- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #283.681
artıda degiksin iyi benceKilo bildirimim
96.4 sabit
tebrikler cnmGecen hafta:74,8
Bu cuma:73,8
Fark 1
Yuzde:1,34
Pazartesi : 66.6
Cuma : 64.9
Fark : 1.7
Yüzde : 2.55
Günaydın kızlar dışarıdayım bildirim yapamadan çıkmak zorunda kaldım
eksi 1.1 im
eve geçince görüşürüz insallah
Geçen Cuma: 82.0
Bugün: 80.7
Fark: -1.3 (% 1.58)
Supersin canım 7 lere az kalmış
Geçen hafta 103.3
Bu hafta 102.5
Fark -800
Yüzde %0.78
İstediğim gibi gitmedi regli çok yakın birde eşim tatili bu gün başlıyor dışarı çıkıyoruz çok bekleyemiyırum
Mefkurem güzel olmadı abla
uyumak işe yaradı :)
geçen cuma 86.4
bu cuma 86.0
fark - 400
Kizlar kusura bakmayin ancak gelebildim sabah kosarak kursa geldim
Hemen bildirim yapiyorum
Gecen hafta 67.0
Bugun 65.8
Fark 1.2
Yuzde 1.79
Kizlar sabah biraz gec kalktim sonra bi banyo temizledim dus aldim yenice tartildim bildirimimi yapayim gecen hafta cok guzel gitmişti ama bu hafta umidim yoktu zaten insAllah haftaya yine guzel gider
Gecen hafta: 85.5
Bu hafta: 85.2
Fark: - 300
Yüzde: %0.35
Geçen cuma: 88.2
Bugün: 87.5
Fark:-700
Yüzde: 0.8
Tartı farkı var mıdır acaba ya daha fazla bekliyodum çunkü yememe içmeme dahada dikkat ettim daha fazla spor yaptim
Geçen cuma: 72
Bugün: 71
Yüzde:1.38 (yuvarlarsak 39)
İlk tartıya çıkınca bir kaç kere 70.6 geldi ama sonra zorlasam da olmadı:)
Bugün itibariyle diyete başlayalı hemen hemen 1 ay oldu ve 6.3 kg vermiş oldum. Motivasyonunuz ve arkadaşlığınız için teşekkür ederim güzeller, kendi başıma bu kadar devam ettirmezdim:)
Gecen hafta:74,8
Bu cuma:73,8
Fark 1
Yuzde:1,34
Saol cnm insAllahSüper canım tebrikler
Harikasin canım tebrikler
Maşallah çok güzel hep böyle gitsin
Ayy evet çok mutluyum
Gayet güzel gitmiş canımm tebrik ederim
Gayet güzel ablacım tebrikler
süper canimm
Haftaya daha iyisi olur canım üzme kendini
Tebrikler canım gayet güzel
Harikasin canım kocaman tebrikler gayet güzel gidiyorsun
Tebrikler canim❤
güzel eksiGünaydın kızlar dışarıdayım bildirim yapamadan çıkmak zorunda kaldım
eksi 1.1 im
eve geçince görüşürüz insallah
kız Sevilay nolcak bizim halimiz :)Günaydın kızlar
Kilo bildirimi
Cuma 64.8
Bugün 65.0
Wc sorunum var 1 haftadır
ponfik ponfik şimdi indiler birazParmakların çok değilde elin çok şişmiş kiz
çok güzel ekşiGeçen Cuma: 82.0
Bugün: 80.7
Fark: -1.3 (% 1.58)
gerek yok canım biz guncelliyoruz onuBunu güncelleyip paylaşacak mıyız
çok iyi eksiKilo bildirimi
Geçen hafta: 81:4
Bu hafta: 80.3
Fark: -1.1
kız neyini beğenmedin haftaya daha iyi giderGeçen hafta 103.3
Bu hafta 102.5
Fark -800
Yüzde %0.78
İstediğim gibi gitmedi regli çok yakın birde eşim tatili bu gün başlıyor dışarı çıkıyoruz çok bekleyemiyırum
Mefkurem güzel olmadı abla
yukarda zil şeklinde :)Bende size bakacam da bi öğrenemedim yada az geliyom alışamadım bildirimler nerdeeeeee
aynen abla kışın 22-23 civarı yaz geldi 24 bana soğuk geliyordu piskolojikkuzummm ne olmuşsun sen öyle balon gibi şişmiş elin bir şey de tutamazsın elini kapatabiliyor musun bari bol su iç ödem çayı v.s. yap bir daha kombiye de dikkat et ev içi ısısı 22-23 ü geçmesin
huhu hiç tekrar yatma imkanı olmayanlara hava mi atıyorsun :)uyumak işe yaradı :)
geçen cuma 86.4
bu cuma 86.0
fark - 400
kurs hayırlı olsun baby herdil çok özel bence ne güzel yeni bir dil ve ekside çok güzelKizlar kusura bakmayin ancak gelebildim sabah kosarak kursa geldim
