- 31 Ekim 2013
- 21.692
- 72.973
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #284.121
Afiyet olsun canım çok güzel menün
Afiyet olsun canım çok güzel menün10:00=== 2 yk kıymalı menemen
6 siyah zeytin
1 tatlı kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı petekli bal
16:00=== 1 adet lahmacun
Yarım demet maydanoz
5 adet yeşil soğan
Geçmiş olsun canımSabah iyiydim ama şimdi çok iyi değilim
Menumu yazayim musait oldugum zaman gecmise donerm
Sabah 1 sutlu kahve
1 pasta tabagi sucuklu melemen peynir 1 d. Ekmek
Ara 1 sutlu kahve 3 erik 1 bitter
Aksam 17 gbi 4 et cag salata
2 lt su
İyi akşamlar hanımlar
Yemeğe misafirim vardı bu saate kadar giremedim kkya
Allahtan misafirlerin ufak kızı da diyette de yemek saatime uyum sağladılar
Menüme geleyim
Sabah 10.00 bir elma
Sucuklu yumurta
Bir ince dilim ekmek
Bir tatlı kaşığı bal
3-4 badem
Ara: 1 havuç, 4 tane çilek
Akşam 17.30 bir kase mercimek çorbası
4 tane fırında köfte yanında biber domates
1 yk bulgur pilavı
Bir kase yoğurtlu brokoli
Su: 3 lt, yatana kadar 3,5 olur
Spor: çocuklarla boş koşturmacalı oyunlar sayılır mı
Menuler guzel kizlar afiyet olsun10:00=== 2 yk kıymalı menemen
6 siyah zeytin
1 tatlı kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı petekli bal
16:00=== 1 adet lahmacun
Yarım demet maydanoz
5 adet yeşil soğan
Tavuk göğsü olmasaymış iyiymiş canımBugün kardeşimle arkadasları gitti temizlik falan derken bayağı yoruldum. Hemen menümü yaziyim çocuk insallah uyurda bende uyurum
12.30 sucuklu yumurta
1 kk suzme peynir
2 dilim kaşar peyniri
1 çk bal 1/2çk tereyağ
1 tbe
14.30 1 elma
Yarım muzla yarım armut
19.00 tavuk göğsü 1 parça
Salata
Yogurt
1 yk makarna tadına baktım sadece
Su 3l spor 70 dk yürüyüş 210 puanFit mutlu anne
Tavuk göğsü olmasaymış iyiymiş canım
Afiyet olsun
Ben de ufaklığın gözünün içine bakıyorum uyusun diye çok yoruldum ben de büyük de enteresan bi şekilde erken uyudu ama bu sefer de küçümen cin gibi hiç uyumaya niyeti yok
Akşam yemeğinden çok hoşlandım10:00=== 2 yk kıymalı menemen
6 siyah zeytin
1 tatlı kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı petekli bal
16:00=== 1 adet lahmacun
Yarım demet maydanoz
5 adet yeşil soğan
Çok güzel canım afiyet olsunSelamlar yeniden;
11.40
2 yk yulaf ve 1 yumurtayla yapılan krep
3 minik dilim muz
5 siyah 1 yeşil zeytin
1 parça beyaz peynir
1 çk krem peynir
1 tk salçalı soğan kavurması
Domates salatalık roka maydanoz azar azar
3 badem
1 çb yy tarçınlı süt
19.20
2.5 avuç kadar haşlanmış tavuk
5 badem
Salata
Su:2 lt
Yazdıktan sonra o da geldi aklıma aslındaTatlı olan tavuk göğsü değil bence:)
Geçmiş olsun canım, az bişey tuzlu leblebi iyi gelebilir..Dünden kalma mide bulantım ara ara zorluyor, sanırım akşam yemek yiyemeyeceğim.
