Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Mefkurem · 24 Mart 2019

Once menumu yazayim :))
Kacamak yok ama biraz dengesiz oldu sabah

12.30
2 ks. Yulaf
1 bar sut
1 tk kakao
3 hurmayla puding
Ustune 2-3ceviz

Esim gelince cnm kahvalti istedi puding doyurmadi beni

13.30
1 yumurta omlet
4-5zeytin
Domates
Salatalik
3/4 tb sandwich ekm

17.30
3-4ks.kiymali patlican
2 dil firinda karnibahar
3 kş quark
1/2 tb sandwich ekm

Su 2 ltden fazladir

Mefkurem · 24 Mart 2019

pesto26 .!.:
Ya bu arada aklıma geldi, paylaşmadan edemeyeceğim.

Bir ara İngiltere’nin en büyük istifçileri diye bir belgesel izliyordum. Aynısı veya muadili trtde de vardı galiba. Bugün orda gördüğüm bir teyzeyle yolda karşılaştım ünlü görmüş gibi hissediyorum

Allah iyiligini versin kizzz

Bende temizlik bagimlilarina bakiyorum

gewezebidik · 24 Mart 2019

Gulbe seker .!.:
Sabah 10.45
Bu kahvaltıya ek 4 çilek 2 çilek kadar muz

Akşam 18.45
Karnabahar mantısı
2 yk kabak oğlumdan kalan

Belki kahve

Su 2.5 lt en az fazlası olabilir
Spor 2 mil Leslie =90 puan Pnrrr-12
Başka spor yaparsam eklerim

Listede ilk menüm Mefkurem

Afiyet olsun canim, cok guzel olmus

mefkurem .!.:
kizzz nutellaylami eltine nisbet yapican
Bence sen mutfaga eltinin resmini as
burda marketlerde yok zaten cnm
Netten aldim o da normal unun 20 misli pahali

Hahajaj yaaa cok mantikli, ben kimi assam acaba

nanekekik .!.:
Menü (2. Gün -70.8 )
Sabah (9:00)
1.5 YK siyez 1 yumurta biraz sütle krep
2 kk peynir
1 tatlı kaşığı acuka

Ara(13:30)
1 kupa sütlü kahve
1 cb leblebi
1 kurutulmuş Trabzon hurması

Akşam(18:40)
4 dondurma kaşığı ( YK dan küçük TK dan büyük) sebzeli bulgur pilavı
3 köfte
1 kase cacık

Şu: 2lt spor: 45 dk Leslie 15 dk bölgesel 20 yuruyus ( çok soğuktu kısa kestim ) Pnrrr-12 240 puan

Afiyet olsun canim guzel duruyor

lmbz .!.:
uyanınca 2 bardak su

10-10:30 kahvaltı 1 bardak tarçınlı süt ve 1 yk tahinli 1 muz

13:00-14:00 öğle 2 dilim tam buğday ekmeği + bol yeşillikli salata + kıyma kavurma (100 gr)

17.00 ara ayran

19:00-19:30 2 kepçe etli nohut yemeği+ 2 dilim ekmek + salata

toplam 2.3 litre su

Sen diyetisyen listesi mi yapiyordun? Ekmek miktari cok gibi geldi ama diyetisyen verdiyse beni dikkate alma :)

Niran Nevra .!.:
Kahvaltı tabağına bayıldım... iştahım geldi inanın...

Ben sırf az yemek için ayakta atıştırıyorum..

Canim bu hic dogru bir cozum degil. Ayakta atistirmak hayatinin sonuna kadar surdurebilecegin bir sey degil. Ayrica ayakta hizli yedigin icin tokluk hissin gec gelir.
Ben soyle bir sey kesfettim kendimde. Yuksek bel pantalon giyiyorum. Tam vucuduma olan bedeni giyiyorum oyle sikan bir pantalon da degil. Ama yemek yerken bel kismi tam mideme geldigi icin ben cok yemeye calissam da midemi pantalon sikmaya basliyor ve kendi kendime kontrol sagliyor

Ama tabiki bunlar yan destekler. Asil olay beynini dogru beslenecegine ikna etmek. Az yemeyecegini aksine dogru seylerden cok yiyecegini soyle kendine. Boylece zihnin ac kalacagini dusunmez. Aslinda kilo almamizin sebebi cok yememizden dogru seylerdwn az yememiz. Dogru seylerden yeteri kadar yersek zaten vucudumuz yanlis seyleri istemeyecek.