Hemen bildirim yapiyorum
Gecen hafta 67.0
Bugun 65.8
Fark 1.2
Yuzde 1.79
ay evet ya ilk evlendiğimde cikariyordum sonra bezdum bezdum bende eşimde yüzükle yatıyoruz :)tebrikler cnm cok iyi
ayyy canim baya şişmiş ya yüzükle mi yatıyorsun cijar rahatlasin biraz bende hamileyken hep boyle olurdu ya simdi de oluyor ama cok sık degil odem çayı falan yap istersen
ohhh hasrrt giderin cnm ne guzel keyfini cikar
tebrik ederim o zmn
o zmn normal cnm wc problemi varsa onu halledrrsen direk eksi görürsün
tebrikler cnm cok guzel
tebrik ederim cnm cok guzel
tebrikler cnm eksi eksidir litfrn moral bozmak yok arti degilsin yerindr dr saymamissin ne ghzel
ne guzel hg o zmn yine dr insAllah cnm saolasin
tebrikler cnm
Tebrikler cnm cok guzel
tartı piskolojik birşey sen ümidim yok diye çıkarsan inan oda öyle davranıyor her zaman pozitif olalımKizlar sabah biraz gec kalktim sonra bi banyo temizledim dus aldim yenice tartildim bildirimimi yapayim gecen hafta cok guzel gitmişti ama bu hafta umidim yoktu zaten insAllah haftaya yine guzel gider
Gecen hafta: 85.5
Bu hafta: 85.2
Fark: - 300
Yüzde: %0.35
şimdi eczaneden daha önce diyetisyeninin verdiği çaylar vardı onları aldım ise yararBol nol su ic odem cayi yap bari canim ya
Gunaydin canimm afiyet olsun
Tebrikler canim guzel eksi
Wc sorunu olsa bile bu kadar arti olmazdi aslında vucutta odem yapacak filan biseyler oldumu
Tebrikler canim
Tebrikler :)
Teşekkür ederim:)
Evet kilona gore eksin az canim daha fazla gidebilirdi reglinin etkisi olabilir haklisin
Tebrikler abla :)
Tebrikler canim
Abla o zaman burdaydim bende hatirliyorum :)
her eksi candır ama tartı farkı da vardır karşılaştırma imkanın olsaydı bilirdikGeçen cuma: 88.2
Bugün: 87.5
Fark:-700
Yüzde: 0.8
Tartı farkı var mıdır acaba ya daha fazla bekliyodum çunkü yememe içmeme dahada dikkat ettim daha fazla spor yaptim
gayet güzel canım ne güzel birşey eksilmekGeçen cuma: 72
Bugün: 71
Yüzde:1.38 (yuvarlarsak 39)
İlk tartıya çıkınca bir kaç kere 70.6 geldi ama sonra zorlasam da olmadı:)
Bugün itibariyle diyete başlayalı hemen hemen 1 ay oldu ve 6.3 kg vermiş oldum. Motivasyonunuz ve arkadaşlığınız için teşekkür ederim güzeller, kendi başıma bu kadar devam ettirmezdim:)
elinden geleni yaptıysan haftaya misli misli gider pek takip edemedim malumKilo bildirimim
96.4 sabit
Gayet güzel canımGecen hafta:74,8
Bu cuma:73,8
Fark 1
Yuzde:1,34
** * 9.Takim 616. Etap * * *
askrhpozitif(74,8/73,4/1/%1,34)
Fatlayd(96,4/96,4/0/%0)kilosu sabit
gewezebidik (67/65,8/1,2/%1,79)
buse8 (95,3/94,2/1,1/%1,15)
AhSen_2504 (81,4/80,3/1,1/%1,35)
bi prenses annesi (85,5/85,2/0,3/%035)
elfkkk(74,2/73,7/0,7/%0,94)
pesto26 (72/71/1/%1,39)
istikrar1986 (67,8/66,5/1,3/%1,92)
Gulbeseker(103,3/102,5/0,8/%0,77)
ebruebrulii (88,2/87,5/0,7/%0,79)
9.takim ortalamasi : %
Deneme suresindeki uyeler
Cemresila ( 61.9) mezun uye. Bt:08.03.2019 Bk:63,7 H:57
Niran Nevra( 82 /80,7/1.3/%1,59)yeni üye BT:22.03.19 bk: 82 h:60
CurukElma (66.6/64,9/1,7/%2,54)mezun üye Bt 01.04.2019 Bk:66.6 H:58
Arzusah ( 74.6) yeni üye, Bt:03.04.2019 Bk: 74.6 H:60
_Rosebud _( 68/67/1/ %1,47) mezun uye, Bt:4.01.2019Bk: H:57
❤ FREE CANLAR ❤
Ekim2009 (86,4/86/0.4)
badem(69,5/
Sweetyy83 (/64.8/65/+0,2)
İzine ayrılan uyeler