Sen nerde oturuyordun kelebeğim? Beni de götür sahileKizlar hava çok güzel burda çocuklarla sahile indik biraz :)
Zorlama kendini gülboş, uzan rahatla.. Pazartesi De önemli ama bir Cuma değil:)Regli oldum spora halim yok karnım çok aprıyor
Ben de neyi kendime hatırlatsam onsuz yapamaz oluyorum.. en iyisi yokmuş gibi davranmakInsanda ekmegi yedikce yiyesi geliyor sanki
Ben dun sabah yemistim
Aksamda, bugun sabahda cnm istedi
Afiyet olsun güzel olmuş, suyu bi yarım litre daha içseydinMenum
13:30
Yarim domates
Yarim tatli kaşığı krem peynir
2 tatli kaşığı tulum peyniri
Kk beyaz peynir
7 zeytin
1 dilim hindi salam
Yarim tam bugday ekmegi
Sütlü kahve
19:30
4 parça izgara tavuk
Bir bardak şalgam suyu
Su 1.5 litre
Afiyet olsun bebişim, güzel olmuş..Menü
Sabah(9:30)
1 dilim tam tahılli ekmek
1 ince dilim kaşar
1 yumurta
Yeşillik
4 zeytin
Ara(12:00)
2 gün kurusu
5 badem 5 fındık
Ara(14:30)
1 tane zuber küçüğünden chiali
Kahve
Akşam(18:20)
4 köfte
Salata
Ayran
Şu: 2 lt
Afiyet olsun canım, suyu coşturmuşsunİyi akşamlar hanımlar
Yemeğe misafirim vardı bu saate kadar giremedim kkya
Allahtan misafirlerin ufak kızı da diyette de yemek saatime uyum sağladılar
Menüme geleyim
Sabah 10.00 bir elma
Sucuklu yumurta
Bir ince dilim ekmek
Bir tatlı kaşığı bal
3-4 badem
Ara: 1 havuç, 4 tane çilek
Akşam 17.30 bir kase mercimek çorbası
4 tane fırında köfte yanında biber domates
1 yk bulgur pilavı
Bir kase yoğurtlu brokoli
Su: 3 lt, yatana kadar 3,5 olur
Spor: çocuklarla bol koşturmacalı oyunlar sayılır mı
Pilava ekmeğe dayanırım da makarna pişince ben de savunmasızım.. afiyet olsunBugün kardeşimle arkadasları gitti temizlik falan derken bayağı yoruldum. Hemen menümü yaziyim çocuk insallah uyurda bende uyurum
12.30 sucuklu yumurta
1 kk suzme peynir
2 dilim kaşar peyniri
1 çk bal 1/2çk tereyağ
1 tbe
14.30 1 elma
Yarım muzla yarım armut
19.00 tavuk göğsü 1 parça
Salata
Yogurt
1 yk makarna tadına baktım sadece
Su 3l spor 70 dk yürüyüş 210 puanFit mutlu anne
Teşekkür ederiiiiimÇok güzel canım afiyet olsun
Güzel olmuş canımmMenü
Sabah(9:30)
1 dilim tam tahılli ekmek
1 ince dilim kaşar
1 yumurta
Yeşillik
4 zeytin
Ara(12:00)
2 gün kurusu
5 badem 5 fındık
Ara(14:30)
1 tane zuber küçüğünden chiali
Kahve
Akşam(18:20)
4 köfte
Salata
Ayran
Şu: 2 lt
Güzel olmuşMenumu yazayim musait oldugum zaman gecmise donerm
Sabah 1 sutlu kahve
1 pasta tabagi sucuklu melemen peynir 1 d. Ekmek
Ara 1 sutlu kahve 3 erik 1 bitter
Aksam 17 gbi 4 et cag salata
2 lt su
Güzel olmuş canımİyi akşamlar hanımlar
Yemeğe misafirim vardı bu saate kadar giremedim kkya
Allahtan misafirlerin ufak kızı da diyette de yemek saatime uyum sağladılar
Menüme geleyim
Sabah 10.00 bir elma
Sucuklu yumurta
Bir ince dilim ekmek
Bir tatlı kaşığı bal
3-4 badem
Ara: 1 havuç, 4 tane çilek
Akşam 17.30 bir kase mercimek çorbası
4 tane fırında köfte yanında biber domates
1 yk bulgur pilavı
Bir kase yoğurtlu brokoli
Su: 3 lt, yatana kadar 3,5 olur
Spor: çocuklarla bol koşturmacalı oyunlar sayılır mı
Güzel olmuş10:00=== 2 yk kıymalı menemen
6 siyah zeytin
