- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #282.941
Yok cnm ilk olcak insallah :)
Baska cocuk varmiydi canim
19 senedir bilmeyen sonra da bilmez, annem eşime benim için sürekli ayakta dolanıyor yoruldu diyor eşim ne iş yapıyor ki diyip kendi ablasının koşturmasını anlatıyor :))
Hımm baharın diyet karnıyarığı ismini koydum buna da:) sağol beybisi, attım hafızayaBen patlıcanı alacalı soyup ortasına çizik atıp fırça ile zeytinyağı sürüyorum etrafına ve fırında yumuşayana kadar pişirip sonra içini ekleyip tekrar soslayip pişiriyorum bence kızartmasindan daha güzel buzluğa atmadım bu sene ama geçen sene yine bu şekilde yapıp dipfirize attım
Ooof bebeğim iki gündür açlığın iki tık üstünde yatıyorum, gene de epey bi artı görüyorum. Tamamen hormonal diye düşünmek istiyorum, Cuma’ya geçecek inşaallah
Kankim böyle eksi geleceksen sen hep katmer yeKızlar fazla beklemicem bende bildirimimi yapayim malum dun kaçacağım var zaten
Cuma: 85.5
Pazartesi: 85.1
Fark: - 400
yeni telefonun hayırlı olsunKaptanım telefonum bozuldu yenisini aldım . Tüm rehberim silindi onla uğraşmaktan başıma ağrılar girdi. Takıma gelemedim . Geçmişte yapamadım
olabilir ablabugun icin guzel cnm
Ama dunde pilav vardi sanki
2 gun fazla sislik yapabilir
pogaca disinda guzel cnm
Aksamlari hep cok erken yiyosun zorlanmiyomusun
Dunde demistim yogurdu birazdaha erkene alirsan iyi olur
ne oldu cnm hayirdir hastamisin
gayet guzel cnm
hic duymamistim
kotu degil ama 2 gundur sislik yapan seylerin sonucu nasil olur bilemedim cnm
gayet guzel cnm
Sabrinin karsiliginida alacaksin
Giyecegin kucuk beden kiyafetler hamburgerden daha guzel :)))
aksam salatada olsa daha guzel olurmus cnm
guzel gorunuyor cnm
Sabah yumurta sucuklumu sanki sucuk biraz fazla gibi
kuzum hamurisi tatli olmadiktan sonra tabiki doyuncaya kadar yiyebilirsin
guzel olmus cnm
Aaaa kötü olmus cnm yaa
Zaten yeni tele aktarim en sinir bozucu bisey
abla nasıl oldunBugun sabah boğaz agrisiyla uyandim sonrada baş agrisi eklendi insallah ilerlemez
Bende oksuruk bi baslarsa 1 ayda zor gider
Yarinda cocuklari buraya birakacaklar 1 den 6 ya bendeler
Afiyet olsun ablaCumartesi Menüm
Sabah kahve
14.00
2 şer kş et, tavuk sote
Yarim pasta tb doner eti
Salata
19.45
Baharatli yogurt
Su 2 lt
abla Allah kavustursungönderdim annemi sağ ol allah razı olsun bu defa daha zor geldi yaşlanıyor muyum ne :)
yarından itibaren düzenime geri dönüp nisan sonu son dönem aldığımın çoğunu geri verme niyetindeyim hedefim 81olsa da olmasa da elimden geleni yapıcam sen de artı 2 kilo bildirim yapmışsın mefkuşum hadi bacım kalk dış etkenleri sirkeleyip atalım el ele zayıflayalım artık artı v.s. olmasın, en kötü sabit bildirim yapalım bundan sonra
tebrikler kızlar615.ETAP ENLERIIIII
1.%2.06........... @bi prenses annesi
2.%1.77...........pesto26
3.%1.52.......... @Gulbe seker
4.%1.33..........gewezebidik
5.%1.12........... @ebruebrulii
6.%1.02.......... @istikrar1986
TEMBELLER (SABIT)
askrhpozitif
@AhSen_2504
@Niran Nevra
YÜZ KARALARI (ARTI)
Mefkurem
Edibe12
@Erdek
Gecen hafta arti olan ve yuzdesi 1 i gecmeyen eklenmemistir
@buse8 gosterelim kendimizi UOTE="bi prenses annesi, post: 59432297, member: 892901"]_____KANKILER MANKILERE KARŞI ___
askrhpozitif @buse8
@Fatlayd @istikrar1986
@nanekekik @AhSen_2504
pesto26 Fit mutlu anne
@cemresila @Gulbe seker
@ebruebrulii @elfkkk
gewezebidik Handandandan
Afiyet olsun canımKızlar nette sorun var demistim dün giremedim hemen dunkü menumü yaziyim mesajları hızlı hızli okuycam
Sabah 11.30 1 yumurta
1 tbe
1 kk peynir
14.00 1 kase mercimek çorbası
19.00 1 kase kuru fasulye
2 yk bulgur sebzeli
21.00 1 kase yogurt
Spor 40 dk yürüyüş 120 puanFit mutlu anne
yok canımCanim basiniz sagolsun, her sey insan icin, mekanlari cennet olsun.