*nanekekik(70,8/72/-1.2/%-1.63) saglik nedeniyle 68,6 ıle 610.etapta izine ayrıldı
*mefkurem( 93,8)610. etapta 90,8 ıle izıne ayrıldı
*Edibe12 (94,9/) 86.4 le 608.etapta izine ayrilan üye
hamişler

Pnrrr-20(71.4/71.5/+0.1/)
lmbz (/70.7/
artıda degiksin iyi bence
tebrikler cnm
Doğrudur bende takmayı unutuyorum bazen** * 9.Takim 616. Etap * * *
güzel eksi
kız Sevilay nolcak bizim halimiz :)
ponfik ponfik şimdi indiler biraz
çok güzel ekşi
gerek yok canım biz guncelliyoruz onu
çok iyi eksi
kız neyini beğenmedin haftaya daha iyi gider
yukarda zil şeklinde :)
aynen abla kışın 22-23 civarı yaz geldi 24 bana soğuk geliyordu piskolojik
huhu hiç tekrar yatma imkanı olmayanlara hava mi atıyorsun :)
kurs hayırlı olsun baby herdil çok özel bence ne güzel yeni bir dil ve ekside çok güzel
ay evet ya ilk evlendiğimde cikariyordum sonra bezdum bezdum bende eşimde yüzükle yatıyoruz :)
tartı piskolojik birşey sen ümidim yok diye çıkarsan inan oda öyle davranıyor her zaman pozitif olalım
şimdi eczaneden daha önce diyetisyeninin verdiği çaylar vardı onları aldım ise yarar
her eksi candır ama tartı farkı da vardır karşılaştırma imkanın olsaydı bilirdik
gayet güzel canım ne güzel birşey eksilmek
elinden geleni yaptıysan haftaya misli misli gider pek takip edemedim malum
Gayet güzel canım
TebriklerSpor listesi Sonuclar
1. C cemresila 2250 puan
2. E ebruebrulii 1470 puan
3. Fit mutlu anne 1159 puan
Tebrikler kizlar
Kilo bildirimi yapayim sonra gelirim kizlar
Gecen hafts 93.8
Bugun 91.8
Fark 2
Neden oyle olduki canim yaKilo bildirimim
96.4 sabit
O zaman haftaya daha iyi bi sonuc cikar ins canimCanım eve ancak akşam giderim
Tamam mervecimTünaydın kızlar cok guzel bildirimler var alintilarimi aldim dönüş yapicam inşallah
Tebrikler canimGecen hafta:74,8
Bu cuma:73,8
Fark 1
Yuzde:1,34
Teşekkür ederim canimSüper canım tebrikler
Harikasin canım tebrikler
Maşallah çok güzel hep böyle gitsin
Ayy evet çok mutluyum
Gayet güzel gitmiş canımm tebrik ederim
Gayet güzel ablacım tebrikler
süper canimm
Haftaya daha iyisi olur canım üzme kendini
Tebrikler canım gayet güzel
Harikasin canım kocaman tebrikler gayet güzel gidiyorsun
Tebrikler canim❤
Vucudunu sen biliyosun canim ise yarar diyosan yarar** * 9.Takim 616. Etap * * *
güzel eksi
kız Sevilay nolcak bizim halimiz :)
ponfik ponfik şimdi indiler biraz
çok güzel ekşi
gerek yok canım biz guncelliyoruz onu
çok iyi eksi
kız neyini beğenmedin haftaya daha iyi gider
yukarda zil şeklinde :)
aynen abla kışın 22-23 civarı yaz geldi 24 bana soğuk geliyordu piskolojik
huhu hiç tekrar yatma imkanı olmayanlara hava mi atıyorsun :)
kurs hayırlı olsun baby herdil çok özel bence ne güzel yeni bir dil ve ekside çok güzel
ay evet ya ilk evlendiğimde cikariyordum sonra bezdum bezdum bende eşimde yüzükle yatıyoruz :)
tartı piskolojik birşey sen ümidim yok diye çıkarsan inan oda öyle davranıyor her zaman pozitif olalım
şimdi eczaneden daha önce diyetisyeninin verdiği çaylar vardı onları aldım ise yarar
her eksi candır ama tartı farkı da vardır karşılaştırma imkanın olsaydı bilirdik
gayet güzel canım ne güzel birşey eksilmek
elinden geleni yaptıysan haftaya misli misli gider pek takip edemedim malum
Gayet güzel canım
Tebrikler kizlarSpor listesi Sonuclar
1. C cemresila 2250 puan
2. E ebruebrulii 1470 puan
3. Fit mutlu anne 1159 puan
Tebrikler kizlar