pesto26 · 24 Mart 2019

mefkurem .!.:
Allah iyiligini versin kizzz
Bende temizlik bagimlilarina bakiyorum

Ya o kadın çok dikkatimi çekmişti, pamuk teyze diye de lakap takmıştım kendi kendime.

gewezebidik · 24 Mart 2019

mefkurem .!.:
Once menumu yazayim :))
Kacamak yok ama biraz dengesiz oldu sabah

12.30
2 ks. Yulaf
1 bar sut
1 tk kakao
3 hurmayla puding
Ustune 2-3ceviz

Esim gelince cnm kahvalti istedi puding doyurmadi beni

13.30
1 yumurta omlet
4-5zeytin
Domates
Salatalik
3/4 tb sandwich ekm

17.30
3-4ks.kiymali patlican
2 dil firinda karnibahar
3 kş quark
1/2 tb sandwich ekm

Su 2 ltden fazladir

Afiyet olsun abla, ben o pudingi ara ogun diye yapiyorum, hic tutmuyo sabah yersem. Ogleden sonra aksama kadar tutsun diye hem d eseker istegim dugu zaman yapiyorum. Yoksa yulaf hic tutmuyo yaa

Mefkurem · 24 Mart 2019

Niran Nevra .!.:
Kahvaltı tabağına bayıldım... iştahım geldi inanın...

Ben sırf az yemek için ayakta atıştırıyorum..

ayakta atistirinca doydugunu anlamazsinki cnm
Sende saglikli seylerle tabagini doldur once gözün doysun

Niran Nevra .!.:
Bir taneden ne çıkar dedim ya

boyle diye diye bu kiloya gelmedikmi

istikrar1986 .!.:
Hanimlar bugun cok yogundum biraz once misafirlerim gitti dunude insallah bugunle telafi ederim gecmis odevimide yapacagim bakalim sizler nasilsiniz
Bugunki menum
Sabah 2-3dilim firinda kiymali karnibahar yemegi peynir 2-3kasik yogurt

12 gibi
1 sutlu kahve 1 hurma biraz kuru uzum

2 lt su

kuzum cok erken kapatmisin
Perşembe olsa neysede haftabasindan gerek yok buna

lmbz .!.:
vermemiş zuhal ablacım, ben yanlış okumayı başarmışım :)

bakliyatta karbon oldugu icin yaninda ekmek olmasa iyi olur cnm

elfkkk .!.:
Menüm
11.00
Bi kücük kase peynir karışımı
2 has yumurta
2 ince salam
Domates salatalık

14.00
Bir kupa sütlükahve

16.30
Bi porsiyon büryan(haslama et gibi )
Salata
Ayran

17.30
Türk kahve

22.00
Bir kupa sütlü kahve

Spor
60 dk orta yürüyüş
Su
2.5lt

salam disinda guzel cnm
Bide aksam sutunu biraz erkene alsan iyi olur

ekim2009 .!.:
lapne peyniri olmadıııııııııı
iyice soğudu 10 saati çoktan geçti diye süzeyim dedim tülbentte yumurta büyüklüğünde bir topak var hala süzülüyor tülbentte gerisi olduğu gibi aktı , ben de ziyan olmasın o kadar süt ocağa tekrar koyup kaynatayım kesilsin lor olur dedim kaynadı hala kesilmedi normal süt yani , acaba kaynar sıcaklıkta mı olacaktı bu saatte de arayıp soramam, kaynattığım süte peynir atıp sabaha kadar bekleticem bu defa olur inşallah olursa hemen yazarım kızlar

lor olmasi icin sirke yada limon koyman lazimdi cnm

Fatlady .!.:
Menüm

Sabah 10. 00
2 kaşık menemen
1 dilim hellim
1 minik parça dil peyniri
1 minik parça kaşar
1 tatlı kaşığı acuka
1 ince dilim sucuk
1 bir dlm tb ve siyez unlu ekmek
Domates
Salatalık

Akşam 18.00
1 tabak kiymali fırında patlıcan
1 kase yoğurt
1 dlm siyez ve tam buğday ekmeği