Evet ben de saskinim hic acikmadim, yemekkk diye kivranmadim ve saatlerce bisiklete bindim, yanimdakilere yiyecek bir seyler aldim yanima benim canim bir lokma bile cekmedi
Yaa kiyamam, bisiklete oyle alistim ki, bisikletsizligi dusunemiyorum. Biz arabanin arkasina da bisiklet tasiyici aldik, tasiyiciyla gidip yeni sehirleri bisikletle kesfediyoruz. Suan bulundugunuz yerde bisiklet kullanamiyorsaniz siz d eoyle bir sey alabjkirsiniz. Ya da tren varsa bazen trene bisikletleri atjp trenle gidip gittigimiz yeri bisikletle geziyoruz, siz de oyle yapabilirsiniz.
Canim cok gecmis olsun
Toz zencefille bali karistirip bogazinda beklete beklete yut, yaninda ilik bitki cayi ic
Ayrica pekmez ve tereyagini karistirip eritip yutabilirsin, sicak oluyo biraz dikkat et ufleyerek yut o da cok iyi gelir
Afiyet olsun canim cok guzel duruyor, serbette seker yoktur cok diye dusunuyorum
Canim pogacani kizlarin yapmis diye bir sey demiyorum ama bu hafta karbon alimina dikkat et, karbonlarin hepsi sislik yapiyo ve cabuk aciktiriyor, kizlarina bu hafta pogaca yaptirma bir daha :) onun disinda menun gayet guzel
Gayet guzel afiyet olsun
Biraz sislik olabilir gibi ama onun disinda menun guzel
Olsun sen istedigin vucuda kavusunca hic hamburgerleri gozun gormeyecek. Benim esim surekli gozumun onunde bir seyler yiyor. Benim icin yemesinin sorunu yok sadece onun sagligini kotu etkiliyor diye uzuluyorum.
Gayet guzel
Ben kendimi sekersiz listesine almadim ama karatay yapiyorum artik, o yuzden sabah meyvesi haric ben de sekersiz besleniyorum aslinda. Meyve serbest sanirim zaten :)
Ama kendime sekersiz beslenicem derswm sanki zihnimle onu cagiririm diye korkuyorum ama bende aslinda 4-5 gundur sekersiz beslwniyorum. Seni nasil etkiliyor bu surec?
Canim afiyet olsun cok guzel
Babaanne gitti, sen de aramiza dondun, gozumuz aydin :) menun gayet guzel duruyor
Abla toz zencefil ve bali karistirip yut bogazind atuta tuta. Ayrica oksuruk icin de pekmezle tereyagi yapabilirsin abla aman diyeyim baslamasin.
Guzel atlatmissi abla dugunu :) afiyet olsun
Bakalim, nasil olacak ben de merakla bekliyorum :) ama her sey kafada bitiyor ilk olarak ikinci olarak da dogru beslenmeymis. Sanirim karatay gercekten ac olan hucreleri doyurdugu icin aclik krizi de olmuyor.
Aksam hafif oldugu icin kuruyemisler onunla dengelenmis afiyet olsun
Afiyet olsun kankim, ohh yyruyus de var miss
Gayet guzel duruyor afiyet olsun
Kizz birekten sen yemee, yarin ara tarti var, ayrica dun pogaca yedin bugun d ebirek yersen iyice sislik yapar onlar, digerlerini yiyebilirsin :)
Yaaa noldu?