Vavvv muhtesem abla tebriklerKilo bildirimi yapayim sonra gelirim kizlar
Gecen hafts 93.8
Bugun 91.8
Fark 2
Canım özellikle kalkar kalmaz tartıldım çünkü güne suyla başlıyorum ben ve kahvaltıya kadar 1 ltye yakın suyu içmiş oluyorum o yüzden fazla çıkmasın kilom dedimçok iyi canım bide erken tartilmissin
çok iyi tebrikler
erken tartilmans göre çok iyi canım
Teşekkür ederim canım, ben de seni tebrik ederim çok güzel vermişsinAy kolay gelsin abla ben olsam küçük çaplı bi kriz geciririm
Afiyet olsun canim
Ablaaa daha o kadar küçük kıyafetler yok bende
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim at o ölü toprağını bi silkelen ben bu degilim de kendine gel
Afiyetolsun canim
Tamam canim bugunden basliyoruz o zaman:)
Ooo rakibem gayet guzel tebrikler
Abla cok dikkat et bu havalar en tehlikelisi ya cok kolay hasta olunuyor vitamin filan al istersen
Tebrikler canim
Tebrikler canim
E abla tartiyi etkilemicekmi
Gecen hafta spor yapmadim canim rahatsizdimda ondan onceki hafta 2.ydim
Günaydın kızlar
Hemen bilgilerimi ve ilk bildirimimi yapayım
68 ile başladım maratona, hedefim 58 olabilmek sonra belki 56-57yi zorlarım
Sabah tartıldım
Geçen hafta 68
Bu hafta 67yim
Hayirli cumalar hanimlar bidirimi yapayim simdi sutlu kahvemi iciyorum acliga daha fazla dayanamadm
G.hafta 67.8
Bu hafta 66.5
Fark 1.3
Yuzde 1.91
Günaydın bugün kontrolüm var erkenden çıkmam gerekiyordu kalknca hemen tartlmak zorunda kaldım,beklesem eksim artacaktı sanki ama inş haftya nasip olur.
Geçen cuma:74.20
Bu cuma:73.50
Fark:-700
Pazartesi : 66.6
Cuma : 64.9
Fark : 1.7
Yüzde : 2.55
Eki Görüntüle 2254670 odemin dibine vurmusum yinekombi açıktı havada güzel ama çocuklar üşümesin diye sabah bı kalktım ev 26 derece ben böyle sanırım gece boyu sıcaktan oldu kapattım simdi çocuklarda pişmiş çorapları filan atmış geziyorlar
Günaydın kızlar dışarıdayım bildirim yapamadan çıkmak zorunda kaldım
eksi 1.1 im
eve geçince görüşürüz insallah
Geçen Cuma: 82.0
Bugün: 80.7
Fark: -1.3 (% 1.58)
Kilo bildirimi
Geçen hafta: 81:4
Bu hafta: 80.3
Fark: -1.1
Kizlar kusura bakmayin ancak gelebildim sabah kosarak kursa geldim
Hemen bildirim yapiyorum
Gecen hafta 67.0
Bugun 65.8
Fark 1.2
Yuzde 1.79
Kizlar sabah biraz gec kalktim sonra bi banyo temizledim dus aldim yenice tartildim bildirimimi yapayim gecen hafta cok guzel gitmişti ama bu hafta umidim yoktu zaten insAllah haftaya yine guzel gider
Gecen hafta: 85.5
Bu hafta: 85.2
Fark: - 300
Yüzde: %0.35
Geçen cuma: 88.2
Bugün: 87.5
Fark:-700
Yüzde: 0.8
Tartı farkı var mıdır acaba ya daha fazla bekliyodum çunkü yememe içmeme dahada dikkat ettim daha fazla spor yaptim
Geçen cuma: 72
Bugün: 71
Yüzde:1.38 (yuvarlarsak 39)
İlk tartıya çıkınca bir kaç kere 70.6 geldi ama sonra zorlasam da olmadı:)
Bugün itibariyle diyete başlayalı hemen hemen 1 ay oldu ve 6.3 kg vermiş oldum. Motivasyonunuz ve arkadaşlığınız için teşekkür ederim güzeller, kendi başıma bu kadar devam ettirmezdim:)
Kilo bildirimim
96.4 sabit
Gecen hafta:74,8
Bu cuma:73,8
Fark 1
Yuzde:1,34
Kilo bildirimi yapayim sonra gelirim kizlar
Gecen hafts 93.8
Bugun 91.8
Fark 2
Himm insAllah hep yaparsın spora devam bende seviyorum sporu daha zinde oluyor insan motivasyonu yükseliyorGecen hafta spor yapmadim canim rahatsizdimda ondan onceki hafta 2.ydim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?