19.00
2 ceviz

Su:2.5 lt

patlican yapilmisss

Nasil sevdinmi cnm
Menude guzel

pesto26 .!.:
Cumartesi

Sabah 10.50
1 dilim tbe ile pestolu, peynirli tost( bugün hovardalık yapıp çedar koydum bir dilim)
6 zeytin
2 cherry domates, 3 dilim salatalık
3 dilim sucuk
Küçük bir parça peynir
1.5 ceviz
1 avuç roka
1 kornişon turşu
1.5 yumurtadan yeşillikli omlet
3 dilim portakal
Bir de bir haftadır canımın çektiği bisküviden 1 adet

16.20
Sade Türk kahvesi

Akşam 18.30
1 tavuk şiş (6 veya 8 küçük parça vardı)
Yanında salata (maalesef çok hafif de olsa mayonezli sos dökmüşler)

Spor: 25 dk eliptik 20 dk zumba 25x4+20x3.5=170 puan
Su: 2 lt Pnrrr-12

bugunluk guzel cnm
Yarin minik biseyler olmasin olurmu :)))

gewezebidik .!.:
Kizlar selam,
Hemen menumu yazayim

Saat 9:30
3-4 tane sucuk
1 kk peynir
2 zeytin
Salatalik
Domates
1 dtbe

Saat 12:40
Az sutlu kahve

Saat 18:30
1 tane tavuk kanat izgara
El kadar izgara et

Su 2 lt dir yatana kadar 2.5 olur
Spor
205 ip atlama 41 puan
1 saat bisiklet 120 puan
Toplam 141 puan

Dun tuttum kendimi, bugun de tuttum. Iki gundur aksam yemekten sonra canim cok tatli cekiyor, yarin oglen meyve yiyicem bu kadar bastirmasin diye

benim et yiyince cnm hep tatli ister senindemi oyle acaba :))
Aksam salata eklesen guzel olurmus cnm

Ip nasil gitti zorlandinmi

bi prenses annesi .!.:
Mrb kizlar ikindi gibi misafirlige gittigimiz icin yazamadim menümu
Kahvaltı 10.30
1 dilim tbe
1 kk beyaz peynir
Yarım haşlanmış yumurta
Açık çay

Öğle 15:00
Bi büyük kase salata (kizimla berabrr yedik)
Bi küçük kase yoğurt
1 kaşık soğanlı ıspanak kavurması dünden kalmıştı

Akşam 19:00
Yarım dilim ekmek büyüklüğünde haşlanmış tavuk
Bi kase salata

Saat 00:00 da
Bi kupa 5li form çayı

Su az oldu bugün 1.5 lt anca
Spor
63 dk tempolu yürüyüş
189 puan Pnrrr-12

Akşam misafirlikte kurabiyeler, börekler, çiğ köfteler, baklavalar daha neler vardı ben de kendimi tutamadım yedim demiycem tabiki kırıntı bile ağzıma koymadım su an öyle mutluyum ki anlatamam ayrica herkes de cok zayıflamışsın dedikce daha bi hosuma gitti
Kizlar ben 2017 aralıktan bu yana kilo vermeyr çalışıyorum kah yiyorum kah dikkat ediyorum ama ilk basladgmda uclu rakamlara bi kilo kalmıştı 99dum su an cok sukur net 11 kilo gitti kendimle gurur duyuyorum ama yoluma devam edicem uzun vadede olsa da sağlıklı olsun benim olsun kalıcı vereyim tek derdim

oncelikleeee harikasinnnnn cnmmm

Coook tebriklerr

Emin ol takimda kilo vermende hizlanacak
Cunku kendi basimiza bu kadar disiplinli olamiyoruz

Menude cok guzel :))

Mefkurem · 24 Mart 2019

gewezebidik .!.:
Hahajaj yaaa cok mantikli, ben kimi assam acaba

sinir oldugun kimse yoksa kendi zayif resmini koy :))

gewezebidik .!.:
Afiyet olsun abla, ben o pudingi ara ogun diye yapiyorum, hic tutmuyo sabah yersem. Ogleden sonra aksama kadar tutsun diye hem d eseker istegim dugu zaman yapiyorum. Yoksa yulaf hic tutmuyo yaa

bunu cok seviyorum ama gercekten doyurmuyor
Yulafli krep olursa doyurucu oluyor

Buda ara öğün olarak biraz fazla aslinda cnm

Mefkurem · 24 Mart 2019

elfkkk
cuma menusunu yazarmisin lutfen

Mefkurem · 24 Mart 2019

Aksam esim işe giderken yoldan aradi
Kahvaltiya bizim cocuklari annemleri cagiralimmi diye onlar diger gorumcedeler
Dedim alisveris yapmadim evde bisey yok
Sabah alirsin diyor
Istiyosan cagir dedim
Teli kapatincada sinir oldum
Sabah tek bi bakkal acik 8 de aciliyor
Ben gidecem alisveris yapicamda gelip bide hazirlik yapicam
Sonra ariyor 10 da gelceklermis