1 tatlı kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı petekli bal
16:00=== 1 adet lahmacun
Yarım demet maydanoz
5 adet yeşil soğan
BeğendimSelamlar yeniden;
11.40
2 yk yulaf ve 1 yumurtayla yapılan krep
3 minik dilim muz
5 siyah 1 yeşil zeytin
1 parça beyaz peynir
1 çk krem peynir
1 tk salçalı soğan kavurması
Domates salatalık roka maydanoz azar azar
3 badem
1 çb yy tarçınlı süt
19.20
2.5 avuç kadar haşlanmış tavuk
5 badem
Salata
Su:2 lt
Güzel olmuşMenüm
Sabah 09.00
Biberli 2 yumurta
1 kk süzme peynir
1dlm hellim
1domates
1 dlm tbe
Öğle 13.30
4 minik biber dolması(içini kıyma ve sebzeden hazırladım çok az da pirinç koydum benim yediğim en fazla 1 tatlı kaşığı pirinçtir)
1 kase yoğurt
Ara 17.00
3 ceviz
1 incir
Akşam 20.00(geç olfu dışardan ancak geldik)
Avuç içi kadar tavuk
Ayran
Yeşillik
Su:2.5 lt
Spor:50 dk yürüyüş =150 puanFit mutlu anne
Aynen valla yedikçe yiyosun ama mutlu da ediyorInsanda ekmegi yedikce yiyesi geliyor sanki
Ben dun sabah yemistim
Aksamda, bugun sabahda cnm istedi
Gayet güzel canım afiyet olsunMenum
13:30
Yarim domates
Yarim tatli kaşığı krem peynir
2 tatli kaşığı tulum peyniri
Kk beyaz peynir
7 zeytin
1 dilim hindi salam
Yarim tam bugday ekmegi
Sütlü kahve
19:30
4 parça izgara tavuk
Bir bardak şalgam suyu
Su 1.5 litre
Güzel kuzucum afiyet olsunMenü
Sabah(9:30)
1 dilim tam tahılli ekmek
1 ince dilim kaşar
1 yumurta
Yeşillik
4 zeytin
Ara(12:00)
2 gün kurusu
5 badem 5 fındık
Ara(14:30)
1 tane zuber küçüğünden chiali
Kahve
Akşam(18:20)
4 köfte
Salata
Ayran
Şu: 2 lt
Güzel canımMenumu yazayim musait oldugum zaman gecmise donerm
Sabah 1 sutlu kahve
1 pasta tabagi sucuklu melemen peynir 1 d. Ekmek
Ara 1 sutlu kahve 3 erik 1 bitter
Aksam 17 gbi 4 et cag salata
2 lt su
Gayet güzel canım afiyet olsunİyi akşamlar hanımlar
Yemeğe misafirim vardı bu saate kadar giremedim kkya
Allahtan misafirlerin ufak kızı da diyette de yemek saatime uyum sağladılar
Menüme geleyim
Sabah 10.00 bir elma
Sucuklu yumurta
Bir ince dilim ekmek
Bir tatlı kaşığı bal
3-4 badem
Ara: 1 havuç, 4 tane çilek
Akşam 17.30 bir kase mercimek çorbası
4 tane fırında köfte yanında biber domates
1 yk bulgur pilavı
Bir kase yoğurtlu brokoli
Su: 3 lt, yatana kadar 3,5 olur
Spor: çocuklarla bol koşturmacalı oyunlar sayılır mı
Çok güzel canım afiyet olsun10:00=== 2 yk kıymalı menemen
6 siyah zeytin
1 tatlı kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı petekli bal
16:00=== 1 adet lahmacun
Yarım demet maydanoz
5 adet yeşil soğan
Güzel canım makarna da nazarlığı olsunBugün kardeşimle arkadasları gitti temizlik falan derken bayağı yoruldum. Hemen menümü yaziyim çocuk insallah uyurda bende uyurum
12.30 sucuklu yumurta
1 kk suzme peynir
2 dilim kaşar peyniri
1 çk bal 1/2çk tereyağ
1 tbe
14.30 1 elma
Yarım muzla yarım armut
19.00 tavuk göğsü 1 parça
Salata
Yogurt
1 yk makarna tadına baktım sadece
Su 3l spor 70 dk yürüyüş 210 puanFit mutlu anne
Gayet güzel canım afiyet olsunSelamlar yeniden;
11.40
2 yk yulaf ve 1 yumurtayla yapılan krep
3 minik dilim muz
5 siyah 1 yeşil zeytin
