrikler
Almamak da güzel
İki hafta deneme süresi var. Çok güzel gitmiş devamı gelir inş
Kız Merve inanamıyorum sana resmen efsanesin. Merve club kuracağım. Hedefin kaçtı senin
sen iki kilonun hakkından gelirsin üstadım
Be güzel 8’ler gelmiş, bravo
Günaydın. Haklısın, tartı heyecanı gözümüzü bürüdü, bi daha dikkat edelim
Maşallah her hafta kilo kontrolü yapıyorsun keşke ben de böyle geçirseydim hamileliklerimi
Çok geçmiş olsun
haftaya telafi edersin
Sınav stresiyle iyi gitmiş. Başarılar sınavda
Teşekkür ederim Pınarcığım
* * 9.Takim 614. Etap * * *
askrhpozitif(76,8/74,8/2/%2,60)
Fatlayd(97,3/97,3/0/0) kilosu sabit
gewezebidik (67/67,9/+0,9/%-1,34)
buse8 (97,7/96/1,7/1,74)
AhSen_2504 (82,6/81,4/1,2/%1,45)
bi prenses annesi (87,7/87,3/0,4/%0,46)
elfkkk(76/74,9/1,1/%1,45)
9.takım ortalaması :%0,909
Deneme suresindeki üyeler
fitcivciv (60/59,8/0,2/%0,33)mezun üye, Bt:28.02.2019 Bk:61 H:55
pesto26 (74,6/73,2/1,4/%1,88)yeni üye Bt:03.03.2019 Bk:77.3 H:70
_Rosebud_(68.1)mezun üye, Bt:11.03.2019 Bk:68.1 H:58
ebruebrulii (90/89,2/0,8/%0,89)yeni üye, Bt:12.03.2019 Bk:91.6 H:65
InFlames38(80,3/)yeni üye, Bt:13.03.2019 Bk:82 H:57
Erdek(80,9/79,8/1,1/%1,36)58.etapta kendi istegiyle ayrilan üye, nick erdek olarak yazilmis, Bt:13.03.2019 Bk:80,9 H:60
Cemresila ( 61,5/) mezun uye. Bt:08.03.2019 Bk:63,7 H:57
lequim(79,5/77/2,5/3,14) mezun uye BT:21,03,19 bk:79,5 h:66
sehraa(69.6) yeni üye BT:22.02.19 bak: 69.6 hdf:59
lmbz (71,2/Bk:71,2 BT:22,02,19 Hdf: 56
❤ FREE CANLAR ❤
Ekim2009 (85,5/87/+1.5)
tugcegrblt(57
badem(69,5/
Sweetyy83 (65,1/65,2/+0.1)
AdaisyLove (68/
İzine ayrılan uyeler
*Gulbe seker(104,4/104,9/+0,5/%-0,48) 532.etapta 82.5 kiloyla 12.takimdan hamilelik nedeniyle izine ayrilan uye
*nanekekik(71,4) saglik nedeniyle 68,6 ıle 610.etapta izine ayrıldı
*mefkurem( 92,2/91.8/0.4/)610. etapta 90,8 ıle izıne ayrıldı
*istikrar1986 (71/68,5/2,5/%0,50)71 le 608.etapta bildirimsiz izine ayrilan uye geri döndü kilosu 7'ye bölündü
*Edibe12 (94/93,4/0,6/%0,64)86.4 le 608.etapta izine ayrilan üye
hamişler

Pnrrr-20(70,2/70,7/+0,5/%-0,71)
daha 1.9 vermem lazim cnm ins. Olsun diyelim :))Gayet güzel gel 8 lilere abla haftaya
cok guzel elifcim masallahhSelamlarrr
Cuma kilo bildirimi 76.00
Bugün kilo bildirimi 74.90
mutlu olmak hakkin tabiki sevin cnmTeşekkür ederim ablacimm
Eşim ise geç gitti bende bildirimi geç yapigim için aceleyle yazıp hemen paylaştım ama çok çok mutluyum 7ler bişey kalmadı içim kıpır kıpır yani bu yaza zayıf olmuş olucammm
Cok guzel baslangic cnmkilo bildirimim
geçen hafta : 85.0
bu hafta : 82.0
aradaki fark : 3000 gr
Yüzde : %3.52 (12 günlük diyet sonucum)