Mefkurem · 24 Mart 2019

Eksik menuler yazilsin lutfennnn

buse8 · 24 Mart 2019

İyi geceler kızlar daha yeni yatağa girdim çok yorgunum size selam vereyim dedim Menümüz e yazayım yarın girmeye calisicam insallh

buse8 · 24 Mart 2019

Dun biraz kaçamak yaptım ödül olarak simit yedim
2 'de minik lokum
Bugün toparladım p.tesi eksiyle gelcem inş

Menüm
11.20
1 yumurta
1domates
7 zeytin
böl yeşillik
1kasik biber salçası

14.00
yarım ayva
10 badem

16.50
1 kase etli nohut
Salata
Su.2lt
Spor yok

ebruebrulii · 24 Mart 2019

Iyi geceler bugün çok halsizlik vardı üzerimde hiç bişey yapasım yoktu o yüzden burayada giremedim yemekte yapmadım dünden olanla idare ettim.ama yarından itibaren proteinlere başlıyorum bu bi kaç gündür buraya yazınca farkediyorum et vs tüketmediğimi buda takım sayesinde. Yinede yaziyim menümü

11.30 1 kızarmış tbe
1 çk bal
5 zeytin

16.00 1 sade türk kahvesi
1 kare bitter çikolata

18.00 4 yk bulgur
1 kase yoğurt

Su 4 l yi bulmuş olabilir çok içtim
40 dk yürüyüş+50 squat+1 mil leslie=175 puan

Pnrrr-12

buse8 · 24 Mart 2019

mefkurem .!.:
30 Mart HEDEFLERRRRR

@askrhpozitif - 1.1

@Fatlady - 1.5

gewezebidik - 1.3

buse8 - 1.3

@AhSen_2504 - 1.2

@bi prenses annesi - 1.4

elfkkk - 1.2

pesto26 - 1.3

@istikrar1986 - 1.3

@Gulbe seker - 1.3

HEDEFLER MİNİMUMDUR :))))

Hedefleri senmi belirledim mefkuşum:)
Aklıma hocamizin yaptığı geldi pasta yapımı sonrası bulaştıktan kaçanlara yaş pasta süslemeye isimlerini yazdı ve herkes kendi yaptığını yıkayacak dedi:) onlara ceza olarak en bulaşıcı zor işi vermişti şimdi hedefleri sen belirleyince onu hatirladim

buse8 · 24 Mart 2019

Edibe12 .!.:
Cemreciğim üç gün ne ki çabucak geçer, topla kendini. Sadece liste meselesi değil, kendimiz için bu iyiliği yapmalıyız.

İş stresi direncini düşürdü kuzum boşver zamanı gelince olur

Ah rüya gibi 5’li bir kilo. Ben ilkokuldan sonra görmedim kendilerini. Teorik ederim. Çok mutlu ol ve 5’lerde kal

Geçicidir moralini bozma.

Harika Buseciğim, hep birlikte 80’lere koşalım

7’ler hayırlı olsun dostum

Maşallah yüzde süper. 6’lara hızlı girmişsin tebrikler

Almamak da güzel

İki hafta deneme süresi var. Çok güzel gitmiş devamı gelir inş

Kız Merve inanamıyorum sana resmen efsanesin. Merve club kuracağım. Hedefin kaçtı senin
sen iki kilonun hakkından gelirsin üstadım

Be güzel 8’ler gelmiş, bravo

Günaydın. Haklısın, tartı heyecanı gözümüzü bürüdü, bi daha dikkat edelim

Maşallah her hafta kilo kontrolü yapıyorsun keşke ben de böyle geçirseydim hamileliklerimi

Çok geçmiş olsun
haftaya telafi edersin
Sınav stresiyle iyi gitmiş. Başarılar sınavda