Supersin, karatay bana iyi gelecek gibi bakalim, yarin ara tartida onden kendini gosterir. Benim de regl haftam o yuzden dukan bira, odem cayi falan yapicam.
Hoşgeldin hilalcim cok sevindim seni gördüğümeMerhaba nerden başlayıp kendimi tanıtsam bilemedim :) iyi aksamlar herkese
harikasınGünaydın Hanımlar,
Cuma=82.0 (sabit)
Bugün=81.3
Fark=0.7 gr
cok guzelKızlar fazla beklemicem bende bildirimimi yapayim malum dun kaçacağım var zaten
Cuma: 85.5
Pazartesi: 85.1
Fark: - 400
niye arti geldi bahar odem miKilo bildirimi
Cuma: 70.7
Ptesi : 71.8
Fark: 1.1 ☠🕷
oyleyiz kankim full gaz devamevet canim cokta lezzetli tavsiye ederim
masallah kizlarin yasi kac canim sende benimkiler gibi buyutmussun heralde
guzel olmus canim
harikasin canim bu iradenin karsiligini alacaksın inşallah hem sen hamburgerin yaşını biliyosun yeseydin pişman olurdun
cok guzel canim
guzel canım haftada 1 iyi oluyo herzamn olmaz zaten
gayet iyi canm
simdi nasilsin canim dikkat et bende öğünler öyle hissettim tedbirini aldım çok şükür ilerlemedi
gayet iyi canm
guzel olmuş canim bu aralar maşallah çok aktifsin
tebrikler kizlarrrr❤❤❤❤❤
@askrhpozitif merveee kankimiyiz simdii❤❤❤❤
Çok iyi canim sporunda harika
süperKizlarrr selam,
Cuma 67.0
Bugun 66.1
Fark - 900 gr
Suan cook mutluyum karatay bana yaradi gibi, insallah hep biyle devam eder
kankim cumays bomba gibi gelecekKilo bildirimim
Cuma 95.3
Bugün 95.4
artı 100 gr
inşallah canim
Hadi bismillahKizlar tartıldım suan 66.6 tam bu hafta guzel gider diye düşünüyorum ilk hafta olduğu için
iner canımCuma 61.9
Pazartesi 62.2
Fark +300
Sanırım adet olacağım şişkinliğim var belirtiler onu gösteriyor
Özlettiniz kendinizi...Gunaydinnnn guzellerrrrr
Gecmisin yarisindayim bi selam verem dedim
Dun malum cocuklar bendeydi ikindin kv gil de geldi
Yemek falan hazirladim yendi
Aksamda eltimler geldi
Bi taraftanda hastalık
Dun hic teli elime alamadim
Neyse ins. Hepimiz icin guzel bi hafta olsun
Bu arada sabitim ben
Esim ise gidecek ona kahvalti hazirlayim gidince rahat rahat gelirim
hiç bişey yok bence cumaya kesin eksiye gecersin cnmCuma: 94.9
Bugün: 95.0
Regl dönemi normal kuzum tabiki cumaya geçecekOoof bebeğim iki gündür açlığın iki tık üstünde yatıyorum, gene de epey bi artı görüyorum. Tamamen hormonal diye düşünmek istiyorum, Cuma’ya geçecek inşaallahgeliyor şimdi ..