Fazla gelmedigin icin unutmusuz cnm :))Hee ben deneme listesine bile mi giremedim
Tmm o zaman, bugünki kilomu baz alırım.Cok guzel baslangic cnm
Ama yarisma icin burda basladigin kilonu baz aliyoruz
keten tohumunu aldım benKızlar bime keten tohumu ve chia gelmiş almalı mıyım sizce
Fazla gelmedigin icin unutmusuz cnm :))
Yoksa denemedesin
Kilo bildirimi yaptinmi bugun
Kızlar bime keten tohumu ve chia gelmiş almalı mıyım sizce
Fazla gelmedigin icin unutmusuz cnm :))
Yoksa denemedesin
Kilo bildirimi yaptinmi bugun
Adı:şeyma
Yaşı:33
Evli/bekar:bekar
Çocuk/yaşları:1 oğlum var 12 yaşında elhamdülillah
Emziriyormusun:hayır
Meslek:öğretmen
Şu anda çalışıyomusun:evet
Boy:1.63
Kilo:69.6
Hedef:59
Daha önce başka takımda yarıştımı :hayır
Kilo alma nedeniniz :dikkat etmemek
Bize kısaca kendini anlatırmısın:
KİLO GEÇMİŞİMİ ANLATACAK OLURSAK EĞER DAHA ÖNCE KADINLAR KULÜBÜ VESİLESİ İLE 56 KİLOYA KADAR DÜŞMÜŞTÜM,SONRA HAYATIMDA BAZI ÖZEL DEĞİŞİMLER OLDUKTAN SONRA YEMEYE VURDUM KENDİMİ VE KİLO ALDIM MALESEF.YİNE VEREBİLİRİM İNANIYORUM BUNA.BURADA ÇITIR ANNELER TOPİĞİ İLE VERMİŞTİM YAKLAIŞIK 10 KİLO VE SÜPER OLMUŞTUM ARTIK YİNE OLMA VAKTİ KIZLAR
reklam engelleme var ordan engelle canımKızlar hep reklam çıkıyor ki bu programda ben mi yanlış yaptım
Boyun boyuma huyun huyuma tatlımMerhaba Şeyma Hoş geldin.
Ben de yarışmada yeniyim.
Boyunu boyuma, kilonu kiloma, yaşını yaşıma yakın buldum :)
1,63 boy - 71,8 kilo - 31 yaşındayım :)
Nerde canımreklam engelleme var ordan engelle canım
Yok canim biz okulca diyetteyizOkulumdaki tek kilolu öğretmen benim... doğumdan sonra yeni başladım, kilomdan utanıyorum inanın, okula koşa koşa giderdim... artık gitmek istemeyeceği duruma geldim.
keten tohumunu aldım ben
Kızlar nasıl tüketicem peki keten tohumunuketen tohumu olabilir chia ya gerek yok :)
ikiside omega 3 acisindan zengin cnm kullanirim dersen alKızlar bime keten tohumu ve chia gelmiş almalı mıyım sizce
sabite de fit olurumTeşekkür ederim, ilk 1 hafta için söz veremesem de sonrasında gerçekten kasıcam
masallah cok guzel gitmis cnmYaptım yaptım birkaç mesaj yukarıda kaldı,
Bu sabah kilom; 71,8
Pazartesi başlamıştım; 73,8 ile
tek menu paylasmak yetmiyor cnm :)) hem senin bize hemde bizim sana destek olabilmemiz icin daha fazla paylasim gerekiyorUnutmakta haklısınız, sayfaların arasında kayboluveriyorum. Maşallah oldukça aktifsiniz bence.
Aslında bir tek dün giremedim o da gerçekten çok yoğun bir gündüOnun dışında hergün girip menümü ve kilomu paylaşmaya dikkat ediyorum.
operadan girdin demi cnmKızlar hep reklam çıkıyor ki bu programda ben mi yanlış yaptım
hadi bakalim aldik gittiii
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?