Teşekkür ederim Pınarcığım

amin inşallah canim

mefkurem .!.:
sevgiiiiiii kocamannnn masallah cnm gecen haftada cok guzeldi bu haftada oylee
eksi olman tabiki guzel cnm ama dunku menun hafif ve erken olsaydi bi 300 400 daha gelirdi bence
Haftaya telafi edeceginden eminim

teşekkürlr ınsallh hep boyle gider

mefkurem .!.:
aksam bu mesaji görmemişim
Valla helal olsun kuzum
Hep diyoruz insan kendi GERCEKTEN istemiyirsa yemez
Yemeye gönlü varsa bahaneleri siralar
beni en eski baharla merve taniyor
Inan sibel can yanimda solda sifir kalir :))
Dedigim gibi bu sefer verincede burdan kacmicam o zaman korumayida ogrenirim insallah :)))
bende baskalarinin zorlamasiyla bisey yapamam
guzel olmus berrinim
Bosver tatliyi falan cuma hem kendini hemde bizi mutlu et
seni kac kiloda gormuslerdi cnm
Kiz madem izine gidecen daha ne oyalaniyon
Valla insan kilolu gidince izinde burnundan geliyor
Benim son sefer oyle oldu
Hatta hic gitmek istemiyordum ama biletler onceden alininca mecbur gittim
sen onlari kirma cnm, onlar senin bedenine zarar versin hedefinden uzaklastirsin
Bunu mu istiyon
Sonraki mesajinida gordum
Cope atilmasin diye bitiriyomuşun
Peki senin miden çöpten degersizmi
ayni misafirler geri sana mi döndü cnm kolay gelsin
Menu yazilmamissssss :))

evet döndü dolandı bana geldiler :) menümde yaramazlık yaptım

mefkurem .!.:
614.ETAP 9.TAKIM ENLERİ

1. %2.60........... @askrhpozitif

2. %2.56........... @istikrar1986

3. %1.88........... pesto26

4. %1.74........... @buse8

5. %1.45....... @AhSen_2504 @elfkkk

Tembeller (sabit)

@Fatlady

Yüz Karalari (arti olanlar)

gewezebidik

@nanekekik

@cemresila

@Gulbe seker

emeğin e yüreğine sağlık canim tekrar tebrikler kizlaar arti olanlar bu hafta size güvencemiz sonsuz

Mefkurem · 24 Mart 2019

buse8 .!.:
Dun biraz kaçamak yaptım ödül olarak simit yedim
2 'de minik lokum
Bugün toparladım p.tesi eksiyle gelcem inş

Menüm
11.20
1 yumurta
1domates
7 zeytin
böl yeşillik
1kasik biber salçası

14.00
yarım ayva
10 badem

16.50
1 kase etli nohut
Salata
Su.2lt
Spor yok

bugun icin guzel cnm

Bidaha menu yaznayi ihmal etme lutfen

ebruebrulii .!.:
Iyi geceler bugün çok halsizlik vardı üzerimde hiç bişey yapasım yoktu o yüzden burayada giremedim yemekte yapmadım dünden olanla idare ettim.ama yarından itibaren proteinlere başlıyorum bu bi kaç gündür buraya yazınca farkediyorum et vs tüketmediğimi buda takım sayesinde. Yinede yaziyim menümü

11.30 1 kızarmış tbe
1 çk bal
5 zeytin

16.00 1 sade türk kahvesi
1 kare bitter çikolata

18.00 4 yk bulgur
1 kase yoğurt

Su 4 l yi bulmuş olabilir çok içtim
40 dk yürüyüş+50 squat+1 mil leslie=175 puan Pnrrr-12

ebru hem emziriyosun hem spor yapiyosun cnm ve menun gercekten yetersiz
Sen et türü demisin ama dogru durust sebze salatada olmuyor menulerinde
Sabahyumurta peynir zeytin vs. Olsun

buse8 .!.:
Hedefleri senmi belirledim mefkuşum:)
Aklıma hocamizin yaptığı geldi pasta yapımı sonrası bulaştıktan kaçanlara yaş pasta süslemeye isimlerini yazdı ve herkes kendi yaptığını yıkayacak dedi:) onlara ceza olarak en bulaşıcı zor işi vermişti şimdi hedefleri sen belirleyince onu hatirladim

onceden hep ben belirliyodum da bi suredir birakmistim :)))