Günaydın abla hg bu aralar maşAllah çok meşgulsjn pek göremiyorum seni özledimGunaydinnnn guzellerrrrr
Gecmisin yarisindayim bi selam verem dedim
Dun malum cocuklar bendeydi ikindin kv gil de geldi
Yemek falan hazirladim yendi
Aksamda eltimler geldi
Bi taraftanda hastalık
Dun hic teli elime alamadim
Neyse ins. Hepimiz icin guzel bi hafta olsun
Bu arada sabitim ben
Esim ise gidecek ona kahvalti hazirlayim gidince rahat rahat gelirim
cumaya kadar toparlarsn kankim üzülmeCuma: 72.0
Pazartesi: 72.6
Fark: +600
Bu Da başladığımdan beri ilk artım olsun. Hassas dönemde genelde 1-1.5 kg fazla gösteririm, bir iki güne eksiye kavuşurum herhal
yemesem daha güzel eksim olurmuşKankim böyle eksi geleceksen sen hep katmer ye
Şaka şaka yeme amantebrikler
Kuzum cuma gunu benimyeni telefonun hayırlı olsun
olabilir abla
abla nasıl oldun
Afiyet olsun abla
abla Allah kavustursun
tebrikler kızlar
@buse8 gosterelim kendimizi UOTE="bi prenses annesi, post: 59432297, member: 892901"]
__SPOR LİSTESİ __
mizi
Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/
Carsamba/Persembe
Nanekekik -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Mefkurem -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Sweetyy34 -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Askhrpozitif -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Gewezebidik 158 + 360 + -- + -- + -- + -- + --
Adaisylove -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Fatlady -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
PrensesAnnesi 374 + 395 + -- + -- + --+ -- + --
Buse8 --- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Badem -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
İstikrar1986 123 + -- + -- + -- + -- + -- + --
Gulbeseker 180+ 135 + -- + -- + -- + -- + --
Ebruebrulii 300+ -- + -- + -- + -- + -- + --
AhSen_2504 135+ 210 + -- + -- + -- + -- + --
Pesto26 -- + 225 + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Kızlar eksik varsa bildirsin litfin
tebrikler canim guzrl eksi cumaya artar insAllahCuma :74,8
Bugun :74,5
-300
Tebrikler canimara bildirim
cuma:70.7
pazartesi :70.5
fark: 0,2
yüzde: 0,28
evet ayın o donemi geldi sanırım hepimizin pespese girdiği :) bende o donemdeyim, cumaya gider onlar ödem suyu dukan bira falan yap kusumCuma: 72.0
Pazartesi: 72.6
Fark: +600
Bu Da başladığımdan beri ilk artım olsun. Hassas dönemde genelde 1-1.5 kg fazla gösteririm, bir iki güne eksiye kavuşurum herhal
ohh miss eksiyle baslayan hafta bol eksiyle biter diyorum, harikasınCuma :74,8
Bugun :74,5
-300
ay taze hamişimiz, hoşgeldin, birkaç gundur yoktun, gayet güzel ufak ufak kilo vermeler missara bildirim
cuma:70.7
pazartesi :70.5
fark: 0,2
yüzde: 0,28
Anaam tam nankor kiz seninki yaptigini bile gormuyor. Erkeklere biraz yakinmak lazim ay cok is yaptm yoruldm buram agriyo sunu yaptm ettim diye gozune sok
evet yaa herkes toplandı çok güzell oldu :))Amin canim ins
Hosbuldum abla cok şükür atlattım hepsini. Önüme bakmaya devam edecegim.
Senide gördüğüme cok sevindim eskiler toplanmış gene buralarda
Ins hep beraber başaracağız sagol ablacim
benim bir bacağım ağrıyor desem eşimin iki bacağı iki kolu ağrıyor diye yakınırAnaam tam nankor kiz seninki yaptigini bile gormuyor. Erkeklere biraz yakinmak lazim ay cok is yaptm yoruldm buram agriyo sunu yaptm ettim diye gozune sok
Çok iyi canım, hamile olduğunu içinara bildirim
cuma:70.7
pazartesi :70.5
fark: 0,2
yüzde: 0,28
Kuzum cuma gunu benimyeni telefonun hayırlı olsun
olabilir abla
abla nasıl oldun
Afiyet olsun abla
abla Allah kavustursun
tebrikler kızlar
@buse8 gosterelim kendimizi UOTE="bi prenses annesi, post: 59432297, member: 892901"]
__SPOR LİSTESİ __
mizi
Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/
Carsamba/Persembe
Nanekekik -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Mefkurem -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Sweetyy34 -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Askhrpozitif -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Gewezebidik 158 + 360 + -- + -- + -- + -- + --
Adaisylove -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Fatlady -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
PrensesAnnesi 374 + 395 + -- + -- + --+ -- + --
Buse8 --- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Badem -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
İstikrar1986 123 + -- + -- + -- + -- + -- + --
Gulbeseker 180+ 135 + -- + -- + -- + -- + --
Ebruebrulii 300+ -- + -- + -- + -- + -- + --
AhSen_2504 135+ 210 + -- + -- + -- + -- + --
Pesto26 -- + 225 + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Kızlar eksik varsa bildirsin litfin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?