1 parça beyaz peynir
1 çk krem peynir
1 tk salçalı soğan kavurması
Domates salatalık roka maydanoz azar azar
3 badem
1 çb yy tarçınlı süt
19.20
2.5 avuç kadar haşlanmış tavuk
5 badem
Salata
Su:2 lt
Güzel olmuş canım afiyet olsunSabah 10.15
2 yağda yumurta
Peynir zeytin
Domates
Yarım dilim ananas 1 küçük kivi
Yarım çay bardağı çiğ fındık
Ara 17.00
1 kk eski kaşar yarım salatalık ( eşim bekledim acıktım)
Akşam 19.00
1 tabak fırında etli sebze ( kabak patlıcan 2 adet mantar 2 adet biber )
1 fincan sütlü kahve 1 incir
Su 2.5 lt
Spor 20 dk yürüyüş
Teşekkürler canımGüzel olmuş
Canım
çok soğuk göstermiyor derece ama nem fazla rüzgarda olunca soğuk hissediliyorhakkında hayırlısı canim , soğuk mu Eskişehir usumussun
bugün burası bulutlu aslında yağmurlu alıyordu ama sadece bulutlu ama soğuk değil
hayırlısı olsun canım iş için kasma güzelse olsun , partilememin cezasını perşembe detox çözer
Afiyet olsun canimBugün kardeşimle arkadasları gitti temizlik falan derken bayağı yoruldum. Hemen menümü yaziyim çocuk insallah uyurda bende uyurum
12.30 sucuklu yumurta
1 kk suzme peynir
2 dilim kaşar peyniri
1 çk bal 1/2çk tereyağ
1 tbe
14.30 1 elma
Yarım muzla yarım armut
19.00 tavuk göğsü 1 parça
Salata
Yogurt
1 yk makarna tadına baktım sadece
Su 3l spor 70 dk yürüyüş 210 puanFit mutlu anne
Gayet güzel canım afiyet olsunSelamlar yeniden;
11.40
2 yk yulaf ve 1 yumurtayla yapılan krep
3 minik dilim muz
5 siyah 1 yeşil zeytin
1 parça beyaz peynir
1 çk krem peynir
1 tk salçalı soğan kavurması
Domates salatalık roka maydanoz azar azar
3 badem
1 çb yy tarçınlı süt
19.20
2.5 avuç kadar haşlanmış tavuk
5 badem
Salata
Su:2 lt
Kumburgaz canim sahilde ev yaz gelsede debize girsek artikGeçmiş olsun canım, az bişey tuzlu leblebi iyi gelebilir..
Sen nerde oturuyordun kelebeğim? Beni de götür sahile
Zorlama kendini gülboş, uzan rahatla.. Pazartesi De önemli ama bir Cuma değil:)
Ben de neyi kendime hatırlatsam onsuz yapamaz oluyorum.. en iyisi yokmuş gibi davranmak
Afiyet olsun güzel olmuş, suyu bi yarım litre daha içseydin
Afiyet olsun bebişim, güzel olmuş..
Afiyet olsun canım, suyu coşturmuşsun
Pilava ekmeğe dayanırım da makarna pişince ben de savunmasızım.. afiyet olsun
Teşekkür ederiiiiim
Afiyet olsun canimSabah 10.15
2 yağda yumurta
Peynir zeytin
Domates
Yarım dilim ananas 1 küçük kivi
Yarım çay bardağı çiğ fındık
Ara 17.00
1 kk eski kaşar yarım salatalık ( eşim bekledim acıktım)
Akşam 19.00
1 tabak fırında etli sebze ( kabak patlıcan 2 adet mantar 2 adet biber )
1 fincan sütlü kahve 1 incir
Su 2.5 lt
Spor 20 dk yürüyüş
Afiyet olsun canimMenüm
Sabah 09.00
Biberli 2 yumurta
1 kk süzme peynir
1dlm hellim
1domates
1 dlm tbe
Öğle 13.30
4 minik biber dolması(içini kıyma ve sebzeden hazırladım çok az da pirinç koydum benim yediğim en fazla 1 tatlı kaşığı pirinçtir)
1 kase yoğurt
Ara 17.00
3 ceviz
1 incir
Akşam 20.00(geç oldu dışardan ancak geldik)
Avuç içi kadar tavuk
Ayran
Yeşillik
Su:2.5 lt
Spor:50 dk yürüyüş =150 puanFit mutlu anne
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?