Handandandan · 24 Mart 2019

tugcetugcem .!.:
Kaytaz böreği mi, ayyy bayılırımmm
Yıllar oldu yemeyeli

Hedef kilona ulaştıktan sonra kendini ödüllendirebilirsin bence

pesto26 .!.:
Aaa o börek nasıl börekmiş öyle hemen öğrenmem lazım.. akşam olmasa iyiymiş. Afiyet olsun

Bol yağlı kıymalı bı börek

bi prenses annesi .!.:
afiyet olsun cnm borek ne büyüklükte ki

Avuç ayası büyüklüğünde canım

gewezebidik .!.:
Canim bu hic dogru bir cozum degil. Ayakta atistirmak hayatinin sonuna kadar surdurebilecegin bir sey degil. Ayrica ayakta hizli yedigin icin tokluk hissin gec gelir.
Ben soyle bir sey kesfettim kendimde. Yuksek bel pantalon giyiyorum. Tam vucuduma olan bedeni giyiyorum oyle sikan bir pantalon da degil. Ama yemek yerken bel kismi tam mideme geldigi icin ben cok yemeye calissam da midemi pantalon sikmaya basliyor ve kendi kendime kontrol sagliyor

Ama tabiki bunlar yan destekler. Asil olay beynini dogru beslenecegine ikna etmek. Az yemeyecegini aksine dogru seylerden cok yiyecegini soyle kendine. Boylece zihnin ac kalacagini dusunmez. Aslinda kilo almamizin sebebi cok yememizden dogru seylerdwn az yememiz. Dogru seylerden yeteri kadar yersek zaten vucudumuz yanlis seyleri istemeyecek.

Doğru diyorsun canım,

mefkurem .!.:
ayakta atistirinca doydugunu anlamazsinki cnm
Sende saglikli seylerle tabagini doldur once gözün doysun

Sanırım artık kahvaltı tabağı yapacam bende kendime

mefkurem .!.:
boyle diye diye bu kiloya gelmedikmi

Aynen..birde tabakta yemek bırakmama kaynaklı, arkamızdan ağlamasın

ebruebrulii · 24 Mart 2019

mefkurem .!.:
bugun icin guzel cnm

Bidaha menu yaznayi ihmal etme lutfen
ebru hem emziriyosun hem spor yapiyosun cnm ve menun gercekten yetersiz
Sen et türü demisin ama dogru durust sebze salatada olmuyor menulerinde
Sabahyumurta peynir zeytin vs. Olsun
onceden hep ben belirliyodum da bi suredir birakmistim :)))

Sabahları genelde bu bikaç gün haricinde düzenli yapıyodum abla yumurta peynir zeytin vs şeklinde aslında bi gün et bi gün sebze olarak gidiyordum ama nolduysa bu hafta her şeyden sogudum ama bugünden itibaren tekrardan dönüyorum doğru düzgün yiyeceklerle. Bu hafta sanki lohusalığı tekrardan yaşadim gibi oldu mutsuz yorgun depresiftim ama dün bazı şeyleri hallettim psikolojik olarak rahatladım

Handandandan · 24 Mart 2019

mefkurem .!.:
Aksam esim işe giderken yoldan aradi
Kahvaltiya bizim cocuklari annemleri cagiralimmi diye onlar diger gorumcedeler
Dedim alisveris yapmadim evde bisey yok
Sabah alirsin diyor
Istiyosan cagir dedim
Teli kapatincada sinir oldum
Sabah tek bi bakkal acik 8 de aciliyor
Ben gidecem alisveris yapicamda gelip bide hazirlik yapicam
Sonra ariyor 10 da gelceklermis

Allah kolaylık versin..

Erkekler kendileri yapmadığı için kolay sanıyorlar ama iki ayağınız bir pabuçta olacak şimdi...en azından dün akşamdan önce söyleseydi alışverişi halladerdiniz, daha güzel olurdu

Handandandan · 24 Mart 2019

Kahvaltı tabağım

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Boy 165, bk75,45, gk66.25, h56

Popüler Üye

Boy 165, bk75,45, gk66.25, h56

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Bk.107.8 gk.93.1.hk.70

Bk.107.8 gk.93.1.hk.70

Popüler Üye

Bk.107.8 gk.93.1.hk.70

Bk.107.8 gk.93.1.hk.70

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Popüler Üye

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency